• aktuelno
Udarno! Rusija napala Nemačku? Fridrih Merc objavio zastrašujuću vest: Ovo će biti odgovor Berlina Ekskluzivno! Ana Brnabić gošća Kolegijuma - pratite iz minuta u minut "Vidite kakva je to lepotica!": Vučić oduševljen - Ovo nije urađeno više od 6 decenija Moćna poruka! Vučić na otvaranju ključne deonice Moravskog koridora: Naša Srbija ne poznaje prepreke kada gradi svoju budućnost (FOTO/VIDEO) Odsecali glave Srbima, a njihov komandant sahranjen uz državne počasti! Vučić o dvostrukim aršinima Kobni april! Ubijena žena sahranila oca, a brat krvnik joj zamerio jedno: Meštanka Velikog Gradišta otkriva nove detalje o zločinu Brutalno pretučen zbog parkinga u Beogradu: Metalnim ključem divljački udarao žrtvu po glavi i telu Divljaštvo u Užicu! Nasilnik čekićem nasrnuo na policiju i aktiviste SNS (VIDEO) Muzičar (22) poginuo u saobraćajnoj nesreći - Kolege se oprostile potresnom porukom Auuu, kakva bomba! Superliga je tek počela, a već imamo gol sezone (VIDEO)
Udarno! Rusija napala Nemačku? Fridrih Merc objavio zastrašujuću vest: Ovo će biti odgovor Berlina Ekskluzivno! Ana Brnabić gošća Kolegijuma - pratite iz minuta u minut "Vidite kakva je to lepotica!": Vučić oduševljen - Ovo nije urađeno više od 6 decenija Moćna poruka! Vučić na otvaranju ključne deonice Moravskog koridora: Naša Srbija ne poznaje prepreke kada gradi svoju budućnost (FOTO/VIDEO) Odsecali glave Srbima, a njihov komandant sahranjen uz državne počasti! Vučić o dvostrukim aršinima Kobni april! Ubijena žena sahranila oca, a brat krvnik joj zamerio jedno: Meštanka Velikog Gradišta otkriva nove detalje o zločinu Brutalno pretučen zbog parkinga u Beogradu: Metalnim ključem divljački udarao žrtvu po glavi i telu Divljaštvo u Užicu! Nasilnik čekićem nasrnuo na policiju i aktiviste SNS (VIDEO) Muzičar (22) poginuo u saobraćajnoj nesreći - Kolege se oprostile potresnom porukom Auuu, kakva bomba! Superliga je tek počela, a već imamo gol sezone (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer/A.Adamović

14.07.2024

20:23

U osmoj deceniji života radi sto trbušnjaka i svaki dan pešači 5 km! Verica izgleda duplo mlađe (FOTO)

E-stock

Zdravlje

U osmoj deceniji života radi sto trbušnjaka i svaki dan pešači 5 km! Verica izgleda duplo mlađe (FOTO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Verica Rakočević (76), renomirana modna dizajnerka čiji je besprekoran stil oduvek bio u fokusu javnosti, nije samo ikona mode već i zagovornica zdravog života.

Njen životni put nije samo priča o uspehu u svetu mode, već i o posvećenosti očuvanju zdravlja i vitalnosti kroz sve godine života.

Kroz svoj primer, Verica Rakočević inspiriše brojne žene i muškarce da se posvete brizi o svom telu, umu i duhu. 

Modna kreatorka nikada nije imala problem sa kilogramima, niti je držala dijete. Za savršenu liniju zaslužna je dobra genetika i očuvanje tela koje održava vežbama i šetnjom. 

Foto: ATAIMAGES

 

- Dijete ne držim nikada, trudim se da se zdravo hranim. Nikada se nisam borila sa kilogramima. Zdravo se hranim, vežbam, živim u prirodi i imam dobru genetiku. Pešačim svako jutro pet kilometara, radim sto trbušnjaka i sklekove i čučnjeve kada nisam tri puta nedeljno u teretani - kaže Verica. 

Foto: Miloš Rafailović

 

Verica na svom meniju ima samo zdrave namirnice koje je održavaju zdravom i vitalnom, a svoj dan ne započinje bez čaše jednog prirodnog napitka.   

- Trenutno svakodnevno pravim sok od celera kojim započinjem dan, doručkujem ili ovas sa urmama i bundevinim semenkama ili avokado. Vikendom kuvam, radnim danom uglavnom jedemo po restoranima. Nisam baš neka kuvarica - priznaje kreatorka. 

Foto: ATA Images

 

Zdravlje je najbitniji deo života Verice Rakočević o kome jako vodi računa. Kako kaže pored toga što na svom stolu ima samo zdrave obroke, ide i na redovne zdravstene kontrole kako bi na vreme reagovala ako postoji neki problem koje mora da se reši. 

- Svaka tri meseca kontrolišem krvnu sliku, a čim nesto nije u savršenom balansu idem na sve pretrage. Verujem tradicionalnoj medicini uglavnom, a alternativnu koristim kao dopunu - objašnjava Verica Rakočević. 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Vežbanje magazin Verica Rakočević kontrole

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Strašno! Teško povređen lovac kod Gradačca
Region

Strašno! Teško povređen lovac kod Gradačca

Na području Gračaca, u lovu koji se odvijao u noi između petka i subote, teško je povređen 57-godišnji muškarac. Policija je dojavu o ranjavanju u blizini mesta Begluci primila oko 1 sat ujutru, a povređeni je hitno prevezen u bolnicu, saopštila je zadarska policija.

30.08.2026

08:13

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set