Košta 40 dinara, a obara holesterol prirodno: Ovo povrće je cele godine na pijaci i jače je od suplemenata
Ne morate da trošite mnogo novca da biste snizili holesterol i poboljšali krvnu sliku. Rešenje se već nalazi na pijaci.
24.02.2026
09:00
Shutterstock
Dom i porodica
Svežina povrća u ovom slučaju rotkvica može da se prepozna po nekoliko jednostavnih znakova koje često zanemarujemo.
Rotkvice su korenasto povrće poznato po hrskavoj strukturi i blago pikantnom ukusu, a najčešće se jedu sirove u salatama ili kao dodatak obrocima. Ipak, njihov kvalitet može značajno da varira u zavisnosti od načina uzgoja, berbe i skladištenja.
Foto: Shutterstock
Jedan od najpouzdanijih načina da proverite da li su rotkvice sveže jeste da ih lagano pritisnete prstima. Sveža rotkvica treba da bude čvrsta i kompaktna.
Ako je mekana, gumena ili sunđerasta na dodir, to je najčešće znak da je već počela da gubi vlagu i svežinu. Sveže rotkvice su hrskave i prilikom zagriza daju karakterističan "krckav" osećaj.
Listovi mogu da otkriju mnogo više nego što se na prvi pogled čini. Kada su listovi zeleni, čvrsti i uspravni, velika je verovatnoća da su rotkvice nedavno ubrani plodovi. S druge strane, uveli, požuteli ili suvi listovi često ukazuju na to da povrće stoji već duže vreme.
Foto: Shutterstock
Iako boja nije jedini kriterijum, ona ipak ima svoju ulogu. Sveže rotkvice obično imaju jarku i ujednačenu boju bez tamnih fleka ili oštećenja.
Ako je površina bleda, ispucala ili ima tamne mrlje, to može biti znak da povrće više nije u najboljem stanju.
Još jedan detalj koji mnogi zanemaruju jeste veličina ploda. Prevelike rotkvice često mogu biti vlaknaste ili drvenaste iznutra, dok su srednje velike najčešće najsočnije i najukusnije. Optimalna veličina rotkvice obično je oko dva do tri centimetra u prečniku.
Foto: Rina
Sveže rotkvice imaju blag, svež i pomalo pikantan miris. Ako primetite neprijatan ili kiselkast miris, to može biti znak da je povrće počelo da se kvari i da ga treba izbegavati.
Prodavci često savetuju da birate rotkvice koje imaju čvrstu i glatku koru bez pukotina. Takvi plodovi obično su pravilno uzgojeni i ubrani u pravom trenutku, zbog čega zadržavaju najbolji ukus i teksturu.
Zato sledeći put kada budete kupovali rotkvice na pijaci, ne gledajte samo boju. Dovoljno je nekoliko sekundi da proverite čvrstinu, listove i površinu ploda, i lako ćete izabrati najhrskavije i najsvežije rotkvice za svoju trpezu.
Ne morate da trošite mnogo novca da biste snizili holesterol i poboljšali krvnu sliku. Rešenje se već nalazi na pijaci.
24.02.2026
09:00
Sve više ljudi u gradovima sadi povrće i čuva u saksijama na terasi ili balkonu, a rezultati su iznenađujući.
06.02.2026
12:20
Salata od rotkvica sa sirom je brza za pripremu, puna svežine i savršena kao prilog uz roštilj, lagani ručak ili večeru.
03.08.2025
06:00
Rotkvice su veoma zdrave, ali nekima mogu ozbiljno da naškode. Obratite pažnju, na sledeće stavke i ako spadate u tu grupu - izbegavajte ih.
15.04.2025
09:40
116. 08. 2026. u 23:22
216. 08. 2026. u 23:22
116. 08. 2026. u 22:57
216. 08. 2026. u 22:57
Neviđeni pritisak na ekipu Novosadske televizije desio se večeras tokom protesta blokadera u Bačkoj Palanci!
16.08.2026
22:58
Raspad i rasulo u redovima blokaderskog pokreta nastavljaju se nesmanjenom žestinom! Nakon što su stavili veto na dosadašnje pulene, na radaru se našao i profesor na Građevinskom fakultetu, Vladan Kuzmanović, koji je bio predložen kao "zamenski" kandidat, ali je doživeo potpuni debakl i pre nego što je uopšte stigao do konačne liste!
16.08.2026
20:00
Veselin Vujović, bivši rukometni trener koji je bio među prvima koji je podržao blokadere, potrčao je u Zagreb kako bi napao Srbiju i predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
16.08.2026
17:52
Zulum i teror Aljbina Kurtija nad srpskim narodom na Kosovu i Metohiji dostižu svoj vrhunac! Lažna vlast u Prištini pripremila je nakaradni "zakon o javnoj imovini", čiji je jedini cilj da se legalizuje bezobzirna otimačina srpske imovine na KiM i izbriše postojanje većinski srpskih opština!
16.08.2026
23:30
Član Saveta REM Rodoljub Šabić, koji se nedavno vratio u tu instituciju, odbacio je poziv Demokratske stranke da podnese ostavku.
16.08.2026
22:38
Samo na TV Informer!
15.08.2026
12:44
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" pokazali smo vam kakvu to kampanju vodi političar u pokušaju Miki Aleksić, šta ovih dana radi profesor blokader Milo Lompar, koje propise krši samozvani ekolog Aleksandar Jovanović Čuta, čime se bavi potrčko Dragana Đilasa, Borko Stefanović…
14.08.2026
14:26
Samo na TV Informer, ne propustite!
13.08.2026
14:04
Tema Info jutra bila je najava predsednika Srbije Aleksandra Vučića da naša zemlja razmatra ideju o promeni toka reke Ibar.
11.08.2026
10:16
Snimak sa jedne svadbe u Srbiji zapalio je mreže, nakon što su gosti sa mladoženjine strane mladu "ukrali" na nesvakidašnji način.
16.08.2026
22:00
Prijave za 3. sezonu vašeg omiljenog "Političkog kviza" na Informer TV su otvorene, a takmičari koji pokažu najviše znanja imaju priliku da osvoje nagradni fond težak milion dinara!
16.08.2026
22:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio je da će sutra jedno veliko obećanje biti ispunjeno delo, a to su niže cene lekova.
16.08.2026
17:49
Čistiji vazduh i reke, manje divljih deponija i više zelenih površina - to je Srbija kakvu bi građani trebalo da vide u narednoj deceniji.
16.08.2026
20:29
Mnogi voziči tokom leta i visokih temperatura ostavljaju malo otvorene prozore na automobilima, kako bi sprečili prekomerno zagrevanje kabine, a ne znaju da taj trik ima ograničeni efekat!
16.08.2026
20:07
U Obrenovcu je večeras, zahvaljujući brzoj i efikasnoj reakciji pripadnika Policijske stanice Obrenovac, sprečena opasna porodična drama koja je mogla imati kobne posledice.
16.08.2026
22:40
Večeras je u Novom Sadu u blizini jednog tržnog centra došlo do teške saobraćajne nezgode.
16.08.2026
22:13
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se večeras u centru Mališeva, na Kosovu i Metohiji.
16.08.2026
21:44
Troje državljana Srbije i dvoje državljana Severne Makedonije povređeno je u saobraćajnoj nesreći koja se juče popodne dogodila na putu Bitolj-Prilep, kod mesta zvanog Petilep, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova Severne Makedonije.
16.08.2026
19:52
Danas je došlo do pucnjave u Ulici Veslija Klarka u Peći, a tu vest je potvrdio portparol tzv. pećke policije, Driton Rugova.
16.08.2026
18:37
Članovi ribolovnog kluba u Frajburgu, na jugozapadu Nemačke, spasavaju ribu iz suvog industrijskog kanala, gde je na nekim mestima ostalo samo pet do šest centimetara vode, javlja Špigl.
16.08.2026
23:30
Vazduhoplovna komanda NATO-a objavila je u nedelju snimke sa misije obaranja drona koji je neovlašćeno ušao u rumunski vazdušni prostor.
16.08.2026
23:00
U centru Kijeva večeras je održan novi protest podrške smenjenom ukrajinskom ministru odbrane Mihailu Fedorovu, sa koga su prisutni zatražili od vlade da se vrati na tu funkciju.
16.08.2026
22:31
Komandant Centralne komande američke vojske (CENTCOM), admiral Bred Kuper, koji nadgleda vojne operacije na Bliskom istoku, posetio je danas pripadnike vojske na nosaču avioma "USS Abraham Linkoln", u okviru desetodnevnog putovanja u region, saopštio je CENTKOM.
16.08.2026
22:00
Pevačica Mala Cana podelila je fotografiju pokojnog supruga Andrije Bajića i otkrila kako se nikada neće odreći njegovog prezimena.
16.08.2026
23:16
Ava Karabatić oglasila se na svom Instagram profilu uz potresnu fotografiju svoje modrice uz koju je otkrila kako je samo želela da se ostvari kao majka.
16.08.2026
22:50
Voditeljka RTS-a, Dragana Kosjerina, koja uskoro proslavlja 39. rođendan, ponovo je privukla veliku pažnju javnosti nakon što se na neko vreme povukla iz medija.
16.08.2026
22:15
Ekipa Informera uhvatila je bivšeg rijaliti učesnika Uroša Stanića kako se provodi u noćnom izlasku u jednom prestoničkom klubu.
16.08.2026
21:37
Prilikom nedavne posete rodnom kraju, influenserka Milica Polskaja je objavila video sa bakom i dekom u kom je otkrila ko je finansirao njenu prvu estetsku operaciju.
16.08.2026
21:05
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.