Freepik.com
Zdravlje
Priprema granole kod kuće pruža kontrolu nad sastojcima i omogućava neograničene kombinacije ukusa.
Stogodišnjaci širom sveta imaju zajedničke prehrambene navike koje im pomažu u postizanju dugog života.
26.02.2025
08:00
Jugoslovnske domaćice su često pripremale ukućanima prženice jer su jeftine, a ukusne.
25.02.2025
09:40
Zdravstvene prednosti granole su brojne. Ovsene pahuljice bogate su vlaknima koja podržavaju zdravlje probavnog sistema, dok orašasti plodovi i semenke pružaju zdrave masti, proteine i važne minerale poput magnezijuma, kalijuma i cinka. Med, osim što dodaje slatkoću, poseduje i antiinflamatorna i antibakterijska svojstva.
Foto: Freepik.com
Kako starimo, naše telo se menja, metabolizam usporava, a gubimo i mišićnu masu, pa je važno obratiti pažnju na ishranu. Postoje 4 namirnice koje je bitno jesti za doručak posle 50. godine kako bi creva radila kao sat.
19.02.2025
22:20
Ovaj doručak biće gotov za samo 5 minuta, a izuzetno je zdrav.
07.10.2024
08:00
Granola je odličan izvor energije i pomaže u kontroli apetita zahvaljujući visokom sadržaju vlakana i proteina. Takođe, može da se prilagodi različitim dijetama, uključujući bezglutensku varijantu korišćenjem specijalnih ovsenih pahuljica.
Ova hranljiva grickalica savršena je za brzi doručak, užinu ili dodatak obrocima, što je čini odličnim izborom za ljude sa užurbanim životnim stilom koji žele zdravu ishranu.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 03. 2025. u 15:39
222. 03. 2025. u 15:39
122. 03. 2025. u 10:51
222. 03. 2025. u 10:51
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Stogodišnjaci širom sveta imaju zajedničke prehrambene navike koje im pomažu u postizanju dugog života.
26.02.2025
08:00
Dragan J. Vučićević otkrio pakleni plan studenata blokadera koji hoće da izvrše desant na Informer.
21.03.2025
00:57
Vest da je Vladimir Putin primio tajne pozive iz Ukrajine izazvala je veliku pažnju u političkim i analitičkim krugovima.
22.03.2025
00:15
Opozicioni bot koji je autor ideje o jahanju neistomišljenika Mirko Topalović ponovo je zapretio glavnom i odgovornom uredniku Draganu J. Vučićeviću da će ga zapaliti.
22.03.2025
15:48
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić nastavio je danas posetu Topličkom i Jablaničkom okrugu.
22.03.2025
08:54 >> 16:13
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić i ruski lider Vladimir Putin razgovaraće 9. maja u Moskvi, izjavio je zamenik šefa administracije predsednika Ruske Federacije, Maksim Oreškin koji boravi u zvaničnoj poseti Srbiji.
22.03.2025
15:25
Ekstremista Mateja Nikolić pušten je iz pritvora nakon što je priznao krivicu, odnosno da je napao gradonačelnika Niša Dragoslava Pavlovića.
22.03.2025
15:12
Ministarstvo unutrašnjih poslova oglasilo se povodom širenja dezinformacija o upotrebi tzv. zvučnog topa.
22.03.2025
15:27
Upis dece u prvi razred osnovne škole u skladu sa zakazanim terminima, obaviće se u periodu od 1. aprila do 31. maja 2025. godine.
22.03.2025
13:28
Povodom smrti Vukašina Crnčevića, koji je podlegao povredama zadobijenim prilikom tragične nesreće na Železničkoj stanici u Novom Sadu, odlukom gradonačelnika Novog Sada Žarka Mićina, 23. mart se proglašava danom žalosti na teritoriji grada Novog Sada.
22.03.2025
10:36
Već nedeljama, ogroman broj ljudi u Srbiji ne prestaju da muče simptomi prolećnog umora, od problema sa ustajanjem, jakih glavobolja, tromosti, pa do letargije i umora.
22.03.2025
09:38
Tokom testinranja 229 potrošačkih proizvoda u Belgiji u čak 68 njih pronađene su per- i polifluoroalkilne supstance (PFAS), koje se nazivaju večne hemikalije, potvrdili su iz organizacije za zaštitu potrošača Testachats.
22.03.2025
08:00
Kako nezvanično saznajemo, danas je meštanin zetskog sela Ljajkovići pronašao telo deteta.
22.03.2025
16:29
Gust crni dim kulja iznad Novog Sada zbog požara u Veterniku.
22.03.2025
14:27
U OŠ ”Sveti Sava” u Pančevu izbila je tuča, a intervenisala je i Hitna pomoć
22.03.2025
14:43
Tanja Dž. (52) iz Beograda, ubila je svoju majku Vericu Dž. (75) tako što ju je nasmrt izbola kuhinjskim nožem, u seli Senad, u opštini Čoka.
22.03.2025
13:01
T. Dž. (53) iz Beograda, koja je uhapšena zbog sumnje da je noćas ubila majku Vericu Dž. (75) u selu Sanad nadomak Kikinde je, prema rečima komšija, nakon zločina izašla krvava na ulicu.
22.03.2025
12:22
Navijači Partizana i CSKA okupirali su autokomandu i napravili žurku u centru Beograda pred duel dve ekipe koja se igra na stadionu "JNA" od 18 časova.
22.03.2025
16:38
Naravno da je teško ići stopama Dušana Tadića, koji je toliko uradio za reprezentaciju Srbije, ali dajem sve od sebe. Nadam se da će trener Atalante Đan Pjero Gasperini prepoznati moj trud i shvatiti da greši i da treba da mi pruži veću minutažu, poručuje srpski reprezentativac Lazar Samaržić (23).
22.03.2025
14:24
Košarkaši Partizana dočekuju u nedelju ekipu Mornara (17.00, Arena premijum 2) u okviru 24. kola regionalne ABA lige, a pred duel u "Beogradskoj areni" trener crno-belih Željko Obradović istakao je da tim kako zna i ume, mora da pronađe želju i motivaciju nakon debakla od Efesa u Evroligi.
22.03.2025
15:54
Prelomne utakmice će da budu sa Albanijom, pogotovo u Tirani. S druge strane, protiv Engleza mi nemamo apsolutno nikakvih šansi, to potpisujem. Treba biti optimista, ali ne treba baš toliko leteti, poručuje nekadašnji fudbaler, a sada analitičar Rade Bogdanović (54).
22.03.2025
15:36
Očigledno, njih dvojica su iznad svih ostalih trenutno, a i nas trojica smo bili! Nove generacije dolaze da se bore kako bi nas nadmašili, rekao je Rafael Nadal.
22.03.2025
15:10
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski objavio je danas snimke sa posete granici istočne Donjecke oblasti Ukrajine.
22.03.2025
16:10
Veliki požar izbio je na granici između Ukrajine i nepriznate republike Pridnjestrovlje koja se otcepila od Moldavije i nalazi se pod ruskim uticajem.
22.03.2025
15:30 >> 15:49
Gradonačelnik Istanbula Ekrem Imamoglu, koji je uhapšen pod optužbom za povezanost sa grupom koja se bavi korupcijom, podmićivanjem i pomaganjem terorističkih aktivnosti, završio je petočasovno svedočenje pred sudom, preneli su danas turski mediji.
22.03.2025
15:08
Jedan nemački general oteran je iz sedišta NATO saveza zbog "olakog" ophođenja s poverljivim dokumentima, javlja Dojče vele.
22.03.2025
14:25
Rusija zadržava pravo na recipročan odgovor u vezi sa tekućim udarima Ukrajine na energetske objekte, saopštila je danas portparol ruskog ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova.
22.03.2025
13:26
Džeki Čen, jedan od najpoznatijih filmskih glumaca na svetu, iznenadio je sve otkrićem o svojoj porodici.
22.03.2025
15:41
Književnica Ljubica Arsić dobitnica je nagrade "Borisav Stanković" za celokupan književni opus, saopštila je danas izdavačka kuća Laguna.
22.03.2025
14:30
Vlasnik psa Sime govorio je o tome kako je izgledalo snimanje serije "Srećni ljudi".
22.03.2025
13:48
Iako se dugo verovalo da je engleski pesnik Vilijam Šekspir počeo od nule i da je postao bogat gotovo ni iz čega, novo istraživanje otkriva da je njegov otac, Džon Šekspir, zapravo bio uspešan trgovac vunom, ali i da je bio umešan u ilegalne poslove.
22.03.2025
12:49
Suzana Jovanović bila je supruga i najveća ljubav preminulog osnivača "Granda" Saše Popovića, a u jednom trenutku povukla se sa scene.
22.03.2025
16:09
Bivši reprezentativac Jugoslavije, fudbaler Miljan Mrdaković, izvršio je samoubistvo u stanu pre pet godina dok je u drugoj prostoriji bila njegova tadašnja devojka, pevačica Ivana Stanić, koja je otkrila detalje ove strašne tragedije.
22.03.2025
15:49
Dragana Katić se nije pojavila na poslednem snimanju emisije "Nikad nije kasno", a Žika Jakšić je otkio pravi razlog.
22.03.2025
15:29
Pevač Darko Lazić otkrio je kako vaspitava decu, te se dotakao turbulentnog perioda tokom kojeg je konzumirao psihoaktivne supstance, uživao u alkoholu, kao i nesavesnoj vožnji.
22.03.2025
15:09
Verenik Stanije Dobrojević Asmin Durdžić objavio je na društvenim mrežama da dobija anonimne pretnje.
22.03.2025
14:47
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar