12 NEVEROVATNIH PREDNOSTI CIMETA! Pomaže u borbi protiv infekcija, smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa!

Freepik.com

14:30 Ljubav i zdravlje 0

alternativazavas/informer | 17. 10. 2021.

12 NEVEROVATNIH PREDNOSTI CIMETA! Pomaže u borbi protiv infekcija, smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa!

Cimet je jedan od najpoznatijih „slatkih” začina, popularan kako zbog jedinstvene arome, tako zbog mnogih zdravih svojstava


Cimet nije samo jedan od najaromatičnijih začina, već i jedan od najlekovitijih. Njegovo najpoznatije dejstvo je da reguliše nivo šećera u krvi, a pored toga ublažava i čitav spektar zdravstvenih tegoba - od gastritisa, preko srčanih oboljenja, pa sve do bakterijskih i gljivičnih infekcija. Stručnjaci kažu da u lekovitim svojstvima možemo da uživamo nezavisno od toga da li koristimo cimet u prahu, njegova eterična ulja ili štapiće, ali je važno da koristimo pravi, cejlonski cimet. 

Osim po bogatstvu antioksidansa, ovaj začin je poznat i po obilju vlakana i mangana. Sadrži vitamine K, E i B6, te minerale kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum, cink i bakar. 

Shutterstock

Važno da koristimo pravi, cejlonski cimet

Istraživanja su pokazala i da je cimet efikasan u suzbijanju infekcije uzrokovane kandidom. Mleveni cimet, ulje kao i čaj od cimeta, efikasni su i u neutralisanju stomačnih problema. Naročito pomažu u slučaju nadutosti i protiv grčeva. Osim po bogatstvu antioksidansa, ovaj začin je poznat i po obilju vlakana i mangana. Sadrži vitamine K, E i B6, te minerale kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum, cink i bakar.  

Možete ga dodavati u:

* hleb, mafine, kolače, pite, palačinke ili puding

* ovsenu kašu s jabukama
* u tople napitke poput čaja i kafe
* kompote i voćne salate
* smutije 
* puter od kikirikija
* jela s karijem 
* med 

Cimet se savetuje i za prevenciju osteoporoze i artritisa, jer obiluje manganom. Ovaj mineral pomaže u izgradnji kostiju, krvi i vezivnih tkiva u telu.

Jela začinjena cimetom štite zdravlje mozga i poboljšavaju koncentraciju. S obzirom na to da ima jaka antioksidativna svojstva, on pomaže regeneraciju ćelija i oslobađa organizam štetnih slobodnih radikala.

Ova začinska biljka deluje preventivno na pojavu srčanih oboljenja, jer smanjuje nivo triglicerida i holesterola u krvi.

Ulje cimeta se često koristi u proizvodnji žvakaćih guma, bombona za osvežavanje daha, tečnosti za ispiranje usta i zubnih pasta. To je pre svega zbog jakog antibakterijskog dejstva.

Shutterstock

Dodajte ga u tople napitke poput čaja ili kafe

Čaj od cimeta ili čaj s dodatkom cimeta povoljno utiče na tegobe izazvane prehladom ili upalom grla, a može da ublaži i kašalj. Isto važi i ako vas muči migrena ili obična glavobolja.

Saveti za primenu 

Kod prehlade, gripa i sinusitisa: u čaj s limunom i medom dodajte pola kašičice cimeta. Takođe, kod prehlade, kašlja i sinusitisa tri dana zaredom uzimajte kašiku meda s dodatkom četvrtine kašičice cimeta

Kod uboda insekata: pomešajte malo mlevenog cimeta s medom, pa smesu nanesite na mesto uboda

Za ženske tegobe: lokalna primena čaja od cimeta ili cimeta u prahu pomaže kod vaginalnih infekcija

Shutterstock

Cimet pomaže kod ženskih tegoba

Kao pomoć u mršavljenju: cimet ubrzava metabolizm i smanjuje želju za hranom 
n Kod probavnih tegoba: ako ste konzumirali hranu koja vam je teško pala na želudac, u toplu vodu ili čaj dodajte pola kašičice cimeta – to će ublažiti vaše tegobe 

Protiv artritisa: kašičicu cimeta i dve kašike meda prelijte vrućom vodom pa pijte ovaj napitak ujutro i uveče 


Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.