5 namirnica koje vam ne daju da smršate - Pod hitno ih izbacite iz ishrane
Stručnjaci za ishranu su otkrili koje namirnice treba izbegavati, ukoliko želite da skinete neželjene kilograme što pre.
12.06.2025
09:40
printscreen instagram
Zdravlje
Ona je još kao dete imala ozbiljne zdravstvene probleme. Sa samo dve godine njena majka je primetila da „čudno hoda“, ali su lekari to pripisivali „bolovima u rastu“. Sa sedam joj je dijagnostikovan juvenilni reumatoidni artritis, a do 17. godine imala je čak 37 zahvaćenih zglobova i više nije imala hrskavicu u kuku i članku. U tom uzrastu prošla je kroz operacije zamene kuka i članka.
Kako standardni medicinski tretmani nisu davali rezultate, Mikaila je odlučila da isproba eliminacionu dijetu - režim ishrane u kojem se postepeno isključuju i zatim vraćaju namirnice kako bi se otkrile one koje izazivaju zdravstvene probleme. Vremenom je otkrila da čak ni pirinač i povrće ne prija njenom telu. Jedina namirnica koja joj nije izazivala negativne reakcije bilo je goveđe meso.
U razgovoru sa kliničkim nutricionistom dr Džošom Aksom u okviru svog podkasta, ispričala je kako je u decembru 2017. počela da se hrani isključivo govedinom i to bez začina i dodataka.
- Znam da ne reagujem loše na govedinu, probaću šest nedelja pa ću postepeno vraćati hranu da vidim šta mi izaziva autoimune reakcije. Krenula sam od maslina, bez konzervansa i odmah sam imala snažnu imunu reakciju. Toliko me uplašilo da sam rešila da stanem - rekla je ona.
Već nakon dve nedelje simptomi artritisa su počeli da nestaju.
- Prestala sam da plačem svako jutro. Nakon šest nedelja, depresija se povukla. Pet meseci kasnije i anksioznost. Od tada pokušavam da razumem zašto moje telo reaguje na sve osim na govedinu - objasnila je Mikaela.
Upravo zahvaljujući tom ličnom iskustvu, postala je najpoznatiji promoter tzv. lavlje dijete - ekstremno restriktivnog režima koji se zasniva isključivo na crvenom mesu, soli i vodi.
- Zvuči ludo, ali desetinama hiljada ljudi sa autoimunim i psihijatrijskim oboljenjima ovaj režim pomaže da uđu u remisiju. Neki uspeju da vrate određene namirnice, ali mnogi teško bolesni ostaju samo na mesu i kažu da su konačno srećni - zaključila je.
Mikaila veruje da je njeno stanje posledica ekstremne propustljivosti creva, što je dovelo do preosetljivosti na hranu, autoimunih i psihičkih poremećaja, piše Distractify.
Stručnjaci za ishranu su otkrili koje namirnice treba izbegavati, ukoliko želite da skinete neželjene kilograme što pre.
12.06.2025
09:40
Predstavljamo vam deset namirnica koje mogu biti kobne za vašeg psa. Čokolada, mleko i citrusi nisu dobar izbor za vašeg krznenog prijatelja.
28.05.2025
08:00
Ishrana, između ostalog, može značajno uticati na zdravlje mozga, a neurohirurg je otkrio kojih 5 namirnica poboljšava pamćenje nakon 50. godine.
20.05.2025
14:25
Ako imate problema sa probavom, orašasti plodovi, a naročito bademi vam mogu pomoći.
16.05.2025
14:00
101. 09. 2026. u 20:07
201. 09. 2026. u 20:07
101. 09. 2026. u 19:18
201. 09. 2026. u 19:18
Propropao je još jedan prljavi scenario lešinarske opozicije i blokadera koji su po svaku cenu želeli da 1. septembar pretvore u haos i kolaps! Na njihovu ogromnu žalost, školska godina počela je potpuno normalno, bez blokada i haosa!
01.09.2026
18:38
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić ugostio je u Beogradu brojne strane državnike sa kojima je razgovarao o konkretnim projektima, snažnijim ekonomskim vezama i otvaranju potpuno novih prilika za našu zemlju.
01.09.2026
17:40
Tajkunski mediji izgleda da su u propalom socijalisti Branku Ružiću pronašali novog političkog mesiju, ali problem je što u tu bajku ne veruju ni sami blokaderi.
01.09.2026
15:28
Potpredsednica Vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović izjavila je da više niko ne veruje u performanse Marinike Tepić.
01.09.2026
18:39
Blokaderskom ludilu definitivno nema kraja, pa im je sada i predsednica Evropske komisije Urusla fon der Lajen - ''Ćaci''!
01.09.2026
18:31
Spajajući sportski duh i nesvakidašnju životnu priču, 22-godišnji trener Mark Kinanga ulazi u drugu sezonu Exatlona.
01.09.2026
19:21
Profesorka srpskog jezika Maja Jovanović iz Novog Sada boriće se za pobedu u sportskom rijalitiju Exatlon.
01.09.2026
15:39
Novi učesnik najvećeg sportskog rijalitija na svetu Nemanja Makuljević ulazi u takmičenje kako bi izašao iz svoje zone komfora i oprobao se u novim izazovima.
01.09.2026
13:30
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija Exatlona 2 uskoro počinje, a mi vam otkrivamo ko je Sanja Jurošević, nova učesnica koja je spremna da pokori poligone.
01.09.2026
11:26
U drugu sezonu Exatlona stiže mladi fizioterapeut i vicešampion u džiudžicuu, Vuk Džudović.
31.08.2026
21:20
U cilju smanjenja saobraćaja u Beču stručnjaci savetuju da se poveća cena parkinga, uvede gradska taksa, a ograničenje svede na 30 kilometara po času.
01.09.2026
18:00
Ministarka za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milica Đurđević Stamenkovski dočekala je u Smederevu sestrinstvo manastira Svete Lidije iz Asprovalte, koje boravi u višednevnoj poseti Srbiji.
01.09.2026
18:30
Oko 20 srpskih turista ostalo je na ulici, ispred vile "Green Almond" u Ofrinio Biču u Grčkoj jer im beogradska agencija "Barcino tours" nije platila smeštaj. Da stvar bude još gora, među putnicima je bilo i mnogo dece, od kojih je jedno dete sa invaliditetom.
01.09.2026
16:00
Vidikovac Kablar Skywalk, otvoren je pre tačno mesec dana, a za samo 30 dana opravdao je velika očekivanja i potvrdio da je jedna od najatraktivnijih turističkih tačaka Srbije.
01.09.2026
15:15
Više od 960 miliona evra biće podeljeno građanima u septembru kroz tri programa državne pomoći, dok će penzioneri novac dobiti automatski bez odlaska na šalter.
01.09.2026
13:00
Samo pukom srećom, danas je u Lazarevom Selu u opštini Gadžin Han, izbegnuta velika tragedija gde je vozač "mercedesa" sleteo s puta i udario u drvo koje je sprečilo da vozilo uleti u dvorište porodične kuće.
01.09.2026
19:10
Srbin Saša Stojanović (35), koji je u nedelju pobegao iz zatvora Duizburg-Hamborn, imao je pomagače u samoj kaznenoj ustanovi.
01.09.2026
18:49
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu oglasilo se povodom hapšenja S. R. (44), kom se stavlja na teret da je u stanu na Novom Beogradu u više navrata primenio fizičko i verbalno nasilje nad svojom suprugom.
01.09.2026
17:45
Stvari koje je ubica Surčinca Novice Eleka bacao prilikom bekstva prepune su otisaka i ostalih DNK tragova.
01.09.2026
17:30
Dete (3) pod još nerazjašnjenim okolnostima palo je sa terase porodične kuće u Surčinu, sa visine od oko tri metra.
01.09.2026
17:19
Nemačka je zvanično optužila Rusiju da stoji iza pokušaja napada na aerodrom u Lajpcigu, gde je početkom avgusta pronađen dron sa eksplozivnom napravom.
01.09.2026
18:25
Rusija pruža Iranu neophodnu pomoć u teškom periodu kroz koji zemlja prolazi i nastavlja da isporučuje robu koja je Teheranu potrebna, izjavio je predsednik Rusije Vladimir Putin tokom sastanka sa iranskim predsednikom Masudom Pezeškijanom.
01.09.2026
18:07
Ruski dobrovoljački korpus (RDK), formacija koja se bori na strani Ukrajine i koju je Rusija proglasila terorističkom organizacijom, saopštio je da je nestao njegov zamenik komandanta za borbeni rad Stepan Kaplunov.
01.09.2026
17:41
Incident sa dronovima na aerodromu Lajpcig/Hale mogao bi da bude unapred pripremljena operacija zapadnih i ukrajinskih specijalnih službi čiji je cilj diskreditacija Rusije, dodatno naoružavanje Kijeva i pooštravanje mera protiv ruskih državljana u Nemačkoj, tvrdi ruski vojni ekspert Oleg Ivanjikov.
01.09.2026
17:12
Sekretar za kulturu Grada Beograda dr Jelena Medaković danas je ugostila suprugu premijera Kameruna, gospođu Felisitu Neli Bodo.
01.09.2026
19:18
Film "Nimfomanka" jedan je od najkontroverznijih dela moderne evropske kinematografije, prepoznatljiv po eksplicitnim scenama seksa.
01.09.2026
18:15
Peta, ujedno i poslednja sezona popularne tinejdžerske serije "Outer Banks" osvojila je publiku širom sveta i postala jedan od najvećih Netfliksovih hitova ovog leta.
01.09.2026
14:00
Scena u filmu "The Union" u kojoj glumica Hale Beri vozi čuveni Zastava model oduševio je gledaoce širom Srbije
01.09.2026
13:17
Slavni holivudski glumac i reditelj Mel Gibson ponovo se našao u centru skandala nakon što je na festivalu u Torontu napravio potez koji je razbesneo javnost.
01.09.2026
12:06
Atina Tošić, ćerka Jelene Karleuše i Duška Tošića, za nekoliko dana proslaviće punoletstvo gala žurkom u jednom od najluksuznijih hotela u Beogradu.
01.09.2026
17:56
Pevačica Ana Nikolić objavila je snimak ćerke Tare koja ju je imitirala, a video je za kratko vreme privukao ogromnu pažnju na društvenim mrežama.
01.09.2026
19:44
Buduća učesnica "Elite 10" Jovana Kosovac poručila je bez zadrške da će "rasturati brakove", dodajući da će pravi haos tek nastati kada napuni 18 godina.
01.09.2026
19:03
Bivši rijaliti učesnik Bora Santana otvoreno je govorio o Urošu Staniću i njihovom odnosu, priznajući da je jedina prepreka potencijalnoj romansi među njima to što je on muškarac.
01.09.2026
18:49
Bivši rijaliti igrač i ujedno i pevač Darko Vlajić otkrio je da će mu na svadbi njegova biša žena biti kuma.
01.09.2026
17:19
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.