Ljubav
Mnogi ljudi priželjkuju da imaju ravan stomak, ali ne znaju da je glavna stvar koja će im to omogućiti, zapravo pravilna ishrana. Iako je fizička aktivnost važna, ishrana u ovom slučaju igra veću ulogu, o čemu je govorila i nutricionistkinja Nataša Đukić:
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su simptomi poput umora, slabog zarastanja rana i još nekoliko drugih, jasan znak da vam fali vitamin C.
25.01.2023
17:03
- Koliko puta ste ustali ujutru i bili zadovoljni svojim izgledom, ali onda se u toku dana slika promenila – stomak je otekao, a telo je počelo i da zadržava vodu? To ne znači da treba napornije da radite trbušnjake, već da povedete računa o ishrani. Određene namirnice izazivaju nadimanje, kao na primer industrijska i brza hrana, dok određene namirnice povoljno deluju na digestivni trakt, pospešuju izlučivanje viška tečnosti i smanjuju nadutost stomaka - ističe nutricionistkinja i otkriva koje namirnice će vam pomoći da imate ravniji stomak:
Foto: Pixabay
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
103. 04. 2026. u 16:39
203. 04. 2026. u 16:39
103. 04. 2026. u 15:46
203. 04. 2026. u 15:46
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Stručnjaci iz Australijske fondacije za srce otkrili su koja hrana može da pomogne u prevenciji srčanih bolesti.
23.03.2026
18:20
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su simptomi poput umora, slabog zarastanja rana i još nekoliko drugih, jasan znak da vam fali vitamin C.
25.01.2023
17:03
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da će vanredni parlamentarni izbori biti pre kraja 2026. godine.
03.04.2026
12:13
Predsednik Rusije Vladimir Putin razgovarao je telefonom sa turskim predsednikom Redžepom Tajipom Erdoganom, saopštio je Kremlj.
03.04.2026
17:25
Profesorka Valentina Arsić Arsenijević danas je gostovala na K1 televiziji, gde je govorila o rektoru Vladanu Đokiću.
03.04.2026
18:03
U vremenu kada se Evropa suočava sa brojnim izazovima, stabilnost i jasno vođstvo od presudnog su značaja. Pobeda Fidesa na izborima znači nastavak politike koja je Mađarskoj omogućila da ojača svoju ekonomsku poziciju, zaštiti nacionalne interese i zadrži pravo da samostalno odlučuje o svojoj budućnosti.
03.04.2026
17:06
Ministarka Adrijana Mesarović oglasila se na svom Instagram profilu snažnom porukom upućenom opozicionarki Mariniki Tepić, tvrdeći da sve afere koje ona pokreće završavaju na isti način – potpunim raspadom, jer su, kako navodi, zasnovane na neistinama.
03.04.2026
15:34
Visoki savet tužilaštva konstatovao danas, kako saznajeno, izbor trojice javnih tužilaca za članove Saveta i to Nikole Uskokovića, Borisa Pavlovića i Predraga Milovanovića koji su osvojili najveći broj glasova svojih kolega na tužilačkim izborima.
03.04.2026
14:23
Redakcija Informera došla je do novih fotografija prve velike blokaderske seobe iz Rektorata!
03.04.2026
13:49
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik".
03.04.2026
09:52
TV Informer u april ulazi sa osveženim i bogatijim programom, spremnim da osvoji srca publike širom Srbije!
01.04.2026
19:12
Zamenik predsednika Srpske radikalne stranke Aleksandar Šešelj, gostujući u Info jutru, komentarisao je mešanje Hrvatske u unutrašnja pitanja Srbije.
01.04.2026
13:39
Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.
30.03.2026
16:46
Novi električni "bmw ix3" proglašen je za Svetski automobil 2026. godine na svečanosti održanoj na Salonu automobila u Njujorku. Ova "zver" bila je predstavljena na Sajmu automobila u Beogradu, koji se nedavno održao.
03.04.2026
15:30
Veče uoči Lazareve subote, u nekim krajevima Srbije, vernici se okupljaju i pale vatru na raskrsnicama ili u dvorištima.
03.04.2026
15:00
Danas od 15 časova, na pumpama širom Srbije, na snagu stupaju nove cene goriva.
03.04.2026
12:05
Najnoviji izveštaj Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" ukazuje da su oboljenja slična gripu još uvek u porastu, dok broj obolelih od respiratornih infekcija opada.
03.04.2026
18:00
Povodom 60 godina od osnivanja preduzeća (osnovano 1.4.1966. kao Gradsko stambeno preduzeće) JP "Gradsko stambeno" Beograd odlučilo je da obraduje sve Beograđane koji žive u stambenim zgradama na teritoriji svih 10 gradskih opština i to značajnim smanjenjem cena usluga haus majstora.
03.04.2026
14:42
Dva pokušaja krijumčarenja novca i dragocenosti čija ukupna vrednost premašuje sumu od 52.000 evra je sprečena od Odeljenja za suzbijanje krijumčarenja Uprave carina, 2. aprila 2026. godine.
03.04.2026
17:08
U selu Kulpin kod Bačkog Petrovca, povređeno je dete kada se na njega oko 13 časova obrušio šut.
03.04.2026
14:22
Mladić (31) teško je povređen nakon napada koji se dogodio u četvrtak oko 02.30 časova ispred jedne kladionice u Zemunu.
03.04.2026
12:39
Državljanin Kine Z.K. (30) uhapšen je u Zrenjaninu zbog nedozvoljene trgovine bez akciznih markica.
03.04.2026
14:35
Državni sekretar Ministarstva unutrašnjih poslova Vladan Zagrađanin sastao se danas u Palati Srbija sa generalnim sekretarom Međunarodne organizacije za civilnu odbranu (ICDO), Argujem Kalantarlijem.
03.04.2026
14:12
Generalni direktor državne korporacije "Rosatom", Aleksej Lihačov, istakao je na Međunarodnom transportno-logističkom forumu u Sankt Peterburgu da Transarktički transportni koridor (TTK) postaje temelj novog svetskog poretka u logistici, nudeći veću bezbednost i efikasnost u poređenju sa tradicionalnim južnim rutama.
03.04.2026
18:01
Rat na Bliskom istoku, 35. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
03.04.2026
07:29 >> 17:33
Zemljotres magnitude 4.7 stepeni Rihtera zabeležen je u petak, 3. aprila 2026 u 16:22 časova, u Grčkoj.
03.04.2026
17:08 >> 17:27
Predsednik Rusije Vladimir Putin razgovarao je telefonom sa turskim predsednikom Redžepom Tajipom Erdoganom, saopštio je Kremlj.
03.04.2026
17:25
Borivoje Bora Todorović nije imao nimalo lak život, a u mladosti je krao ugalj i gume koje je kasnije prodavao da bi zaradio koji dinar.
03.04.2026
15:01
Malo ko zna da je Siniša Pavić napisao scenario za kultnu seriju "Otpisani" (1974( koja se nedavno reprizirala na RTS.
03.04.2026
14:00
Misteriozni TikTok nalog bez imena i slike postao je strah i trepet svetskog džet-seta.
03.04.2026
10:32
Džordž Orvel je bio engleski književni koji je stekao slavu romanima, među kojima se posebno ističu "Životinjska farma" i "1984".
03.04.2026
12:44
Glumac Papa Esijedu odgovorio je na rasističke komentare i pretnje koje je dobio zbog uloge Snejpa u seriji o Hariju Poteru.
03.04.2026
12:16
Bivši rijaliti učesnik Marko Đedović pre nekoliko dana je operisan, a sada je pokazao kako izgleda nakon hiruškog zahvata.
03.04.2026
18:01
Indira Radić jedna je od pevačica koja u imovinskoj karti ima najviše nekretnina.
03.04.2026
17:34
Spisateljica Simonida Milojković imala je veoma buran život, a sada je otkrila detalje drženja sa prostitukama i prisetila se perioda kockanja.
03.04.2026
17:05
Starleta Stanija Dobrojević napravila je pometnju u "Eliti" i od tada na mrežama neprestano kruže snimci o njoj, a sada je isplivao video kako joj se pomerio silikon.
03.04.2026
16:38
Čak pet učesnica "Elite 9" danas je kažnjeno zbog kršenja pravila u rijalitiju, a produkcija ih je hitnim pismom obavestila da će biti sankcionisane.
03.04.2026
16:07
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar