• aktuelno
Opsadno stanje u Banjaluci: Policija uhapsila nekoliko osoba, poznato i zbog čega U ovoj pozi Staniju baš svi žele! Mesnata zadnjica tera vodu na usta - Prava poslastica (FOTO) "Putine, imamo tvoj broj..." Šokantan snimak iz Amerike užasnuo Rusiju! Nećete verovati šta su izgovorili političari (VIDEO) Ovako nešto se ne pamti u "Poteri": Potez pobednika šokirao javnost INFORMER TV - Veliko narodno veselje u Kosjeriću: Stigao i Dragan J. Vučićević, evo šta je prvo uradio Pogledajte razliku između pristojne Srbije i blokadera! Jedni rešavaju probleme, drugi kukavice koje vređaju i mrze (VIDEO) Povratak Navara u Evroligu: Samo da sa Zvezdom ne bude kao pre 11 godina! Tramp ne miruje: Rusija ponovo na meti, udario tamo gde ih najviše boli Kad se ujedine Srpskinje i Turkinje! Lepe odbojkašice zasenile Bosfor Ovo je mladić koji je osumnjičen da je ubio majku u Novom Sadu: Policija ga uhapsila u gaćama (FOTO)
Opsadno stanje u Banjaluci: Policija uhapsila nekoliko osoba, poznato i zbog čega U ovoj pozi Staniju baš svi žele! Mesnata zadnjica tera vodu na usta - Prava poslastica (FOTO) "Putine, imamo tvoj broj..." Šokantan snimak iz Amerike užasnuo Rusiju! Nećete verovati šta su izgovorili političari (VIDEO) Ovako nešto se ne pamti u "Poteri": Potez pobednika šokirao javnost INFORMER TV - Veliko narodno veselje u Kosjeriću: Stigao i Dragan J. Vučićević, evo šta je prvo uradio Pogledajte razliku između pristojne Srbije i blokadera! Jedni rešavaju probleme, drugi kukavice koje vređaju i mrze (VIDEO) Povratak Navara u Evroligu: Samo da sa Zvezdom ne bude kao pre 11 godina! Tramp ne miruje: Rusija ponovo na meti, udario tamo gde ih najviše boli Kad se ujedine Srpskinje i Turkinje! Lepe odbojkašice zasenile Bosfor Ovo je mladić koji je osumnjičen da je ubio majku u Novom Sadu: Policija ga uhapsila u gaćama (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Lajfstajl

Izvor: Informer.rs

19.11.2023

18:40

Zlata vredi! Uz ovo ulje ćete smršati i prolepšati se

Shutterstock

Lajfstajl

Zlata vredi! Uz ovo ulje ćete smršati i prolepšati se

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Hrani kožu, a ako se uzima na prazan stomak, ubrzava metabolizam i čisti organizam...

Jesen je idealno doba za uživanje u raznim specijalitetima od bundeve, jer se ova namirnica lako kombinuje uz meso, voće ili povrće. Bundeva je veliki izvor vitamina A i C, kao i kalijuma, pa je odličan diuretik i preporučuje se osobama koje imaju problema s bubrezima. Njene semenke su bogate proteinima, cinkom, magnezijumom i gvožđem. Ono što mnogi ne znaju jeste da je ulje bundeve odličan dodatak maskama za kosu, posebno protiv peruti, a manje je poznato da je efikasno za skidanje kilograma, što u sezoni slava i bogate trpeze dobro dođe.

Ovo ulje pospešuje izbacivanje toksina iz organizma jer ubrzava metabolizam, a to pomaže i smanjenju kilaže i celulita.

Foto: Shutterstock

Ulje bundeve odličan dodatak maskama za kosu

Ukoliko želite da probate dijetu s bundevinim uljem, koristite samo hladno ulje, jer kad se zagreje, gube se sve korisne supstance i neće biti nikakvog efekta.

Nutricionisti savetuju da uzimate ulje bundeve na bilo koji od sledećih načina:

* Ako ste u stanju da popijete jednu kafenu kašičicu ulja ujutru na prazan stomak, onda tako radite. Posle 15 minuta možete da doručkujete bez striktnog ograničenja namirnica.

Ukoliko pak ne možete da podnesete ukus čistog ulja, pomešajte jednu kašičicu ulja s medom.

* Ako ne volite da pijete ulje, pa čak ni sa medom, koristite ga za pripremu salata od povrća i posnog mesa.

Foto: Shutterstock

Dijeta s bundevinim uljem

Uz jutarnje doze ulja i lagane obroke kojima ćete dodati ovu namirnicu tokom tri nedelje trebalo bi da izgubite između četiri i pet kilograma.

Protiv peruti

Ovo ulje je odlično za negu kože glave jer sprečava pojavu peruti. U slučaju da imate problema sa tim, umasirajte ulje u kožu i ostavite tokom noći, a sutradan isperite.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje dijeta Bundeva nega ulje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set