Umesto skupih namirnica, proteinskih napitaka i recepata sa društvenih mreža, lekari biraju običnu činiju ovsene kaše uz malo voća i šaku orašastih plodova.
29.05.2026
12:00
Jedenje samo ovsene kaše tokom samo dva dana moglo bi da pomogne u smanjenju lošeg holesterola i zaštiti srca na nekoliko nedelja, pokazuje iznenađujuće novo istraživanje.
28.01.2026
20:20
Jutro nakon novogodišnje proslave najbolje je započeti nečim laganim i prijatnim za stomak, jedan od dobrih izbora je ovsena kaša sa jabukom i cimetom.
01.01.2026
12:00
Posni doručak ne mora biti dosadan, uz malo planiranja i letnje namirnice, može postati vaš omiljeni obrok dana.
23.06.2025
12:24
Kejt Midlton započinje dan zdravim i hranljivim obrokom ovsenim pahuljicama. Ovsenu kašu priprema sa mlekom ili jogurtom, a dodaje i voće, orašaste plodove, puter i malo cimeta.
08.06.2025
15:40
Najzdraviji doručak na svetu je subjektivan pojam, ali se mogu dati neke opšte smernice uravnotežene ishrane. Doručak treba da sadrži integralne žitarice, proteine, voće ili povrće i zadrave masti, a ne treba zaboraviti ni na hidrataciju uz vodu ili čaj...
30.05.2023
09:00
Zapečenu kašu sa karamelizovanim voćem možemo da nazovemo pravom 'hranom utehe', a idealna je ne samo za doručak, već i u trenucima kada se zaželite nečeg slatkog... Uživajte!
04.04.2022
10:15
Ovsena kaša je dobar i zdrav izbor večere
11.03.2022
19:43
Ovsene i heljdine kaše su odličan izbor ako se odlučite da prirodno smanjite telesnu težinu. Naime, sama kaša vam pruža osećaj sitosti, koji je vrlo teško postići nekim drugim namirnicama i odlična je za početak dana, tj. za doručak...
08.08.2021
13:00
Vojvotkinja od Kembridža je superžena. Stalno je na nogama, trči za decom ili za obavezama, svugde stiže na vreme, a sve to uz uvek savršen stajling i širok osmeh. Nije ni čudo što se mnogi pitaju da li Kejt Midlton ima klona
26.06.2021
23:13
Pun vitamina, zdravlje u tanjiru
30.04.2021
13:34
Ovsena kaša za doručak je izbor mnogih žena koje su se opredelile za zdravu ishranu
07.04.2021
18:00
"Ujutro je najbolje izbegavati sendviče i hranu sa visokim sadržajem šećera, kao i onu koja sadrži kvasac, boje i konzervanse", objasnila je nutricionistkinja Andželika Duval.
03.03.2021
08:21
Najbolji izbor za doručak je ovsena kaša, a to su potvrdila i istraživanja sprovedena na oko 30 žena i muškaraca, koji su bili podeljeni unutar tri grupe...
22.11.2020
08:12
Zdrav i brz doručak!
30.07.2020
09:32
Zdrav i preukusan!
26.05.2020
15:30
Ako vam je ova porcija prevelika, samo prepolovite količinu sastojaka pri spremanju...
11.05.2020
07:30
Na tajkunskim televizijama N1 i Nova S emitovane su nove brutalne laži i izmišljotine! Dok iz dana u dan pokušavaju da narodu podvale laži o navodnom korišćenju zvučnog topa prizor iz njihovih emisija postaje sve tragičniji.
20.07.2026
07:55
Da mržnja prema sopstvenom narodu nema dna, potvrdio je ideolog blokadera Slobodan Stupar! On je uporedio sopstveni narod sa nehigijenskim beskućnicima koji uništavaju sve pred sobom.
20.07.2026
09:56
Lider Novog DSS Miloš Jovanović i njegovi saradnici u Skupštini Srbije svoj dosadašnji nerad naplatili su fantastičnih 600.000 evra!
