Od "tihog ubice" mladi umiru! Naučnici utvrdili: Potrebno je samo 5 minuta dnevno kako bi se bolest regulisala
Podeli vest
Istraživanja su pokazala kako je dodatnih pet minuta vežbanja na dnevnom nivou dovoljno da pomogne u snižavanju krvnog pritiska. Sa ovim tvrdnjama slažu se i domaći kardiolozi.
Doktorka Ivana Stefanović iz Zavoda za Hitnu medicinsku pomoć istakla je jutros da su u toku 24 sata veliki broj poziva ovoj službi uputili oni koji su zbog promene vremena imali problem sa krvnim pritiskom.
U Univerzitetskom kliničkom centru Srbije (UKCS), i ovog vikenda, u nedelju, 15. septembra svi građani, čak i oni bez zdravstvenog osuranja, moći će da obave besplatne preventivne preglede u sklopu organizovane akcije koju organizuje Ministarstvo zdravlja.
13.09.2024
12:06
To je, kako kažu, jedan od najčešćih slučajeva rane smrti.
Povećava rizik od moždanog i srčanog udara, srčane insuficijencije, oštećenja bubrega i mnogih drugih zdravstvenih problema.
Zbog toga ga često nazivaju i "tihim ubicom" jer simptoma gotovo da nema!
Gotovo svaki čovek se ponekad nađe u situaciji da mu je pritisak povišen.
02.05.2024
14:15
Tokom studije, naučnici su pratili ok 15.000 ljudi, koji su uređaje za praćenje aktivnosti tokom čitavog dana, kako bi se utvrdila povezanost između krvnog pritiska i dnevnog kretanja
Prema dobijenim rezultatima, dokazano je da dodatnih 5 minuta fizičke aktivnosti, u vidu penjanja uz stepenice, voćnje bicikla i slično, bilo dovoljno za normalizaciju krvnog pritiska.
- Naši nalazi sugerišu da je za većinu ljudi vežba ključna za smanjenje krvnog pritiska, a ne manje naporni oblici kretanja kao što je hodanje - rekla je naučnica Džo Blodžet.
Takođe, i pešačenje pozitivno deluje na regulisanje krvnog pritiska, ali vežbe svakako imaju više uticaja na to.
- Otkriće da bi samo pet dodatnih minuta vežbanja ili energičnih usputnih aktivnosti dnevno moglo biti povezano sa merljivo nižim očitanjima krvnog pritiska naglašava koliko bi pokreti većeg intenziteta mogli biti važni za upravljanje krvnim pritiskom - rekao je naučnik Emanuel Stamatakis.
Da su umerena fizička aktivnost i prevencija najbolji spas, napominje i kardiolog prof. dr Nebojša Tasić. Prema njegovim rečima najgore je što među pacijentima dolazi sve više mladih ljudi sa tek 30 godina.
- Infarkt srca jedno je od najopasnijih zdravstvenih stanja kojeg se ljudi najviše i plaše. Veoma je podmukao. Za onaj tipičan infarkt karakterističan je jak bol u grudima koji traje od 20 do 30 minuta i koji se širi u levu ruku, pozadi u leđa ili vrat... Ne traje više sati. Postoje i tihi infarkti kod kojih se javlja malaksalost, zamor.... Često se javljaju i srčani udari s bolom u stomaku, što prikrije dijagnozu jer ljudi misle da imaju problem s varenjem - ističe prof. dr Tasić.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Doktorka Ivana Stefanović iz Zavoda za Hitnu medicinsku pomoć istakla je jutros da su u toku 24 sata veliki broj poziva ovoj službi uputili oni koji su zbog promene vremena imali problem sa krvnim pritiskom.
Tim Donalda Trampa, koji je proglasio pobedu na američkim predsedničkim izborima, predložio je zamrzavanje sukoba u Ukrajini i nove isporuke oružja u zamenu za obećanje Kijeva da se privremeno neće pridružiti NATO-u, piše Volstrit džurnal, pozivajući se na sopstvene izvore.
U toku Specijalnog programa Informer TV povodom američkih izbora, uključio se advokat i politikolog Aleksandar Đuričić koji je na dan izbora u Americi bio jedan od kontrolora.
Voditelj Nove Nenad Kulačin na N1 pozvao je na krvoproliće, haos i građanski rat, a sve tako što će nastavljati da se zloupotrebljava tragedija u Novom Sadu u kojoj je poginulo 14 ljudi.
Borislav Novaković, visoki funkcioner Demokratske stranke, dao je sebi pravo da priča o navodnoj korupciji u Novom Sadu, a sam je prethodno bio hapšen i sumnjičen za malverzacije kojima je gradski budžet oštetio za više miliona evra!
Bosnaski analitičari promenili su ploču nakon pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima u SAD, pa sada umesto da ga napadaju strahuju i govore da će zbog njegovog trijumfa priofitirati Srbija i predsednik Aleksandar Vučić
Na sedmoj sednici Skupštine grada Loznice, koja je održana 7. novembra, izabrano je novo rukovodstvo na čelu sa Draganom Lukić koja je preuzela funkciju gradonačelnice.
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
Trojica maskiranih ubica pucajući iz automatskih pušaka pancirnom municijom likvidirali dvojicu Cetinjana, Petra Lipovinu (41) i Žarka Pejakovića (25) dok su bili u blindirnom BMW.
Alija Balijagić koji je 25 oktobra ubio brata i sestru Jovana i Milenku Madžgalj u selu Sokolac kod Bijelog Polja, dve nedelje izbegava poteru i skriva se u šumama u pograničnom delu između Crne Gore i Srbije!
U retkom priznanju krivice, Donald Tramp je uoči predsedničkih izbora u Americi rekao Džou Roganu, voditelju podkasta, da je njegova "najveća greška" tokom prvog mandata bila izbor "loših ili nelojalnih ljudi" za kabinet.
Ruski lovac pete generacije Su-57 jedini je na svetu koji je pokazao efikasnost protiv američkih sistema PVO „patriot“, izjavio je generalni direktor državne korporacije „Rosteh“ Sergej Čemezov
Odlazeći predsednik Sjedinjenih Američkih Država Džo Bajden danas će se iz Bele kuće obratiti naciji, prvi put nakon što je njegova potpredsednica Kamala Haris izgubila na izborima od republikanskog rivala Donalda Trampa, prenosi ABC njuz.
Međunarodno Baletsko takmičenje u Bolonji na čijem je čelu Aja Jung, završeno je juče na sceni čuvenog Teatra Duze. Na takmičenju je učestvovalo preko 350 mladih igrača, u različitim kategorijama.
Posni čokoladni kolač sa višnjama je ukusan i osvežavajući desert koji će zadovoljiti svačiji ukus, bez obzira na to pravite li posnu trpezu ili jednostavno želite da uživate u nečemu laganom i zdravom.
Početkom sledeće godine kompanija će primeniti "klasifikator za odrasle", alat za koji kompanija kaže da će identifikovati korisnike mlađe od 18 godina i automatski primeniti restriktivnija podešavanja privatnosti Instagrama na njih.
Boban Rajović nedavno je odustao od trke za učešće na Evroviziji, a sada je rešio da pesmu objavi i sav prihod od pregleda na Jutjubu donira porodici tragično stradale Milice Adamović iz Kaća.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.