• aktuelno
"Uvode opake ideologije na velika vrata": Vučić otkrio šta je blokadere zaprepastilo nakon upada u Informer - Ušli su u ogoljeni teror Debi iz noćne more za Ivana Tomasa: Igokea ponizila Cibonu u Zagrebu! Kuba se guši u otpadu i kanalizaciji! Bolesti hrle ka stanovništvu, nestašice i nestanci struje pretvaraju život u borbu za opstanak Smršali više od 100 kila, pogledajte razliku! Evo na koje načine su to uspeli: "Koristila sam..." (FOTO) Zelenski grmi: Rusi neka se spreme, udari će biti dalekosežni Otkriveno koga nova vlast zove u fotelje: Vučić obelodanio ko se vraća da opljačka Srbiju (FOTO) Šta svaku ženu čini opasno dobrom u krevetu? Muškarci konačno priznali šta ih najviše pali "Svaki urednik im je komesarski izbor": Vučić o blokaderskoj čistki na javnim servisima - Doveli su sve potrčka do potrčka Hakimi režirao spektakl, PSŽ ponizio Avr, a Nica deklasirala Ren! "Grobari" u neverici: Nikola Lončar izneo bolnu istinu Partizana
"Uvode opake ideologije na velika vrata": Vučić otkrio šta je blokadere zaprepastilo nakon upada u Informer - Ušli su u ogoljeni teror Debi iz noćne more za Ivana Tomasa: Igokea ponizila Cibonu u Zagrebu! Kuba se guši u otpadu i kanalizaciji! Bolesti hrle ka stanovništvu, nestašice i nestanci struje pretvaraju život u borbu za opstanak Smršali više od 100 kila, pogledajte razliku! Evo na koje načine su to uspeli: "Koristila sam..." (FOTO) Zelenski grmi: Rusi neka se spreme, udari će biti dalekosežni Otkriveno koga nova vlast zove u fotelje: Vučić obelodanio ko se vraća da opljačka Srbiju (FOTO) Šta svaku ženu čini opasno dobrom u krevetu? Muškarci konačno priznali šta ih najviše pali "Svaki urednik im je komesarski izbor": Vučić o blokaderskoj čistki na javnim servisima - Doveli su sve potrčka do potrčka Hakimi režirao spektakl, PSŽ ponizio Avr, a Nica deklasirala Ren! "Grobari" u neverici: Nikola Lončar izneo bolnu istinu Partizana
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Zabava Showbiz

Izvor: Diet weight lose/informer.rs

08.11.2020

12:45 >> 12:50

Džulija Roberts drži OVU DIJETU da bi ostala ZGODNA! Mogu SLATKO i čaša vina!

Showbiz

Džulija Roberts drži OVU DIJETU da bi ostala ZGODNA! Mogu SLATKO i čaša vina!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Džulija Roberts je sinonim za "Zgodnu ženu", godinama je proglašavana najlepšom ženom sveta, a otkriva da sa 53. godine mladolikost i zdravu liniju održava uz pomoć GI dijete

Sajt Diet weight lose, na kome se nalaze dijete poznatih, piše kako Džulija Roberts sjajan izgled duguje GI dijeti, koja joj obezbeđuje "večnu mladost", ali sve koji žele da je isprobaju savetuje da se prvo konsultuju s lekarom ili nutricionistom.

Ipak, GI dijeta nije naročito restriktivna, a posebno se preporučuje onima koji ne mogu da ne pojedu "nešto slatko".

 

 

GI se odnosi na glikemijski indeks namirnica, koji je uveden da bi se razvrstali dobri i loši šećeri. Glikemijski indeks je mera koliko brzo i u kojoj meri određena hrana utiče na porast nivoa šećera u krvi – kreće od 0 do 100, pri čemu hrana sa visokim GI (preko 70 na skali) brzo dovodi do rasta nivoa šećera u krvi.

U ovom planu ishrane nema velike grupe namirnica koje su zabranjene i ne morate da računate koliko ste uneli kalorija, bitno je da vam se ishrana sastoji od pravih vrsta voća, povrća i integralnih žitarica – u tome se držite liste namirnica sa niskim, odnosno izbegavate one s visokim GI.

 

 

Ukratko, jede se gotovo svo voće i povrće, osim lubenice i ananasa, kao i mlečni proizvodi, jaja, riba i školjke, svinjetina i junetina. Izbegava se beli hleb, beli pirinač, krompir, belo brašno i beli šećer, ali su zato dozvoljeni hleb i makarone od celog zrna, smeđi pirinač, ovsene pahuljice...

Čak je dozvoljeno uzimati umerene količine alkohola, kao na primer čašu vina s vremena na vreme, a mada je šećer zabranjen, možete se zasladiti sladoledom bez šećera.

Hoćete da SMRŠATE? Probajte MIKROBIOM DIJETU koja kaže: JEDITE SVE, a detelje pogledajte OVDE.

BLAGO na vašem stolu! Kako da napravite smuti koji ODLAŽE STARENJE i jača imunitet pogledajte OVDE.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Glumica Holivud Žena linija dijeta kilogrami Mršavljenje Ishrana riba jaja vino Slatko Džulija Roberts Zgodna žena Voće i povrće poznati integralne žitarice šećer u krvi glikemijski indeks GI dijeta

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Izvukli ga iz kola i bacili na zemlju: Uhapšen Beograđanin - Pronađeno mu više od 17 kilograma droge (VIDEO)
Hronika

Izvukli ga iz kola i bacili na zemlju: Uhapšen Beograđanin - Pronađeno mu više od 17 kilograma droge (VIDEO)

Policija u Beogradu, UKP, Službe za borbu protiv organizovanog kriminala, Odeljenje za suzbijanje organizovanog krijumčarenja droga, sa Odeljenjem za opservaciju i Odeljenjem za hapšenje, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapsila je T.N. (48) iz Beograda zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

30.10.2026

20:35

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Magazin

Džet set