Pritisnite ove 2 tačke na telu i zaspaćete odmah

Postoji nekoliko ključnih tačaka koje mogu pomoći da se opustite i brže zaspite.

Akupresura je drevna kineska metoda koja se bazira na pritiskanju specifičnih tačaka na telu kako bi se oslobodili bolovi i rešavali emocionalni i energetski problemi. Osim što se koristi za ublažavanje različitih tegoba, akupresura je i efikasna tehnika za rešavanje nesanice.

Foto: Shutterstock

Jedna od tih tačaka nalazi se na dlanovima. Naime, laganim stiskanjem šake, treba pronaći prvu tačku na delu dlana koji dodiruje mali prst, a drugu tačku na mestu gde srednji prst prelazi u dlan. Aktiviranjem ovih tačaka utičete na nerve povezane sa srcem i mozgom, što vam može pomoći da se opustite i zaspite brže. Akupresura je povezana sa stimulacijom tačaka koje utiču na različite unutrašnje organe, a pravilnim pritiskom možete povratiti ravnotežu u telu i smanjiti stres.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.