5 namirnica koje vam ne daju da smršate - Pod hitno ih izbacite iz ishrane
Stručnjaci za ishranu su otkrili koje namirnice treba izbegavati, ukoliko želite da skinete neželjene kilograme što pre.
12.06.2025
09:40
Shutterstock
Lajfstajl
Opsesija brzim gubitkom kilograma dovela je do nastanka niza dijeta koje balansiraju na granici između šokantnog i opasnog.
U nastavku donosimo pregled najluđih metoda mršavljenja koje su zaista praktikovali pojedinci širom sveta.
U ovoj dijeti ljudi umaču pamučne kuglice u sok ili smuti i gutaju ih da bi stvorili osećaj sitosti bez unošenja kalorija.
Foto: Shutterstock
- Izgubila sam nekoliko kilograma za kratko vreme, ali sam završila u bolnici zbog opstipacije i bolova u stomaku - napisala je korisnica na jednom američkom forumu o dijetama.
Sa medicinske tačke gledišta, ovo je izuzetno opasna praksa koja može izazvati ozbiljne digestivne probleme i opstrukciju creva.
Jedenje vate ili bilo koje nehranjive stvari u nastojanju da se smrša nije dijeta. To je poremećaj u ishrani, piše Healthline.
Prišiven za vrh jezika sa šest šavova, flaster čini konzumiranje čvrste hrane veoma bolnim, primoravajući pacijente koji imaju problem sa kontrolom unosa kalorija da pređu na tečnu ishranu, a dijeta traje do 30 dana.
- U početku ne možete ni pomaknuti jezik od boli. Pokušala sam jesti čvrstu hranu, ali to je nemoguće - rekla Jomaira koja, kako kaže, nije imala ni snage ni volje da ide na dijetu, te joj je ovo bio jedini način.
Iako je flaster svakako učinkovit (pacijenti mogu izgubiti i do deset kilograma mesečno), pričvršćivanje abrazivnog stranog predmeta na jezik dolazi s mnogim nuspojavama.
Pacijenti mogu imati poteškoća s govorom, dok drugi imaju problema sa spavanjem, piše Time.
Ova dijeta podrazumeva unošenje jaja pantljičare putem kapsule. Ideja je da se parazit razvije u crevima i "jede" deo unetih kalorija, čime se ubrzava gubitak težine bez promene navika u ishrani.
Foto: Shutterstock
- Zvučalo je jednostavno, progutaš pilulu, smršaš i izbaciš crva. Ali, završila sam na infuziji zbog anemije - napisala je anonimna korisnica foruma "Weight Loss Cafe".
- Gutanje pantljičare je izuzetno rizično i može izazvati širok spektar neželjenih efekata, uključujući retke smrtne ishode. Osobe koje žele da izgube težinu treba da se pridržavaju dokazanih metoda mršavljenja, smanjenog unosa kalorija i povećane fizičke aktivnosti - izjavila je dr Patricia Kvinlisk, medicinska direktorka Odseka za javno zdravlje u Ajovi.
Nazvana po popularnom leku za dijabetes, ova dijeta podrazumeva svakodnevno konzumiranje mešavine zobenih pahuljica, vode i limuna ili limete kao zamenu za obrok.
Prema rečima Tiktokera ova dijeta navodno ima iste efekte suzbijanja gladi kao Ozempik lek.
- Izgubila sam 1,81 kilogram za nedelju dana, ali sam bila bolesna, tužna i puna bubuljica - rekla je jedna korisnica za TheSun.
- Ovo nije dugoročno održivo i može da dovede do ozbiljnih nutritivnih deficita - dodaje nutricionistkinja Karina Čido za People.
Iako deluju kao brza rešenja, ove dijete sa sobom nose ozbiljne posledice, od nedostataka osnovnih nutrijenata do životno ugrožavajućih infekcija.
Zaidnički imenitelj im je neodrživost i potencijalne posledice po fizičko i mentalno zdravlje.
Dijeta sa pantljičarom posebno se izdvaja kao drastičan primer dokle može ići potraga za "instant" rešenjem.
Svi stručnjaci i zdravstvene institucije savetuju da ne pokušavate ove metode. Trajan, zdrav i održiv gubitak kilograma dolazi postepeno kroz balans, a ne kroz ekstrem.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Udarne pesnice tajkunske antisrpske televzije N1, Žaklina Tatalović i Mladen Savatović, danas su zakukali na sav glas na društvenoj mreži Iks, objavivši, najblaže rečeno, patetične poruke.
28.04.2026
23:56
Ekskluzivni intervju predsednika Srbije Aleksandra Vučića čuvenim britanskim novinarima i nekadašnjim diplomatama, Alisteru Kembelu i Roriju Stjuartu, odjeknuo je u čitavom svetu, a posebno u Ruskoj Federaciji, gde mediji te zemlje masovno dele segmente rzgovora, a posebno jednu izjavu šefa naše države.
28.04.2026
21:58
Blokaderi su zapali u pravo stanje šizofrenije i sada, verovali ili ne pozivaju predsednika Srbije Aleksandra Vučića da otkaže izbore.
28.04.2026
22:21
Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta je istakao da se izostavljanjem srpskog jezika u oglasu za posao najgrublje krši Ustav, Zakon o zabrani diskriminacije i odluka o konstitutivnosti Srba i ravnopravnosti srpskog jezika i ćirilice u Federaciji BiH zajedno sa druga dva jezika.
