5 namirnica koje vam ne daju da smršate - Pod hitno ih izbacite iz ishrane
Stručnjaci za ishranu su otkrili koje namirnice treba izbegavati, ukoliko želite da skinete neželjene kilograme što pre.
12.06.2025
09:40
Shutterstock
Lajfstajl
Opsesija brzim gubitkom kilograma dovela je do nastanka niza dijeta koje balansiraju na granici između šokantnog i opasnog.
U nastavku donosimo pregled najluđih metoda mršavljenja koje su zaista praktikovali pojedinci širom sveta.
U ovoj dijeti ljudi umaču pamučne kuglice u sok ili smuti i gutaju ih da bi stvorili osećaj sitosti bez unošenja kalorija.
Foto: Shutterstock
- Izgubila sam nekoliko kilograma za kratko vreme, ali sam završila u bolnici zbog opstipacije i bolova u stomaku - napisala je korisnica na jednom američkom forumu o dijetama.
Sa medicinske tačke gledišta, ovo je izuzetno opasna praksa koja može izazvati ozbiljne digestivne probleme i opstrukciju creva.
Jedenje vate ili bilo koje nehranjive stvari u nastojanju da se smrša nije dijeta. To je poremećaj u ishrani, piše Healthline.
Prišiven za vrh jezika sa šest šavova, flaster čini konzumiranje čvrste hrane veoma bolnim, primoravajući pacijente koji imaju problem sa kontrolom unosa kalorija da pređu na tečnu ishranu, a dijeta traje do 30 dana.
- U početku ne možete ni pomaknuti jezik od boli. Pokušala sam jesti čvrstu hranu, ali to je nemoguće - rekla Jomaira koja, kako kaže, nije imala ni snage ni volje da ide na dijetu, te joj je ovo bio jedini način.
Iako je flaster svakako učinkovit (pacijenti mogu izgubiti i do deset kilograma mesečno), pričvršćivanje abrazivnog stranog predmeta na jezik dolazi s mnogim nuspojavama.
Pacijenti mogu imati poteškoća s govorom, dok drugi imaju problema sa spavanjem, piše Time.
Ova dijeta podrazumeva unošenje jaja pantljičare putem kapsule. Ideja je da se parazit razvije u crevima i "jede" deo unetih kalorija, čime se ubrzava gubitak težine bez promene navika u ishrani.
Foto: Shutterstock
- Zvučalo je jednostavno, progutaš pilulu, smršaš i izbaciš crva. Ali, završila sam na infuziji zbog anemije - napisala je anonimna korisnica foruma "Weight Loss Cafe".
- Gutanje pantljičare je izuzetno rizično i može izazvati širok spektar neželjenih efekata, uključujući retke smrtne ishode. Osobe koje žele da izgube težinu treba da se pridržavaju dokazanih metoda mršavljenja, smanjenog unosa kalorija i povećane fizičke aktivnosti - izjavila je dr Patricia Kvinlisk, medicinska direktorka Odseka za javno zdravlje u Ajovi.
Nazvana po popularnom leku za dijabetes, ova dijeta podrazumeva svakodnevno konzumiranje mešavine zobenih pahuljica, vode i limuna ili limete kao zamenu za obrok.
Prema rečima Tiktokera ova dijeta navodno ima iste efekte suzbijanja gladi kao Ozempik lek.
- Izgubila sam 1,81 kilogram za nedelju dana, ali sam bila bolesna, tužna i puna bubuljica - rekla je jedna korisnica za TheSun.
- Ovo nije dugoročno održivo i može da dovede do ozbiljnih nutritivnih deficita - dodaje nutricionistkinja Karina Čido za People.
Iako deluju kao brza rešenja, ove dijete sa sobom nose ozbiljne posledice, od nedostataka osnovnih nutrijenata do životno ugrožavajućih infekcija.
Zaidnički imenitelj im je neodrživost i potencijalne posledice po fizičko i mentalno zdravlje.
Dijeta sa pantljičarom posebno se izdvaja kao drastičan primer dokle može ići potraga za "instant" rešenjem.
Svi stručnjaci i zdravstvene institucije savetuju da ne pokušavate ove metode. Trajan, zdrav i održiv gubitak kilograma dolazi postepeno kroz balans, a ne kroz ekstrem.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Danica Vučenić, udarna pesnica tajkunske, antisrpske televizije N1 koja već duže od godinu dana otvoreno podržava rušenje Srbije na ulicama, sada je u programu uživo patosirala blokadere.
26.12.2025
19:54
Ministar pravde Nenad Vujić oglasio se povodom postupanja predsednika Visokog saveta tužilaštva (VST) Branka Stamenkovića, istakavši kako to predstavlja otvoreno kršenje Zakona i Poslovnika o radu VST i nedopustiv čin institucionalne samovolje.
26.12.2025
18:34
Potpredsednik Gradskog odbora Srpske napredne stranke (SNS) u Novom sadu, Mihailo Vučević, oglasio se na svom Instagram profilu.
26.12.2025
22:08
Ivica Dačić, ministar policije, lepim gestom iznenadio troje dece iz planinskog sela.
