Domaća čorba koja poboljšava varenje: Preporodiće vam stomak, a sprema se očas posla

Čorba koju bi trebalo da uvrstite u jelovnik barem jednom nedeljno prava je mala riznica zdravlja.

Osim što prija stomaku i poboljšava varenje, ova domaća supa jača imunitet i lako se priprema, zbog čega brzo postaje omiljena na trpezi.

Kombinacija piletine, brokolija i povrća daje lagan, ali zasitan obrok koji doprinosi otpornosti organizma i pomaže u borbi protiv sezonskih virusa.

Foto: Shuterstock

Recepti

Vitaminska bomba: Posna čorba sa povrćem i pirinčem za oporavak tela (FOTO/VIDEO)

Posna čorba pripremljena od probranog, svežeg sezonskog povrća, a zahvaljujući pirinču postaje neverovatno kremasta i gusta, bez ijedne trunke brašna.

27.11.2025

15:00

Recepti

Domaća čorba puna zdravlja: Savršen recept za borbu protiv virusa i blagodet za imunitet

Ova ukusna i lagana čorba sa piletinom, brokolijem i raznim povrćem nije samo odličan obrok koji vas zasiti, već predstavlja i snažnu podršku imunom sistemu.

02.11.2025

09:40

Sastojci:

• 1 glavica crnog luka

• 400 g pilećeg belog mesa

• 400 g brokolija

• 2 šargarepe

• 200 ml pavlake za kuvanje (po želji)

• so, suvi biljni začin i mleveni crni biber

• malo ulja

• seckani peršun za posipanje

Priprema:

Na malo ulja propržite sitno seckani crni luk dok ne omekša. Dodajte pileće belo meso isečeno na kockice i kratko ga zapecite. Zatim sipajte oko litar i po vode, ubacite brokoli podeljen na cvetove i šargarepu isečenu na kolutove. Začinite po ukusu i kuvajte oko pola sata, dok povrće ne omekša, a meso se lepo skuva. Pred sam kraj umešajte pavlaku za kuvanje i lagano promešajte. Po želji, pospite svežim peršunom.

Foto: Shuterstock

Piletina obezbeđuje kvalitetne proteine koji pomažu obnovi organizma, dok brokoli obiluje vitaminom C i antioksidansima važnim za imunitet. Šargarepa doprinosi zdravlju kože i vida zahvaljujući beta-karotenu, a crni luk je poznat po svom antibakterijskom i protivupalnom dejstvu.

Zahvaljujući ovoj nutritivnoj kombinaciji, čorba je idealan izbor u hladnijim danima, kada je organizmu potrebna dodatna zaštita i toplina.

BONUS VIDEO 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.