OVA MAHUNARKA JE TOLIKO ZDRAVA DA JE TREBA JESTI ČESTO! Evo 3 jednostavna recepta!

Leblebija je jedan od najboljih izvora proteina, vlakana, B6 vitamina, gvožđa i magnezijuma za vegane i sve one koji su alergični na gluten. Korisna je u borbi protiv dijabetesa, čuva zdravlje kostiju, snižava krvni pritisak...

Salata od rotkvica, mladog luka i leblebija

Sastojci:

10 rotkvica, naseckanih

3 srednja paradajza, naseckana
pola šolje naseckanog mladog luka
1/4 šolje crvenog luka, naseckanog
šaka kuvanih leblebija
prstohvat crnog bibera, po želji
maslinovo ulje i so

SAMO ZA LJUBITELJE JAGNJETINE! Aromatični but u marinadi - da cela kuća ZAMIRIŠE! (RECEPT)

OVAKVE JOŠ NISTE PROBALI! Najbolji starinski recept za neodoljive salčiće!

Priprema:

Pomešajte sve sastojke u velikoj činiji i dodajte malo jabukovog sirćeta, maslinovog ulja i soli. Ova je salata bogata likopenom i proteinima, pa će vas opskrbiti dodatnom dozom energije.

Foto: Pixabay

Humus

Sastojci:

konzerva već skuvanih leblebija (lako se nalazi u samoposlugama)
tahini (pasta od susama)
limun
so
pola šoljice suncokretovog ulja
beli luk
grubo mleveni biber
majonez i senf po želji

ČOKOLADA U SLUŽBI LEPOTE! 5 najboljih MASKI OD KAKAA čine čuda za vašu kožu!

Priprema:

Ništa lakše. Pripremite blender i ubacujte polako sve sastojke. Taana ide polovina u odnosu na leblebije. Na tu količinu iscedite prvo pola limuna u namaz a zatim dodajte ostatak po ukusu. Isto važi i za beli luk – počnite sa tri čena pa vidite gde vas ukus odvede.

Foto: Pixabay

 

Čorbaste leblebije

Sastojci:

½ kg leblebija (ukoliko su sveže, potopite ih prethodnu noć u vodu)
ulje
šargarepa
paradajz
crni luk
beli luk
parče suvog mesa
lovor
so
mlevena slatka paprika

UBLAŽITE STRES U 5 KORAKA! Kućni spa, BILJNI ELIKSIR MLADOSTI i ostali jednostavni trikovi!

Priprema:

Na vrelom ulju prepržite crni i beli luk, ubacite sa sve uljem ih u šerpu, dodajte leblebije i par minuta “pržite”. Dodajte suvo meso, seckanu šargarepu i još svežeg belog luka, kao i dva-tri lista lovora. Stavite soli i prstohvat mlevene paprike. Vode nalijte toliko da jedva dođe do vrha svih sastojaka. Kada provri, smanjite vatru i pustite da se krčka. Nakon što leblebije omekšaju dodajte i jedan paradajz ili malo paradajz pirea ili soka i kuvajte još petnaestak minuta. Servirajte uz kupus salatu i omiljeni hleb.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.