26.12.2025
21:25
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković izjavio je danas da su izbori za prištinski parlament koji se održavaju 28. decembra od presudnog značaja za opstanak srpskog naroda na Kosovu i Metohiji i pozvao sve Srbe da podrže Srpsku listu.
26.12.2025
20:15
Udruženja za zaštitu potrošača već godinama upozoravaju na prevare u turizmu, ali turističke agencije i dalje nesmetano posluju, ostavljajući putnike bez novca, ali i onoga što je najvažnije, a to je zaštita.
26.12.2025
20:40
Novo istraživanje naglašava da se Antarktik ne topi samo odozgo, pod uticajem zagrevanja atmosfere, već i odozdo, u kontaktu sa toplom dubokom morskom vodom.
26.12.2025
22:00
Članovi Vlade saglasili su se na današnjoj sednici, da do kraja 2025. godine i u 2026. godini direktori zdravstenih ustanova, u kojima se sprovode poslovi u cilju smanjenja liste čekanja, donesu odluku o preraspodeli radnog vremena.
26.12.2025
17:35
Profesor Pravnog fakulteta i sudija Ustavnog suda Vladan Petrov dobio je večeras ćerku.
26.12.2025
20:27
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave saobraćajne policije, danas oko 15 časova, na državnom putu Beograd - Čačak, presretačem su zaustavili pedesetčetvorogodišnjeg R.M. koji je vozilom "pežo 206" za samo dva minuta u više navrata izvršio preticanje ukupno šest vozila preko uzdužne neisprekidane linije čineći prekršaj nasilničke vožnje, a zatim se kretao brzinom od 107 kilometara na čas, na delu puta gde je ograničenje brzine 60 kilometara na čas.
26.12.2025
22:57
Na deonici zlatiborske magistrale, u ataru sela Draglica, večeras je došlo do saobraćajne nezgode, u kojoj su, prema našim saznanjima, učestvovala dva automobila.
26.12.2025
19:08
U Ulici Gospodara Vučića oko 15.30 sati došlo je do lančanog sudara u kojem je prema nezvaničnim saznanjima povređeno više osoba.
26.12.2025
16:18
U saobraćajnoj nezgodi na putu Podgorica–Cetinje, u mestu Brežine, povređene su četiri osobe.
26.12.2025
20:01
Policijskom službeniku Policijske uprave Novi Pazar, I.M., određen je pritvor do 30 dana, potvrđeno je iz izvora bliskih istrazi. Pritvor do 30 dana određen je i S.P. iz Beograda, koji se sumnjiči da je direktno učestvovao u oružanoj pljački zlatarske radnje u centru Novog Pazara.
26.12.2025
19:36
Iako danas u svetu besni više sukoba nego ikad od Drugog svetskog rata, na Filipinima postoji tradicija božićnog primirja u najdugotrajnijoj komunističkoj pobuni na svetu.
26.12.2025
21:30
Dok većina evropskih gradova božićnu rasvetu koristi za prazničnu atmosferu, Ljubljana je javni prostor pretvorila u eksperimentalni spektakl.
26.12.2025
21:00
Kijev je praktično potvrdio dileme koje je ranije izneo ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov o načinu na koji bi eventualni izbori u Ukrajini bili organizovani i međunarodno podržani.
26.12.2025
20:00
Tri žene zadobile su lakše povrede u napadu nožem u pariskom metrou, prenose mediji.
26.12.2025
19:37
Grčka ne predstavlja pretnju nijednoj državi, ali će odlučno braniti svoja suverena prava, izjavio je grčki ministar odbrane Nikos Dendias povodom optužbi Ankare u vezi sa tenzijama u vazdušnom prostoru nad Egejskim morem i u regionu Istočnog Mediterana, prenose grčki mediji.
26.12.2025
19:30
Pesma "Snowman" australijske pevačice Sije preuzela je prvo mesto na Spotifajevoj listi najstrimovanijih sezonskih pesama.
26.12.2025
15:45
U domaće bioskope uskoro stiže film "Marty Supreme" u kojoj glavnu ulogu igra glumac Timoti Šalame.
26.12.2025
15:01
Diskusija o seriji "Tvrđava" održana je juče, a u razgovoru su učestvovali autori i saradnici jednog od najzapaženijih domaćih televizijskih ostvarenja.
26.12.2025
13:40
Glumica Snežana Savić priznala je da je bila u vezi sa oženjenim muškarcem i da se zbog toga kaje.
26.12.2025
12:50
Pevačica Dijana Janković, poznatija kao Didi Džej planira kupovinu kuće na Floridi.
26.12.2025
21:49
Bivši učesnik rijalitija "Zadruga 5" Dino Dizdarević dobio je drugog sina, kome su on i supruga dali ime Dilan.
26.12.2025
21:17
Starija sestra Milice Todorović sa kojom pet godina nije govorila danas slavi rođendan, a pevačica joj se obvratila emotivnim rečima.
26.12.2025
19:27
Glumica i ćerka Gordane Bjelice, Teodora Bjelica u blagoslovenom je stanju, a ranije je otvoreno govorila o teškom detinjstvu i odrastanju bez oca.
26.12.2025
18:37
Pevačica Maja Marijana stariju ćerku dobila je sa poznatim televizijskim voditeljem Željkom Stefanovićem.
26.12.2025
18:01
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar