• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: stil.kurir.rs/informer.rs

06.04.2020

23:48

BRITANSKI LEKARI TVRDE: Ovo je jedini način da držite DIJABETES POD KONTROLOM!

Ljubav

BRITANSKI LEKARI TVRDE: Ovo je jedini način da držite DIJABETES POD KONTROLOM!

Podeli vest

Lekari su došli do rešenja, jendostavna aktivnost može značajno da ublaži posledice koje sa sobom nosi dijabetes...

Dijabetes tipa 2 je hronično stanje pri čemu pankreas ne može da proizvede dovoljnu količinu insulina. Iako se ovaj proces može činiti bezopasnim, vremenom se poremete sve funkcije tela. Visoki nivo šećera u krvi može ozbiljno da ošteti srce, oči, ali i bubrege.

Foto: Shutterstock

Na sreću, lekari su sprovedenim istraživanjem došli do zaključka da vežbanje nakon obroka može da nadoknadi smanjenu proizvodnju insulina i snizi nivo šećera u krvi. Ovaj savet će dobro doći u periodu kad korona virus vlada, jer se dijabetičari nalaze u rizičnoj grpu.

SVI PRIČAJU O TUČI SESTARA KARDAŠIJAN! Palo šutiranje i šamari, prekinuto snimanje! (VIDEO)

NE BISTE IM BILI U KOŽI! Ova 3 znaka NAJTEŽE PODNOSE boravak u svoja četiri zida!

Kako vežbanje pomaže kod dijabetesa?

Doktor Mark objašnjava:

- Razlog za to je što aktivni mišići koriste više glukoze od onih koji odmaraju. Aktivni mišići crpe energiju iz šećera što smanjuje njegovu količinu u krvi.

Foto: Shutterstock

Lekari preporučuju šetnju koja uključuje neki uspon, ali s obzirom da je nemoguće trenutno često napuštati kuću i stepenice mogu da budu od pomoći. Penjanje uz stepenice nekoliko minuta odmah nakon obroka može da smanji nivo šećera, a u ovom sličaju tajming je presudan, a ne intenzitet, kažu lekari. 

12 ODGOVORA O ŽENINOJ INTIMI! Sekret, se*s, dlake i 'čašice'!

Penjanje bi trebalo da bude bržeg intenziteta, a spuštanje laganije. Izvođenje ove fizičke aktivnosti je najbolje da traje 10 minuta.

- Ovih nekoliko minuta može zaista da poboljša kvalitet života - sigurni su lekari.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Politika

Dekanka traži radikalizaciju: Natalija Jovanović hoće upad u institucije
Politika

Dekanka traži radikalizaciju: Natalija Jovanović hoće upad u institucije

Dekanka Filozofskog fakulteta u Nišu Natalija Jovanović, koja je prošle godine uhapšena zbog primanja mita, ali je među 13 osoba koje su uhapšene na protestima pomilovana od strane Predsednika Republike Srbije, sada suprotno svim studentskim zahtevima, a na nagovor svog muža, kontroverznog Branislava Jovanovića, zvanog „Banana", planira da nasilno upada i zauzima institucije.

13.02.2025

18:22

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Obeleženo 26 godina od prve premijere u Madlenianumu!
Kultura

Obeleženo 26 godina od prve premijere u Madlenianumu!

Madlenianum je 26. januara obeležio 26 godina od svoje prve premijere, tako što je ovaj značajan jubilej proslavio izvođenjem najnovije predstave s repertoara - "Gordost i predrasude". Bila je to još jedna potvrda umetničke vizije i posvećenosti koje su od 1999. godine oblikovale ovo pozorište u prepoznatljiv kulturni fenomen.

13.02.2025

13:53 >> 14:06

JOŠ Zabava VESTI

Džet set