(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 60! Bolje od bureka a ne goji! Crni za dvomesečnicu poklanja slastan recept!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, danas nam je dva meseca od početka dijete. Prošla je šestina godine kako se svakodnevno zajedno borimo, družimo, radujemo i tugujemo...

Mislim da smo u ovom periodu uradili velike stvari, naučili mnogo i što je najbitnije pokazali izuzetno jak karakter na kome svako može da nam pozavidi. Kroz trnje smo prošli put od beskičmenjaka koji su bili u raljama hrane do odlučnih i snažnih ljudi koji hrabro koračaju ka svom cilju i koje ništa ne može da slomi. Zbog svega toga sam odlučio da vam poklonim jedan slastan recept u kome svi možemo da uživamo.

Foto: Informer.rs

 

U pitanju su mafini od tikvica ali pošto nisam imao kalup ispala je pita. Pravi se tako što dve tikvice, oljuštimo, izrendamo, sipamo jednu kafenu kašičicu soli, i ostavimo u posudi da postoji. Potom umutimo četiri cela jaja sa solju i biberom i dodamo 300 mililitara grčkog jogurta. U to dodamo pet do osam kašika integralnog brašna i jedan prašak za pecivo.

Brašno dodajete u zavisnosti od gustine, jer bi ceo nadev trebalo da vam bude nešto gušći od smese za palačinke. Sledeći korak je da tikvice koje su nam stajale sa strane ocedimo i dodamo u pripremljenu smesu. Sve ovo izlivamo u pleh obložen papirom za pečenje ili kalup za mafine i stavljamo u rernu na temperaturu od 250 stepeni da se peče pola sata. Kada se ovo završi dobijate izuzetno ukusan i niskokaloričan obrok, koga se ni najbolji burek ne bi postideo.

Uživajte u našim receptima, pridržavajte se svih pravila dijete i trenirajte. Ako ovako nastavimo, uveren sam da ćemo za tromesečnicu dijete jako lepo izgledati a za četvoromesečnicu biti prave bombe. U zdravlje...

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.