Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da su pravi odabir i kombinacija namirnica ključni za kalorijski deficit.
09.06.2023
06:10
Iako vam ceđeno voće, nemasni jogurt ili ovsene pahuljice zvuče kao zdravija varijanta, zbog manjka nutrijenata i veće količine šećera, nisu preporučljivi.
08.06.2023
21:00
Sprečavanje prejedanja počinje mnogo pre samog unošenja obroka, a tiče se doručka, dosade i mnogih drugih stvari.
08.06.2023
06:10
Uvođenjem namirnica poput jabuka i avokada u ishranu, dobićete miran stomak, oslobođen nadutosti.
07.06.2023
08:10
Kada spremate žitarice, pravilna priprema će osigurati ne samo bolji ukus, već i mogućnost da iz njih izvučete sve nutrijente.
06.06.2023
08:00
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su sirevi poput mocarele, švajcarskog i još nekoliko drugih veoma zdravi, a najviše zbog količine masti, proteina i kalcijuma koje sadrže.
05.06.2023
08:10
Ukoliko se pridržavate saveta poput uvođenja fizičke aktivnosti i pronalaska zanimljivih recepata, nema sumnje da ćete dostići željeni izgled i poboljšati zdravlje.
04.06.2023
08:10
Avokado i paradajz, leblebije i cvekla... to su samo neke od kombinacija namirnica koje će vam poboljšati zdravlje.
03.06.2023
10:15
Nutricionistkinja Jovana Čanak otkriva da dodavanjem mleka u kafu usporavate metabolizam i varenje hrane.
02.06.2023
08:00
Ukoliko želite da poboljšate svoje zdravlje, ne bi trebalo da verujete u ove priče o ishrani.
01.06.2023
07:25
Nutricionistkinja Jovana Čanak ističe da celer ima veoma važnu ulogu kada je zdravlje u pitanju, a naročito pri regulisanju krvnog pritiska.
31.05.2023
09:28
Namirnice poput avokada, jabuke, banane i još nekoliko drugih imaju malo kalorija, a fino će vas zasititi.
31.05.2023
08:10
Nutricionistkinja Rijanon Lambert ističe da bi grašak, brokoli, ribu i još neke namirnice bilo bolje da kupujete smrznute.
30.05.2023
21:00
Spanać, borovnice, brokoli i još nekoliko namirnica sigurno će pomoći izgledu vaše kože.
30.05.2023
08:00
Kada dostignete željenu kilažu, važno je da je održavate zadržavanjem raznovrsne ishrane, fizičkom aktivnošću i uključivanjem još nekoliko stvari.
29.05.2023
14:01
Mnogi su ljubitelji jagoda, ali nisu ni svesni kako utiču na zdravlje kose, kože i noktiju.
29.05.2023
06:10
Iako su maslinovo i suncokretovo ulje najpopularniji, postoje i druge vrste, poput semenki grožđa ili ulje avokada, koja se takođe koriste u ishrani.
28.05.2023
08:10
Nutricionistkinja Karolina Petrović ističe da su namirnice koje sadrže omega-3 masne kiseline, vitamin C, kao i šargarepa i još neke, veoma važne za očuvanje vida.
28.05.2023
07:25
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da je neadekvatna ishrana razlog gladi i da je jedno od rešenja unos orašastih plodova za užinu.
27.05.2023
07:55
Osim što su lepog ukusa, trešnje su i te kako korisne po naše zdravlje.
27.05.2023
07:25
Nakon jezivih scena u Nišu, kada su blokaderi lutku sa likom predsednika Srbije Aleksandra Vučića "raspeli" na improvizovanom krstu, reči vladike bihaćko-petrovačkog Sergija od pre šest godina aktuelnije su nego ikad.
01.03.2026
21:13
Ponovo je pokrenuta sprega mašinerije tajkunskih medija i odmetnutog tužilaštva na čelu sa Vrhovnom javnom tužiteljkom Zagorkom Dolovac širenjem laži i neproverenih informacija nakon što su njeni favoriti za nove članove VST Boris Majlat i Jovana Komnenović pretrpeli ozbiljan poraz na tužilačkim izborima za novi sastav Visokog saveta tužilaštva (VST).
01.03.2026
19:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se povodom morbidnog blokaderskog performansa u Nišu.
