Shutterstock
Lajfstajl
Jesen je idealno doba za uživanje u raznim specijalitetima od bundeve, jer se ova namirnica lako kombinuje uz meso, voće ili povrće. Bundeva je veliki izvor vitamina A i C, kao i kalijuma, pa je odličan diuretik i preporučuje se osobama koje imaju problema s bubrezima. Njene semenke su bogate proteinima, cinkom, magnezijumom i gvožđem. Ono što mnogi ne znaju jeste da je ulje bundeve odličan dodatak maskama za kosu, posebno protiv peruti, a manje je poznato da je efikasno za skidanje kilograma, što u sezoni slava i bogate trpeze dobro dođe.
Ovo ulje pospešuje izbacivanje toksina iz organizma jer ubrzava metabolizam, a to pomaže i smanjenju kilaže i celulita.
Foto: Shutterstock
Ukoliko želite da probate dijetu s bundevinim uljem, koristite samo hladno ulje, jer kad se zagreje, gube se sve korisne supstance i neće biti nikakvog efekta.
* Ako ste u stanju da popijete jednu kafenu kašičicu ulja ujutru na prazan stomak, onda tako radite. Posle 15 minuta možete da doručkujete bez striktnog ograničenja namirnica.
Ukoliko pak ne možete da podnesete ukus čistog ulja, pomešajte jednu kašičicu ulja s medom.
* Ako ne volite da pijete ulje, pa čak ni sa medom, koristite ga za pripremu salata od povrća i posnog mesa.
Foto: Shutterstock
Uz jutarnje doze ulja i lagane obroke kojima ćete dodati ovu namirnicu tokom tri nedelje trebalo bi da izgubite između četiri i pet kilograma.
Ovo ulje je odlično za negu kože glave jer sprečava pojavu peruti. U slučaju da imate problema sa tim, umasirajte ulje u kožu i ostavite tokom noći, a sutradan isperite.
Evelin Miler, 31-godišnjakinja iz Australije, rođena je s uterus didelphys, odnosno s dva potpuno odvojena reproduktivna sistema.
19.11.2023
10:55
Mnogi ljudi prave greške prilikom procesa mršavljenja, a jedna od njih jeste i izbacivanje hrane sa glutenom.
19.11.2023
10:15
Istraživači su otkrili da ljudi koji jedu više đumbira imaju veći libido.
18.11.2023
12:00
U Srbiji godišnje više od 600 ljudi oboli od raka kože, a od tog broja trećina umre. Melanom je jedini rak koji se može videti, zato ne čekajte da se bolest proširi.
17.11.2023
22:40
110. 10. 2026. u 20:37 >> 20:40
210. 10. 2026. u 20:37 >> 20:40
110. 10. 2026. u 20:11
210. 10. 2026. u 20:11
Bogato vitaminima A i C, meso bundeve obnavlja i osvežava epiderm...
15.11.2023
22:00
Pena za oblikovanje, običan gust češalj i vešte ruke lako i brzo mogu doprineti da kosa izgleda bujno čak i kad je nema mnogo...
14.11.2023
20:00
Vreme je da promenite negu kože. Hladnoća, vetar i suv vazduh štete koži - postaje suva i osetljivija...
09.11.2023
20:40
Evelin Miler, 31-godišnjakinja iz Australije, rođena je s uterus didelphys, odnosno s dva potpuno odvojena reproduktivna sistema.
19.11.2023
10:55
Predizborni miting liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" održao se danas na Gradskom trgu u Leskovcu. Na mitingu se obratio nosilac liste Aleksandar Vučić.
10.10.2026
12:09 >> 14:01
Nakon što je na društvenim mrežama osvanuo snimak Jakova Jozinovića koji izvodi pesmu osvedočenog srbomrsca Marka Perkovića Tompsona, korisnici "Iksa" oštro su udarili na mlađeg pevača, opažajući da mu ne smetaju srpske pare dok peva Tompsonove pesme.
10.10.2026
15:05
Blokaderi u Kosjeriću brutalno su zloupotrebili decu za prljave političke ciljeve, saznaje Informer.
10.10.2026
19:47
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević oprostio se od Stevana Bakića, gradonačelnika Subotice, koji je večeras preminuo posle duge i teške bolesti.
10.10.2026
21:42
Blokaderima ne propuštaju priliku da pokažu da im ništa nije sveto, pa ni Sveti Sava.
10.10.2026
18:52
Nikola Rašić, sin Nenada Rašića, glavnog uzdanika Aljbina Kurtija, dao je podršku blokaderima na protestu u Nišu.
10.10.2026
18:15
Još jedan fijasko!
10.10.2026
17:56
Veljko Milićević bio je gost emisije Srbija zove Dominikanu, gde je pričao o svemu što se dešavalo tokom njegovog učešća u Exatlonu.
10.10.2026
21:42
Mensur Ajdarpašić ponovo se oglasio na društvenim mrežama i svojim pratiocima poslao kratku poruku.
10.10.2026
18:09
Dragomir Radojević svestan je da će morati u borbu za život i zbog toga je poslao poruku svojoj ćerkici.
10.10.2026
16:04
Iva Janković iznela je svoje viđenje situacije oko Mensura Ajdarpašića.
10.10.2026
13:02
Takmičarka Crvenog tima Lana Erić smatra da je svim učesnicima "Exatlona" mnogo bolje nakon diskvalifikacije Mensura Ajdarpašića.
