• aktuelno
"Dobra vest za Hrvatsku!" Srbijo, šta si dočekala! Ustaše slave pobedu blokadera, otkrili horor scenario za odnose sa Kinom I Rusijom Španac sve šokirao: Povukao se sa turnira u Bazelu u poslednjem trenutku "Bili smo bolji, ali Real je takav, stvori malo prilika i postigne gol" - Kanselo ne može da preboli poraz Napravila lom u studiju! Fatalna voditeljka u crvenoj čipki: Raspametila Srbe vrelim izdanjem (FOTO/VIDEO) Burna noć u Beogradu! Dve osobe izbodene na Voždovcu, hitno prebačene u Urgentni centar Iza zidina manastira Dokmir krije se priča o veri i stradanju: Pred ikonom Presvete Bogorodice vernici traže samo jedno Vozilo pregazilo muškarca dok je prelazio ulicu: Vozač u bekstvu, lekari mogli samo da konstatuju smrt! Šok video iz Dubaija! Zvicer slavi pobedu blokadera uz skandaloznu poruku upućenu Vučiću (VIDEO) Šou Luke Dončića: Slovenac u MVP modu, ubacio 52 poena (VIDEO) Veliki preokret u Brazilu, Putin je dobio odlične vesti! Lula izveo nemoguće, izašli rezultati - Bolsonaro i Amerikanci u šoku
"Dobra vest za Hrvatsku!" Srbijo, šta si dočekala! Ustaše slave pobedu blokadera, otkrili horor scenario za odnose sa Kinom I Rusijom Španac sve šokirao: Povukao se sa turnira u Bazelu u poslednjem trenutku "Bili smo bolji, ali Real je takav, stvori malo prilika i postigne gol" - Kanselo ne može da preboli poraz Napravila lom u studiju! Fatalna voditeljka u crvenoj čipki: Raspametila Srbe vrelim izdanjem (FOTO/VIDEO) Burna noć u Beogradu! Dve osobe izbodene na Voždovcu, hitno prebačene u Urgentni centar Iza zidina manastira Dokmir krije se priča o veri i stradanju: Pred ikonom Presvete Bogorodice vernici traže samo jedno Vozilo pregazilo muškarca dok je prelazio ulicu: Vozač u bekstvu, lekari mogli samo da konstatuju smrt! Šok video iz Dubaija! Zvicer slavi pobedu blokadera uz skandaloznu poruku upućenu Vučiću (VIDEO) Šou Luke Dončića: Slovenac u MVP modu, ubacio 52 poena (VIDEO) Veliki preokret u Brazilu, Putin je dobio odlične vesti! Lula izveo nemoguće, izašli rezultati - Bolsonaro i Amerikanci u šoku
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

30.03.2020

09:19

OVO VOĆE JE NAJZDRAVIJE JESTI ZA DORUČAK! Ukusno je, a ima samo 50 KALORIJA - odlično ide uz JOGURT ili KAŠU

Ljubav

OVO VOĆE JE NAJZDRAVIJE JESTI ZA DORUČAK! Ukusno je, a ima samo 50 KALORIJA - odlično ide uz JOGURT ili KAŠU

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Zdrav obrok!

Doručak je najvažniji obrok i ne bi trebalo da ga preskačete, a ako želite da on bude zdrav i dijetalan, onda vam preporučujemo da dan počnete voćem.

NAPRAVITE PRAVI, DOMAĆI HLEB! Na starinski način - ne morate da idete u PRODAVNICU, brzo se SPREMA!

Skoro sve vrste voća su bogate vitaminima, kalijumom, vlaknima i imaju relativno malo kalorija. Zbog sadržaja vlakana, voće je zasitno, ali i bogato vodom. Za doručak možete kombinovati više vrsta voća.

Ono što se najviše preporučuje jeste ŠUMSKO VOĆE.

Foto: Shutterstock

Osim što je ukusno, puno antioksidanata. Ima najmanje šećera od sveg voća, a nivo kalorija koji ćete uneti je izuzetno nizak i kreće se od 50 do 85 po jednoj šolji.

ISKORISTITE KUHINJSKE OSTATKE NA PRAVI NAČIN: Evo za šta sve možete da upotrebite KAFU, LIMUN I ČAJ - ODUŠEVIĆETE SE!

Možete ga miksovati sa grčkim jogurtom ili ga dodati u ovsenu kašu.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana Kuhinja zdrava hrana voće Ishrana Doručak šumsko voće

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set