Mandarina dijeta je kratkotrajan režim ishrane koji se zasniva na povećanom unosu mandarina uz lagane, prirodne obroke.
14.02.2026
16:20
Iscrpljujući treninzi i restriktivne dijete stvar su prošlosti. Prema japanskoj metodi dr Tokušija Fukucudžija, za bolje držanje, tanji struk i osećaj lakoće potrebno je tek pet minuta dnevno i jedan običan peškir.
31.10.2025
16:20
Međutim, fitnes treneri širom sveta poručuju isto: ključ uspešnog i zdravog skidanja kilograma nalazi se u proteinima.
21.09.2025
14:00
Da bi vam stomak bio manji, struk tanji, a telo očišćeno od naslaga masti, isprobajte ovaj magični recept od cvekle, kupusa, šargarepe i limunovog soka.
28.05.2025
17:40
Postizanje savršeno ravnog stomaka je jako zahtevan zadatak. Stoga, što pre počnete da sledite ova četiri koraka, pre ćete videti rezultate.
09.11.2024
08:00
Uvođenjem namirnica poput jabuka i avokada u ishranu, dobićete miran stomak, oslobođen nadutosti.
07.06.2023
08:10
Nutricionistkinja Nataša Đukić savetuje da povedete računa o ishrani, uvođenjem namirnica poput kivija, avokada i još nekoliko drugih, čime ćete sprečiti nadutost.
22.03.2023
08:00
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su namirnice poput jabuka, avokada, pirinča i mnogih drugih odlične za ravan stomak.
25.01.2023
17:48
Najbolja vežba za stomak izvodi se tako jednostavno da gotovo da ne morate da se pomerite uz kreveta, a prvi rezultati javljaju se brzo...
18.09.2022
12:55
Ukoliko želite da imate ravan stomak, onda vam samo jedna mala promena u ishrani može pomoći u tome, savetuje nutricionista Megan Stups...
07.08.2022
21:00
Trbušnjaci vam neće pomoći da skinete masnoće jer se one skidaju trčanjem, brzim hodanjem i sličnim aerobnim vežbama, savetuju stručnjaci...
22.05.2022
21:00
Ako ste odlučili da učvrstite stomak i rešite se viška kilograma, verovatno znate da vam je za to potrebno neko vreme. Međutim, postoji nekoliko malih trikova...
03.04.2022
13:15
Konzumiranjem prave hrane, možete regulisati razne zdravstvene probleme, poput nadutosti.
20.03.2022
13:14
Ukoliko vas muči nadutost, a prilikom gubljenja kilograma najveće muke vam zadaje stomak, ovaj smuti je pravo rešenje.
10.03.2022
16:55
Fizička aktivnost neophodna je za zdrav organizam, a pritom ćete i vašu figuru dovesti do savršenstva...
28.11.2021
15:00
Iako je vežbanje uvek preporučljivo, ako ste nakon dužeg vremena uživanja u jelu i piću primetili da vam se struk zaoblio, postoji 6 efikasnih načina da smanjite stomak bez mukotrpnih vežbi.
29.07.2021
07:31
Svi mi volimo da imamo ravan, zanosan stomak, naročito kad dođe lepo vreme i pritom smo spremni da uradimo sve što je potrebno...
19.07.2021
15:27
Svi mi volimo da imamo ravan, zanosan stomak, naročito kad dođe lepo vreme i pritom smo spremni da uradimo sve što je potrebno. A to i nije neka mudrost - dovoljno je izbegavati namirnice koje nadimaju, unositi dovoljno tečnosti i tu i tamo uraditi poneku vežbu
31.05.2021
14:29 >> 14:30
Emili Ratajkovski prkosi svim prirodnim zakonima i u potpunosti se vratila svojoj poznatoj figuri samo jedanaest dana nakon što je rodila sina. Uz to, iznenadila je fanove potpuno ravnim stomakom
22.03.2021
14:10 >> 14:13
Kratka jakna zelene boje...
09.11.2020
15:42 >> 21:07
Blokaderi koji već godinu i po dana na ulicama na sve moguće načine pokušavaju da ruše Srbiju, više puta su isticali kako će njihovi predstavnici na listi za izbore biti nova i sveža lica u politici, neiskvareni i "neuprljani" ljudi, a sada je otkriven samo deo biografije jednog od njihovih glavnih uzdanika.
15.04.2026
16:08
Nikola Selaković, ministar kulture, oglasio se za Informer nakon suđenja u Specijalnom sudu.
15.04.2026
13:40
Ko je Sandro Goci (58), generalni sekretar političke grupacije „Demokrate Evrope“ („European Democrats“ – „European Democratic Party“ i član evroparlamenta iz Francuske? Ko je čovek koji je odgovoran za objavljivanje fašističkog spiska za odstrel suverenističkih lidera, među kojima je i predsednik Vučić?
15.04.2026
17:45
Rat opozicionih lider se nastavlja! Predsednik Stranke slobode i pravde Dragan Đilas optužio je šefa Demokratske stranke Srđana Milivojevića da laže.
15.04.2026
17:34
Najnovije rešenje o postavljenju Lazara Lazovića za vršioca funkcije glavnog javnog tužioca u Šapcu ogolilo je mehanizam kojim odlazeća tužiteljka Zagorka Dolovac, očajna zbog gubitka moći, svesno zaobilazi Visoki savet tužilaštva i krši zakonske rokove kako bi zbrinula svoje najodanije ljude.
15.04.2026
16:48
Bivša učesnica najvećeg sportskog rijalitija "Exatlon" Tijana Jović, od danas vodi Info vesti na Informer televiziji.
15.04.2026
09:08
Velibor Stević, pukovnik u penziji i Dragana Milenković, novinar Informera gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju u Ormuskom moreuzu.
14.04.2026
13:57
Na Informer TV počelo je Veliko vaskršnje veselje, koje ne smete da propustite.
12.04.2026
18:40
Večeras, s početkom u 18 časova na TV Informer emitovaće se Veliko vaskršnje veselje, ne propustite!
12.04.2026
12:27
Ovih dana u voćnjacima nadomak Odžaka gore vatre. U ranu zoru, plamen se jasno vidi, ali nije reč o piromanima.
15.04.2026
13:35
Novi EES sistem kontrole ulaska u Evropsku uniju, koji je zvanično počeo sa dvadesetčetvoročasovnom primenom 10. aprila, pretvorilo je putovanja u pravu agoniju za državljane zemalja izvan EU.
15.04.2026
11:00
Doktorka Jelena Đenadić, specijalista opšte hirurgije iz Šapca trčaće u subotu na Beogradskom maratonu. Kilometre u polumaratonskoj trci "prodaje" u humanitarne svrhe da bi pomogla šabačkom udruženju obolelih od multiple skleroze.
15.04.2026
17:28
U Kaleniću kod Uba danas je ozvaničen probni rad Regionalnog centra za upravljanje otpadom, najvećeg ekološkog projekta u oblasti upravljanja otpadom u poslednjih nekoliko decenija.
15.04.2026
14:57
Nova protivgradna sezona počela je danas i trajaće sve do 15. oktobra. Grad Čačak iz svog budžeta izdvojio je oko šest miliona dinara za nagrade protivgradnim strelcima.
15.04.2026
14:38
U porodičnom domu u Titelu u stravičnom požaru stradale su dve starijie osobe, slabo pokretan muškarac i žena.
15.04.2026
17:25
Radosav Cvijović, poznat kao novosadski Eskobar i njegov zet Slavko Pavlov, inače teniski trener, danas su po drugi put prvostepeno osuđeni u Specijalnom sudu u Beogradu.
15.04.2026
16:23
U zeničkom naselju Blatuši, jutros je pronađeno beživotno telo Alme Huskić (48), poznate voditeljke na RTV Zenica.
15.04.2026
15:13
Policija u Novom Sadu uhapsila je Ž. P. (25) iz okoline Pećinaca, zbog sumnje da je počinio teške krađe u tom gradu.
15.04.2026
14:59
U naselju Vinča sinoć se dogodio stravičan incident u kojem su dvojica tinejdžera od 16 i 18 godina brutalno pretučena i sa povredama opasnim po život hitno prevezena u Urgentni centar u Beogradu.
15.04.2026
13:46
Četrnaestogodišnji učenik otvorio je vatru na dve učionice u srednjoj školi u Turskoj, u drugom takvom napadu u zemlji za samo dva dana.
15.04.2026
17:38 >> 17:50
Američki predsednik Donald Tramp zapretio je Velikoj Britaniji lošijim uslovima u trgovinskom sporazumu, izražavajući nezadovoljstvo zbog, kako smatra, nedovoljne britanske podrške ratu sa Iranom.
15.04.2026
17:00
Rat na Bliskom istoku, 47 dan. Danas je treći dan blokade Ormuskog moreuza od strane SAD. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
15.04.2026
07:55 >> 16:34
Na društvenim mrežama pojavio se jezivi snimak nakon pucnjave u školi u Turskoj na kom se vidi kako deca trče i vrište u panici.
15.04.2026
15:45
"Širom zatvorenih očiju" Stenlija Kjubrika jedan je od najkontroverznijih filmova svih vremena koji je prepun erotskih scena.
15.04.2026
16:20
Nekadašnja voditeljka Dnevnika RTS Dušanka Kalanj, važila je za jednu od najlepših žena bivše Jugoslavije.
15.04.2026
15:13
Glumci Bekim Fehmiu i Branka Petrić upoznali su se krajem pedesetih godina 20. veka na Fakultetu dramskih umetnosti u Beogradu.
15.04.2026
14:15
Dženifer Lopez (56) izašla je polugola na bini tokom svog debitantskog nastupa na festivalu Koačela.
15.04.2026
13:15
Nedavno su se navršile tri godine od smrti Ljiljane Sedlar, glumice koja je ostala upisana u srca publike kao najpoznatija tašta bivše Jugoslavije.
15.04.2026
12:15
Putovanja su se promenila više nije dovoljno samo imati pasoš, kartu i kofer. Danas, vaš telefon, laptop i drugi uređaji mogu postati problem pri prelasku granice.
15.04.2026
17:40
Đumbir u teglici je praktičan i ekonomičan način da imate ovaj lekoviti koren uvek pri ruci.
15.04.2026
17:00
Zamija nije samo ukras, već biljka koja prema verovanjima privlači sreću i bogatstvo.
15.04.2026
15:40
Instagram je prošlog oktobra najavio ograničenja za tinejdžerske naloge, fokusirajući se na prikazivanje manje nasilnog, seksualnog i eksplicitnog sadržaja.
15.04.2026
16:20
Domaća čorba od piletine i povrća predstavlja lagan, ali hranljiv obrok koji prija organizmu, posebno nakon perioda obilne i teške ishrane.
15.04.2026
15:00
Ćerka pevačice Dragane Mirković Manuela Bijelić ime je dobila po Manueli Đurović, koja je sa bratom Nenadom Kostreševićem činila nekada popularni muzički duo Twins.
15.04.2026
17:31
Nekadašnji učesnik takmičenja "X Factor", Lukijan Ivanović, neko vreme nije bio prisutan na medijskoj sceni, a sada je odlučio da se vrati emotivnom baladom.
15.04.2026
16:59
Mustafa Durdžić otac Asmina Durdžića izneo je teške optužbe na račun bivše snaje Aneli Ahmić i istakao da je njegovoj porodici nanela veliki bol.
15.04.2026
16:45
Bosanski pevač Al Dino pre nekoliko godina doživeo je porodično nasilje kada ga je bivša supruga pretukla.
15.04.2026
16:14
Zadrugarka Sara Stojanović započela je novu vezu pred kamrama "Elite", i ovo je njen osmi partner u rijalitiju u ovoj sezoni.
15.04.2026
15:11