20.07.2026
07:35
Marija Vasić, bivša žena Nenada Čanka, političarka u pokušaju koja je izvređala većinu građana Srbije nazivajući ih fetišistima - brutalno je udarila na celokupan naš medij i Kolegijum, ne štedeći ni stotine hiljada gledalaca koji nas svakodnevno prate!
20.07.2026
08:56
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je, odgovarajući na pitanje novinarke Informera o licenci NIS-a i optimizmu direktora "Srbijagasa" Dušana Bajatovića, da nije optimista po tom pitanju, ističući da će država učiniti sve što je u njenoj moći.
20.07.2026
10:39
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ videćete šta je to rastužilo perjanicu Đilasove stranke Borka Stefanovića, gde voli da boravi propali političar Srđan Milivojević, kuda se to zaputio samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kako vreme provodi bivša ministarka zdravlja Danica Grujičić...
18.07.2026
14:19
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...
17.07.2026
15:41
Zoran Anđelković, direktor Pošta Srbije gostujući u Info jutru govorio je o strateškom partnerstvu Srbije i Amerike.
17.07.2026
12:25
Snežana Paunović, ministarka državne uprave i lokalne samouprave gostujući u Info jutru objasnila je zašto se našla na udaru različitih struktura na Kosovu i Metohiji, ali i u centralnom delu Srbije.
16.07.2026
11:56
Na većini graničnih prelaza ovog jutra potpuni je kolaps, a prema rečima putnika čeka se i više od 3 sata. Zbog radova, saobračaj ka Gradini je obustavljen, što stvara dodatne kolone i kolaps.
20.07.2026
08:50
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) izdao je hitno upozorenje za nevreme koje će sutra popodne pogoditi određene delove Srbije.
20.07.2026
08:06
Afrička kuga svinja ne jenjava u Mačvi. U domaćinstvu Miloša Petrovića u Maloj Vranjskoj registrovan je poslednji u nizu slučajeva zaraze svinja ovim virusom.
20.07.2026
08:30
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3700 dinara..
20.07.2026
07:00
Direktor "Srbijagasa" Dušan Bajatović izjavio je da očekuje novo produženje licencī koje se odnose na rad Naftne industrije Srbije (NIS) i pregovore sa mađarskim MOL-om, ali je upozorio da će država morati da reaguje ukoliko ne bude dogovora.
20.07.2026
09:43
Višestruki šampion Srbije u bilijaru Goran Mladenović Grga (60) poginuo je u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila juče na magistralnom putu Niš - Priština, u selu Visoka kod Kuršumlije.
20.07.2026
11:15
Juče u popodnevnim časovima u naselju Mala Moštanica, dogodila se tragedija kada je Bojan Ć. (47) iz Zemuna izgubio život usled strujnog udara.
20.07.2026
08:15
U Batlavksom jezeru između varošica Orlane i Batlava kod Prištine u nedelju u posle podnevnim satima pronađeno je telo stranog državljanina, saopštila je tamošnja policija.
20.07.2026
10:09
Muškarac koji je u četvrtak u novozagrebačkoj Ulici Siget opljačkao benzinsku pumpu, a zatim i obližnji salon, zaposlen je kao savetnik u Hrvatskoj narodnoj banci (HNB), objavio je RTL pozivajući se na anonimne izvore.
20.07.2026
09:17
Tela Slavoljuba Mladenovića (47) i njegove nevenčane supruge Brankice Anđelković (41) iz Vranjske Banje u naselju Ćosiki, pronađena su pre šest godina koliko traje i potraga za njihovim ubicom.
20.07.2026
08:21
Iran je najavio odgovor nakon što je optužio Sjedinjene Američke Države da su pogodile nuklearnu elektranu Darkovin, koja se još gradi na jugozapadu zemlje.
20.07.2026
10:11
Šiitske oružane grupe u Iraku zapretile su da će se direktno uključiti u rat protiv Sjedinjenih Američkih Država (SAD) ukoliko Vašington nastavi da širi vojne operacije protiv Irana.
20.07.2026
09:38
Teretni brod „Golden Leo“, koji je pod zastavom Gvineje-Bisao prevozio žito iz ukrajinske luke, zahvatio je veliki požar nakon što je kod Odese pogođen sa tri krstareće rakete H-59/H-69, saopštila je Ratna mornarica Ukrajine.
20.07.2026
09:10
Sjedinjene Američke Države (SAD) pripremaju naglo proširenje vojne operacije protiv Irana, dok Pentagon već prebacuje dodatne borbene avione na Bliski istok, piše Vašington post, pozivajući se na izvore iz američke administracije.
20.07.2026
08:40
Koncert portorikanske mega-zvezde Bed Banija u Milanu hitno je prekinut zbog stravičnog nevremena koje je izazvalo stampedo i evakuaciju 80.000 posetilaca.
20.07.2026
10:46
Britansko tužilaštvo saopštilo je da traži izručenje braće Tejt zbog optužbi da su između 2010. i 2017. godine silovali žene i učestvovali u trgovini ljudima radi seksualne eksploatacije.
19.07.2026
08:50
Glumica Biljana Čekić pokazala je da se uspešno oporavlja nakon saobraćajne nezgode koju je nedavno doživela.
18.07.2026
18:55
Ministar kulture Nikola Selaković otvorio je u Etnografskom muzeju multimedijalnu izložba za decu "Ko to beše Kraljeviću Marko".
18.07.2026
14:32
Katarina Vićentijević koja je stekla slavu ulogom Zagorke Zaze Patrnožić u seriji "Srećni ljudi" prisetila se saradnje sa kolegom Danilom Lazovićem koji je u pomenutoj komediji igrao Šćepana Šćekića.
17.07.2026
15:01
Umor, lupanje srca i nedostatak vazduha ne moraju uvek biti znak srčanog oboljenja. Ponekad organizam na taj način upozorava da mu nedostaju vitamini koji su važni za pravilan rad srca i krvnih sudova.
20.07.2026
10:30
Iako većina pasa ubod komarca podnese bez većih posledica, jedan ubod zaraženog insekta može dovesti do ozbiljne bolesti koja dugo prolazi bez simptoma.
20.07.2026
09:30
Jednostavna kombinacija sirćeta i eteričnog ulja može biti zanimljiva prirodna alternativa za svakodnevno pranje veša.
20.07.2026
09:00
Ljuta hrana često je na lošem glasu kada je reč o zdravlju želuca. Ipak, stručnjaci upozoravaju da ono što mnogi smatraju uzrokom čira zapravo nije glavni krivac.
20.07.2026
08:00
Lažni koh od griza je jedan od onih recepata koji dokazuju da za savršen slatkiš nisu potrebni skupi sastojci ni komplikovane tehnike.
20.07.2026
06:00
Pevačica Dušica Grabović objavila je svoju fotografiju iz 2014. godine i pokazala kako se uopšte nije promenila.
20.07.2026
09:42
Sinoć je iz rijalitija ispao veteran "Elite", Lepi Mića, kao i Viktor Gagić i Tanja Stijelja Boginja.
20.07.2026
09:18
Glumica Lidija Vukićević danas proslavlja svoj 64. rođendan, a mnogi bi joj zbog mladalačkog izgleda pripisali mnogo manje.
20.07.2026
08:49
Pevačica Elena Kitić ponovo je privukla veliku pažnju javnosti i izazvala lavinu komentara na društvenim mrežama kada je pozirala u gaćicama i bez brushaltera.
20.07.2026
08:20
Bivša rijalitija učesnica Ena Čolić, koja je već skoro dve godine u skladnoj vezi sa Jovanom Pejićem Pejom, otvoreno je progovorila o svom odnosu sa njegovom majkom, Zlatom Petrović.
20.07.2026
07:50
