5 namirnica koje vam ne daju da smršate - Pod hitno ih izbacite iz ishrane
Stručnjaci za ishranu su otkrili koje namirnice treba izbegavati, ukoliko želite da skinete neželjene kilograme što pre.
12.06.2025
09:40
Shutterstock
Lajfstajl
Opsesija brzim gubitkom kilograma dovela je do nastanka niza dijeta koje balansiraju na granici između šokantnog i opasnog.
U nastavku donosimo pregled najluđih metoda mršavljenja koje su zaista praktikovali pojedinci širom sveta.
U ovoj dijeti ljudi umaču pamučne kuglice u sok ili smuti i gutaju ih da bi stvorili osećaj sitosti bez unošenja kalorija.
Foto: Shutterstock
- Izgubila sam nekoliko kilograma za kratko vreme, ali sam završila u bolnici zbog opstipacije i bolova u stomaku - napisala je korisnica na jednom američkom forumu o dijetama.
Sa medicinske tačke gledišta, ovo je izuzetno opasna praksa koja može izazvati ozbiljne digestivne probleme i opstrukciju creva.
Jedenje vate ili bilo koje nehranjive stvari u nastojanju da se smrša nije dijeta. To je poremećaj u ishrani, piše Healthline.
Prišiven za vrh jezika sa šest šavova, flaster čini konzumiranje čvrste hrane veoma bolnim, primoravajući pacijente koji imaju problem sa kontrolom unosa kalorija da pređu na tečnu ishranu, a dijeta traje do 30 dana.
- U početku ne možete ni pomaknuti jezik od boli. Pokušala sam jesti čvrstu hranu, ali to je nemoguće - rekla Jomaira koja, kako kaže, nije imala ni snage ni volje da ide na dijetu, te joj je ovo bio jedini način.
Iako je flaster svakako učinkovit (pacijenti mogu izgubiti i do deset kilograma mesečno), pričvršćivanje abrazivnog stranog predmeta na jezik dolazi s mnogim nuspojavama.
Pacijenti mogu imati poteškoća s govorom, dok drugi imaju problema sa spavanjem, piše Time.
Ova dijeta podrazumeva unošenje jaja pantljičare putem kapsule. Ideja je da se parazit razvije u crevima i "jede" deo unetih kalorija, čime se ubrzava gubitak težine bez promene navika u ishrani.
Foto: Shutterstock
- Zvučalo je jednostavno, progutaš pilulu, smršaš i izbaciš crva. Ali, završila sam na infuziji zbog anemije - napisala je anonimna korisnica foruma "Weight Loss Cafe".
- Gutanje pantljičare je izuzetno rizično i može izazvati širok spektar neželjenih efekata, uključujući retke smrtne ishode. Osobe koje žele da izgube težinu treba da se pridržavaju dokazanih metoda mršavljenja, smanjenog unosa kalorija i povećane fizičke aktivnosti - izjavila je dr Patricia Kvinlisk, medicinska direktorka Odseka za javno zdravlje u Ajovi.
Nazvana po popularnom leku za dijabetes, ova dijeta podrazumeva svakodnevno konzumiranje mešavine zobenih pahuljica, vode i limuna ili limete kao zamenu za obrok.
Prema rečima Tiktokera ova dijeta navodno ima iste efekte suzbijanja gladi kao Ozempik lek.
- Izgubila sam 1,81 kilogram za nedelju dana, ali sam bila bolesna, tužna i puna bubuljica - rekla je jedna korisnica za TheSun.
- Ovo nije dugoročno održivo i može da dovede do ozbiljnih nutritivnih deficita - dodaje nutricionistkinja Karina Čido za People.
Iako deluju kao brza rešenja, ove dijete sa sobom nose ozbiljne posledice, od nedostataka osnovnih nutrijenata do životno ugrožavajućih infekcija.
Zaidnički imenitelj im je neodrživost i potencijalne posledice po fizičko i mentalno zdravlje.
Dijeta sa pantljičarom posebno se izdvaja kao drastičan primer dokle može ići potraga za "instant" rešenjem.
Svi stručnjaci i zdravstvene institucije savetuju da ne pokušavate ove metode. Trajan, zdrav i održiv gubitak kilograma dolazi postepeno kroz balans, a ne kroz ekstrem.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Pompezno najavljeni blokaderski "Beogradski marš" doživeo je totalni debakl.
14.03.2026
22:48
Snimak hapšenja nasilnika M.G (44), koji je brutalno napao aktiviste Srpske napredne stranke na Mirijevu, objavljen je na društvenim mrežama.
14.03.2026
23:07
Tajno novinarsko odeljenje Informera ponovo je ušlo u trag Zoranu Živkoviću poznatijem kao Zoki Bunda.
14.03.2026
21:33
Nasilniku M.G (44), koji je zverski napao aktiviste Srpske napredne stranke na Mirijevu, određeno je zadržavanja do 48 sati, saznaje Informer.
14.03.2026
20:55
Draško Stanivuković, gradonačelnik Banjaluke i predsednik Pokreta Sigurna Srpska, ponovo je danas zadržan na Graničnom prelazu Gradina između BiH i Hrvatske, na ulazu u Hrvatsku.
14.03.2026
20:18
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
Veliki povratak voditelja Petra Latinovića donosi emisiju "Politički okvir", koja će se emitovati svakog petka u 22 časa na Informer TV i kroz razgovore o ključnim temama oblikovati pogled na savremena politička dešavanja iz potpuno novog ugla.
14.03.2026
14:19
Književnik Dragoslav Bokan i marketinški stručnjak Nebojša Krstić gostovali su u emisiji "Info jutro" na televiziji Informer. Oni su govorili o nabavci supersoničnih raketa iz Kine, kao i o Hrvatskoj i blokaderima.
14.03.2026
10:26
Obavezno pogledajte novu epizodu emisije "Na merama" u subotu 14. marta od 20h jer otkrivamo velike tajne.
14.03.2026
09:18
Polovni "BMW X3" je među najtraženijim SUV modelima u Srbiji, te se najstariji primerci na oglasima mogu pronaći već od oko 7.500 evra, a mnogi kupci se odlučuju za kupovinu ovog modela na rate koje ne prelaze 500 evra mesečno.
14.03.2026
19:30
Vladica Stanković, najpoznatiji zmijolovac u Srbiji, danas je u selu Gornji Neradovac uhvatio stepskog smuka dugačkog skoro dva metra.
14.03.2026
20:00
U naselju Trkalište u Šapcu dve žene su na javnoj površini tukle bolesno, povređeno i iscrpljeno štene do smrti!
14.03.2026
17:30
U svakodnevnom govoru često se može čuti da neko "kibicuje" - kada sa strane posmatra šta se dešava i pritom daje komentare ili savete, iako nije direktno uključen. Međutim, malo ko zna odakle potiče ova reč.
14.03.2026
22:00
Šesnaesta epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer televiziji ostavila je gledaoce bez daha!
14.03.2026
19:14
Jak vetar koji duva u Beogradu otkačio je jedan splav na Dunavu kod 25. maja, i počeo nekontrolisano da se kreće niz vodu zbog čega su evakuisani ljudi iz susednog objekta.
14.03.2026
23:40
Poznati splav na Savskom nasipu u potpunosti je izgoreo u požaru koji je izbio večeras oko 21 sat u ulici Dr Ivana Ribara, na Novom Beogradu.
14.03.2026
23:57
Teška saobraćajna nezgoda, u kojoj su učestvovala najmanje dva vozila, dogodila se večeras oko 23.15 časova na auto-putu u smeru ka Novom Beogradu, malo posle Beoradske arene.
14.03.2026
23:36
Veliki požar izbio je večeras oko 21 na Savskom nasipu u Bloku 45 u ulici Dr Ivana Ribara.
14.03.2026
22:01
Porodice i prijatelji dvoje tinejdžera, Mihaila S. (18) i Nede P. (19), koji su 12. marta poginuli u stravičnoj saobraćajnoj nesreći kod Busija i dalje su van sebe i ne mogu da se pomire sa velikom tragedijom koja ih je zadesila, a koja je potresla čitav kraj.
14.03.2026
19:14
Veliki broj država pokazuje interesovanje za kupovinu ruske nafte nakon odluke Sjedinjenih Američkih Država da ublaže pojedine sankcije, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov za ruske medije.
15.03.2026
00:15
Petnaesti dan američko-izraelske operacije protiv Irana i uzvratnih udara Teherana na Izrael, američke baze, ali i druge lokacije u regionu Bliskog istoka. Pratite uživo na Informer.rs.
14.03.2026
07:00 >> 23:46
Serija sinhronizovanih napada Irana na američke vojne objekte u Kuvajtu, Bahreinu, Iraku i Saudijskoj Arabiji označila je naglu i opasnu eskalaciju krize na Bliskom istoku.
14.03.2026
23:32
Bart de Vever, premijer Belgije, uputio je dramatičan poziv Evropskoj uniji da pod hitno započne direktne pregovore sa Rusijom, uz priznanje da Evropa više nema čime da preti Vladimiru Putinu.
14.03.2026
23:10
Glumci Đorđe Kadijević i Teodora Dragićević igraju glavne uloge u seriji "Izvor", a sada su otkrili sve detalje sa snimanja ove hit komedije.
14.03.2026
20:05
Treća epizoda serije "Izvor" emitovaće se večeras od 20.00 sati na Prvom programu RTS.
14.03.2026
08:03
Pevač Riki Martin zahvalio se na rasprodatom koncertu u Beogradu i poručio da jedva čeka da dođe u Srbiju.
14.03.2026
02:03
Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana 10. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
13.03.2026
22:00
Gledaoci širom Srbije prikovani su za ekrane uz hit seriju "Katarina Velika" na Informer TV, prateći neverovatan životni put najmoćnije žene u istoriji Rusije.
13.03.2026
21:30
Na večerašnjem koncertu pevača Jakova Jozinovića u novosadskom Spensu došlo je do kratkog haosa kada je jednoj devojčici pozlilo.
14.03.2026
23:18
Supruga pevača Tonija Cetinskog Dubravka Cetinski oglasila se nakon što je otkazan njegov koncert u novosadskoj dvorani Spens, preuzimajući odgovornost za odluku koja je izazvala burne reakcije u javnosti.
14.03.2026
23:09
Pevačica Nives Celzijus otkrila je da se njen bivši suprug, fudbaler Dino Drpić, uselio u zgradu pored njene zajedno sa novom devojkom Ines.
14.03.2026
22:24
Pevač Toni Cetinski oglasio se povodom koncerta kolege Jakova Jozinovića u Spensu i još jednom pokazao koliko je kontradiktoran.
14.03.2026
21:54
Pevačica Milena Ćeranić otkrila je da je, i 15 godina nakon odlaska iz Granda, u lošim odnosima sa Žikom Jakšićem, te da nemaju nikakav kontakt.
14.03.2026
21:29
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar