CRVENILO na licu i GUBITAK KOSE često znače da vam NEDOSTAJE ovaj VITAMIN! Evo šta treba da RADITE!
Crveni osip na licu i gubitak kose često znače da nam nedostaje vitamin B7, poznat kao vitamin za kosu...
01.03.2021
14:56
Vesti
„Osnovna uloga farmaceuta je da kaže pacijentima kako i kada treba pravilno da uzimaju lek. Najčešće za savet pitaju stariji ljudi i dementni ljudi, koji imaju mnogo potpitanja pa im nije zgoreg napisati uputstva na kutijicu leka“, kaže Andrijana Cvijetanović.
Osim njih, trudnice zbog svog stanja takođe ne bi smele da piju neke suplemente i lekove, kao i deca i omladina.
Prema njenim rečima, pacijente uvek treba pitati da li su alergični na nešto, da li već piju neku terapiju ili uzimaju antidepresive.
Čak i vitamin C koji se nalazi u skoro svakom voću ili povrću treba izbegavati u nekim slučajevima.
Konkretno, ljudi koji piju antiametike (lekove protiv povraćanja) treba da ga izbegavaju jer može da dovede do trovanja i da smanji resorbciju gvožđa. Sa druge strane, kada se piju preparati protiv anemije, pa dodajemo čisto gvođže, tada nije zgoreg uzeti vitamin C jer pospešuje njegovu apsorbciju.
„Uvek treba unositi izbalansirane komplekse vitamina i minerala, a nikako samo jedan. Dnevne potrebe vitamina C su oko 1.000 miligrama za odraslu osobu. Tokom pandemije preporuke su išle i do 2.000. Što se vitamina C tiče, neće tu doći do nekog preteranog predoziranja, ali treba svima naglasiti da ne treba napamet da uzimaju, već da se posavetuju sa apotekarima“, navodi Cvijetanovićeva.
Foto: pexels.com
Cink je tokom pandemije stekao poseban status. Gošća Jutarnjeg programa kaže da je uvek bolje da se pije uz vitamine C ili E, a dovoljna dnevna doza je oko 50 miligrama.
Vitamin B12, koji je odličan za ishranu mozga i nervnog sistema, ne bi trebalo da se kombinuje sa barbituratima, odnosno antidepresivima, zato što zbog tiramina smanjuje dejstvo tih lekova.
Magistarka farmacije dodaje i da žitarice bogate vlaknima takođe imaju sličan efekat na antidepresive, a ne bi trebalo da se kombinuju ni sa lekovima protiv epilepsije.
O tome da mleko može da poništi dejstvo antibiotika, Cvijetanovićeva objašnjava da kalcijm, kojim je mleko bogato, stupa u odnose sa jedinjenjima u antibioticima i stvaraju supstancu koja u gornjem delu tankog creva ometa dejstvo antibiotika.
Zbog toga treba savetovati ljude da dok koriste antibiotike izbegavaju mleko i mlečne proizvode.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ana Brnabić, predsednica Narodne skupštine, odgovorila je na mreži Iks Borku Stefanoviću, zameniku predsednika Stranke slobode i pravde.
14.01.2026
17:56
Jedna od velikih laži blokadera je tvrdnja da je tokom protesta 15. marta 2025. godine na okupljene pušten zvuk iz "zvučnog topa", a te očigledne laži je prihvatio čak i Evropski parlament koji je zvučni top uključio u rezoluciju protiv Srbije. Takvo oružje je verovatno korišćeno u Venecueli kada je kidnapovan tamošnji predsednik Nikolas Maduro, a ovo su simptomi nakon njegove upotrebe.
14.01.2026
17:42
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastaće se sa ambasadorom Evropske unije u Srbiji Andreasom fon Bekeratom, u četvrtak, 15. januara 2026. godine.
14.01.2026
16:21
Ministar za evropske integracije Nemanja Starović uputio je brutalan komentar lideru minornog Pokreta slobodnih građana (PSG) Pavlu Grboviću.
14.01.2026
15:36
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić osvrnula se na izjavu evroposlanika Tonina Picule u vezi sa posetom delegacije EU Srbiji, koja je poslednjih dana podigla veliku prašinu u javnosit.
14.01.2026
15:26
Tokom večerašnje, sedme epizode Exatlona, došlo je do žestoke svađe između Plavog i Crvenog tima, a takmičari su jedni drugima udelili niz uvreda!
13.01.2026
22:25
Učesnici Exatlona pronašli su kafanu na Dominikani, iako su udaljeni čak 8.600 kilometara od Srbije i u njoj zaigrali kolo!
14.01.2026
07:30
Voditeljka Kristina Vasić je u najvećem sportskom rijalitiju na svetu posetila Crveni tim i videla kulinarske sposobnosti Boška Marinkovića i Marka Milovanovića.
14.01.2026
07:00
Svi koji su propustili uzbudljivu sedmu epizodu Exatlona mogu da je pogledaju u repriznom terminu danas od 13 časova, na Informer TV.
14.01.2026
11:31
Večeras je u prvoj borbi za medalju u Exatlonu pobedu odneo tim plavih rezultatom 5:4, dok su u borbi za nominacije pobedu odneli Crveni rezultatom 10:6.
13.01.2026
22:45
Danas je za Informer TV u emisiji Rat uživo – Odjeci govorio ekskluzivno ambasador Kube Pavel Orensi Dijaz Ernandes.
