25.08.2025
15:00
Shuuterstock
Zdravlje
Crveni luk može da pomogne u snižavanju nivoa šećera u krvi. Ova namirnica je bogata korisnim jedinjenjima koja imaju antioksidativno dejstvo i mogu da utiču na metabolizam glukoze.
S obzirom na sve ubrzaniji način života, nezdravu ishranu i stres, mnogi ljudi zanemaruju rane znakove koji mogu ukazivati na predijabetes, stanje koje vodi do dijabetesa.
18.07.2025
22:20
Ostati budan do kasno i izlagati se svetu od 00:30 do 6 ujutru, povećava rizik od dijabetesa.
26.06.2024
15:00
Foto: Shutterstock
Studija je pokazala da nije svaki luk podjednako zdrav, već da je jedna vrsta blagotvornija od drugih.
01.05.2025
21:00
Jednostavni recept za brzinski kiseli crveni luk će da vam osveži i začini svako jelo, od takosa, preko salata do hamburgera.
19.09.2025
09:00
Crveni luk sadrži jedinjenja poput kvercetina i alil propil disulfida, koja su predmet mnogih naučnih istraživanja.
Kvercetin je moćan antioksidant. Neka istraživanja sugerišu da može da poboljša osetljivost ćelija na insulin, što omogućava telu da efikasnije koristi glukozu i time smanji nivo šećera u krvi.
Foto: Shuuterstock
Alil propil disulfid je sumporno jedinjenje koje se nalazi u crvenom luku. Smatra se da ovo jedinjenje može da stimuliše proizvodnju insulina u pankreasu, što je ključno za regulaciju šećera.
Osim ovih specifičnih jedinjenja, crveni luk je bogat vlaknima, koja usporavaju varenje ugljenih hidrata i sprečavaju nagle skokove šećera nakon obroka.
Foto: Shuuterstock
Najbolje je jesti sirov crveni luk, jer kuvanjem neka od korisnih jedinjenja mogu da izgube svoju efikasnost. Možete ga dodati u salate, sendviče, ili kao dodatak jelima.
Iako crveni luk može da bude korisna namirnica, on ne sme da zameni terapiju koju je propisao lekar.
Ako imate dijabetes, neophodno je da se konsultujete sa lekarom pre nego što napravite bilo kakve veće promene u ishrani.
Crveni luk može da bude dobar saveznik u borbi protiv visokog šećera, ali samo kao dodatak, a ne kao zamena za lek.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
103. 02. 2026. u 15:54
203. 02. 2026. u 15:54
103. 02. 2026. u 15:34
203. 02. 2026. u 15:34
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
S obzirom na sve ubrzaniji način života, nezdravu ishranu i stres, mnogi ljudi zanemaruju rane znakove koji mogu ukazivati na predijabetes, stanje koje vodi do dijabetesa.
18.07.2025
22:20
Na kuću popularnog pevača Zdravka Čolića rano jutros bačena je bomba.
03.02.2026
11:09
Blokaderski glumac i reditelj Dragan Bjelogrlić otrčao je u Hrvatsku da se dodvorava i pokupi pare za to, istovremeno plasirajući ozbiljne laži o svom radu u Srbiji.
03.02.2026
08:22
Vrhovno javno tužilaštvo, na čijem čelu je Zagorka Dolovac pokušava da se postavi iznad Ustavnog suda, najviše pravce instance u pravosudnom sistemu Srbije.
03.02.2026
13:12
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić razmontirala je Đilasovu perjanicu Mariniku Tepić i poručila da je nastavila da briljira.
03.02.2026
13:13
Glavni tužilac Tužilaštva za organizovani kriminal Mladen Nenadić i njegovi tužioci debelo su zagazili u politiku što je najstrože zabranjeno, pošto su došli na politički protest ispred zgrade Specijalnog suda zbog takozvanih "Mrdićevih zakona".
03.02.2026
11:15
Blokaderski glumac i reditelj Dragan Bjelogrlić otrčao je u Hrvatsku da se dodvorava i pokupi pare za to, istovremeno plasirajući ozbiljne laži o svom radu u Srbiji.
03.02.2026
08:22
Propala je još jedna laž blokadera!
03.02.2026
14:05
Članica Crvenog tima Tijana Jović rekla je da će joj mnogo nedostajati Vanja Đurić i da ekipa ne bi bila loša čak i da je neko drugi ispao iz Exatlona.
03.02.2026
10:00
Bivšem kapitenu Crvenog tima Aleksi Erskom teško je pao poraz od Jovana Ikića posle čega je otvoreno pokazao frustraciju, a Jovan Radulović Jodžir zapretio je da neće igrati ukoliko mu saigrač odustane.
03.02.2026
08:00
Pošto je ostvario pobedu Crveni tim je otpevao obrađenu pesmu Kaliopi - "Kofer ljubavi" i na taj način provocirao Plave.
02.02.2026
23:00
Večeras u najvećem sportskom rijalitiju, Exatlonu Srbija, takmičari Crvenog tima odneli su ubedljivu pobedu rezultatom 10:4 i zaslužili mesto u boljoj vili.
02.02.2026
22:47
Jovan Radulović Jodžir bio je bolji od Anabele Zonai prilikom opklada i tako Crvenom timu izborio ukupno 40 minuta telefonskih poziva.
02.02.2026
22:36
Član predsedništva SNS Miroslav Čučković gostujući u Info jutru komentarisao je učešće rektora Beogradskog univerziteta Vladana Đokića na narednim izborima i to ispred Studentske liste.
02.02.2026
11:31
Četrnaesta epizoda Informerove hit emisije "Na merama" otkriće vam gde poslanik blokader Branko Miljuš “bistri” politiku, čime se bavi samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve su gastronomske navike političara u pokušaju Miroslava Aleksića, kako penzionerske dane provodi poznato TV lice Žika Šarenica, te na koji način jedan od glavnih pretendenata za studentsku listu Milo Lompar glumata čoveka iz naroda.
31.01.2026
12:15
Ne propustite, samo na TV Informer!
30.01.2026
11:00
Ne propustite!
29.01.2026
13:09
Milica i Rastko, maskote Ekspa 2027 danas su posetili Informer i otkrili do sada nepoznate detalje o njima!
03.02.2026
12:00
Mladom reprezentativcu Srbije u rvanju, Filipu Tričkoviću (19), transplantirano je srce u Minsku. Mladić je došao na pregled u glavni grad Belorusije, stavljen je na listu čekanja i odmah narednog dana dobio je novi organ!
03.02.2026
11:00
Maskote Specijalizovane izložbe Ekspo 2027, Rastko i Milica, bili su gosti emisije Prve Info na Informer TV! Ovo je njihovo prvo gostovanje nakon što su dobili imena.
03.02.2026
10:00
Mnogi vernici su u dilemi da li treba da se prekrste tri puta kada uđu u crkvu, i da li je obavezno celivati ulazna vrata. Veroučitelj Aleksandar Đurđević otkriva šta je pravilno, a jednu stvar nikako ne smete da uradite.
03.02.2026
09:00
Tradicionalna 24. Pršutijada održaće se od 6. do 8. februara u porti crkve Svetog Proroka Ilije u Mačkatu.
03.02.2026
08:00
Na kuću pevača Zdravka Čolića bačena je bomba, a kako Informer saznaje sa mesta incidenta, ulica na Dedinju je zatvorena i sve vrvi od policije.
03.02.2026
11:44
Na kuću popularnog pevača Zdravka Čolića jutros oko 5 časova bačena je bomba, a kako saznaju mediji, zvezda pop scene je u trenutku incidenta bio u domu sa porodicom.
03.02.2026
11:43
Predsednik opštine Bač S.P. uhapšen je zbog trgovine uticajem.
03.02.2026
11:27
Tri osobe su uhapšene u okviru borbe protiv korupcije i finansijskog kriminala u akciji koju je realizovao UKP, Odeljenje za borbu protiv korupcije.
03.02.2026
10:05
Načelnik Graničnog prelaza Bajakovo uhapšen je u novoj akciji USKOK.
03.02.2026
09:55
Ukrajina, Sjedinjene Američke Države i evropske zemlje dogovorile su višeslojan plan za podršku svakom budućem mirovnom sporazumu između Moskve i Kijeva, izveštava „Fajnenšel tajms“, pozivajući se na poverljive izvore.
03.02.2026
13:45
Završetak sukoba u Ukrajini zahtevaće donošenje teških odluka, izjavio jegeneralni sekretar NATO-a Mark Rute u govoru u ukrajinskom parlamentu.
03.02.2026
13:30
Sekretar Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana Ali Laridžani tokom posete Moskvi preneo je da bi Teheran mogao da pristane na izvoz obogaćenog uranijuma u Rusiju, piše list „Njujork tajms“, pozivajući se na neimenovane iranske zvaničnike.
03.02.2026
13:04
Kancelarije kompanije društvenih medija Ilona Maska Iks u Francuskoj su pod istragom i pretresom pariskog tužilaštva zbog negiranja Holokausta i eksplicitnog sadržaja.
03.02.2026
12:22
Oca našeg poznatog novinara i scenariste Novaka Novakovića, streljali su komunisti i ta tragedija mu je obeležila život. Uprkos teškom detinjstvu, Novak je napisao scenario za seriju "Pozorište u kući" koja se smatra za jednu od najboljih domaćih komedija.
03.02.2026
11:42
Tokom emitovanja "Potere" koja je sinoć emitovana na Prvom programu RTS došlo je do kratkog zastoja nakon što se u studiju začuo neobičan zvuk.
03.02.2026
08:44
Slavni glumac napravio je izuzetak u karijeri i zakoračio u horor, ali iskustvo sa filmom "Posrnuli" zauvek mu je promenilo mišljenje.
03.02.2026
15:01
Telo dugogodišnjeg partnera unuke slavnog muzičara Mika Džegera pronađeno je u moru nakon višednevne potrage, a policija je saopštila da veruje da je reč o Aleksanderu Keju (37), čiji je nestanak prijavljen 24. januara 2026.
03.02.2026
13:26
Glumica Jadranka Matković u svojoj bogatoj karijeri ostvarila je brojne uloge, a pre nekoliko godina doživela je veliku neprijatnost kada je izbačena iz stana u Zagrebu u kojem je živela.
03.02.2026
12:33
Voditelj Goran Čomor toliko se transformisao da ga danas mnogi prepoznaju samo po glasu, a za njegov novi izgled umnogome je zaslužna i trasnplantacija kose.
03.02.2026
14:18
Bivša rijaliti učesnica Ena Čolić, devojka Jovana Pejića, tvrdi da je Mina Vrbaški molila njenog dečka da imaju intimne odnose.
03.02.2026
13:43
Pevačicu i voditeljku Anu Sević uznemirila je vest da je na kuću Zdravka Čolića bačena bomba.
03.02.2026
12:43
Pevač Zdravko Čolić se sa porodicom u kuću na Dedinju na koju je rano jutros bačena bomba uselio pre godinu i po dana, kada je prodao nekretninu na Koštunjaku.
03.02.2026
12:11
Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović posle 11 godina otkrio je detalje intimnih odnosa sa Stanijom Dobrojević na Farmi.
03.02.2026
11:49
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar