DIJETA U DOBA KORONE! DAN 229! Da li vežbe u kućnim uslovima mogu da zamene fizičku aktivnost napolju, šta sve od vitamina da uzimamo, da li u ovakvoj epidemiološkoj situaciji savetujete konjsko meso!
Podeli vest
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i jubilarni 30. "Draga Saveta day"
Danas ću, kao i prethodnih nedelja odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došlo je vreme slava i uprkos trenutnoj epidemiološkoj situaciji sigurno ćete otići kod ljudi iz najbliže porodice i kumova. Zbog toga sam uz poštovanje epidemioloških mera, koje se ogleda u nošenju maski i držanju odstojanja na proslavama, odlučio da vas posavetujem i kako da se hranite na gozbama a da ispoštujete "domaćicu" i da budete siti
04.11.2020
20:27
Od prošlog utorka stiglo mi je ukupno 279. poruka, što znači da njihov broj još uvek konstantno raste a samim tim i broj vas koji mršavite zajedno sa mnom. U ovome i jeste poenta svega što radim, da pomognem što većem broju vas da "skine" suvišne kilograme i masne naslage i pobedi gojaznost.
Dokle god uspevam u toj misiji, ništa što radim mi nije teško, pa čak ni javljanja kad sam bolestan i kada mi nije do života.
I na ovom "Draga Saveta day-u", važe ista pravila kao i do sada. Zbog velikog broja poruka, slučajnim izborom biramo četvoro ljudi kojima odgovaram u videu dok će svi ostali svoje odgovore, u pisanoj formi, dobiti do sutra ujutru. Pošto sam do sada, prema poslednjem merenju, izgubio 49. kilograma, na videu sam odgovarao na 49. , 98. ,147. i 196. poruku koju sam dobio.
Pitanja je i ovog puta bilo raznih, od toga da li vežbe u kućnim uslovima mogu da zamene fizičku aktivnost napolju, do toga šta sve od vitamina da uzimamo. Zanimalo vas je i da li u ovakvoj epidemiološkoj situaciji savetujem jedenje konjskog mesa, kao i kako da modifikujemo režim ishrane ako imamo koronavirus.
Moram da vas pohvalim da ste i ove nedelje bili izuzetno ozbiljni i da nije bilo vickastih pitanja kao ranije. Jedino što se ponovo nemali broj vas interesovao za teme u vezi sa zdravljem, što govori da postoji strah, koji je normalan i opravdan shodno rekordnom broju zarazenih koronavirusom.
Bilo kako bilo, meni je svaki “Draga Saveta day” zanimljiv i produktivan, jer podelim veliki broj korisnih saveta i imam interakciju sa svima vama koji me pratite. Pišite mi i dalje na e- mail adresu aleksandar.crnomarkovic@informer.rs, na Instagram nalogu journalist_crni i Fejsbuk profilu Aleksandar Crnomarković. Svako ko bude postavio pitanje dobiće odgovor, bez izuzetaka.
Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Sada nam je uz podizanje kondicije i forme bitno da čuvamo zdravlje jer broj zaraženih od koronavirusa konstantno raste i veci je nego ikada a takodje nam pristize i epidemija gripa. Uz to, potrebna nam je i regulacija ishrane i fizička aktivnost na otvorenom. Sutra nas očekuje i merenje i nadamo se još manji broj kilograma. Pobeda nije daleko, nema odustajanja!
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došlo je vreme slava i uprkos trenutnoj epidemiološkoj situaciji sigurno ćete otići kod ljudi iz najbliže porodice i kumova. Zbog toga sam uz poštovanje epidemioloških mera, koje se ogleda u nošenju maski i držanju odstojanja na proslavama, odlučio da vas posavetujem i kako da se hranite na gozbama a da ispoštujete "domaćicu" i da budete siti
Mađarska je uspela da spase stotine hiljada života zahvaljujući brzoj nabavci ruske vakcine „Sputnjik V“, izjavio je ministar spoljnih poslova Peter Sijarto, optužujući predsednicu Evropske komisije Ursulu fon der Lajen za ozbiljne propuste u procesu nabavke zapadnih vakcina tokom pandemije kovida 19.
Najava predsednika Srbije Aleksandra Vučića da će se na narednim izborima verovatno kandidovati za premijera izazvala je pravu uzbunu među blokaderima na društvenim mrežama.
Tajkun Dragan Đilas, predsednik Stranke slobode i pravde (SSP), pobesneo je zbog izjava ideologa blokadera Jova Bakića na antisrpskoj teveviziji N1, zbog čega je tom mediju čak poslao i demanti.
H. T, koja je brutalno napadnuta u garaži jedne stambene zgrade, kada su je, kako se sumnja, maskirani napadači isekli nožem nakon čega su je i ošišali, trenutno je pod istragom zbog sumnje da je bila deo kriminalne grupe.
Poljoprivrednici i ribari iz različitih regiona Grčke blokirali su danas luku Volos, kao i auto-put Atina-Lamija i nekoliko ključnih mostova i auto-puteva u Tesaliji, Eviji, Ahaji, Iliji i na Kritu, objavio je list "Katimerini".
Rusija će reagovati na svako raspoređivanje stranih vojnih kontigenata u Ukrajini ili konfiskovanje ruske imovine, izjavio je ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov tokom "Vladinog časa" u Savetu Federacije.
Maroko je potresla nova tragedija, najmanje 19 ljudi je poginulo, a 16 je povređeno nakon što su se dve stambene zgrade urušile u marokanskom gradu Fesu.
Glumac Dik van Dajk će ovog decembra proslaviti 100 godina, a fanovima je otkrio da su tajne njegove dugovečnosti obračun sa porocima i emotivna disciplina.
Božićna zvezda je simbol sreće i radosti, znak prazničnog duha u svakom domu, Ipak, ljudi koji imaju kućne ljubimce trebalo bi da pripaze jer po njih može biti toksična.
Običan ritual tuširanja može da postane najveći neprijatelj vaše kože. Tri naizgled bezopasne navike svakodnevno narušavaju njenu hidrataciju, elastičnost i zaštitnu barijeru, a sve može da se popravi već nakon prve večeri.
Velika istraga otkrila je da je sperma donora, koji je nesvesno nosio genetsku mutaciju koja dramatično povećava rizik od raka, korišćena za začeće najmanje 197 dece širom Evrope. Neka od te dece su već preminula, a procenjuje se da će samo manjina koja nasledi mutaciju izbeći rak tokom života.
Emili i njen dečko pokušavali su da iskoriste veliki sneg za pravljenje sneška, a njihova Nala je imala potpuno drugačiju ideju o tome kako izgleda prava zabava.
Izgleda da je Ajfon 17 Pro tiho izgubio jednu dugogodišnju kameru funkciju. Korisnici su primetili da na ovogodišnjim Pro modelima više nema Night Mode Portrait opcije.
Roker Đorđe David doživeo je nerpijatnu situaciju, ne znajući da je devojka, kojoj je rekao da je nesposobna, invalid, te da zato ne može da ustane sa njegovog mesta.
Rijaliti učesnici Aneli Ahmić i Asmin Durdžić su nakon žurke završili zajedno u krevetu, a on je molio za intimne odnose i rekao joj da želi sa njom da ima sina.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar