25.08.2025
15:00
Shuuterstock
Zdravlje
Crveni luk može da pomogne u snižavanju nivoa šećera u krvi. Ova namirnica je bogata korisnim jedinjenjima koja imaju antioksidativno dejstvo i mogu da utiču na metabolizam glukoze.
S obzirom na sve ubrzaniji način života, nezdravu ishranu i stres, mnogi ljudi zanemaruju rane znakove koji mogu ukazivati na predijabetes, stanje koje vodi do dijabetesa.
18.07.2025
22:20
Ostati budan do kasno i izlagati se svetu od 00:30 do 6 ujutru, povećava rizik od dijabetesa.
26.06.2024
15:00
Foto: Shutterstock
Studija je pokazala da nije svaki luk podjednako zdrav, već da je jedna vrsta blagotvornija od drugih.
01.05.2025
21:00
Jednostavni recept za brzinski kiseli crveni luk će da vam osveži i začini svako jelo, od takosa, preko salata do hamburgera.
19.09.2025
09:00
Crveni luk sadrži jedinjenja poput kvercetina i alil propil disulfida, koja su predmet mnogih naučnih istraživanja.
Kvercetin je moćan antioksidant. Neka istraživanja sugerišu da može da poboljša osetljivost ćelija na insulin, što omogućava telu da efikasnije koristi glukozu i time smanji nivo šećera u krvi.
Foto: Shuuterstock
Alil propil disulfid je sumporno jedinjenje koje se nalazi u crvenom luku. Smatra se da ovo jedinjenje može da stimuliše proizvodnju insulina u pankreasu, što je ključno za regulaciju šećera.
Osim ovih specifičnih jedinjenja, crveni luk je bogat vlaknima, koja usporavaju varenje ugljenih hidrata i sprečavaju nagle skokove šećera nakon obroka.
Foto: Shuuterstock
Najbolje je jesti sirov crveni luk, jer kuvanjem neka od korisnih jedinjenja mogu da izgube svoju efikasnost. Možete ga dodati u salate, sendviče, ili kao dodatak jelima.
Iako crveni luk može da bude korisna namirnica, on ne sme da zameni terapiju koju je propisao lekar.
Ako imate dijabetes, neophodno je da se konsultujete sa lekarom pre nego što napravite bilo kakve veće promene u ishrani.
Crveni luk može da bude dobar saveznik u borbi protiv visokog šećera, ali samo kao dodatak, a ne kao zamena za lek.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
125. 02. 2026. u 09:41
225. 02. 2026. u 09:41
125. 02. 2026. u 07:31
225. 02. 2026. u 07:31
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
S obzirom na sve ubrzaniji način života, nezdravu ishranu i stres, mnogi ljudi zanemaruju rane znakove koji mogu ukazivati na predijabetes, stanje koje vodi do dijabetesa.
18.07.2025
22:20
Sanitetski i medicinski avioni NATO i evropskih zemalja sve češće sleću u poljski Žešov kako bi evakuisali ranjene i poginule strane borce sa teritorije Ukrajine, tvrdi bivši savetnik Pentagona Daglas Mekgregor, navodeći da je tokom sukoba stradalo više hiljada vojnika iz zemalja NATO-a koji su ratovali pod ukrajinskom uniformom.
25.02.2026
06:00
Serija eksplozija usmerenih na policijske objekte zabeležena je u nekoliko velikih gradova Ukrajine i Rusije, pri čemu je više policajaca povređeno, a jedan policijski službenik i napadač su poginuli u Moskvi. Incidenti su izazvali zabrinutost bezbednosnih struktura i međusobne optužbe o odgovornosti.
25.02.2026
06:30
Svetlana Bojković, glumica i jedna od osnivača Proglasa - udruženja za rušenje aktuelne vladajuće koalicije, gostovala je u podkastu i tom prilikom izjavila nešto što su joj mnogi zamerili.
25.02.2026
08:42
Blokaderske ekstremističke snage, verovali ili ne, spremaju pobunu u zatvorima ne bi li na silu srušile aktuelnu vladajuću koaliciju!
25.02.2026
06:58
Nenad Kulačin i Marko Vidojković, voditelji podkasta "Dobar loš zao" na tajkunskoj televiziji, komentarisali su lokalne izbore koje je za 29. mart najavila predsednica Skupštine Ana Brnabić.
25.02.2026
09:00
Lažni ekolog Aleksandar Jovanović Ćuta na brutalan način je priznao šta je po njegovom mišljenju glavni problem opozicije i blokaderskih aktivista.
25.02.2026
07:21
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas, 25. februara sa specijalnim izaslanikom Evropske unije za dijalog Beograda i Prištine Peterom Sorensenom, saopštila je danas Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
25.02.2026
00:05
Žestoka suparnica Sanje Kalinović - Anabela Zonai otkrila je da je srećna zbog njenog napuštanja Exatlona!
24.02.2026
22:50
Tokom oproštajnog govora Nemanje Radovanovića u Exatlonu, Milica Balać nije prestajala da roni suze!
24.02.2026
22:36
Jedan od favotrita publike Exatlona, Nemanja Radovanović, ispao je iz rijalitija!
24.02.2026
22:30
Nakon što je napustila takmičenje Exatlon, Sanja Kalinović odbila je da se pozdravi sa pojedinim takmičarima.
24.02.2026
22:01
Sanja Kalinović je prva ženska takmičarka koja napušta individualni deo takmičenja Exatlon!
24.02.2026
21:31
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja danas, 25. februara, na teritoriji opština Novi Beograd, Barajevo i Čukarica.
25.02.2026
07:30
Zvanični srednji kurs dinara za evro zvanično danas iznosi 117,4200 dinara.
25.02.2026
07:00
U Srbiji danas biti promenljivo oblačno vreme sa sunčanim intervalima, a uz nešto više oblačnosti ujutro i pre podne u brdsko-planinskim predelima jugozapadne, južne i istočne Srbije. Temperature će varirati između nula i 15 stepeni.
25.02.2026
06:42
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 25. februar.
25.02.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i i njeni vernici danas slave praznik posvećen Svetom Meletiju, velikom tumaču Svetog pisma i zaštitniku pravoslavlja.
25.02.2026
06:15
U Srbiji je od početka godine evidentirano 1.565 požara na građevinskim objektima, u kojima je život izgubilo 14 osoba.
25.02.2026
07:06
Policija u Podgorica rasvetlila je razbojništvo koje je prošle godine potreslo centar grada, kada je iz jedne zlatare ukraden dragoceni nakit vredan više od 266.000 evra.
25.02.2026
06:30
Paljenje automobila u Srbiji i regionu već odavno nije sporadičan incident niti delo usijanih glava. Iza zapaljenog vozila gotovo uvek stoji jasna poruka, pažljivo odabrana meta i motiv koji retko ima veze sa impulsom, a mnogo češće sa osvetom, zastrašivanjem ili kriminalnim obračunima.
24.02.2026
20:14
Zahvaljujući brzoj i koordinisanoj akciji policije sa Stare planine i pripadnika Gorske službe spasavanja, dvojica skijaša koji su se izgubili usled naglog pogoršanja vremenskih uslova su pronađeni i bezbedno evakuisani.
24.02.2026
23:18
Požari su jedna od najčešćih i najrazornijih nesreća s kojima se suočavaju građani Srbije, a statistika pokazuje da većina njih nije prirodna nesreća, već rezultat ljudske greške ili nepažnje. Od spaljenih kuća do uništenih fabrika, posledice ovih vatrenih stihija često su katastrofalne.
24.02.2026
22:33
Milioni ljudi na severoistoku Sjedinjenih Američkih Država suočili su se sa posledicama velike snežne oluje koja je izazvala poremećaje u saobraćaju uz otkazivanje letova i ostavila stotine hiljada bez struje.
25.02.2026
08:53
Turski vojni avion F-16 srušio se rano jutros tokom leta u zapadnoj provinciji Balikesir, a u nesreći je poginuo pilot, saopštilo je tursko ministarstvo nacionalne odbrane.
25.02.2026
07:15
Serija eksplozija usmerenih na policijske objekte zabeležena je u nekoliko velikih gradova Ukrajine i Rusije, pri čemu je više policajaca povređeno, a jedan policijski službenik i napadač su poginuli u Moskvi. Incidenti su izazvali zabrinutost bezbednosnih struktura i međusobne optužbe o odgovornosti.
25.02.2026
06:30
Ukrajina bi već u aprilu mogla da se suoči sa ozbiljnim finansijskim problemima i nedostatkom sredstava za pokrivanje državnih rashoda, upozorio je predsednik Odbora Vrhovne rade za finansije Danil Getmancev u intervjuu za ukrajinski Forbs.
25.02.2026
05:00
Glumac Tom Hanks u novom filmu o Abrahamu Linkolnu igra čuvenog američkog predsednika.
25.02.2026
08:42
Večeras je u Beogradu održana premijera filma "Biće novih leta" nakon što su crvenim tepihom prošetali glavni protagonisti ostvarenja Gvozdena Đurića.
24.02.2026
23:47
Od postapokaliptičnih pustinja i svemirskih prostranstava do ratnih rovova i psiholoških drama, ovo su filmovi koji su obeležili savremenu kinematografiju i osvojili najprestižnije svetske nagrade.
24.02.2026
18:05
Poznati glumački bračni par iz serije "Igra sudbine" , Kristina i Vladan Savić odavno su uplovili u bračne vode, a na njihovom venčanju kum je bio glumac Dragan Vujić Vujke.
24.02.2026
17:15
RTS je objavio spisak filmova koje će prikazivati na svojim kanalima u periodu od 28. februara do 6. marta 2026. godine.
24.02.2026
16:31
Starleta i bivša rijaliti učesnica Slađana Lazić, poznatija kao Slađa Poršelina otišla je na još jednu estetsku korekciju, pa slikama iz salona sve šokirala.
25.02.2026
08:47
Pevačica Edita Aradinović govorila je o raskidu sa ocem svog deteta i otkrila da je kritikovao zbog objavljivanja slike sa ultrazvuka.
25.02.2026
08:08
Pevačica Nadica Ademov otkrila je da joj je učesnica PZE Zejna Murkić sestra, a godinama su obe ćutale o tome.
24.02.2026
23:21
Jutjuber Baka Prase ozbiljno razmišlja o preseljenju na Maltu nakon paljenja automobila i straha za bezbednost svojih najbližih.
24.02.2026
20:31
Folk pevačica Nadica Ademov navodno je pazarila luksuznu nekretninu u elitnom naselju Beograd na vodi.
24.02.2026
20:02
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar