Povišeni krvni pritisak, pojedinačno gledano, najznačajniji je faktor rizika za nastanak kardiovaskularnih oboljenja.
Svi znamo da je povišen krvni pritisak jedna od najčešćih bolesti današnjice, a najgore od svega je to što ona ima veoma malo simptoma, ili su čak i odsutni.
Normalni krvni pritisak iznosi 120/80 mmHg, a sve preko toga znači da vaše arterije trpe pritisak!
Oni koji na aparatu izmere 180/120 mmHg obično se susreću sa otežanim disanjem, glavoboljama, konfuzijom ili zujanjem u ušima, ističe SZO.
Foto: Pexels
Otečeni prsti na rukama i nogama
Ono što je redak simptom, koji mnogi ni ne primete jeste otičeni prsti na rukama i nogama.
Vaše srce tada više i jače pumpa krv kroz čitavo telo, zatim ono nailazi na poteškoće prilikom vraćanja krvi od ekstremiteta do srca nazad, te se višak zadržava u prstima,
Visok krvni pritisak je često uzrokovan velikim količinama natrijuma (soli) u ishrani, zbog čega telo zadržava više vode. Ovaj višak tečnosti može da se odrazi na vaše prste. Nekontrolisani visok krvni pritisak može da dovede do bolesti bubrega.
Vaši bubrezi imaju zadatak da uklanjaju otpad iz krvi i održavaju ravnotežu tečnosti. Ako vaši bubrezi nemaju dovoljno krvi, oni ne mogu da rade svoj posao. Ovo može da dovede do edema ili nakupljanja tečnosti u tkivima. Otok od edema se obično javlja na nogama i stopalima, ali ga možete osetiti i na rukama.
Upravo zbog svega toga je važno da redovno merite krvni pritisak, pijete prepisanu terapiju i ukoliko osetite neke promene hitno se obratite svom lekaru. Zdrava i uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost i kvalitetan san su tri ključne stavke u regulisanju krvnog pritiska, prenosi "Healthdigest".
Navika ljudi da sede na WC šolji dovodi do brojnih zdravstvenih problema - od hemoroida do zatvora. Jednostavna prevencija toga je čučanje, koje je najprirodniji položaj za creva.
Pranje odeće u mašini na 30 stepeni deluje praktično, ali prema rečima stručnjaka, to nije pametno rešenje jer na toj temperaturi bakterije preživljavaju i mogu ugroziti vaše zdravlje.
Pre nego što posegnete za prvim dodatkom prehrani koji na sebi ima natpis "magnezijum", zastanite i dobro razmislite - jer nije svaki magnezijum isti, a nije svaki ni za svakog.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Navika ljudi da sede na WC šolji dovodi do brojnih zdravstvenih problema - od hemoroida do zatvora. Jednostavna prevencija toga je čučanje, koje je najprirodniji položaj za creva.
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je ko je tužilac koji je danas doneo sramnu odluku da goni nevinog čoveka i još jednom dokazao da je tužilaštvo oteto!
Blokaderska banda umislila je da ima pravo da deli pravdu, a najbolji dokaz za to je današnji haos ispred Pravnog fakulteta - za taj događaj su direktno odgovorni zlikovci blokaderi, ali oni za sve pokušavaju da okrive građane koji su bili blokirani.
Ministarstvo unutrašnjih poslova se oglasilo danas povodom incidenata ispred Pravnog fakulteta sa apelom na uzdržanost od organizovanja i učešća u neprijavljenim javnim okupljanima.
Kao pravi krvoloci, predstavnici blokadera stajali sa strane i nemo posmatrali kako blokaderi tuku ljude. Pogledajte ko je sve prisustvovao skandaloznom incidentu ispred Pravnog fakulteta.
Blokaderi koji su kod Pravnog fakulteta, nezakonito blokirali ulicu i time izazvali tešku nesreću, nasrnuli su na vozača i i njegovo vozilo marke "opel", pri čemu su polomili stakla na automobilu, a sada uklanjaju snimak sa društvenih mreža kako im se identitet ne bi znao.
Novo istraživanje otkriva najjeftinije gradove za vikend! Severna Makedonija i Srbija su u vrhu liste, dok je jedna zemlja čak četiri puta skuplja od ostalih.
Vladimir iz Srbije, tvrdi da je u Severnoj Makedoniji dobio saobraćajnu kaznu u iznosu od 50 evra, za dva kilometara prekoračenja brzine. Kako navodi, svaki drugi automobil iz Srbije na granici je platio kaznu.
U nastavku akcije rasvetljavanja okolnosti pod kojima je nestao A.N. 12. maja 2026. godine, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu pripadnici Uprave kriminalističke policije, Službe za suzbijanje kriminaliteta i Službe za borbu protiv organizovanog kriminala MUP RS uhapsili su i D.V, suprugu osumnjičenog S.V.
Istraga misterioznog nestanka A.N, koji je poslednji put viđen 12. maja u jednom restoranu na Senjaku, dobila je novi dramatičan obrt. Nakon što su ranije danas uhapšeni S.V. i M.S. zbog sumnje da su umešani u pokušaj teškog ubistva, policija je večeras stavila lisice i vlasniku lokala N.L. (50).
Američke vlasti ponudile su nagradu od čak 25.000 dolara za informacije koje bi mogle da dovedu do pronalaska tela Ane Marije Henao Knežović, Amerikanke poreklom iz Kolumbije, koja je nestala u Madridu pod misterioznim okolnostima.
Policija u Zrenjaninu, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u ovom gradu, uhapsila je dvadesetčetvorogodišnjeg D. D. iz Zrenjanina, zbog sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćene proizvodnje i stavljanja u promet opojnih droga.
Zbog smrtonosne pucnjave u francuskom gradu Nica, u kojoj su u ponedeljak ubijene dve osobe, a šest je teško povređeno, uhapšene su četiri osobe koje su osumnjičene da su umešane u taj događaj, saopštio je danas javni tužilac u Marseju Nikola Besone.
Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) stavio je pod strogi nadzor 41 osobu zbog sumnje na zarazu opasnim hantavirusom i od njih se zahteva da ostanu u potpunoj izolaciji naredna 42 dana i izbegavaju svaki kontakt sa ljudima, prenosi Rojters, dok lekari budno prate razvoj situacije kako bi sprečili širenje zaraze.
Saudijska Arabija razmatra bezbednosni sporazum o "nenapadanju" između Irana i zemalja Bliskog istoka, čim se definitivno završi američko-izraelski rat protiv Irana, izjavio je danas neimenovani arapski diplomata.
Sastankom kineskog predsednika Si Đinpinga i američkog predsednika Donalda Trampa u Pekingu počeo je drugi dan posete američkog lidera Kini, a u fokusu razgovora našli su se trgovinsko primirje, ekonomska saradnja, Iran i Tajvan. Sve najvažnije vesti pratite uživo u našem blogu na informer.rs.
Turska glumica Afra Saračoglu (28), koja je igrala u nekim od najpopularnijih tamošnjih serija, na neočekivan način je odlučila da se bavi filmom i televizijom.
Vin Dizel i deo originalne glumačke postave kultne franšize "Fast & Furious" okupili su se u Kanu kako bi obeležili 25 godina od početka jedne od najpopularnijih akcionih saga u istoriji filma.
Drugo polufinale Pesme Evrovizije 2026. godine održava se večeras, a takmičare i gledaoce očekuju velike i neočekivane promene kada je glasanje u pitanju.
Večeras se održava drugo polufinale Evrovizije, a šou u Beču započeo je performansom voditeljskog para koji se nasceni pojavio u nesvakidašnjem izdanju.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar