• aktuelno
Novi detalji jezivog ubistva u Novoj Pazovi: Žrtva bila blizak prijatelj porodice ubice - Zbog ovoga se desio zločin Hitno! Uzbuna u Americi zbog onoga što će Putin sledeće uraditi: Ceo svet je saznao, upaljeni su svi alarmi Zvezdaši se pitaju - Šta je to spremio Ibon Navaro? Biće oduševljeni! Stigli u Šimanovce! Jovana u miniću i bez brusa, Tigar stegao i ne pušta svoju bombu - Sevaju varnice, a nisu ni počeli Brnabić posetila porodicu Katanić, pa uputila snažnu poruku: "Niko se nije povukao, zajedno smo čuvali Srbiju od blokadera" (VIDEO) Želi rak deci, slavi smrt, a Srbe naziva gamadima: Da li ćete dozvoliti ovakvim monstrumima da vode Srbiju?! (FOTO/VIEO) (VIDEO) Bomba na aerodromu?! Naređena je hitna evakuacija: Službe preplavile teren Specijalna emisija o lažnoj aferi zvučni top! Vučićević: Država je došla do konkretnih dokaza ko je i kako to plasirao Ovo je kompletan ekonomski i državni program blokaderske liste! Snimak otkriva ono što već svi znaju (VIDEO) Plavi na mukama! Prvu noć u Exatlon kampu neće zaboraviti: "Bilo je veoma burno" (VIDEO)
Novi detalji jezivog ubistva u Novoj Pazovi: Žrtva bila blizak prijatelj porodice ubice - Zbog ovoga se desio zločin Hitno! Uzbuna u Americi zbog onoga što će Putin sledeće uraditi: Ceo svet je saznao, upaljeni su svi alarmi Zvezdaši se pitaju - Šta je to spremio Ibon Navaro? Biće oduševljeni! Stigli u Šimanovce! Jovana u miniću i bez brusa, Tigar stegao i ne pušta svoju bombu - Sevaju varnice, a nisu ni počeli Brnabić posetila porodicu Katanić, pa uputila snažnu poruku: "Niko se nije povukao, zajedno smo čuvali Srbiju od blokadera" (VIDEO) Želi rak deci, slavi smrt, a Srbe naziva gamadima: Da li ćete dozvoliti ovakvim monstrumima da vode Srbiju?! (FOTO/VIEO) (VIDEO) Bomba na aerodromu?! Naređena je hitna evakuacija: Službe preplavile teren Specijalna emisija o lažnoj aferi zvučni top! Vučićević: Država je došla do konkretnih dokaza ko je i kako to plasirao Ovo je kompletan ekonomski i državni program blokaderske liste! Snimak otkriva ono što već svi znaju (VIDEO) Plavi na mukama! Prvu noć u Exatlon kampu neće zaboraviti: "Bilo je veoma burno" (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

30.03.2020

09:19

OVO VOĆE JE NAJZDRAVIJE JESTI ZA DORUČAK! Ukusno je, a ima samo 50 KALORIJA - odlično ide uz JOGURT ili KAŠU

Ljubav

OVO VOĆE JE NAJZDRAVIJE JESTI ZA DORUČAK! Ukusno je, a ima samo 50 KALORIJA - odlično ide uz JOGURT ili KAŠU

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Zdrav obrok!

Doručak je najvažniji obrok i ne bi trebalo da ga preskačete, a ako želite da on bude zdrav i dijetalan, onda vam preporučujemo da dan počnete voćem.

NAPRAVITE PRAVI, DOMAĆI HLEB! Na starinski način - ne morate da idete u PRODAVNICU, brzo se SPREMA!

Skoro sve vrste voća su bogate vitaminima, kalijumom, vlaknima i imaju relativno malo kalorija. Zbog sadržaja vlakana, voće je zasitno, ali i bogato vodom. Za doručak možete kombinovati više vrsta voća.

Ono što se najviše preporučuje jeste ŠUMSKO VOĆE.

Foto: Shutterstock

Osim što je ukusno, puno antioksidanata. Ima najmanje šećera od sveg voća, a nivo kalorija koji ćete uneti je izuzetno nizak i kreće se od 50 do 85 po jednoj šolji.

ISKORISTITE KUHINJSKE OSTATKE NA PRAVI NAČIN: Evo za šta sve možete da upotrebite KAFU, LIMUN I ČAJ - ODUŠEVIĆETE SE!

Možete ga miksovati sa grčkim jogurtom ili ga dodati u ovsenu kašu.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana Kuhinja zdrava hrana voće Ishrana Doručak šumsko voće

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Društvo
Zajedno gradimo sigurnu budućnost
Društvo

Zajedno gradimo sigurnu budućnost

Sistemske mere podrške najstarijim građanima, jačanje njihovog socijalno-ekonomskog položaja i rešavanje konkretnih pitanja iz oblasti penzijskog sistema bile su glavne teme tribina koje su 15. septembra održane u Vranju i Vladičinom Hanu.

15.09.2026

19:45

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set