Ljubav
Mnogi ljudi priželjkuju da imaju ravan stomak, ali ne znaju da je glavna stvar koja će im to omogućiti, zapravo pravilna ishrana. Iako je fizička aktivnost važna, ishrana u ovom slučaju igra veću ulogu, o čemu je govorila i nutricionistkinja Nataša Đukić:
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su simptomi poput umora, slabog zarastanja rana i još nekoliko drugih, jasan znak da vam fali vitamin C.
25.01.2023
17:03
- Koliko puta ste ustali ujutru i bili zadovoljni svojim izgledom, ali onda se u toku dana slika promenila – stomak je otekao, a telo je počelo i da zadržava vodu? To ne znači da treba napornije da radite trbušnjake, već da povedete računa o ishrani. Određene namirnice izazivaju nadimanje, kao na primer industrijska i brza hrana, dok određene namirnice povoljno deluju na digestivni trakt, pospešuju izlučivanje viška tečnosti i smanjuju nadutost stomaka - ističe nutricionistkinja i otkriva koje namirnice će vam pomoći da imate ravniji stomak:
Foto: Pixabay
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
103. 03. 2026. u 18:03
203. 03. 2026. u 18:03
103. 03. 2026. u 17:00
203. 03. 2026. u 17:00
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ako želite da vam srce bude zdravo i da budete u odličnoj formi ubacite u ishranu sedam namirnica.
21.02.2026
22:00
Stručnjaci su otkrili kojih šest namirnica utiče na smanjenje lošeg holesterola, a samim tim i na bolje funkcionisanje organizma, pa je poželjno da ih češće jedete.
04.02.2026
10:20
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su simptomi poput umora, slabog zarastanja rana i još nekoliko drugih, jasan znak da vam fali vitamin C.
25.01.2023
17:03
Ruski predsednik Vladimir Putin planira da iranskom rukovodstvu prenese zabrinutost arapskih lidera zbog napada Teherana na naftnu i energetsku infrastrukturu u regionu, saopštio je Kremlj.
03.03.2026
15:22
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obišao je rekonstruisani Nacionalni dispečerski centar Elektromreže Srbije (EMS) u Beogradu, nakon čega se obratio medijima.
03.03.2026
11:47 >> 13:29
Blokaderi više ne mogu međusobno da se podnesu i to je sada svima postalo jasno, a u jednom od najnovijih njihovih ratova glavni akteri su tajkunski urednik sa Nove, Slobodan Georgiev, i jedan od ideologa zgubidana, Aleksandar Alek Kavčić.
03.03.2026
18:34
Novinari tajkunske televizije "Nova" pitali su jednog od evakuisanih državljana Srbije sa Bliskog istoka kakav je odgovor srpske ambasade na aktuelnu krizu u svetu, a odgovor koji su dobili nisu očekivali.
03.03.2026
18:06
Jedan prolaznik usred Bakua, glavnog grada Azerbejdžan, izgovorio je snažne reči podrške Srbiji i njenom predsedniku Aleksandru Vučiću.
03.03.2026
16:52
Nakon što je 10 godina radio - ama baš ništa, osim što je gubio postupke pred Specijalnim sudom za koje su građani Srbije plaćali odštetu, Mladen Nenadić je rešio da se "maskira" (efikasnog) tužioca za organizovani kriminal pa je za manje 24 sata krenuo da postupa po krivičnoj prijavi Demokratske stranke koja mu je podneta juče!
03.03.2026
17:30
Takozvani premijer lažne države Aljbin Kurti nastavlja da hapsi sve što hoda bez ijednog dokaza!
03.03.2026
17:46
Kraj prve sezone Exatlona, obeležen je žurkom za pamćenje - specijalnom tortom, spektakularnim vatrometom i sjajnom atmosferom.
03.03.2026
15:11
Pevačica Nadežda Biljić specijalno za Jovana Radulovića Jodžira, na Exatlon žurci, otpevala je pesmu "Živi svoj život sine" i "naterala" mu suze na oči.
03.03.2026
13:01
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević naručio je pesmu "Luda po tebe" za Elicu Erski, simpatičnu Bugarku i nekadašnju osvajačicu olimpijske bronzane medalje.
03.03.2026
10:36
Pevačica Nadežda Biljić za učesnike Exatlona otpevala je pesmu "Kofer ljubavi" koja je tokom takmičenja bila jedna od omiljenih Crvenom timu.
03.03.2026
08:02
Pevač Saša Matić iznenadio je učesnike Exatlona tokom proslave završnice prve sezone najvećeg sportskog rijalitija.
02.03.2026
23:27
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
28.02.2026
10:55
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
27.02.2026
16:52
Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...
27.02.2026
10:16
Avion sa državljanima Srbije koji su prethodno krenuli iz Izraela upravo je poleteo ka Beogradu iz grada Tabe u Egiptu!
03.03.2026
18:38
Popodnevni špic paralisao je Beograd!
03.03.2026
18:21
U 1:30 nakon ponoći očekuje se dolazak aviona Er Srbije iz Šarlem Šejka na beogradski aerodrom "Nikola Tesla", koji će evakuisati naše državljane iz Izraela.
03.03.2026
15:51
Državni inspektorat Republike Hrvatske obavestio je potrošače da subjekt u poslovanju s hranom Ambrosia Brands, LLC, SAD, povlači sa tržišta dodatak prehrani Rosabella, Moringa Capsules.
03.03.2026
16:47
Na vidikovcu na Kablaru u toku su poslednje tehničke provere konstrukcije po najvišim bezbednosnim standardima.
03.03.2026
18:48
U Višem javnom tužilaštvu u Kragujevcu danas bi trebalo da budu saslušani Bojan V. (35) i Miloš V. (23), koji su uhapšeni zbog teškog ubistva Novaka Kneževića (35) 1. marta u Kragujevcu.
03.03.2026
17:42
Višem sudu u Negotinu stigla su tri odgovora na optužicu koju je podiglo Više javno tužilaštvo u Zaječaru protiv Dejana Dragijevića i Srđana Jankovića, zbog sumnje da su 26. marta 2024. godine u Banjskom polju kod Bora ubili dvogodišnju devojčicu Danku Ilić.
03.03.2026
14:17
Biciklista koji je juče teško povređen u saobraćajnoj nesreći, preminuo je danas u bolnici u Novom Sadu.
03.03.2026
14:56
Grupa Srđana Jezdimira (47) koja je oprala 180 miliona dinara od trgovine kokainom uhapšena je u velikoj akciji policije, Uprave kriminalističke policije, a u nastavku akcije suzbijanja pranja novca.
03.03.2026
13:55
Završena je obdukcija tela bebe koja je preminula u privatnom vrtiću u Banjaluci
03.03.2026
16:49
Ujedinjeni Arapski Emirati razmatraju mogućnost vojnog odgovora kako bi zaustavili iranske raketne i napade dronovima na svoju teritoriju.
03.03.2026
19:05
Litvanija bi razmotrila mogućnost da pošalje svoje vojnike u eventualnoj američkoj vojnoj operaciji protiv Irana, ukoliko bi Vašington uputio takav zahtev, izjavila je glavna savetnica za spoljnu politiku predsednika Gitanasa Nausedae.
03.03.2026
18:45
Predsednik SAD Donald Tramp oštro je napao evropske saveznike koji, kako tvrdi, ne podržavaju njegove ratne napore.
03.03.2026
18:23
Snažne eksplozije odjeknule su večeras u Abu Dabiju i Dubaiju, dok su sistemi protivvazdušne odbrane presretali iranske napade, prenose lokalni izvori i mediji.
03.03.2026
18:02
Filmovi poput "Žena mačka" (2004), "Čudesna žena" (2017) i "Crni Panter: Vakanda zauvek" (2022) samo su neki od filmova u kojima su žene prikazane kao neustrašive superjunakinje.
03.03.2026
14:00
Igrani film "Žetva", inspirisan istinitim događajima opisanim u romanu "Srpsko srce Johanovo" Veselina Dželetovića, u koprodukciji Bandur film-a i TS Media, imaće svoju svečanu premijeru 17. marta u MTS dvorani u Beogradu, nakon čega će krenuti u domaću i međunarodnu bioskopsku distribuciju.
03.03.2026
12:24
Osmi studijski album sestara Gobović pod nazivom "Trag večnosti", objavljen u izdanju PGP RTS, predstavlja snažan umetnički projekat posvećen srpskim velikanima i heroinama koji su svojim delima, hrabrošću i duhovnom snagom ostavili neizbrisiv trag u srpskoj istoriji.
03.03.2026
12:06
Zahvaljujući posvećenom učešću u programu rehabilitacije za zavisnike od narkotika, ozloglašeni reper Šon Didi Kombs, poznatiji kao Paf Dedi, izaći će na slobodu mesec i po dana ranije nego što je prvobitno planirano.
03.03.2026
10:49
Srpsko narodno pozorište (SNP) u Novom Sadu saopštilo je danas da su u toku radovi na popravci drenažnog sistema u levom delu nadstrešnice ispred glavnog ulaza u to pozorište i istaklo da nije bilo nikakvog urušavanja niti pada delova nadstrešnice iznad ulaza u to pozorište.
03.03.2026
09:33
Za crnim stolom u "Eliti 9" nastao je opšti haos kada su Asmin Durdžić i Ivan Marinković udružili snage protiv Aneli Ahmić zbog čega je nasrnula na bivšeg.
03.03.2026
18:51
Silvija Đogani, ćerka Đoleta Đoganija i Slađe Delibašić oglasila se iz Dubaija i ispričala kakva je trenutno situacija u ovom gradu.
03.03.2026
18:26
Bivša učesnica rijalitija Kristina Spalević govorila je o teškom detinjstvu i tom prilikom spomenula je brata, koji boluje od cerebralne paralize.
03.03.2026
17:57
Voditeljka Suzana Mančić napustila je promociju knjige Zorice Šulc čim se pojavila pevačica Nada Topčagić.
03.03.2026
17:31
Gordana Šaulić, udovica pokojnog kralja narodne muzike Šabana Šaulića gostovala je na Informer televiziji, u emisiji "Na krilima zmaja", i tom prilikom otkrila ko je nagovorio njenog supruga da čitavu deceniju nosi periku na glavi.
03.03.2026
17:03
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar