5 namirnica koje vam ne daju da smršate - Pod hitno ih izbacite iz ishrane
Stručnjaci za ishranu su otkrili koje namirnice treba izbegavati, ukoliko želite da skinete neželjene kilograme što pre.
12.06.2025
09:40
Shutterstock
Lajfstajl
Opsesija brzim gubitkom kilograma dovela je do nastanka niza dijeta koje balansiraju na granici između šokantnog i opasnog.
U nastavku donosimo pregled najluđih metoda mršavljenja koje su zaista praktikovali pojedinci širom sveta.
U ovoj dijeti ljudi umaču pamučne kuglice u sok ili smuti i gutaju ih da bi stvorili osećaj sitosti bez unošenja kalorija.
Foto: Shutterstock
- Izgubila sam nekoliko kilograma za kratko vreme, ali sam završila u bolnici zbog opstipacije i bolova u stomaku - napisala je korisnica na jednom američkom forumu o dijetama.
Sa medicinske tačke gledišta, ovo je izuzetno opasna praksa koja može izazvati ozbiljne digestivne probleme i opstrukciju creva.
Jedenje vate ili bilo koje nehranjive stvari u nastojanju da se smrša nije dijeta. To je poremećaj u ishrani, piše Healthline.
Prišiven za vrh jezika sa šest šavova, flaster čini konzumiranje čvrste hrane veoma bolnim, primoravajući pacijente koji imaju problem sa kontrolom unosa kalorija da pređu na tečnu ishranu, a dijeta traje do 30 dana.
- U početku ne možete ni pomaknuti jezik od boli. Pokušala sam jesti čvrstu hranu, ali to je nemoguće - rekla Jomaira koja, kako kaže, nije imala ni snage ni volje da ide na dijetu, te joj je ovo bio jedini način.
Iako je flaster svakako učinkovit (pacijenti mogu izgubiti i do deset kilograma mesečno), pričvršćivanje abrazivnog stranog predmeta na jezik dolazi s mnogim nuspojavama.
Pacijenti mogu imati poteškoća s govorom, dok drugi imaju problema sa spavanjem, piše Time.
Ova dijeta podrazumeva unošenje jaja pantljičare putem kapsule. Ideja je da se parazit razvije u crevima i "jede" deo unetih kalorija, čime se ubrzava gubitak težine bez promene navika u ishrani.
Foto: Shutterstock
- Zvučalo je jednostavno, progutaš pilulu, smršaš i izbaciš crva. Ali, završila sam na infuziji zbog anemije - napisala je anonimna korisnica foruma "Weight Loss Cafe".
- Gutanje pantljičare je izuzetno rizično i može izazvati širok spektar neželjenih efekata, uključujući retke smrtne ishode. Osobe koje žele da izgube težinu treba da se pridržavaju dokazanih metoda mršavljenja, smanjenog unosa kalorija i povećane fizičke aktivnosti - izjavila je dr Patricia Kvinlisk, medicinska direktorka Odseka za javno zdravlje u Ajovi.
Nazvana po popularnom leku za dijabetes, ova dijeta podrazumeva svakodnevno konzumiranje mešavine zobenih pahuljica, vode i limuna ili limete kao zamenu za obrok.
Prema rečima Tiktokera ova dijeta navodno ima iste efekte suzbijanja gladi kao Ozempik lek.
- Izgubila sam 1,81 kilogram za nedelju dana, ali sam bila bolesna, tužna i puna bubuljica - rekla je jedna korisnica za TheSun.
- Ovo nije dugoročno održivo i može da dovede do ozbiljnih nutritivnih deficita - dodaje nutricionistkinja Karina Čido za People.
Iako deluju kao brza rešenja, ove dijete sa sobom nose ozbiljne posledice, od nedostataka osnovnih nutrijenata do životno ugrožavajućih infekcija.
Zaidnički imenitelj im je neodrživost i potencijalne posledice po fizičko i mentalno zdravlje.
Dijeta sa pantljičarom posebno se izdvaja kao drastičan primer dokle može ići potraga za "instant" rešenjem.
Svi stručnjaci i zdravstvene institucije savetuju da ne pokušavate ove metode. Trajan, zdrav i održiv gubitak kilograma dolazi postepeno kroz balans, a ne kroz ekstrem.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Zakon o ovlašćenjima za nacionalnu odbranu, koji je potpisao predsednik SAD Donald Tramp, ne ometa buduće pokretanje strateškog dijaloga sa Srbijom, jer ne sadrži pravno obavezujući jezik kojim se takav proces zahteva i ne vrši pritisak na Srbiju, niti pravno obavezuje na priznanje Kosova, saopštila je večeras Pupin inicijativa u osvrtu na usvojeni akt i komentare koji su usledili.
19.12.2025
22:58
Sudija Apelacionog suda u Beogradu Milimir Lukić, koji je bio jedan od govornika na skupu blokaderskih sudija i tužilaca 7. decembra ispred Ustavnog suda u Beogradu, studirao je punih sedam godina u Prištini i fakultet završio sa prosečnom ocenom 6,07.
19.12.2025
21:50
Ministarstvo spoljnih poslova Republike Srbije najoštrije osuđuje odluku Komonvelta Bahama da prizna jednostrano proglašenu nezavisnost Kosova, kojom je grubo i svesno narušen međunarodnopravni poredak utemeljen na Povelji Ujedinjenih nacija, upravo u godini u kojoj se obeležava 80 godina od njenog usvajanja.
19.12.2025
19:22
Poslanik u Skupštini Srbije iz redova Srpske napredne stranke i poznati advokat Vladimir Đukanović poručio je da je bio ljut na svoju partiju!
19.12.2025
20:08
Delegacija Evropske unije u Srbiji demonstrirala je neviđeno licemerje.
19.12.2025
21:31
Jedna od vodećih hrvatskih banaka našla se u centru skandala nakon što je regulator otkrio da je bez pravnog osnova prikupljala lične podatke klijenata, što predstavlja ozbiljno narušavanje njihove privatnosti.
19.12.2025
20:30
Danas pola Srbije slavi, a pola ide na slavu, pa su se mnogi dosetili kako da zarade na današnji dan i olakašaju roditeljima koji imaju malu decu. Verovali ili ne, napravili su specijalne slavske pakete u takozvanim čuvaonicima.
19.12.2025
15:00
Ugovor za projektovanje i izgradnju saobraćajnog sistema za Liniju 1 fazu 1 beogradskog metroa, kao i Finansijski protokol između Vlade Srbije i Vlade Francuske o saradnji u oblasti finansiranja faze 1 projekta beogradskog metroa, potpisani su danas u Vladi Republike Srbije.
19.12.2025
22:00
U Beo Zoo Vrt iz prihvatilišta u Mađarskoj stigle su tri mrke medvedice, koje su inače sestre.
19.12.2025
20:00
U mestu Crkvine, na regionalnom putu Tutin – Novi Pazar, oko 19 sati dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj je došlo do prevrtanja putničkog automobila.
19.12.2025
21:11
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Pančevu, u saradnji sa UKP, pod nadzorom Osnovnog javnog tužilaštva, uhapsili su dve osobe koje su osumnjičene da su prodavale prerađeno svinjsko meso zaraženo parazitom "Trichinela spiralis suis", a za obojucu je večeras određen pritvor do 30 dana.
19.12.2025
20:35
Poruke sa kriptovane aplikacije Skaj ukazuju na to da je Radoje Zvicer tvrdio da zna ko je naručio ubistvo Jevrema Brkovića, koji je u napadu brutalno pretučen, a njegov pratilac Srđan Vojičić ubijen.
19.12.2025
18:54
Studentkinja Olga (20) preminula je, nakon što je 23. novembra pala sa visine u Studentskom gradu.
19.12.2025
21:34
Gotovo 13 kilograma kokaina zaplenjeno je u sredu, 17. decembra, na graničnom prelazu Karasovići, a uhapšen je 56-godišnji albanski državljanin koji je drogu pokušao da prokrijumčari iz Republike Hrvatske ka Albaniji, piše Večernji.
19.12.2025
19:55
19.12.2025
18:10 >> 20:49
Američki predsednik Donald Tramp se bacio na praznično preuređenje Bele kuće, postavivši nove pločice ispod portreta bivših predsednika na takozvanoj „Predsedničkoj stazi slavnih“.
19.12.2025
22:00
Poljski predsednik Karol Navrocki rekao je u petak ukrajinskom kolegi Volodimiru Zelenskom da Ukrajinci ne cene poljsku pomoć u ratu protiv Rusije.
19.12.2025
21:30
EU daje Kijevu kredit od 105 milijardi dolara (90 milijardi evra) uz uslov nastavka ratnih dejstava. Zato će, najverovatnije, morati da se bori i sledeće godine.
19.12.2025
20:30
Nemački kancelar Fridrih Merc poslao je danas svog izaslanika za Ukrajinu Gintera Zautera u Sjedinjene Američke Države, uoči razgovora Vašingtona i Moskve planiranih za vikend o mogućem mirovnom rešenju za Ukrajinu, saznaju nemački mediji od izvora iz vlade.
19.12.2025
20:00
Ukrajina ima saznanja o tačnim lokacijama na teritoriji Belorusije na kojima će biti raspoređen ruski raketni sistem "Orešnik" i te informacije prosleđuje svojim partnerima, izjavio je predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski
19.12.2025
19:40
O seriji "Tvrđava" i dalje se priča i piše iako je prošlog vikenda emitovana poslednja epizoda na Prvom programu RTS.
19.12.2025
10:02
Serija "Radio Mileva" ponovo počinje sa emitovanjem od 29. decembra na Prvom Programu RTS.
19.12.2025
11:16
Muzej afričke umetnosti u Beogradu poziva ljubitelje avanture i putopisne literature na razgovor o knjizi "U srcu Afrike - Ekspedicija Kragujevac-Kilimandžaro 1975", autora Milana Rakočevića. Događaj će se održati u ponedeljak, 22. decembra u 18 časova.
19.12.2025
13:45
Poznati srpski glumac Nebojša Dugalić obratio se vernicima povodom proslave Svetog Nikole, u okviru specijalnog programa na RTS-u.
19.12.2025
13:31
Pevačica Ceca Ražnatović danas proslavlja krsnu slavu Svetog Nikolu, a večeras su u njenu kuću došle brojne poznate zvanice.
19.12.2025
22:23
Reper Dragomir Despić Desingerica oglasio se za Informer nakon vesti da je njegov nastup u Bosni i Hercegovini zabranjen i demantovao te navode.
19.12.2025
21:43
Pevačica Marija Šerifović snimila je sina Maria dok peva, a na sve je odreagovala pevačica Verica Šerifović koja je sigurna da će njen unuk naslediti talenat za muziku.
19.12.2025
21:19
Makedonski voditelj i šoumen, Boki 13 otkrio je kako je njegova svađa sa pevačicom Darom Bubamarom više bila zarad kamera.
19.12.2025
19:59
Voditeljka Jovana Jeremić u bokserskom odelu i rukavicama najavila je gostovanje svog novog momka Miloša Stojanovića Tigra u jutarnjem programu.
19.12.2025
19:19
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar