Košta 40 dinara, a obara holesterol prirodno: Ovo povrće je cele godine na pijaci i jače je od suplemenata
Ne morate da trošite mnogo novca da biste snizili holesterol i poboljšali krvnu sliku. Rešenje se već nalazi na pijaci.
24.02.2026
09:00
Shutterstock
Dom i porodica
Svežina povrća u ovom slučaju rotkvica može da se prepozna po nekoliko jednostavnih znakova koje često zanemarujemo.
Rotkvice su korenasto povrće poznato po hrskavoj strukturi i blago pikantnom ukusu, a najčešće se jedu sirove u salatama ili kao dodatak obrocima. Ipak, njihov kvalitet može značajno da varira u zavisnosti od načina uzgoja, berbe i skladištenja.
Foto: Shutterstock
Jedan od najpouzdanijih načina da proverite da li su rotkvice sveže jeste da ih lagano pritisnete prstima. Sveža rotkvica treba da bude čvrsta i kompaktna.
Ako je mekana, gumena ili sunđerasta na dodir, to je najčešće znak da je već počela da gubi vlagu i svežinu. Sveže rotkvice su hrskave i prilikom zagriza daju karakterističan "krckav" osećaj.
Listovi mogu da otkriju mnogo više nego što se na prvi pogled čini. Kada su listovi zeleni, čvrsti i uspravni, velika je verovatnoća da su rotkvice nedavno ubrani plodovi. S druge strane, uveli, požuteli ili suvi listovi često ukazuju na to da povrće stoji već duže vreme.
Foto: Shutterstock
Iako boja nije jedini kriterijum, ona ipak ima svoju ulogu. Sveže rotkvice obično imaju jarku i ujednačenu boju bez tamnih fleka ili oštećenja.
Ako je površina bleda, ispucala ili ima tamne mrlje, to može biti znak da povrće više nije u najboljem stanju.
Još jedan detalj koji mnogi zanemaruju jeste veličina ploda. Prevelike rotkvice često mogu biti vlaknaste ili drvenaste iznutra, dok su srednje velike najčešće najsočnije i najukusnije. Optimalna veličina rotkvice obično je oko dva do tri centimetra u prečniku.
Foto: Rina
Sveže rotkvice imaju blag, svež i pomalo pikantan miris. Ako primetite neprijatan ili kiselkast miris, to može biti znak da je povrće počelo da se kvari i da ga treba izbegavati.
Prodavci često savetuju da birate rotkvice koje imaju čvrstu i glatku koru bez pukotina. Takvi plodovi obično su pravilno uzgojeni i ubrani u pravom trenutku, zbog čega zadržavaju najbolji ukus i teksturu.
Zato sledeći put kada budete kupovali rotkvice na pijaci, ne gledajte samo boju. Dovoljno je nekoliko sekundi da proverite čvrstinu, listove i površinu ploda, i lako ćete izabrati najhrskavije i najsvežije rotkvice za svoju trpezu.
Ne morate da trošite mnogo novca da biste snizili holesterol i poboljšali krvnu sliku. Rešenje se već nalazi na pijaci.
24.02.2026
09:00
Sve više ljudi u gradovima sadi povrće i čuva u saksijama na terasi ili balkonu, a rezultati su iznenađujući.
06.02.2026
12:20
Salata od rotkvica sa sirom je brza za pripremu, puna svežine i savršena kao prilog uz roštilj, lagani ručak ili večeru.
03.08.2025
06:00
Rotkvice su veoma zdrave, ali nekima mogu ozbiljno da naškode. Obratite pažnju, na sledeće stavke i ako spadate u tu grupu - izbegavajte ih.
15.04.2025
09:40
109. 09. 2026. u 18:30
209. 09. 2026. u 18:30
109. 09. 2026. u 14:20 >> 14:22
209. 09. 2026. u 14:20 >> 14:22
Blokaderski advokat Čedomir Kokanović izneo je niz, najblaže rečeno, gnusnih komentara na svom profilu na društvenoj mreži Iks, koji u stvari na najbolji mogući način prikazuju pravo lice onih koji već skoro pune dve godine aktivno pokušavaju da sruše našu zemlju.
09.09.2026
21:11
Danas je obelodanjena najnovija informacija o blokaderskom političkom delovanju koja bi ponajpre mogla da završi u rubrici verovali ili ne.
09.09.2026
20:36
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić u pet rečenica je razmontirala blokadere na društvenoj mreži Iks.
09.09.2026
22:47
Član Evropskog parlamenta - ustaški evroposlanik Stiven Nikola Bartulica, kome su "studenti" tapšali u Strazburu, opleo je po Srbiji zbog sahrane enerala Ratkla Mladića.
09.09.2026
22:08
Crnogorski portal Borba.me u potpunosti je raskrinkao blokadere u Srbiji koji su danas obelodanili kako su formirali "grupu građana".
09.09.2026
21:54
Mark Kinanga u Srbiju je stigao pre četiri godine, za samo dve naučio je jezik i uklopio se u novu sredinu, a uskoro ćemo videti kako će se snaći u Exatlonu.
09.09.2026
14:33
IT stručnjak Nemanja Makuljević imao je veliku želju da bude deo sportskog rijalitija Exatlon, a uskoro ćemo ga videti na poligonima u Dominikanskoj Republici.
09.09.2026
13:03
Ivana Ivanović će biti učesnica druge sezone Exatlona, a kaže da će joj za vreme takmičenja najviše nedostajati porodica.
09.09.2026
11:13
Ovako bi voditelji Exatlona Srbija, Aleksa Erski i Tijana Jović, izgledali da su se našli u osamdesetim godinama.
08.09.2026
22:48
Iva Janković je jedna od najmlađih takmičara u drugoj sezone Exatlona Srbija, ali već pokazuje zube.
08.09.2026
20:19
Doktor Stojan Radenović, matematičar i profesor u penziji gostujući u Info jutru objasnio je zašto je za njega čast da bude na izbornoj listi Srpske napredne stranke.
09.09.2026
13:22
Dok se Srbija oprašta od generala Ratka Mladića, pogled čitave zemlje usmeren je ka Informer televiziji.
07.09.2026
14:15
Srbija je danas uz Informer televiziju, koja iz minuta u minut prenosi poslednji ispraćaj generala Ratka Mladića.
07.09.2026
11:19
Informer TV od ranog jutra pratiće ispraćaj Ratka Mladića. Naša televizija emitovaće specijalni program posvećen sahrani genrala, uz direktna uključenja i praćenje svih dešavanja.
06.09.2026
19:05
Posle velikog požara koji je zahvatio Deliblatsku peščaru, među crnim i spaljenim predelima pojavili su se prvi znaci oporavka prirode, kada je mladi ruj ponovo poterao zelene izdanke.
09.09.2026
21:30
Vozači se upozoravaju na trik lopova koji ostavljaju novčanicu od 50 evra ispod brisača kako bi iskoristili nepažnju i ukrali stvari iz auta.
09.09.2026
21:00
Solunska obilaznica biće zatvorena u oba smera tokom noći između 9. i 10. septembra, a saobraćaj će biti preusmeren kroz grad.
09.09.2026
22:00
Muškarac (62) na nemačkom ostrvu Zilt dobio je kaznu od 145 evra zato što je automobil ostavio tri minuta na privatnom zemljištu.
09.09.2026
18:45
Na tradicionalnoj i čuvenoj "Rakijadi" koja se održava 3.oktobra u selu Pranjani kod Gornjeg Milanovca, održaće se niz takmičenja od kojih neka možda neće dobro uticati na pobednike.
09.09.2026
17:45
Državljanin Bosne i Hercegovine uhapšen je na graničnom prelazu Sremska Rača kada mu je u automobilu kojim je upravljao pronađena falsifikovana garderoba, parfemi, etikete i amblemi poznatih robnih marki.
10.09.2026
01:00
U Slatini je sinoć oko 22 časa muškarac oštrim predmetom usmrtio ženu, saopštila je Policijska uprava virovitičko-podravska. Osumnjičeni je pronađen na licu mesta i odmah uhapšen.
09.09.2026
23:36
Majka (64) i njena 39-godišnja ćerka iz Skoplja međusobno su se prijavile policiji zbog fizičkog napada, i to u razmaku od svega 15 sati, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova Severne Makedonije.
09.09.2026
23:00
U užičkom naselju Medino brdo večeras je došlo do saobraćajne nezgode u kojoj je jedan putnički automobil završio u dvorištu jedne kuće.
09.09.2026
22:22
Nesvakidašnjim scenama u utorak u popodnevnim satima svedočili su gosti jednog kafića u Crnatkovoj ulici u centru Zagreba, gde je u jednom trenutku došlo do pucnjave.
09.09.2026
22:15
09.09.2026
20:33 >> 22:59
Avion američkog predsednika Donalda Trampa „Air Force One“ nakratko je zadržan zbog aktiviranja sigurnosnog tobogana.
09.09.2026
23:30
Nemački kancelar Fridrih Merc otkazao je razgovor sa Donaldom Trampom nakon njegove podrške AfD-u.
09.09.2026
23:00
Američki predsednik Donald Tramp kaže da Vladimir Putin želi dogovor o okončanju rata u Ukrajini nakon „odličnog“ razgovora.
09.09.2026
22:30
Dmitrij Medvedev tvrdi da je Evropa mogla drugačije da postupi u sukobu u Ukrajini, ali je ignorisala stav Rusije.
09.09.2026
22:00
Poznati britanski glumac Noel Klark zvanično je optužen za niz teških seksualnih prestupa, potvrdila je londonska Metropolitanska policija.
09.09.2026
14:39
Glumica Džeklin Smit otkrila je u svojoj autobiografiji da je upotreba kokaina na setu serije "Čarlijevi anđeli" bila stalna i podrazumevana pojava.
09.09.2026
14:30
Peta sezona popularne izraelske serije "Fauda" direktno govori o razornom napadu Hamasa na Izrael koji se dogodio 7. oktobra 2023. godine.
09.09.2026
13:55
Međunarodni filmski festival FEST, 53. po redu, održava se od 2. do 11. oktobra 2026. godine.
09.09.2026
13:45
Ekranizacija istorijskih ličnosti i kompleksnih biografskih drama uvek privlači veliku pažnju javnosti. Nema sumnje da bi film o životu bivšeg komandanta Vojske Republike Srpske generala Ratka Mladića izazvao veliko interesovanje publike u Srbiji, ali i u svetu.
09.09.2026
12:59
Majka Miljane Kulić Marija Kulić bez zadrške je prokomentarisala sve aktuelne teme i skandale koji poslednjih dana potresaju rijaliti program "Elita 10".
09.09.2026
23:33
Pevačica Jelena Tomašević suočila se sa zdravstvenim problemom nakon virusne infekcije, koja je dovela do upale srednjeg uha.
09.09.2026
23:03
Učesnici rijalitija "Elita 10" Milan Popov, sin pevačice Stoje Novaković, i Radojka Jovanović osamili su se na doku kako bi razmenjivali nežnosti.
09.09.2026
22:01
Muzičar Željko Vasić otvorio je dušu za Informer i progovorio o privatnom životu, 25 godina dugoj karijeri, veštačkoj inteligenciji, ali i ljubavi prema vinu.
09.09.2026
21:31
Bivša učesnica rijalitija Sofija Janićijević ponovo se oglasila nakon saobraćajne nezgode koju je nedavno doživela.
09.09.2026
21:01
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.