• aktuelno
"Molimo samo jedno..." "Majke" se hitno oglasile nakon smrti kolege Gorana Bare Ovako je Že srušio Novi Pazar (VIDEO) Užas u Americi! Policajki slučajno opalio pištolj na prepunoj stanici, nastao haos: Ima povređenih Vučević i članovi SNS obilaze Srbiju: "Dok blokaderi nude teror, vešanja i pljačku, mi gradimo i čuvamo stabilnost zemlje" (FOTO/VIDEO) Partizan ostao bez najboljeg igrača pred duplo kolo Evrolige Narode, ovo morate da vidite! Blokaderi se okupili i u Vrnjačkoj Banji - Tačkasti softver ih izbrojao u glavu (FOTO) Šta se dešava na graničnim prelazima? Ljudi "zarobljeni" već četiri sata NATO izveo tajnu operaciju kod Škotske! Ovo još niste videli, komandosi izronili iz nemačke podmornice, pa krenuli u infiltraciju (VIDEO) Hrani pseto da te ujede! Obelodanjen šok podatak - Evo koliko je Jakov zaradio od srpskog naroda, a peva ustaške pesme Slaviša Jokanović doživeo debakl na debiju! Velikan uništen na gostovanju
"Molimo samo jedno..." "Majke" se hitno oglasile nakon smrti kolege Gorana Bare Ovako je Že srušio Novi Pazar (VIDEO) Užas u Americi! Policajki slučajno opalio pištolj na prepunoj stanici, nastao haos: Ima povređenih Vučević i članovi SNS obilaze Srbiju: "Dok blokaderi nude teror, vešanja i pljačku, mi gradimo i čuvamo stabilnost zemlje" (FOTO/VIDEO) Partizan ostao bez najboljeg igrača pred duplo kolo Evrolige Narode, ovo morate da vidite! Blokaderi se okupili i u Vrnjačkoj Banji - Tačkasti softver ih izbrojao u glavu (FOTO) Šta se dešava na graničnim prelazima? Ljudi "zarobljeni" već četiri sata NATO izveo tajnu operaciju kod Škotske! Ovo još niste videli, komandosi izronili iz nemačke podmornice, pa krenuli u infiltraciju (VIDEO) Hrani pseto da te ujede! Obelodanjen šok podatak - Evo koliko je Jakov zaradio od srpskog naroda, a peva ustaške pesme Slaviša Jokanović doživeo debakl na debiju! Velikan uništen na gostovanju
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

30.03.2020

09:19

OVO VOĆE JE NAJZDRAVIJE JESTI ZA DORUČAK! Ukusno je, a ima samo 50 KALORIJA - odlično ide uz JOGURT ili KAŠU

Ljubav

OVO VOĆE JE NAJZDRAVIJE JESTI ZA DORUČAK! Ukusno je, a ima samo 50 KALORIJA - odlično ide uz JOGURT ili KAŠU

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Zdrav obrok!

Doručak je najvažniji obrok i ne bi trebalo da ga preskačete, a ako želite da on bude zdrav i dijetalan, onda vam preporučujemo da dan počnete voćem.

NAPRAVITE PRAVI, DOMAĆI HLEB! Na starinski način - ne morate da idete u PRODAVNICU, brzo se SPREMA!

Skoro sve vrste voća su bogate vitaminima, kalijumom, vlaknima i imaju relativno malo kalorija. Zbog sadržaja vlakana, voće je zasitno, ali i bogato vodom. Za doručak možete kombinovati više vrsta voća.

Ono što se najviše preporučuje jeste ŠUMSKO VOĆE.

Foto: Shutterstock

Osim što je ukusno, puno antioksidanata. Ima najmanje šećera od sveg voća, a nivo kalorija koji ćete uneti je izuzetno nizak i kreće se od 50 do 85 po jednoj šolji.

ISKORISTITE KUHINJSKE OSTATKE NA PRAVI NAČIN: Evo za šta sve možete da upotrebite KAFU, LIMUN I ČAJ - ODUŠEVIĆETE SE!

Možete ga miksovati sa grčkim jogurtom ili ga dodati u ovsenu kašu.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana Kuhinja zdrava hrana voće Ishrana Doručak šumsko voće

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Vučević i članovi SNS obilaze Srbiju: "Dok blokaderi nude teror, vešanja i pljačku, mi gradimo i čuvamo stabilnost zemlje" (FOTO/VIDEO)
Politika

Vučević i članovi SNS obilaze Srbiju: "Dok blokaderi nude teror, vešanja i pljačku, mi gradimo i čuvamo stabilnost zemlje" (FOTO/VIDEO)

Članovi Srpske napredne stranke (SNS) prokrstarili su danas Srbijom – Milenko Jovanov održao je žestok govor u Novim Kozarcima, Vladimir Đukanović obišao je Pirot, Adrijana Mesarović razgovarala sa građanima Topole, Zlatibor Lončar održao snažan i beskompromisan govor u Prijepolju, dok je Bratislav Gašić posetio romsko naselje Marko Orlović u Kruševcu dok je Marko Kešelj u Gornjem Milanovcu pozvao građane da daju punu podršku čoveku koji se 14 godina bori za Srbiju!

11.10.2026

19:59

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set