Shutterstock
Lajfstajl
Jesen je idealno doba za uživanje u raznim specijalitetima od bundeve, jer se ova namirnica lako kombinuje uz meso, voće ili povrće. Bundeva je veliki izvor vitamina A i C, kao i kalijuma, pa je odličan diuretik i preporučuje se osobama koje imaju problema s bubrezima. Njene semenke su bogate proteinima, cinkom, magnezijumom i gvožđem. Ono što mnogi ne znaju jeste da je ulje bundeve odličan dodatak maskama za kosu, posebno protiv peruti, a manje je poznato da je efikasno za skidanje kilograma, što u sezoni slava i bogate trpeze dobro dođe.
Ovo ulje pospešuje izbacivanje toksina iz organizma jer ubrzava metabolizam, a to pomaže i smanjenju kilaže i celulita.
Foto: Shutterstock
Ukoliko želite da probate dijetu s bundevinim uljem, koristite samo hladno ulje, jer kad se zagreje, gube se sve korisne supstance i neće biti nikakvog efekta.
* Ako ste u stanju da popijete jednu kafenu kašičicu ulja ujutru na prazan stomak, onda tako radite. Posle 15 minuta možete da doručkujete bez striktnog ograničenja namirnica.
Ukoliko pak ne možete da podnesete ukus čistog ulja, pomešajte jednu kašičicu ulja s medom.
* Ako ne volite da pijete ulje, pa čak ni sa medom, koristite ga za pripremu salata od povrća i posnog mesa.
Foto: Shutterstock
Uz jutarnje doze ulja i lagane obroke kojima ćete dodati ovu namirnicu tokom tri nedelje trebalo bi da izgubite između četiri i pet kilograma.
Ovo ulje je odlično za negu kože glave jer sprečava pojavu peruti. U slučaju da imate problema sa tim, umasirajte ulje u kožu i ostavite tokom noći, a sutradan isperite.
Evelin Miler, 31-godišnjakinja iz Australije, rođena je s uterus didelphys, odnosno s dva potpuno odvojena reproduktivna sistema.
19.11.2023
10:55
Mnogi ljudi prave greške prilikom procesa mršavljenja, a jedna od njih jeste i izbacivanje hrane sa glutenom.
19.11.2023
10:15
Istraživači su otkrili da ljudi koji jedu više đumbira imaju veći libido.
18.11.2023
12:00
U Srbiji godišnje više od 600 ljudi oboli od raka kože, a od tog broja trećina umre. Melanom je jedini rak koji se može videti, zato ne čekajte da se bolest proširi.
17.11.2023
22:40
120. 07. 2026. u 11:35
220. 07. 2026. u 11:35
Bogato vitaminima A i C, meso bundeve obnavlja i osvežava epiderm...
15.11.2023
22:00
Pena za oblikovanje, običan gust češalj i vešte ruke lako i brzo mogu doprineti da kosa izgleda bujno čak i kad je nema mnogo...
14.11.2023
20:00
Vreme je da promenite negu kože. Hladnoća, vetar i suv vazduh štete koži - postaje suva i osetljivija...
09.11.2023
20:40
Evelin Miler, 31-godišnjakinja iz Australije, rođena je s uterus didelphys, odnosno s dva potpuno odvojena reproduktivna sistema.
19.11.2023
10:55
Više od 400 ukrajinskih bespilotnih letelica krenulo je tokom noći ka Moskvi i Moskovskoj oblasti, a u seriji udara pogođeni su objekti, ranjeni civili i pokrenute masovne evakuacije zaposlenih iz logističkih centara.
20.07.2026
06:18
Lider Novog DSS Miloš Jovanović i njegovi saradnici u Skupštini Srbije svoj dosadašnji nerad naplatili su fantastičnih 600.000 evra!
20.07.2026
07:35
Nakon megaekskluzivne informacije, do koje je došla naša Gledalačko obaveštajna služba (GOSI), na blokaderskoj listi za predstojeće izbore našao se i blokaderski profesor Milo Lompar.
20.07.2026
15:31
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obišao je danas radove na mostu preko Velike Morave, a potom i Centar za dualno obrazovanje u Svilajncu, a tom prilikom naišao je na jednu Emiliju koja je privukla veliku pažnju.
20.07.2026
14:02
Milan Knežević, lider DNP-a i poslanik u Skupštini Crne Gore, boravi u zvaničnoj poseti Vašingtonu, gde će imati niz veoma važnih razgovora sa visokim zvaničnicima američke administracije, kao i sa predstavnicima američkog Kongresa.
20.07.2026
13:15
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić primiće sutra u oproštajnu posetu ambasadorku Savezne Republike Nemačke Anku Konrad.
20.07.2026
15:24
Nova uprava UKC Niš unapređuje uslove u specijalističkim ambulantama. Posle razgovora sa pacijentima, Uprava je odmah reagovala , uređene su čekaonice i ubrzan rad specijalista.
20.07.2026
13:30
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ videćete šta je to rastužilo perjanicu Đilasove stranke Borka Stefanovića, gde voli da boravi propali političar Srđan Milivojević, kuda se to zaputio samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kako vreme provodi bivša ministarka zdravlja Danica Grujičić...
18.07.2026
14:19
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...
17.07.2026
15:41
Zoran Anđelković, direktor Pošta Srbije gostujući u Info jutru govorio je o strateškom partnerstvu Srbije i Amerike.
17.07.2026
12:25
Snežana Paunović, ministarka državne uprave i lokalne samouprave gostujući u Info jutru objasnila je zašto se našla na udaru različitih struktura na Kosovu i Metohiji, ali i u centralnom delu Srbije.
16.07.2026
11:56
Zabrinut sam zbog situacije na svetskom energetskom tržištu, poručio je predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
20.07.2026
13:23
Direktor Univerzitetskog kliničkog centra u Nišu dr Milan Lazarević saopštio je danas da su renovirane ambulante i čekaonice ove ustanove, kako bi pacijenti imali što bolje uslove.
20.07.2026
13:01
Banke sve češće ukidaju SMS obaveštenja i prelaze na aplikacije. Iz NBS poručuju da je to zakonito, dok klijenti bez pametnih telefona traže pravo na izbor.
20.07.2026
14:00
Trogodišnji pas Toni nestao je pre dva meseca u selu Modrica kod Kruševca, ali njegov vlasnik ne gubi nadu da će ga pronaći i ponudio je nagradu od 1.000 evra za informaciju o svom ljubimcu.
20.07.2026
13:41
Posle dugih 12 dana boravka u Jugoslaviji, sudanski general i predsednik Abud, konačno je 20. jula 1960. krenuo kući. Do tada je najveći deo posete proveo na Brionima, arhipelagu na severnom Jadranu, gde je jugoslovenski vođa Tito za sebe napravio kompleks u kome je provodio veći deo letnjih dana i primao goste.
20.07.2026
13:41
Četvoro Nišlija je uhapšeno zbog nasilničkog ponašanja dok će protiv jedne žene, počiniteljke istog krivičnog dela biti podneta krivična prijava u redovnom postupku jer su se minulog vikenda potukli sa osobljem restorana na bazenu u selu Paljina.
20.07.2026
15:22
Ročište u predmetu “Tunel” danas je u Osnovnom sudu u Podgorici odloženo jer se na njemu nije pojavio tužilac Marko Mugoša, koji je ranije tražio odlaganje zbog korišćenja godišnjeg odmora.
20.07.2026
13:18
Pripadnici Uprave saobraćajne policije u Direkciji policije kontrolisali su više od 65.600 vozila i otkrili gotovo 42.500 prekršaja tokom sedme centralne akcije pojačane kontrole saobraćaja koja je sprovedena u periodu od 13. do 19. jula ove godine.
20.07.2026
13:46
Sudija Osnovnog suda u Leskovcu je 17. jula 2026. godine doneo rešenje kojim je prema osumnjičenoj A. B. iz Leskovca odredio pritvor u trajanju od 30 dana. Osumnjičenoj se na teret stavlja krivično delo Nasilje u porodici.
20.07.2026
12:51
Požar na Zvezdari, u stanu u Čelopečkoj ulici, u kojem su stradali muž i žena, najverovatnije je izazvala vatra koju su supružnici naložili kako bi nešto skuvali u kotliću.
20.07.2026
12:29
20.07.2026
13:52 >> 15:02
Vlasti u Berlinu nameravaju da Nemačkoj obezbede direktan pristup nuklearnom oružju, a nemački stručnjaci mogli bi da konstruišu funkcionalnu atomsku bombu za najviše godinu dana, saopštila je Spoljna obaveštajna služba Rusije (SVR).
20.07.2026
14:41
Ulice Zaporožja ubrzano se prekrivaju antidronskim mrežama zbog sve češćih napada bespilotnih letelica, uključujući FPV dronove koji već dosežu gradske četvrti. Zaštitni tuneli postavljaju se iznad saobraćajnica i objekata kroz koje svakodnevno prolazi veliki broj ljudi i vozila.
20.07.2026
14:09
Britanski premijer u tehničkom mandatu Kir Starmer predao je danas u Bakingemskoj palati svoju zvaničnu ostavku na mesto premijera nakon čega je izjavio da je njegov posao završen.
20.07.2026
13:50
Slavlje zbog osvajanja Svetskog prvenstva zahvatilo je gotovo celu Španiju, ali se u Baskiji pretvorilo u noć nasilja.
20.07.2026
13:10
Glumica Abi Eliot, zvezda hit serije "The Bear", rešila je da se posle skoro deset godina braka razvede od producenta Bila Kenedija.
20.07.2026
13:49
RTS je objavio spisak filmov akoje će emitovati u narednom periodu a među njima s enalazi i poslednji film Žarka Lauševića Heroji Halijarda" i drama "Lepota poroka" o kojoj je brujala cela tadašnja Jugoslavija.
20.07.2026
13:10
Francuska mini-serija "Summer '36" (L'Été 36) trenutno je među najgledanijim naslovima na Netfliksu u Srbiji i nalazi se na trećem mestu liste najgledanijih serija.
20.07.2026
12:30
Od Pelea i Maradone do Santjaga Munjeza i Brajana Klafa, ove filmske priče pokazuju da je fudbal mnogo više od lopte i nekoliko golova.
20.07.2026
11:50
Glumac Milivoje Mića Tomić, čije ime se danas izgovara sa poštovanjem, ostavio je neizbrisiv trag u domaćoj kinematografiji i to bez ijedne glavne uloge
20.07.2026
11:03
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović pre nekoliko godina bila je u vezi sa ugostiteljem Bogdanom Srejovićem, koji danas slavi godišjicu braka sa rijaliti učesnicom Jovanom Ljubisavljević.
20.07.2026
14:58
Pevačica Emina Jahović na svom Instagram profilu podelila je slike u bikiniju i pokazala savršenu figuru.
20.07.2026
14:33
Rijaliti program "Elita 9" propraćen je brojnim skandalima i aferama, a ovo su neke od najvećih svađa koje su zabeležene u ovoj sezoni.
20.07.2026
13:36
Pevačica Goca Tržan se prisetila detinjstva i sobe koju je delila sa bratom sa puno emocija i nostalgije, pa progovorila o sadašnjem suprugu.
20.07.2026
13:32
Pevačica Dara Bubamara juče je nastupala na primorju, kada je policija upala u lokal i sprovela raciju, ipak pre toga ona je napravila žurku za pamćenje.
20.07.2026
13:11
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.