TELO NAS OPOMINJE! Želja za slanom hranom može biti problem sa bubrezima!

Telo šalje signale kada nešto nije u redu, na vama je samo da ih poslušate!

Zato sledeći put kada primetite da se nešto čudno dešava sa vašim telom, ne postavljajte sami sebi dijagnozu, već idite kod lekara!

Ovo su neki od znakova koje često ignorišemo:

Suva koža

Najčešće pojavljuje zbog nedostatka vitamina E, a da biste nadonadili ovaj vitamin, jedite semenke, orahe, spanać, kelj, biljna ulja, ribu i jaja.

Krhkost kose i noktiju

Nedovoljan unos vitamina D i kalcijuma je najčešći uzrok krtih noktiju i loše kose. Zato unosite mlečne proizvode, krompir, brokoli i žitarice.

DOMAĆI ČAJ ZA MRŠAVLJENJE! Do Nove godine 5 kilograma manje!

Potreba za slatkišima

Nervni sistem je umoran i treba mu međuobrok koji će obezbediti potrebnu energiju. Uzmite med ili tamnu čokoladu.

Želja za kiselom hranom

Bolesna jetra ili mokraćna bešika često šalju signal na ovaj način.

Želja za morskim plodovima

Može se javiti zbog nedostatka joda.

Krvarenje desni

Ako su vam svi zubi zdravi i dobro održavate higijenu, verovatno je u pitanju nedostatak vitamina C.

Želja za slanom hranom

Upala u mokraćnom sistemu i problemi sa bubrezima znaju ovako da se manifestuju.

Radražljivost, grčevi u nogama i nesanica

Top razlog je nedostatak kalijuma i magnezijuma. Za vraćanje tih minerala u normalu, uzmite orašaste plodove, semenke suncokreta, kupus, spanać i kelj.

Suva koža na laktovima

Čest pokazatelj nedostatka vitamina A i C. U tom slučaju jedite šargarepu, bundevu, pomorandžu...

OVO JE NAJGORE VREME ZA RUČAK ako želite da smršate!

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.