01.03.2026
18:48
Sa najvećim ogorčenjem, najoštrije osuđujem nove pretnje smrću predsedniku Vučiću, koje su se pojavile na protestu blokadera i opozicije 1.3.2026. u Nišu.
01.03.2026
21:43
Ministarstvo unutrašnjih poslova u Šapcu, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom u ovom gradu, uhapsili su pet osoba zbog postojanja osnova sumnje da su danas tokom blokade prilaska Graničnom prelazu Badovinci izvršili krivična dela napad na službeno lice u vršenju službene dužnosti i ometanje službenog lica u vršenju službene dužnosti.
01.03.2026
21:30
Učesnica Exatlona Anabela Zonai otkrila je da je najsmešniji momenat tokom rijalitija bio zapravo skandal kada je Nemanja Radovanović gurnuo u lice svoje gaće Sanji Kalinović.
01.03.2026
22:00
Bivši učesnici Exatlona Sanja Kalinović i Nemanja Radovanović potpuno su se prepustili čarima Dominikane i uživali na plaži u nikad atraktivnijem izdanju.
01.03.2026
19:45
Milica Balać (19) je bila najmlađi takmičar Exatlon Srbija, a svojom izuzetnom spremnošću dogurala je do finala.
01.03.2026
19:00
Najmlađa učesnica Exatlona Milica Balać ostavila je dubok trag kako u srcima publike, tako i u srcima nekih bivših takmičara.
01.03.2026
18:15
Učesnik Exatlona Andrej Bedić otkrio je zbog čega je tokom takmičenja bio povučen i ćutljiv.
01.03.2026
17:30
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
28.02.2026
10:55
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
27.02.2026
16:52
Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...
27.02.2026
10:16
Profesor doktor Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda gostujući u Prvim info komentarisao je situaciju u državi i način na koji mediji plasiraju informacije.
27.02.2026
09:56
Zbog pogoršane bezbednosne situacije objavljeni su brojevi telefona ambasada Srbije kako bi građani koji se nalaze u ratom zahvaćenim državama Bliskog istoka mogli da dobiju tačne informacije i neophodnu konzularnu pomoć.
01.03.2026
18:15
Na društvenim mrežama osvanula je prepiska muškarca koji je prikupljao novac pod izgovorom da mu je potreban za lečenje bolesnog deteta, dok se kasnije ispostavilo da mu je jedini interes bio plaćanje ličnih dugova.
01.03.2026
19:30
Ujedinjeni Arapski Emirati sve do juče važili su za najbezbedniju teritoriju. Dubai i Abu Dabi već drugi dan su na meti napada dronovima i raketama od strane Irana, dok se brojni srpski turisti i dijaspora nalaze u ovim gradovima.
01.03.2026
17:00
Biznismen Željko Rstić, koji se inače nalazi u Dubaiju u trenutku kada na teritoriji čitavog Bliskog istoka bukti rat, ispričao je trenutnu situaciju, ističući da se stanje veoma pogoršalo u odnosu na juče, kao i da su bili primorani da napuste hotel u kojem su boravili.
01.03.2026
16:00
Potpuno pomračenje Meseca, tokom kojeg će se na nebu pojaviti takozvani "krvavi Mesec", biće vidljivo u utorak ujutru iz Severne i Centralne Amerike i zapadnog dela Južne Amerike.
01.03.2026
22:00
U petak uveče u Takovskoj ulici se odvijala prava filmska potera kada je vozač "škode" ignorisao policijske naredbe, prolazio kroz crvena svetla i udario u policijsku blokadu, nakon čega je vozilo završilo u kanalu.
01.03.2026
23:12
Prema prvim informacijama, mladić N. K. je ubijen pred svojom ženom i decom u naselju Erdeč u Kragujevcu.
01.03.2026
17:02
Sudija za istragu saslušao je večeras biznismena Aca Đukanovića, a odluka o pritvoru biće doneta sutra.
01.03.2026
21:15
Više javno tužilaštvo u Beogradu donelo je naredbu o proširenju istrage protiv Radomira S. (28), zbog sumnje da je prvoosumnjičenom Aleksandru D. (34), protiv kog je već pokrenuta istraga i nalazi se u pritvoru, i još jednom NN licu pomogao u izvršenju ubistva Željka Bakića.
01.03.2026
17:11
Uhapšeni biznismen Aco Đukanović priveden je večeras sudiji za istragu Osnovnog suda u Nikšiću.
01.03.2026
19:41
01.03.2026
16:30 >> 18:55
Američka vojska saopštila je da je uništila sedište snaga Iranske revolucionarne garde (IRGC) u napadu izvedenom ranije danas u Teheranu.
01.03.2026
22:00
Albanski demonstranti bacali su Molotovljeve koktele na kontejnere za smeće i na vilu nekadašnjeg komunističkog diktatora Envera Hodže u glavnom gradu Tirani, zahtevajući ostavku premijera Edija Rame.
01.03.2026
21:29
Iran je pokrenuo novi talas napada na Izrael, a sirene za vazdušnu opasnost oglasile su se širom zemlje.
01.03.2026
21:07
Iranski vrhovni vođa Ali Hamnei ubijen je u vazdušnom napadu na kompleks u centru Teherana, a britanski Telegraf navodi da je operacija rezultat višemesečnog obaveštajnog rada i koordinacije SAD i Izraela.
01.03.2026
20:36
Jedna od najraskošnijih istorijskih drama, ruska serija "Katarina Velika" ("Ekaterina"), počinje sa emitovanjem sutra na Informer televiziji. Sudeći po reakcijama svetske publike na prestižnom sajtu IMDb, gledaoce očekuje pravi televizijski spektakl.
01.03.2026
15:05
Kviz "Potera" emitovaće se sutra na Prvom programu RTS sa početkom u 21.40, a jedan od takmičara izgovorio je rečenicu: "Cug štokovani blajbinger" koju je Miodrag Petrović Čkalja rekao davne 1973. godine u kultnoj seriji "Kamiondžije".
01.03.2026
13:56
Verni fanovi serije "Bolji život" i filma "Maratonci trče počasni krug" primetili su da se u ovim ostvarenjima pojavljuje isti stolnjak,
01.03.2026
13:23
Holivudski glumac Kristijan Bejl prihvatio je pravoslavnu veru iz ljubavi prema svojoj supruzi Sibi Blažić, koja je poreklom Srpkinja, a sa kojom već više od dve decenije uživa u jednom od najskladnijih brakova u svetu šou-biznisa.
01.03.2026
12:11
Na fotografiji do koje je došao Informer, legendarni glumac Danilo Bata Stojković uživa u kafani u Vrnjačkoj Banji u društvu supruge Olge i glumca Nikole Džamića.
01.03.2026
10:45
Pesma koja je jednom bila zabranjena zbog svog mračnog uticaja, danas stoji kao svedočanstvo o životu i delu njenog autora.
01.03.2026
20:20
Pronaći stonogu u domu može izazvati iznenađenje, ali njen dolazak uglavnom nije opasan.
01.03.2026
19:40
Siromašna devojčica postala je legendarna modna kreatorka.
01.03.2026
17:40
Tomar, grad u srcu Portugala, poznat je po bogatoj istoriji templara.
01.03.2026
17:00
Kurkuma je začin intenzivne žute boje koji se vekovima koristi u ishrani i tradicionalnoj medicini, naročito u azijskim kulturama.
01.03.2026
13:30
Miša Petrovski dugogodišnji prijatelj i advokat Saše Popovića govorio je u dokumentarnom filmu "Sale" o poslednjim satima estradnog maga.
01.03.2026
21:58
Pevačica Goga Gačić kaže da do nedavno ništa nije znala o navodnoj aferi svog bivšeg supruga Marka Gačića sa koleginicom Ninom Vlajković, te da je čak i podržala njihov duet.
01.03.2026
21:27
Sestra pokojne pevačice Silvane Armenulić, Dina Bajraktarević Nikolić saopštila je da je njihov brat Abudin preminuo.
01.03.2026
20:53
Denser Đole Đogani zabrinut je za bezbednost ćerke Silvije i unuke koje su u Dubaiju evakuisane zbog raketnog napada.
01.03.2026
20:26
Rijaliti učesnici Teodora Delić i Filip Đukić danas su napustili "Elitu 9" jer su kao nagradu Velikog šefa dobili boravak u hotelu.
01.03.2026
19:16