10.10.2026
09:01
Mladi Hrvat (27) koji se sa Zapada preselio u Beograd privukao je pažnju korisnika društvenih mreža svojom pričom o životu u Srbiji, poručivši da nigde nije bio srećniji i da nijedan grad ne može da parira srpskoj prestonici.
10.10.2026
18:15
Aldi je u Francuskoj hitno povukao više proizvoda zbog salmonele u mesu, odnosno piletini i slanini, ali i prekoračenih pesticida u pomorandžama i grožđu.
10.10.2026
19:00
Na putu između Prnjavora i Badovinaca osvanuli su mladenci od slame, kojima Darko Jovanović najavljuje venčanje svoje ćerke ovog vikenda.
10.10.2026
17:22
Petru Iliću (75) iz Svilajnca izgubio se svaki trag 4. oktobra uveče u Esteponi, Španija, a porodica i prijatelji apeluju na pomoć u potrazi.
10.10.2026
19:28
"Suzuki" je predstavio "eSky," najmanji električni auto koji stiže u Evropu u proleće 2027, s dometom od 310 km i cenom ispod 20.000 evra.
10.10.2026
21:16
Pripadnici Interventne jedinice Policijske uprave u Novom Pazaru uhapsili su E. B. (46) iz tog grada zbog sumnje da je tokom sahrane fizički nasrnuo na trojicu službenika Okružnog zatvora i upućivao im pretnje.
10.10.2026
20:54
Krsto Vujić (44), visokopozicinirani pripadnik "škaljarskog" klana, koji je ubijen u aprilu u Barseloni, sahranjen je danas u Herceg Novom.
10.10.2026
20:15
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušani su Bojan K. (32) i Valentino J. (22) zbog postojanja osnova sumnje da su 8. oktobra 2026. godine u porti crkve na teritoriji GO Zvezdara neovlašćeno, radi prodaje, držali oko 10 kilograma opojne droge amfetamin.
10.10.2026
19:17
Beogradska policija uhapsila je N. P. (49) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćeno držanje opojnih droga.
10.10.2026
18:15
Pripadnici policije u Leskovcu uhapsili su A. C. (23) iz Vlasotinca, zbog postojanja sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćeno držanje opojnih droga.
10.10.2026
18:05
Dve osobe poginule su na Floridi i u Alabami usled udara uragana Isajas a više od 868.000 korisnika je bez struje, saopštile su danas vlasti tih američkih saveznih država.
10.10.2026
21:30
Predsednik Rusije Vladimir Putin preneo je američkom predsedniku Donaldu Trampu stav Irana o mogućem rešavanju sukoba na Bliskom istoku, uz prethodnu saglasnost iranskog predsednika Masuda Pezeškijana, saopštio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
10.10.2026
19:56
Američki predsednik Donald Tramp rekao je danas novinarima ispred Bele kuće da je vreme da Ukrajina imenuje novog predsednika, jer Volodimir Zelenski stvara probleme i nije spreman da postigne dogovor.
10.10.2026
19:20
Poljska policija saopštila je da je izvršila inspekcije oko 50.000 škola i uhapsila 79 osoba širom zemlje nakon napada u školama u Ostrolenki i blizu Viškova.
10.10.2026
18:45
Glumac Tom Veling našao se u centru pažnje nakon što je na svom Instagram profilu objavio fotografiju koja je izazvala brojne reakcije na društvenim mrežama.
10.10.2026
14:02
Na današnji rođena je poznata voditeljka i spikerka Dušanka Kalanj - prva žena koja je vodila Dnevnik na TV Beograd.
10.10.2026
13:45
Glumica Demi Mur umalo je ostala bez jedne od svojih najvažnijih uloga u kultnom ostvarenju "Vatra Svetog Elma" iz 1985. godine, nakon što se na probama pojavljivala potpuno pijana i pod dejstvom teških opijata.
10.10.2026
13:01
Ovogodišnja dobitnica prestižne Nobelove nagrade za književnost, čuvena kanadsko-islandski pesnikinja i autorka En Karson, prokomentarisala je u svom prepoznatljivom stilu odluku Švedske akademije.
10.10.2026
12:19
Glumica Ivana Žigon kaže da je sam Bog odabrao Lordana Zafranovića da napravi film o ustaškim zločinima u Jasenovcu za vreme Drugog svetskog rata.
10.10.2026
12:07
Pesma osvedočenog ustaše i srbomrzca Marka Perkovića Tompsona "Ako ne znaš šta je bilo" slavi zločine i proterivanje Srba devedesetih godina sa prostora Hrvatske, a upravo nju je na sav glas pevao Jakov Jozinović.
10.10.2026
16:57
Pevačica Indira Radić je bez ustezanja prokomentarisala i višegodišnje spekulacije o navodnom razgovoru sa koleginicom Suzanom Jovanović, kao i priče koje su je povezivale sa sada pokojnim Sašom Popovićem.
10.10.2026
21:45
Pevačica Tanja Savić podelila je sa javnošću da je su unajmila dadilju za koju je kasnije saznala da ih je maltretirala.
10.10.2026
21:20
Pevačica Katarina Živković se osvrnula na novogodišnje honorare koji dostižu i 200.000 evra, ali i otkrila šta misli o injekcijama za mršavljenje, priznavši da se radije odlučila za pilates i zdravije životne navike.
10.10.2026
20:55
Pevačica Jovana Tipšin u podkastu "Pravo lice estrade" prisetila se posebnih trenutaka koje je doživela sa Zdravkom Čolićem.
10.10.2026
20:04
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.