• aktuelno
Vučić otvorio 30 kilometara najsavremenije saobraćajnice: Računajte da će najkasnije do kraja jula biti završen auto-put do Požege (VIDEO) I ovo treba da znate ako idete na Zlatibor! Novo radno vreme Gold gondole (VIDEO) NAJGORI LICEMER! Kesić tvrdi da žali za stradalima u Novom Sadu, a nastupao u Sarajevu dan posle tragedije! "Menja se lice Srbije!" Predsednik Vučić: Od ujutru od 9 sati ljudi mogu da idu do Vrnjačke Banje auto-putem! Lebron se okreće kao čigra! Živi dokaz da su godine samo broj! (VIDEO) Ukrajina nema više gde! Potpuno uništavanje iznad 5 regiona! Likvidirani poljski plaćenici! Rusija gori! Putin hitno reagovao na brutalan napad! Oni će sada platiti najstrašniju cenu! "Bio sam invalid, pa su me vršnjaci u školi sažaljevali!" Nikola Pejaković otvorio dušu i ispričao sve o teškom detinjstvu i o odnosu sa roditeljima! Ako idete van Srbije na doček, dobro se pazite! Jasmina otkrila gde vreba opasnost (VIDEO) Veliko slavlje u domu Nadežde Biljić! Čestitke pristižu sa svih strana, a sada se oglasio i njen suprug
Vučić otvorio 30 kilometara najsavremenije saobraćajnice: Računajte da će najkasnije do kraja jula biti završen auto-put do Požege (VIDEO) I ovo treba da znate ako idete na Zlatibor! Novo radno vreme Gold gondole (VIDEO) NAJGORI LICEMER! Kesić tvrdi da žali za stradalima u Novom Sadu, a nastupao u Sarajevu dan posle tragedije! "Menja se lice Srbije!" Predsednik Vučić: Od ujutru od 9 sati ljudi mogu da idu do Vrnjačke Banje auto-putem! Lebron se okreće kao čigra! Živi dokaz da su godine samo broj! (VIDEO) Ukrajina nema više gde! Potpuno uništavanje iznad 5 regiona! Likvidirani poljski plaćenici! Rusija gori! Putin hitno reagovao na brutalan napad! Oni će sada platiti najstrašniju cenu! "Bio sam invalid, pa su me vršnjaci u školi sažaljevali!" Nikola Pejaković otvorio dušu i ispričao sve o teškom detinjstvu i o odnosu sa roditeljima! Ako idete van Srbije na doček, dobro se pazite! Jasmina otkrila gde vreba opasnost (VIDEO) Veliko slavlje u domu Nadežde Biljić! Čestitke pristižu sa svih strana, a sada se oglasio i njen suprug
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

25.01.2023

17:48

BILJNE NAMIRNICE ZA RAVNIJI STOMAK! Preporuka nutricionistkinje koja će vam spasiti nadutosti!

Ljubav

BILJNE NAMIRNICE ZA RAVNIJI STOMAK! Preporuka nutricionistkinje koja će vam spasiti nadutosti!

Podeli vest

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su namirnice poput jabuka, avokada, pirinča i mnogih drugih odlične za ravan stomak.

Mnogi ljudi priželjkuju da imaju ravan stomak, ali ne znaju da je glavna stvar koja će im to omogućiti, zapravo pravilna ishrana. Iako je fizička aktivnost važna, ishrana u ovom slučaju igra veću ulogu, o čemu je govorila i nutricionistkinja Nataša Đukić:

- Koliko puta ste ustali ujutru i bili zadovoljni svojim izgledom, ali onda se u toku dana slika promenila – stomak je otekao, a telo je počelo i da zadržava vodu? To ne znači da treba napornije da radite trbušnjake, već da povedete računa o ishrani. Određene namirnice izazivaju nadimanje, kao na primer industrijska i brza hrana, dok određene namirnice povoljno deluju na digestivni trakt, pospešuju izlučivanje viška tečnosti i smanjuju nadutost stomaka - ističe nutricionistkinja i otkriva koje namirnice će vam pomoći da imate ravniji stomak:

Foto: Pixabay

ravan stomak
  • Jabuka
  • Avokado
  • Kurkuma
  • Pirinač
  • Limun
  • Banana
  • Biljni čaj
  • Lubenica
  • Šargarepa
  • Krastavac
  • Đumbir
  • Ovas
  • Sočivo
  • Ruzmarin
  • Bademi
  • Papaja

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje namirnice Ishrana Ravan stomak magazin Nadutost nutricionistkinja

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set