28.04.2026
22:53
Rezervisani su prostor ispred Doma Narodne skupštine, Trg Nikole Pašića, kao i okolne ulice do Trga Republike. Glišić je dodao da je prijava skupa podneta u skladu sa propisima i u zakonskom roku.
28.04.2026
22:16
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Ne propustite!
26.04.2026
19:19
Ne propustite!
25.04.2026
11:29
Samo na TV Informer!
24.04.2026
15:04
Srbija se nalazi pred naglim temperaturnim rolerkosterom.
28.04.2026
16:34
Nova generacija modela automobila "bmw 2 gran kupe", koja je na tržištu od 2025. godine, modernija je, luksuznija i unapređena sa više tehnoloških segmenata, nego što je ranije bio slučaj. Ovo je primer sportskog automobila koji se koristi i za svakodnevnu vožnju. Cena se kreće od 37.000 evra.
28.04.2026
19:30
Na portalu eUprava dostupno je pet novih usluga Ministarstva odbrane. Od sada vojna uverenja dobijate onlajn, bez odlaska na šalter.
28.04.2026
22:30
U naučnom istraživanju, objavljenom u časopisu "Nature Communications Psychology", navodi se da snovi oponašanju trenutke iz svakodnevnog života, a obične scene pretvaraju u živopisne prizore.
28.04.2026
22:00
Svi građani Srbije koji planiraju putovanje u zemlje Evropske unije tokom prvomajskih praznika suočiće se sa novim pravilima kontrole.
28.04.2026
20:30
Tržni centar "Alta" u Sarajevu evakuisan je večeras, nešto pre zatvaranja, nakon što je dojavljeno da je u njemu postavljena eksplozivna naprava.
28.04.2026
23:51
Kantonalni sud u Bihaću odredio je jednomesečni pritvor ženi iz Velike Kladuše koja se sumnjiči da je bacila trudnu ćerku sa balkona, pri čemu je nastradalo njeno nerođeno dete, potvrđeno je za Srpskainfo iz Kantonalnog tužilaštva USK.
28.04.2026
22:29
Policija je u saradnji sa Višim јavnim tužilaštvom u Beogradu, u brzoј i efikasnoј akciјi, identifikova i uhapsila L.Č. (22) zbog postoјanja osnova sumnje da јe izvršio krivično delo teško ubistvo.
28.04.2026
20:12
Danas je u Ulcinju došlo do stravične saobraćajne nezgode, u kojoj su povređene majka i beba.
28.04.2026
19:28
Muškarac star oko 50 godina pronađen je mrtav danas oko 15 sati nakon požarau Skenderbegovoj ulici u centru Beograda!
28.04.2026
19:24
Evropa će neizbežno morati da obnovi kontakte sa Rusijom, izjavio je predsednik Finske Aleksandar Stub u intervjuu za ERR.
28.04.2026
23:45
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas da nemački kancelar Fridrih Merc "ne zna o čemu priča" kada iznosi stavove o ratu protiv Irana.
28.04.2026
23:30
Kina polako potiskuje Rusiju u oblasti Srednje Azije, pre svega Kirgistanu i to u trenucima kada je Moskva pod teretom sad već četvorogodišnjeg rata u Ukrajini.
28.04.2026
23:00
Parada pobede 9. maja biće održana bez vojne tehnike, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
28.04.2026
23:00
Večeras je na Informer TV emitovana 42. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
28.04.2026
22:30
Lik Ivana Korsakova, kojeg u seriji "Katarina Velika" tumači ruski glumac Stanislav Tikunov, privukao je veliku pažnju gledalaca zbog burnog odnosa sa ruskom caricom Katarinom Velikom.
28.04.2026
15:07
Pesma "Sve što želim u ovom trenutku" iz kultne serije "Sivi dom" umalo je mogla biti izbačena i neotpevana u hit ostvarenju reditelja Darka Bajića.
28.04.2026
14:11
Publika ih je gledala kao nerazdvojne prijatelje, legendarne tandeme i velike glumačke partnere, ali iza kamera odnosi među pojedinim velikanima domaće scene bili su daleko komplikovaniji nego što se mislilo.
28.04.2026
12:55
Glumica Sidni Svini dobila je ponudu vrednu čak 300.000 dolara od platforme za odrasle CamSoda nakon što su njene erotske scene u seriji "Euforija" izazvale ogromnu pažnju publike širom sveta.
28.04.2026
11:35
Takmičarka Sara Novčić na snimanje "Zvezda Ganda" stigla je pravo iz Urgentnog centa gde je završila zbog zdravstvenih tegoba.
28.04.2026
23:16
Već neko vreme svi bruje o povratku pevača Milana Stankovića na scenu posle nekoliko godina pauze, a sada je to prokomentarisala i njegova koleginica Tamara Milutinović.
28.04.2026
22:42
Zadrugar Bora Sanata žestoko je kažnjen nakon što je nasrnuo na Jovanu Tomić Matoru.
28.04.2026
22:08
Folkerka Dara Bubamara našla se u centru skandala kada je krenula da kruži audio poruka u kojoj je pričala o seksu, a sada je navodno otkriven i identitet dečka o kom je pričala.
28.04.2026
21:28
Supruga pokojnog pevača Đorđa Balaševića Olivera Balašević podelila je prvu fotografiju unuka koji je danas došao na svet i dobio ime po dedi.
28.04.2026
20:52
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar