• aktuelno
Pevačica ima 30 godina starijeg muža i telo za medalju: Sada se skinula u bikini, pa zapalila Instagram Ovo nije naivno! Za godinu dana izgubilo smo grad veličine Kikinde - Razlog je poražavajući Muškarca napao i izujedao roj osa, umro na licu mesta: Horor u Ripnju Ovo je devojka koja se utopila u Velikoj Moravi: Bila je sa dečkom i prijateljima kada je struja povukla (FOTO) Šok! Zavejan evropski grad, bes prirode nosi sve pred sobom - Šta se ovo dešava?! (VIDEO) U Nemačkoj puca sve po šavovima: Nagelsman smenjen, a već mu je spremna i zamena! "Niko u ovom gradu nije nevin": Ruski glumac o hit seriji "Tajne malog grada" Svetsko prvenstvo, 23. dan! Englezi na udaru? Meksiko sprema potez koji diže tenzije "Ima i duhovnika!" Posle boravka na psihijatriji, Sloba Vasić se okrenuo Bogu, evo šta ga je spasilo! Upravni sud potvrdio: Izborna komisija VST pokušala da opstruiše kandidaturu sada izabranog člana VST
Pevačica ima 30 godina starijeg muža i telo za medalju: Sada se skinula u bikini, pa zapalila Instagram Ovo nije naivno! Za godinu dana izgubilo smo grad veličine Kikinde - Razlog je poražavajući Muškarca napao i izujedao roj osa, umro na licu mesta: Horor u Ripnju Ovo je devojka koja se utopila u Velikoj Moravi: Bila je sa dečkom i prijateljima kada je struja povukla (FOTO) Šok! Zavejan evropski grad, bes prirode nosi sve pred sobom - Šta se ovo dešava?! (VIDEO) U Nemačkoj puca sve po šavovima: Nagelsman smenjen, a već mu je spremna i zamena! "Niko u ovom gradu nije nevin": Ruski glumac o hit seriji "Tajne malog grada" Svetsko prvenstvo, 23. dan! Englezi na udaru? Meksiko sprema potez koji diže tenzije "Ima i duhovnika!" Posle boravka na psihijatriji, Sloba Vasić se okrenuo Bogu, evo šta ga je spasilo! Upravni sud potvrdio: Izborna komisija VST pokušala da opstruiše kandidaturu sada izabranog člana VST
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Recepti

Izvor: najbrzadijeta.com

22.07.2020

09:39

NAPRAVITE JAJA IZ MIKROTALASNE! Brz i zdrav doručak - BEZ PRLJANJA TIGANJA! Uz dodatak POVRĆA I SIRA

Recepti

NAPRAVITE JAJA IZ MIKROTALASNE! Brz i zdrav doručak - BEZ PRLJANJA TIGANJA! Uz dodatak POVRĆA I SIRA

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukusan obrok i jedan od najbržih za pripremu inspirisan italijanskom kuhinjom. Nema potrebe za prljanjem tiganja, potrebna je samo mikrotalasna pećnica

Vreme za pripremu: 5 minuta

Vreme za kuvanje: 5 minuta

Broj kalorija: 157

Masti: 12 grama

Ugljeni hidrati: 2 grama

Proteini: 11 grama

NAMIRNICE

1 supena kašika kokosovog ulja
1 jaje
1 supena kašika vode
1/4 šolje spanaća iseckanog na sitne komade
2 supene kašike iseckanih pečurki
2 supene kašike izrendane mocarele
2-4 iseckana cherry (šeri) paradajza

Foto: youtube/ Recepti Brigita Husic

NAČIN PRIPREME

Stavite maslinovo ulje u šolju ili činiju
Dodajte jaja, spanać i pečurke
Dobro promešajte
Stavite u mikrotalasnu na 30 sekundi na najjači program
Promešajte i ponovo stavite u mikrotalasnu dok jaja nisu skroz gotova (oko 30-45 dodatnih sekundi)
Izvadite iz mikrotalasne pećnice i dodajte sir i paradajz
Po želji uz obrok možete da dodate hleb od celog zrna ili bez glutena.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena hrana Recepti Ishrana recept jaja Doručak Kajgana Obrok

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Tužilaštvo donelo hitnu odluku: Tiče se blokaderskog skupa kod Pravnog fakulteta
Politika

Tužilaštvo donelo hitnu odluku: Tiče se blokaderskog skupa kod Pravnog fakulteta

Više javno tužilaštvo u Beogradu podnelo je Višem sudu u Beogradu optužni predlog protiv Miodraga S. (41) zbog postojanja opravdane sumnje da je 14. maja 2026. godine u Bulevaru kralja Aleksandra opšte opasnom radnjom izazvao opasnost za život i telo ljudi i to na mestu gde je okupljen veći broj građana, usled čega je nastupila teška telesna povreda kod oštećenog V.S.

03.07.2026

13:55

TV
Otkrivamo sve tajne poznatih! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Otkrivamo sve tajne poznatih! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam čime se sada bavi novinarka blokaderka Ana Mihajlovski, iza čega se skriva njen kolega blokader Slobodan Georgiev, kako se opušta “blokader junior” Aleksej Bjelogrlić, koji su izvori prihoda još jednog blokadera, glumca Nikole Đurička, gde se kreće i šta vozi najbolji prijatelj rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović.

03.07.2026

12:25

JOŠ TV VESTI

Društvo
Lučić: Apsolutna pobeda Telekoma Srbija
Društvo

Lučić: Apsolutna pobeda Telekoma Srbija

Najugledniji svetski finansijski investitori potpuno su svesni realnosti da Telekom Srbija ima izuzetnu snagu i najsvetliju budućnost, što se pokazalo i sa istorijskim rezultatom na evropskoj berzi, poručio je danas generalni direktor srpskog nacionalnog giganta Vladimir Lučić, istakavši, između ostalog, da kompanija ima milijardu evra raspoloživog novca.

03.07.2026

13:20

Hronika
Doneta odluka! Evo da li Legija napušta najčuvaniji deo Zabele
Hronika

Doneta odluka! Evo da li Legija napušta najčuvaniji deo Zabele

Viši sud u Beogradu danas je doneo odluku da bivši komnadant Jedinice za specijalne operacije Milorad Ulemek Legija (58), koji služi kaznu od 40 godina zatvora u požarevačkoj Zabeli, ostaje još dve godine u najstrože čuvanom delu tog zatvora, takozvanom Alkatrazu.

03.07.2026

11:03

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set