5 namirnica koje vam ne daju da smršate - Pod hitno ih izbacite iz ishrane
Stručnjaci za ishranu su otkrili koje namirnice treba izbegavati, ukoliko želite da skinete neželjene kilograme što pre.
12.06.2025
09:40
Shutterstock
Lajfstajl
Opsesija brzim gubitkom kilograma dovela je do nastanka niza dijeta koje balansiraju na granici između šokantnog i opasnog.
U nastavku donosimo pregled najluđih metoda mršavljenja koje su zaista praktikovali pojedinci širom sveta.
U ovoj dijeti ljudi umaču pamučne kuglice u sok ili smuti i gutaju ih da bi stvorili osećaj sitosti bez unošenja kalorija.
Foto: Shutterstock
- Izgubila sam nekoliko kilograma za kratko vreme, ali sam završila u bolnici zbog opstipacije i bolova u stomaku - napisala je korisnica na jednom američkom forumu o dijetama.
Sa medicinske tačke gledišta, ovo je izuzetno opasna praksa koja može izazvati ozbiljne digestivne probleme i opstrukciju creva.
Jedenje vate ili bilo koje nehranjive stvari u nastojanju da se smrša nije dijeta. To je poremećaj u ishrani, piše Healthline.
Prišiven za vrh jezika sa šest šavova, flaster čini konzumiranje čvrste hrane veoma bolnim, primoravajući pacijente koji imaju problem sa kontrolom unosa kalorija da pređu na tečnu ishranu, a dijeta traje do 30 dana.
- U početku ne možete ni pomaknuti jezik od boli. Pokušala sam jesti čvrstu hranu, ali to je nemoguće - rekla Jomaira koja, kako kaže, nije imala ni snage ni volje da ide na dijetu, te joj je ovo bio jedini način.
Iako je flaster svakako učinkovit (pacijenti mogu izgubiti i do deset kilograma mesečno), pričvršćivanje abrazivnog stranog predmeta na jezik dolazi s mnogim nuspojavama.
Pacijenti mogu imati poteškoća s govorom, dok drugi imaju problema sa spavanjem, piše Time.
Ova dijeta podrazumeva unošenje jaja pantljičare putem kapsule. Ideja je da se parazit razvije u crevima i "jede" deo unetih kalorija, čime se ubrzava gubitak težine bez promene navika u ishrani.
Foto: Shutterstock
- Zvučalo je jednostavno, progutaš pilulu, smršaš i izbaciš crva. Ali, završila sam na infuziji zbog anemije - napisala je anonimna korisnica foruma "Weight Loss Cafe".
- Gutanje pantljičare je izuzetno rizično i može izazvati širok spektar neželjenih efekata, uključujući retke smrtne ishode. Osobe koje žele da izgube težinu treba da se pridržavaju dokazanih metoda mršavljenja, smanjenog unosa kalorija i povećane fizičke aktivnosti - izjavila je dr Patricia Kvinlisk, medicinska direktorka Odseka za javno zdravlje u Ajovi.
Nazvana po popularnom leku za dijabetes, ova dijeta podrazumeva svakodnevno konzumiranje mešavine zobenih pahuljica, vode i limuna ili limete kao zamenu za obrok.
Prema rečima Tiktokera ova dijeta navodno ima iste efekte suzbijanja gladi kao Ozempik lek.
- Izgubila sam 1,81 kilogram za nedelju dana, ali sam bila bolesna, tužna i puna bubuljica - rekla je jedna korisnica za TheSun.
- Ovo nije dugoročno održivo i može da dovede do ozbiljnih nutritivnih deficita - dodaje nutricionistkinja Karina Čido za People.
Iako deluju kao brza rešenja, ove dijete sa sobom nose ozbiljne posledice, od nedostataka osnovnih nutrijenata do životno ugrožavajućih infekcija.
Zaidnički imenitelj im je neodrživost i potencijalne posledice po fizičko i mentalno zdravlje.
Dijeta sa pantljičarom posebno se izdvaja kao drastičan primer dokle može ići potraga za "instant" rešenjem.
Svi stručnjaci i zdravstvene institucije savetuju da ne pokušavate ove metode. Trajan, zdrav i održiv gubitak kilograma dolazi postepeno kroz balans, a ne kroz ekstrem.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Jedan od korisnika društvene mreže Iks zamislio je košmar u kom su blokaderi preuzeli vlast u Srbiji, pa je ukratko objasnio šta bi se desilo ako bi se taj ružan san ostvario.
12.01.2026
14:38
Predsednik Srpske radikalne stranke (SRS), prof. dr Vojislav Šešelj, analizirao je dramatičnu situaciju u Venecueli nastalu nakon što su Sjedinjene Američke Države (SAD) izvele napad na tu zemlju i uhapsile njenog predsednika Nikolasa Madura, istakavši kako se iza svega krije interes za naftu.
12.01.2026
13:29
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Narodne skupštine Republike Srbije i narodni poslanik SNS, dr Uglješa Mrdić, otkrio je priču o penzioneru Savu Đurđiću, potrčku sudije Miodraga Majića, naglasivši kako ona pokazuje na koji način funkcioniše pravosuđe u Srbiji.
12.01.2026
12:26
Priča je apsolutno luda: U sred haosa u Rađevini, i protesta izazvanih nestankom struje, koji je, pak, uzrokovan kidanjem žica na dalekovodima, a koje se, opet, dogodilo, jer je zaleđeno drveće pucalo i padalo na te žice, direktor Elektrodistribucije Loznice apelovao je na građane i seljane da više ne tuže njegovu jadnu firmu zbog seče drveća i granja koji rastu oko dalekovoda.
12.01.2026
12:16
Povučeni članak iz časopisa “Nature – Scientific Reports” o projektu Jadar je od svog nastanka bio politikantski pamflet i najveći broj autora koji su ga pisali je bio nekompetentan za oblast koja se navodi u radu, izjavio je danas profesor Instituta za opštu i fizičku hemiju Branislav Simonović.
12.01.2026
12:01
Učesnica Exatlona Sanja Kalinović po zanimanju je kozmetičarka i brzina joj je najveća prednost, a jedini strah da će se u takmičenju zaljubiti.
12.01.2026
14:19
Takmičarka Crvenih, Lana Stanišić, u Exatlon je ušla sa ciljem da dođe do pobede, po cenu toga da u igri mora da ide protiv svojih prijatelja.
12.01.2026
13:11
Učesnik Exatlona Aleksandar Miljević otkrio je da se nada pobedi u ovom sportskom takmičenju, dok se njegovi roditelji nadaju dolasku snajke sa Dominkane.
12.01.2026
12:34
Takmičari Plavog tima u Exatlonu pobede slave uz "Pauka" Ere Ojdanića, a folker je ubeđen da će uz njegov hit beležiti samo pobede.
12.01.2026
12:01
Svi koji su propustili petu epizodu Exatlona mogu da je pogledaju danas posle 13 časova, kada će na Informer TV biti emitovana repriza.
12.01.2026
11:02
Danas je za Informer TV u emisiji Rat uživo – Odjeci govorio ekskluzivno ambasador Kube Pavel Orensi Dijaz Ernandes.
11.01.2026
19:15
Večeras, u 18.40, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
11.01.2026
14:52 >> 15:00
Ne propustite novi epizodu emisije "Na merama"!
10.01.2026
10:48
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
09.01.2026
18:36
Željko Jeremić iz Gornjeg Milanovca dobro pamti svaki zimu u ovom kraju.
12.01.2026
14:22
Nakon celivanja ikone u crkvi mnogi vernici stavljaju novac na nju, međutim, to je velika greška. Veroučitelj Aleksandar Đurđević objašnjava gde pravilno treba ostaviti dobrovoljni prilog.
12.01.2026
14:15
Elektromreža Srbije obaveštava javnost da su od početka januara sve raspoložive ekipe kompanije, uz podršku ćerki firmi i podizvođača, bile u pojačanoj pripravnosti i intenzivno angažovane na terenu, u uslovima izuzetno nepovoljnih vremenskih prilika koje su zahvatile veći deo Srbije.
12.01.2026
14:01
Timovi komunalnih službi u Leskovcu nadgledaju tok Južne Morave i priobalje jer su padavine uticale na porast nivoa reke.
12.01.2026
13:54
Danas u 12 časova počela je sednica Republičkog štaba za vanredne situacije na kojoj je istaknuto da opasnosti od poplava nema, ali da Srbiji sledi još ledenih talas.
12.01.2026
13:49
P. Ž. (43) čije je telo pronađeno u kući u Bečmenu je ubijen, a njegov prijatelj K. S, inače vlasnik kuće, je uhapšen.
12.01.2026
12:55
Muškarac čije je telo pronađeno 10. januara u napuštenoj kući u niškom naselju Gabrovačka reka je Nišlija O.K. (51).
12.01.2026
12:03
Muškarac koji je jutros oko 8.30 sati pronađen mrtav u kući prijatelja u naselju Bečmen u Surčinu je identifikovan kao P. Ž. (43).
12.01.2026
11:37
Telo muškarca (42) koje je nađeno jutros u 8.30 časova u Surčinu, naselje Bečmen, zatekao je njegov prijatelj koji je odmah pozvao policiju.
12.01.2026
11:19
Policajci u Nišu, uhapsili su Ž. V. (26) iz Svrljiga zbog sumnje da јe izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opoјnih droga.
12.01.2026
13:26
Kantonalni sud kantona Vale u Švajcarskoj odredio je danas pritvor vlasniku luksuznog Žaku Moretiju hotela Konstelejšn u kojem je u požaru u novogodišnjoj noći poginulo 40 ljudi.
12.01.2026
14:05
Ukrajina i Moldavija početkom godine zajednički su uvele potpunu blokadu Pridnjestrovlja, regiona u Moldaviji pod ruskom kontrolom, čime su presečene sve linije snabdevanja i Moskva je ostala bez mogućnosti da podržava svoje snage u toj oblasti, piše Euromajdan pres.
12.01.2026
13:44
Bivši izraelski vojni obaveštajac i analitičar Atlantskog saveta Deni Citrinovič izjavio je da je trenutno izuzetno teško proceniti stvarno stanje u Iranu, naročito nakon gotovo potpunog prekida internet i telefonskih veza.
12.01.2026
13:30
Ukrajinska vojska saopštila je da je tokom noći izvela napade na tri ruske naftne platforme u vlasništvu kompanije Lukoil u Kaspijskom moru, navodi se u saopštenju Generalštaba Ukrajina.
12.01.2026
12:57
Agata Kristi je pravila otrove i smrtonosne koktele kako bi njene priče zvučale zastrašujuće uverljivo, upravo ta neobična kombinacija književnog dara i farmaceutskog znanja vinula ju je u večnost svetske književnosti.
12.01.2026
14:53
Stiven Grejem, jedan od autora hvaljene Netfliksove serije "Adolescencija" ("Adolescence"), potvrdio je da je nastavak serije u razmatranju, iako je projekat prvobitno zamišljen kao mini-serija.
12.01.2026
15:22
Reditelj Dejan Zečević kaže da će serija "Zvaćeš se Varvara" svojom radnjom i pričom prodrmati gledaoce u Srbiji.
12.01.2026
13:41
Srpska istorija obiluje snažnim ličnostima čiji su životi, odluke i bitke ostavili dubok trag ne samo u nacionalnoj, već i u evropskoj istoriji.
12.01.2026
12:26
Glumac Predrag Ćeramilac imao je tragičan život i gledao kako mu članovi porodice umiru nakon čega je skočio sa sedmog sprata.
12.01.2026
08:24
Prijatelj političara Čede Jovanovića Aleksandar Kos otkrio je da je rođen 1987. godine i kako je Čeda od njega stariji 16 godina.
12.01.2026
10:08
Na društvenim mrežama počeli su da se šire loši komentari na račun Maneta Ćuruvije Kaspera, dečka Mine Kostić.
12.01.2026
14:34
Glumica Mirka Vasiljević objavila je snimak svoje svakodnevne rutine i još jednom oduševila svojom prirodnom lepotom.
12.01.2026
14:02
Rijaliti učesnica Milena Kačevenda iznela je šokantne tvrdnje o navodnoj aferi Anite Stanojlović i oženjenog pevača Relje Popovića.
12.01.2026
13:31
Bivši košarkaš Vlade Divac sa suprugom Anom već godinama živi u Los Anđelesu, gde poseduju luksuznu vilu koja pleni pažnju svojim sofisticiranim enterijerom.
12.01.2026
12:01
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar