Kraljevski doručak Kejt Midlton koji se sprema očas posla: Pucaćete od zdravlja i biti puni energije

Kejt Midlton započinje dan zdravim i hranljivim obrokom ovsenim pahuljicama. Ovsenu kašu priprema sa mlekom ili jogurtom, a dodaje i voće, orašaste plodove, puter i malo cimeta.

Princeza od Velsa, poznata je po svom zdravom načinu života. Jedan od njenih malih jutarnjih rituala jeste doručak koji joj daje energiju, snagu i balans i koji može lako da postane i vaš izbor.

Ovsene pahuljice su poznate kao odličan izvor energije. Možete ih spremiti kao toplu kašu ili kao hladnu ovsenu kašu potopljene u jogurtu preko noći, spremne za užurban jutarnji obrok. Dodajte omiljeno voće, malo meda ili javorovog sirupa za prirodnu slatkoću, ili ih obogatite poširanim jajetom i slaninom za slanu verziju.

Foto: Shuterstock

Recepti

Domaći sladoled gotov za par minuta - Evo kako da napravite poslasticu za vrele dane

Za pravo osveženje tokom letnjih dana, napravite domaći sladoled za koji vam je potrebno samo nekoliko sastojaka i blender, a pravi se za tili čas.

03.06.2025

19:40

Recepti

Po receptu naših prabaka - Bunar kiflice vraćaju u detinjstvo

Bunar kiflice su starinski recept koji je u bivšoj Jugoslaviji znala svaka domaćica, a tajna je u posebnoj pripremi testa.

01.06.2025

17:00

Recept za ovsenu kašu Kejt Midlton

Sastojci (za jednu porciju):

• 5 kašika ovsenih pahuljica

• 100 ml mleka ili jogurta 

• 1 kašičica putera od badema ili kikirikija

• 1 prstohvat cimeta

• Šaka svežeg voća (npr. borovnice, jagode, banana)

• Po želji: kašičica meda ili javorovog sirupa, seckani orasi ili bademi

Priprema: 

U staklenu teglu ili činiju stavite ovsene pahuljice. Dodajte mleko ili jogurt i promešajte. Umešajte puter od orašastih plodova i cimet. Poklopite i ostavite u frižideru preko noći (ili najmanje 4 sata). Ujutru dodajte sveže voće i, po želji, malo meda i dodatne orašaste plodove.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.