Pucketa vam vilica? Ovo su neki od mogućih uzroka, a jedno nikako ne smete da radite

Pucketanje vilice često je znak poremećaja temporomandibularnog zgloba. U većini slučajeva simptomi su blagi i povlače se sami od sebe. Ipak, kod nekih osoba se javljaju ozbiljniji simptomi koji zahtevaju medicinsko lečenje kao što su miofascijalni bolni sindrom ili malokluzija. Jedna stvar koju nikako ne smete raditi, ukoliko dođe do dislokacije vilice, izbegavajte da je vratite na mesto.

Pucketanje vilice može uticati na njen zglob, mišiće vilice i nerve povezane sa hroničnim bolom u licu.

Menja način na koji se vilica pomera i može otežati svakodnevne aktivnosti poput jedenja ili zevanja.

Otvaranje i zatvaranje usta može postati bolno i otežano kod osoba sa ovim problemom. Može uticati i na govor, čineći izgovaranje određenih reči težim.

Foto: Shutterstock

Simptomi koji se mogu javiti su:

• glavobolja

• bol u ušima ili zujanje u ušima

• bol u vilici

• bol u vratu i ramenima

• vrtoglavica

• ograničeno pomeranje vilice

Ovaj problem može zahvatiti jedan ili oba zgloba vilice istovremeno. Vaša vilica može školjocati s jedne ili obe strane pri širokom otvaranju usta (npr. pri zevanju), ili se to može dešavati pri zatvaranju pa ponovnom otvaranju usta.

Pucketanje vilice pri zevanju obično nije razlog za brigu. Međutim, ako vilica pucka pri zatvaranju i ponovnom otvaranju usta, hrskavica koja oblaže zglob može kliziti van i nazad u mesto.

Ovo može uticati na aktivnosti poput žvakanja i govora.

U slučaju da vam vilica iskoči iz mesta (dislokacija), odmah potražite lekarsku pomoć. Nikada ne pokušavajte sami da vratite vilicu na mesto.

Uzroci pucketanja vilice

Nekoliko navika i medicinskih stanja može dovesti do TMD-a, kao što su artritis vilice, bruksizam, koštane abnormalnosti, grickanje noktiju, malokluzija, miofascijalni sindrom, a čak i apneja može dovesti do pucketanja.

Artritis vilice

VIlični zglobovi su među najkompleksnijim i najaktivnijim zglobovima u telu. Koristimo ih pri svakom govoru, jedenju i otvaranju usta. Zbog toga nije iznenađenje što vilica može biti pogođena osteoartritisom (degenerativnom bolešću zglobova). Takođe, postoji rizik da se ovaj problem desi kod osoba sa reumatoidnim artritisom.

Bruksizam

Medicinski naziv za škrgutanje zubima je bruksizam, i često je povezan sa stresom i anksioznošću. Bruksizam tokom sna može izazvati jak bol u mišićima oko vilice i mnoge simptome TMD-a.

Koštane abnormalnosti u zglobu vilice

Neke osobe su rođene sa vilicom koja ima drugačiji oblik, što može izazvati pucketanje zglobova vilce. Povrede zgloba vilice usled traume ili stomatoloških intervencija takođe mogu dovesti do ovog poremećaja.

Grickanje noktiju

Ova navika povećava rizik od razvoja problema sa vilcom je prisiljava da ponavlja određene pokrete i mogu izazvati ili pogoršati bol u TMJ zglobu.

Malokluzija

Malokluzija je stanje u kojem zubi nisu u pravilnom nizu. Određene vrste malokluzije mogu izazvati simptome kao što su glavobolje.

Malokluzija se često može poboljšati ili korigovati ortodontskim ili stomatološkim tretmanima.

Tenzija mišića

Stres i anksioznost mogu izazvati napetost mišića oko vrata, lica i vilice, što može poremetiti obrasce kretanja vilice i izazvati bol i druge simptome.

Miofascijalni bolni sindrom (MPS)

MPS izaziva hroničan bol u mišićima, obično lokalizovan na jednoj regiji tela. Ako imate MPS u vilici, može doći do pucketanja zglobova vilice zajedno sa drugim simptomima TMD-a.

Kod MPS-a možete imati trigger tačke (bolne čvoriće u mišićima) u vilici, koje postaju bolne na dodir. Bol u vilici može se pojačavati istezanjem ili naprezanjem okolnih mišića.

Apneja u snu

Apneja u snu nastaje kada se mišići grla opuste i zaustave protok vazduha u pluća, što vas budi kako biste uhvatili dah. Nastaje kada mozak ne šalje pravilne signale mišićima koji kontrolišu disanje.

Anpneja u velikom broju slučajeva ostaje nedijagnostikovana i nelečena. Osobe sa apnejom češće razvijaju simptome pucketanja vilice jer, kada se disajni putevi zatvore tokom sna, donja vilica se pomera unapred kako bi se ponovo otvorili, što vrši ponavljajući pritisak.

Kako se dijagnostikuje pucketanje vilice?

Vaš stomatolog ili specijalista prvo će uzeti detaljnu medicinsku i stomatološku anamnezu, uključujući opis simptoma i kada se oni javljaju. Uradiće i fizički pregled koji podrazumeva pipanje i posmatranje pokreta vilice.

Lekari mogu preporučiti i snimanje poput rendgena kako bi isključili ozbiljnije probleme sa zglobom. Ukoliko je potrebna detaljnija slika, mogu tražiti CT (skener) ili magnetnu rezonancu (MRI).

Ako postoji sumnja da pucketanje vilice uzrokuje vaše simptome, lekar će pokušati da isključi druge moguće uzroke kao što su zubobolja, infekcija uha, upala sinusa, artritis i neurološki poremećaji.

Foto: Shutterstock

Kada potražiti medicinsku pomoć?

Odmah se obratite lekaru ako imate bolove oko vilice, uha ili slepoočnica, u kombinaciji sa jakim i učestalim glavoboljama, osetljivim temenom glave ili problemima sa vidom (kao što su dupli vid ili gubitak vida na jednom ili oba oka).

Takođe, potražite pomoć ako ne možete da jedete ili pijete, ili imate bolove u vilici dok jedete. Ako se bol stalno vraća, remeti vam san ili ometa svakodnevne aktivnosti, preporučuje se lekarska procena.

Lečenje pucketanja vilice

Stomatološki tretmani, regenerativne terapije, operacije, kućno lečenje, lekovi i fizikalna terapija su glavni pristupi u lečenju pucketanja vilice.

Kućno lečenje

Led i toplole obloge mogu pomoći u ublažavanju simptoma pucketanja vilice. Led umanjuje bol i upalu, dok toplota opušta zategnute mišiće.

Možda će vam biti preporučeno da nosite štitnik za zube noću kako biste sprečili škrgutanje - mogu se napraviti po meri kod zubara ili kupiti u apoteci. Ishrana mekanijom hranom takođe može pomoći.

Izbegavajte aktivnosti koje pogoršavaju simptome

• preterano žvakanje žvake

• tvrda i žilava hrana

• grickanje leda

• grickanje noktiju

Neke navike nije lako ostaviti, ali bi ih bilo poželjno smanjiti kako bi se izbegle moguće komplikacije, piše hssh.health/blog