pretraga

5 caka kako da zdrava ishrana ne bude skupa! Na jednu mnogi prevrću očima, a zapravo je ključna

Jedna od važnijih stavki kada je ishrana u pitanju jeste da u kupovinu namirnica ne idete praznog stomaka.

1707153000

1707153000

Šta znači kad nutricionista kaže "izbalansirana ishrana"? Nije samo raznovrsnost namirnica - ovo je ključno

Izbalansirana ishrana, pored raznovrsnosti namirnica podrazumeva hranljive sastojke, uživanje u hrani i još mnogo toga.

1707054600

1707054600

Mit ili istina? Evo da li smuti treba da bude glavni obrok - nutricionistkinja rešila dilemu

Mnogi smatraju da je smuti od voća i povrća odličan izbor za glavni obrok, ali nutricionistkinja Ivana Mišić otkriva zašto je to pogrešno.

1706457000

1706457000

Nutricionisti tvrde da je ovo najzdravije voće! Smanjuje upale, dobro je za srce i mozak i poboljšava raspoloženje

Nutricionisti su se složili da su borovnice najzdravije voće, koje može mnogo da doprinese zdravlju, ako ga redovno konzumirate.

1706281200

1706281200

Šta jede Novak u Melburnu? Sve otkrivaju vrhunski kuvari

Novak Đoković jede ribu, pa su u jednom restoranu izneli sva jela sa ribom, otkrio je šef Abel Lusa.

1705921200

1705921200

Lepa Ana poručuje: Evo šta da jedete da izgledate kao ja

Bivša teniserka Ana Ivanović (36) ne prestaje da oduševljava svoje pratioce na instagramu, a ovog puta im je otkrila čime se hrani da bi izgledala tako lepo.

1705510800

1705510800

Vruća hrana smeta grlu! Evo šta sve treba da izbegavate kod grlobolje!

Južno voće i kiseli sokovi još više će nagristi oštećenu sluzokožu, kao i vući napici i supe * Ne jedite ni ljuto, a izbegavajte krupne zalogaje.

1705424400

1705424400

Hrana po decenijama! Šta treba da jedemo u tridesetim, a šta u pedesetim?

Jeste li primetili da vam se apetit menja kako godine prolaze? To je sasvim normalna pojava i ishranu bi zapravo trebalo uskladiti s godinama.

1705413600

1705413600

Nikola Tesla je na poseban način čuvao zdravlje i psihu! Imao je rituale od kojih nije odstupao, a jeo je samo ovo

Svuda u svetu ljudi se danas slažu da je Nikola Tesla jedan od najplodnijih i najkreativnijih ljudi koje je čovečanstvo ikada imalo.

1705391400

1705391400

"Ustanem, jedem, pa legnem...": Mina Kostić ima savršenu figuru, a evo kako se hrani!

Pevačica Mina Kostić već godinama ima devojačku figuru i to bez ikakvih dijeta.

1705226220

1705226220

Šta treba da jedete kada ste prehlađeni? Supica zdravlja vredna

Zdrava i uravnotežena ishrana veoma je važna za zdravlje jer tako organizam uspeva da se odbrani od sezonskih virusa i bakterija.

1704913200

1704913200

Mediteranska dijeta je najbolja u svetu! Prilagođena je svima i svima prija, a mogućnosti raznovrsne ishrane su neograničeni! (VIDEO)

Mediteranska dijeta sedmi put zaredom proglašena je za najbolju dijetu na svetu. Ova dijeta je zvanično odobrena od strane Američkog udruženja za srce, zbog njenih kardiovaskularnih prednosti. Na ovu temu u "Info danu" razgovarali smo sa ntricionistkinjom Brankom Mirković.

1704885660

1704885660

Veganska ishrana čini žene napaljenijima! Brojke su zapanjujuće - za više od 300 procenata, evo i zašto

Pretpostavlja se da bi veća napaljenost vegana mogla biti zbog pozitivnih efekata hranljivih materija u povrću na krvne sudove, što poboljšava protok krvi do genitalija.

1704742800

1704742800

Kako da se ne ugojite tokom praznika? Nutricionistkinja otkriva cake uz koje ćete pritom i uživati

Zdrava užina i odgovarajući unos tečnosti su samo neke od stvari koje će vam pomoći da se ne ugojite tokom praznika.

1704385800

1704385800

Sedmi put zaredom! Mediteranska dijeta ponovo proglašena najboljom na svetu

Sedmu godinu zaredom mediteranska dijeta osvojila je titulu najbolje dijete, prema američkom časopisu "U.S. News & World Report".

1704376800

1704376800

Jeste gorak, ali štiti od virusa! Grejpfruit je vitaminom C i odličan saveznik u borbi protiv prehlada

Mnogi ga zbog gorkog ukusa ne vole, ali grejpfrut je veoma korisna voćka u zimskim danima kada vrebaju brojni virusi.

1704132000

1704132000

Šta da pijete i pojedete posle previše popijenih čašica? Kiseli sok i banane za mamurne

Ako volite da partijate, ne bi bilo loše da se podsetite kako da se izborite sa mamurlukom ako preterate u piću.

1704086460

1704086460

"Imam retku bolest! Sva hrana mi smrdi na trulež i metal" Đekson progovorio o retkom poremećaju za koji nema leka!

Bivši učesnik rijalitija "Zadruga" otkrio je da ima retki poremećaj ybog koje s eoseća veoma loše.

1704011700

1704011700

Red pečenja, red ruske salate ili?! Batut objavio preporuke: Kako da se hranimo tokom praznika?

Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ objavio je preporuke za ishranu u vreme praznika.

1703842080

1703842080

Šta treba da jedete kada ste prehlađeni? Supica i još pet stvari zdravlja vrednih

Limun, vino, ljuti začini i topla supa pomoći će vam da bez komplikacija prebrodite kijavicu i laganu prehladu.

1703444400

1703444400