11.01.2026
19:15
Večeras, u 18.40, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
11.01.2026
14:52 >> 15:00
Ne propustite novi epizodu emisije "Na merama"!
10.01.2026
10:48
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
09.01.2026
18:36
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Aleksandra O. (32) za pokušaj teškog ubistva Ljube J. (71) 1.septembra 2025. godine na beogradskoj pijaci "Medaković 3". Ona je poslata Višem sudu na odluku o potvrđivanju, a okrivljeni se od hapšenja nalazi u pritvoru.
14.01.2026
17:39
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave saobraćajne policije, presretačem su oko 11 časova u Inđiji zaustavili četrdesetčetvorogodišnjeg Z. M. koji se vozilom marke "audi" kretao brzinom od 189,2 kilometara na čas na državnom putu Novi Sad - Inđija gde je ograničenje brzine 80 kilometara na čas.
14.01.2026
17:02
Muškarac koji je pucao i teško ranio vlasnika jedne pekare u Ratkovu je uhapšen, saznaje Informer.
14.01.2026
15:34
Muškarac (34) pokušao je da izvrši samoubistvo nakon što se, navodno, posvađao sa ocem u porodičnoj kući u Smederevu.
14.01.2026
16:56
Mladić A.A. (22) uhapšen je u Preševu zbog postojanja sumnje da je izvršio više krivičnih dela.
14.01.2026
16:05
Ursula fon der Lajen, predsednica Evropske komisije, poručila je da Grenland pripada lokalnom stanovništvu i da nije na prodaju.
14.01.2026
16:32
U popularnom španskom klubu Fanatiko u Madridu za dlaku je izbegnuta tragedija poput one u švajcarskom skijalištu Kran Montana gde je u požaru u baru tokom novogodišnje noći stradalo 40, a povređeno 116 ljudi.
14.01.2026
17:58
Iranski državni mediji objavili su snimke koji prikazuju desetine Starlink antena, za koje se navodi da su ih zaplenile iranske obaveštajne službe.
14.01.2026
15:26
Sjedinjene Američke Države možda bi morale da izdvoje 700 milijardi dolara ako bi ostvarile cilj predsednika SAD Donalda Trampa da kupi Grenland, preneo je američki En-Bi-Si njuz, pozivajući se na tri izvora upoznata sa procenom troškova.
14.01.2026
14:44
Automobil marke "mercedes" koji je Dragomir Gidra Bojanić vozio u serijalu filmova "Lude godine" obožavala je cela Jugoslavija i važio je za pravi simbolni status.
14.01.2026
14:20
Glumica Lidija Vukićević kaže da slavni scenarista Siniša Pavić nije voleo seriju "Bolji život" jer su mu govorili da su mu sve ostale serije ličile na to kultno ostvarenje.
14.01.2026
09:09
Književnici Ljiljani Habjanović Đurović danas je svečano uručen orden Karađorđeve zvezde prvog stepena, koju joj je dodelio predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
14.01.2026
16:15
Američki glumac Leonardo Dikaprio izazvao je salve smeha među obožavaocima zahvaljujući svojim spontanim i živopisnim reakcijama tokom dodele Zlatnih globusa.
14.01.2026
15:30
Predstava "Kuća" Nebojše Ilića, u režiji Voje Brajovića, otkazana je zbog zdravstvenog stanja glumca Branimira Brstine i neće biti izvedena u sredu, 21. januara, saopštio je danas Zvezdara teatar.
14.01.2026
15:01
Bešamel sos je klasik koji svako treba da zna, kremast, svestran i idealan za lazanje, musaku, makarone ili povrće.
14.01.2026
17:00
Uz pomoć kokosovog ulja i nekoliko jednostavnih trikova, koža može postati glatkija, zategnutija i lepša, bez skupih tretmana.
14.01.2026
15:40
Ovaj kolač po receptu naših baka, kombinacija svetlih kora, čokoladnog fila i orašastih ukusa, uvek je dobrodošao na slavskim stolovima.
14.01.2026
15:00
Sveti Jovan Krstitelj je pred nama, a slavski kolač, kako tradicija nalaže, priprema se dan ranije, u tišini i uz molitvu.
14.01.2026
13:00
Potočarka (Nasturtium officinale) je izuzetno vredna lekovita i jestiva biljka koju su još stari narodi koristili u ishrani.
14.01.2026
13:40
Influenserka Luna Đogani oglasila se putem Instagrama i suprugu Marku Miljkoviću čestitala njihovu sedmu godišnjicu uz emotivnu poruku.
14.01.2026
16:58
Pevačica Snežana Đurišić reagovala je na krivičnu prijavu protiv nje podnetu u Hrvatskoj i poručila da je ona ta koja bi trebalo da tuži.
14.01.2026
14:01
Pevač Đorđe David zaprepašćen je onim što se dogodilo Ani Bekuti u Čačku, ali ne i iznenađen jer je i sam nekoliko puta bio žrtva linča zbog svojih stavova.
14.01.2026
12:48
Prijatelj Čede Jovanovića, Aleksandar Kos pružio je podršku Ani Bekuti nakon sramnog napada blokadera u Čačku.
14.01.2026
11:53
Pevačica Seka Aleksić izrazila je žaljenje zbog onoga što se sinoć dogodilo Ani Bekuti u Čačku, iako već mesecima podržava blokadersko nasilje širom Srbije.
14.01.2026
11:06
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar