• aktuelno
Ješić pravi spisak za odstrel! Sa petokrakom ćemo upadati u institucije, a Milu Pajić postaviti za direktorku RTS, ona može da strelja koga hoće! (VIDEO) Ivan svim silama brani Aleksandru od bivšeg dečka! Marinković udario na rivala, smatra da je veliki manipulator (VIDEO) Ima li kraja hrvatskom ludilu? Predsedničkog kandidata upitali da li je Putin zločinac, on poručio: Vučić je četnik koji negira velikosrpsku agresiju! (VIDEO) Putin doneo novu šokantnu odluku! Drakonske kazne za neprijatelje Rusije! Snimak pucnjave u Čačku: Napadač prišao s leđa žrtvi, izvadio pištolj iz torbe...(FOTO/VIDEO) "Grobari" će pobesneti! "Delije" među najboljim navijačima na svetu, pristalice Partizana ni na radaru! (FOTO) Kako da vam baterija na mobilnom duže traje na putovanju? Zapamtite ovih 7 saveta - zlata su vredni Marko Bulat tvrdi da je Zemlja ravna ploča! Pevač se u emisiji uživo posvađao sa fizičarom: "Vi kažete da ja lažem!" Nema stajanja! Nedović puca od samopouzdanja nakon pobede nad Barsom! Oglasio se Tokajev, ali i Turska! Evo šta se dešava nakon pada putničkog aviona iz Azerbejdžana!
Ješić pravi spisak za odstrel! Sa petokrakom ćemo upadati u institucije, a Milu Pajić postaviti za direktorku RTS, ona može da strelja koga hoće! (VIDEO) Ivan svim silama brani Aleksandru od bivšeg dečka! Marinković udario na rivala, smatra da je veliki manipulator (VIDEO) Ima li kraja hrvatskom ludilu? Predsedničkog kandidata upitali da li je Putin zločinac, on poručio: Vučić je četnik koji negira velikosrpsku agresiju! (VIDEO) Putin doneo novu šokantnu odluku! Drakonske kazne za neprijatelje Rusije! Snimak pucnjave u Čačku: Napadač prišao s leđa žrtvi, izvadio pištolj iz torbe...(FOTO/VIDEO) "Grobari" će pobesneti! "Delije" među najboljim navijačima na svetu, pristalice Partizana ni na radaru! (FOTO) Kako da vam baterija na mobilnom duže traje na putovanju? Zapamtite ovih 7 saveta - zlata su vredni Marko Bulat tvrdi da je Zemlja ravna ploča! Pevač se u emisiji uživo posvađao sa fizičarom: "Vi kažete da ja lažem!" Nema stajanja! Nedović puca od samopouzdanja nakon pobede nad Barsom! Oglasio se Tokajev, ali i Turska! Evo šta se dešava nakon pada putničkog aviona iz Azerbejdžana!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

22.03.2020

18:51

OVU NAMIRNICU TREBA DA IZBACITE! U vreme virusa ona nikako ne pomaže - samo ŠTETI! Zamenite je OVIM (FOTO)

Ljubav

OVU NAMIRNICU TREBA DA IZBACITE! U vreme virusa ona nikako ne pomaže - samo ŠTETI! Zamenite je OVIM (FOTO)

Podeli vest

Važno je!

Sada kada ste svi kod kuće, imate vremena da se pozabavite ishranom.

Doktori savetuju da unosite što više voća i povrća, a da obavezno izbacite šećer i grickalice.

Foto: Pexes

- Treba izbaciti šećere, pre svega veštačke, odnosno saharozu, ne na fruktozu, to treba unositi umereno, to je veliki značaj šećera koji utiče na imunitet - obara ga - beli, grickalice, gazirana pića i tome slično. Ono što sada treba uraditi je da ne kupujemo slatkiše. Ako to koristim, štetimo, svako unošenje šećera diže nivo insulina koje dovodi do imunoloških i endokrinih promena u organizmu koje dovode do slabljena imuniteta - rekao je dr. Dunjić.

Foto: Shutterstock

Sada treba jesti tradicionalno voće i povrće na koje smo navikli i koje su jeli naši preci, to je neki mehanizam gde znamo da smo se adaptirali kroz vekove.

Foto: Shutterstock

To je zelenilo, salate, paprike, kad dođe paradajz, od voća - jabuke, kruške, limun. Povrće ima dosta vitamina C, među njima je paprika, brokoli, kupus... Kada se dobro hrani tim prirodnim produktima, onda može da se obezbedi dovoljno vitamina C.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

slatkiši hrana Kuhinja zdrava hrana virus voće Ishrana Šećer Povrće Obrok koronavirus

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
Filmski centar Srbije obeležio 65 godina postojanja! Svečanosti prisustvovao i ministar kulture Nikola Selaković (FOTO)
Kultura

Filmski centar Srbije obeležio 65 godina postojanja! Svečanosti prisustvovao i ministar kulture Nikola Selaković (FOTO)

Ministar kulture Nikola Selaković istakao je na obeležavanju 65 godina od osnivanja Filmskog centra Srbije da je reč o jubileju višestruko značajnom za srpsku kinematografiju i da je podrška filmskoj umetnosti i filmskom stvaralaštvu u poslednjoj deceniji omogućila našoj zemlji da bude rame uz rame sa najrazvijenim evropskim državama i visoko pozicionirana na svetskoj mapi filmske industrije.

28.12.2024

09:15

JOŠ Zabava VESTI

Džet set