Instagram/btosteopathy
Ljubav
Ukoliko nisi sigurna da li se dopadaš nekom muškarcu, obrati pažnju na ove četiri stvari, koje će ti ukloniti sumnju.
14.05.2022
18:43
Try these daily before bed! @btosteopathy #sleep #sleephack #learnontiktok #healthtok #spinehealth ♬ Sleep Walk - Santo and Johnny Watch on TikTok
Iako bi spavanje trebalo da bude nešto što vam dolazi kao prirodna potreba, mnogi ljudi imaju problem da lako zaspu.
Tome doprinose razne stvari poput kasnog korišćenja električnih uređaja, stres, umor itd. Međutim, kako biste se lakše opustili i pripremili telo za san, postoje tri vežbe koje predlaže doktor, a koje će vam omogućiti da brže utonete u san.
Ispravite ruke ispred sebe i vrtite ramenima unazad.
Ukrstite ruke ispred sebe i podignite ih, u isto vreme naginjući glavu unazad.
Iz sedećeg položaja, okrećite se na jednu, pa na drugu stranu.
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
125. 03. 2025. u 19:57
225. 03. 2025. u 19:57
125. 03. 2025. u 19:11
225. 03. 2025. u 19:11
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ukoliko nisi sigurna da li se dopadaš nekom muškarcu, obrati pažnju na ove četiri stvari, koje će ti ukloniti sumnju.
14.05.2022
18:43
Jevđenije Julijan Dimitrijević, jedan od glavnih aktera razbijanja zgrade Skupštine grada u Čačku je uhapšen, nezvanično saznaje Informer.
25.03.2025
15:44
Umesto bolnica čini se da je Srbiji potrebno nekoliko dobrih ludnica.
25.03.2025
11:05
Predsednik Aleksandar Vučić izjavio je večeras u Briselu, posle radne večere sa predsednikom Evropskog saveta Antoniom Koštom i predsednicom Evropske komisije Ursulom fon der Lajen, da su razgovarali o strateškom putu Srbije ka EU, kao i o situaciji u Srbiji i da im je rekao da nikakvog zvučnog topa nije bilo na protestu u Beogradu i da smo spremni da se to proveri na svaki način.
25.03.2025
21:25
Rektor Beogradskog univerziteta Vladan Đokić bio je gost emisije "Oko" na TS-u gde je govorio o blokadama fakulteta.
25.03.2025
22:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić stigao je danas u jednodnevnu posetu Briselu, gde je večeras imao sastanak od presudnog značaja za Srbiju.
25.03.2025
19:57 >> 20:21
Državna sekretarka Milena Popović napadnuta je danas.
25.03.2025
18:37
Policija u Crnoj Gori je obavestila tužilaštvo o saobraćajnoj nezgodi koja se desila na Bulevaru Svetog Petra Cetinjskog. U ovom incidentu učestvovalo je vozilo crnogorskog premijera Milojka Spajića i vozač advokatice Ane Đukanović, sestre Mila Đukanovića.
25.03.2025
19:15
Pored toga što se treba uzdržati od loših dela i misli, ima i drugih grešaka koje ljudi čine tokom posta.
25.03.2025
21:15
Avijaciji NATO, koja je iz vazduha krenula da seje smrt po SRJ, na megdan su hrabro izlazili piloti Vojske Jugoslavije iako su znali da je i David s Golijatom imao veće šanse nego oni sa 14 poluispravnih „migova“ protiv 600 najmodernijih neprijateljskih lovaca i bombardera.
25.03.2025
18:30
Do početka letnje sezone, uređaji za elektronsku naplatu putarine - tag trebalo bi da počnu da funkcionišu sa Grčkom, tako da čekanje na graničnim prelazima i naplatnim rampama na autoputevima u susednim zemljama za naše vozače odlazi u prošlost.
25.03.2025
17:10
Troje pacijenata iz Makedonije zbrinutih u Univerzitetskom kliničkom centru u Nišu nakon požara u diskoteci u Kočanima oporavljaju se i njihovo zdravstveno stanje je bolje!
25.03.2025
13:42
Srbin (80) priznao je da je u Cirihu ubio ženu svog unuka.
25.03.2025
23:34
Sutra se navršava godinu dana od nestanka male Danke Ilić (2) za koju se sumnja da je ubijena, a njen deda kaže da se ipak nada da je možda živa.
25.03.2025
23:21
Od podmetnute bombe kašikare na vratima stana poginula Radica Lukić (57) 25. marta 2009. godine, supruga sudije za prekršaje iz Knjaževca, Velimira Lukića.
25.03.2025
21:56
U Novom Pazaru izbio je požar pošto se jedan automobil zapalio.
25.03.2025
22:28
Slučaj nestanka dvogodišnje Danke Ilić, koji je potresao celu Srbiju, i dalje je obavijen misterijom. Sutra se navršava tačno godinu dana od dana kada je devojčica nestala, a javnost, institucije i porodica ostali su bez odgovora na ključna pitanja.
25.03.2025
20:00
Najvažnije što smo pobedili... Moramo ponovo da izgradimo momentum, naučili smo iz svojih grešaka, rekao je MVP večerašnjeg susreta - Brendon Dejvis, nakon pobede Partizana nad Albom.
25.03.2025
23:17
Košarkaši Crvene zvezde u sredu dočekuju Virtus u utakmici 31. kola Evrolige, a poznata su i imena sudija.
25.03.2025
21:31
Trener Partizana, Željko Obradović, posle pobede nad Albom je rekao da ga je legendarni profesor Aleksandar Nikolić prvo naučio da vrši korekcije u timu.
25.03.2025
23:12
Odbranom smo držali meč u našim rukama, a u nastavku smo odigrali pametno u napadu, uz greške u tranziciji. Hvala navijačima, borba se nastavlja, rekao je Željko Obradović.
25.03.2025
23:02
Košarkaši Virtusa iz Bolonje u završnici ligaškog dela Evrolige susreću se sa brojnim problemima, među kojima je i tužba poznate sportske kompanije.
25.03.2025
22:32
SAD vode "duboke razgovore" sa Rusijom i Ukrajinom o rešavanju sukoba u Ukrajini, saopštio je američki lider Donald Tramp.
25.03.2025
23:00
Zamenik šefa svemirskih operacija, američki general Majkl Getlejn, upozorio je da Kina sprovodi vežbe "borbi" sa satelitima kao deo svojih sve većih svemirskih kapaciteta, potvrđujući izveštaj svemirskih snaga Sjedinjenih Država koji ističe da ključni rivali Vašingtona zatvaraju tehnološki jaz kako svemir postaje sve važniji za bezbednost na Zemlji.
25.03.2025
22:40
Umesto unipolarnog sveta, u kome su UN služile kao jedna od najviših struktura globalizma, poput SZO ili Komiteta za klimu, preko kojih je bilo zgodno pokretati velike projekte za dalje oduzimanje ostataka suvereniteta od države, Tramp predlaže nešto novo - svet velikih imperija!
25.03.2025
22:00
Fotografija ukrajinskog predsednika Vladimira Zelenskog kako pozira ispred slike koja prikazuje zapaljeni Kremlj, objavljena u časopisu Tajm, razbesnela je Moskvu.
25.03.2025
21:40
Egipatski diplomatski izvori otkrili su da je kratka poseta predsednika UAE Mohameda bin Zajeda Kairu uključivala poruke vezane za eskalaciju u pojasu Gaze, nakon što je Izrael nastavio rat u Gazi i poništio sporazum o prekidu vatre.
25.03.2025
21:20
Pedro Paskal je za medije rekao da Dženifer Aniston i on nisu u vezi, već da su samo prijatelji.
25.03.2025
21:44
Film "Kum" pruža mnoge životne lekcije o moći, lojalnosti i porodici, koje su i danas relevantne za svakog ko želi da razume dinamiku uspeha i ljudskih odnosa.
25.03.2025
17:33
Britanski reper i jutjuber Jang Fili, optužen je za silovanje turistkinje u Magalufu, turističkoj destinaciji na ostrvu Majorka.
25.03.2025
16:48
Srpski glumci sve više ulaze u svet televizijskog voditeljstva, a mi vam donosimo anketu u kojoj možete izabrati svog favorita!
25.03.2025
14:55
Luna Đogani pokazala je kako je uspela da oporavi kosu, nakon što joj je opadala.
25.03.2025
23:02
Zlata Petrović nije mogla da prećuti, pa je tako udarila na svoju bivšu snajku, Enu Čolić, nakon svega što je rekla u rijalitiju za nju i njenog sina, Jovana Pejića.
25.03.2025
22:02
Đulkica Sakić otvoreno priznaje koliko joj nedostaje otac – da može, zagrlila bi Sinana i nikada ga ne bi pustila.
25.03.2025
20:59
Vojaž je na društvenim mrežama podelio fotografiju svojih ruku, na kojima nosi luksuzni nakit vredan 60.000 evra.
25.03.2025
19:59
Stefan Kordić Korda je uporno tražio od Ane Nikolić da promeni odluku i da njihovom odnosu da još jednu šansu, što rijaliti učesnici nije padalo na pamet.
25.03.2025
18:29
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar