• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
author image
Informer.rs

Novinar

19.08.2023

08:05

Ovi ljudi ne treba da jedu pomorandže! A evo i zbog čega

freepik

Zdravlje

Ovi ljudi ne treba da jedu pomorandže! A evo i zbog čega

Podeli vest

Pomorandža je dobra za uzimanje u bilo kom obliku, cela ili kao sok, ali cela je ipak bolja, uglavnom zbog vlakana koje sadrži u priličnoj količini. Međutim, kada se termički obradi i preradi, na primer, u marmeladu, gube se lekovita svojstva vitamina C.

Teško je nabrojati njene dobre strane, ali među najvažnijima svakako treba istaći da, uz vrlo malo kalorija, sadrži mnogo vitamina, minerala i antioksidanata.

Među vitaminima najvažniji su vitamini C, E, B, kao i provitamin A, a od minerala kalcijum, zatim magnezijum, fosfor i kalijum.

Podstiče rad creva, dvostruko pozitivno deluje na krv i krvne sudove. Prvo, smanjenjem nivoa lošeg holesterola i drugo, smanjenjem zadebljanja krvnih sudova.

Blagotvorno deluje i na kosu i na nokte, pa bi valjalo redovno dnevno jesti, barem po jednu narandžu. Bogata je i šećerom, koji organizmu obezbeđuju energiju. Pomorandžu je dobro uzimati u bilo kom obliku, celu ili kao sok, ali cela je ipak bolja, najviše zbog vlakana kojih sadrži u priličnoj količini.

U marmeladi gubi lekovita svojstva

Međutim, kada se termički obradi i preradi recimo u marmeladu, izgube se lekovita svojstva vitamina C, koji, poznato je, spada u termolabilne vitamine.

Foto: freepik

 

 

Blagotvorno deluje i na kosu i na nokte, pa bi valjalo redovno dnevno jesti, barem po jednu narandžu. Bogata je i šećerom, koji organizmu obezbeđuju energiju.

Oprez kod beba

OOsobama sa slabijim zdravljem ovo voće može da izazove probleme, pa treba ograničiti njegov unos.

Pomorandže ne treba davati deci mlađoj od jedne godine, jer kiselina iz njih može da izazove veoma neprijatan, čak i bolan osip kod beba.

Inače, pomorandže dolaze iz Kine i Indije. Drvo može da daje plodove do sto godina i živi do 500 godina. Plodovi sazrevaju zimi, tačnije od januara do marta. Jafa keks, u koji se stavlja rendana pomorandža, ime je dobio po posebnoj vrsti pomorandže koja se zove jafa.

Živi u Izraelu i sazreva u proleće. Kod nas je običaj da se pomorandža oguli, a u nekim zemljama, na primer u Nepalu, kora se jede.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Neće niko da zapuca, pokušavaju da zarade neki politički poen! Vučić o izjavi Marinike Tepić da je počeo građanski rat
Politika

Neće niko da zapuca, pokušavaju da zarade neki politički poen! Vučić o izjavi Marinike Tepić da je počeo građanski rat

Vučić je odgovorajući na pitanje kako komentariše izjavu potpredsednice Stranke slobode i pravde Marinike Tepić da je počeo građanski rat i da treba da se zapuca, rekao da mu je žao tih ljudi, a da on već razmišlja o razgovorima koji ga očekuju, pre svega sa novoizabranim predsednikom SAD Donaldom Trampom i sa drugim zvaničnicima sledeće nedelje i da ne želi time da se bavi.

07.11.2024

18:31

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Važić i Tešović na dve godine izbačeni iz fudbala! Oštra kazna za ozbiljan prekršaj!
Fudbal

Važić i Tešović na dve godine izbačeni iz fudbala! Oštra kazna za ozbiljan prekršaj!

Disciplinska komisija Fudblaskog saveza Srbije donela je odluku da predsednika fudblaskog kluba RFK Novi Sad 1921 Aleksandra Važića i trenera fudbalskog kluba RFK Novi Sad 1921 Darka Tešovića kazni sa dve godine zabrane rada u fudbalu zbog prekršaja iz člana 80, a u vezi sa članom 23 Disciplinskog pravilnika FS Srbije učinjenog na prvenstvenoj utakmici 37. kola Prve lige Srbije, FK Mladost GAT - Novi Sad 1921 odgranoj 26.05.2024. godine u Novom Sadu.

08.11.2024

10:20

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set