25.11.2025
19:40
Shutterstock
Zdravlje
Idealno je da odrasli spavaju između 6 i 8 sati svake noći. Takođe, preporučuje se buđenje između 5 i 7 ujutru, jer to pomaže u održavanju stabilnog biološkog ritma.
Tokom hladnih zimskih meseci mnogi se pitaju koliko zapravo treba da zagreju spavaću sobu kako bi obezbedili udoban san.
20.11.2025
09:00
Spavanje u čarapama može da donese određene nepoželjne posledice.
17.11.2025
14:00
Naša tela počinju da usporavaju već oko 25. godine, a nepravilne životne navike ubrzavaju proces starenja. S obzirom na to, kvalitetan san postaje ključni saveznik u borbi protiv preuranjenih znakova starenja.
Foto: Shutterstock
Mnogi ljudi doživljavaju nagli trzaj tela dok spavaju, što može biti neprijatno, ali je potpuno bezopasno.
10.11.2025
21:40
Već je dobro poznato da gledanje u ekran neposredno pre spavanja otežava uspavljivanje. Novo istraživanje, međutim, otkriva da čak i najslabije svetlo u sobi može imati ozbiljnije posledice nego što se ranije mislilo.
08.11.2025
22:20
Stručnjaci podsećaju na značaj dobre higijene spavanja, što podrazumeva zdravo okruženje u spavaćoj sobi i stabilne dnevne rutine. Takođe, savetuje se da se budimo svakog dana u isto vreme, a da izbegavamo dremanje duže od 20 minuta.
Korišćenje mobilnih telefona i računara sat vremena pre spavanja takođe može ometati kvalitetan san, pa je preporučljivo da se izbegavaju ove aktivnosti.
Foto: Shutterstock
Pravilno spavanje, uz zdravu ishranu i fizičku aktivnost, ima dugoročne benefite za vašu energiju i izgled, pomažući vam da ostanete vitalni i u dobrom zdravlju duže vreme.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
126. 03. 2026. u 06:40 >> 09:52
226. 03. 2026. u 06:40 >> 09:52
126. 03. 2026. u 08:20 >> 08:24
226. 03. 2026. u 08:20 >> 08:24
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Tokom hladnih zimskih meseci mnogi se pitaju koliko zapravo treba da zagreju spavaću sobu kako bi obezbedili udoban san.
20.11.2025
09:00
Kazahstan je uveo potpunu zabranu uvoza ruskog žita i stočne hrane, a prvi efekti već su vidljivi – železničke kompozicije sa robom iz Rusije vraćaju se sa granice, dok trgovina trpi ozbiljan udar.
26.03.2026
05:30
Sjedinjene Američke Države spremne su da konačno usaglase bezbednosne garancije za Ukrajinu samo ukoliko se ukrajinske snage povuku iz Donbasa, izjavio je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski u intervjuu za Rojters.
26.03.2026
08:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se jutros u sedam sati i tom prilikom poslao jasnu poruku blokaderima i okorelim antisrbima,
26.03.2026
08:03
Predsednik Aleksandar Vučić izjavio je sinoć da je Nemačka zemlja koja se ubedljivo najbrže naoružava u svetu i dodao da je, kada je reč o naoružavanju Srbije, bolje da Nemci gledaju svoje dvorište umesto što nam drže moralne pridike.
26.03.2026
07:01
Na osnovu informacija do kojih je došao portal NS Uživo, blokaderi iz Novog Sada i Bačke Palanke iz jedne prodavnice, čije je ime poznato toj redakciji, naručili su veću količinu biber-sprejeva sa ciljem izazivanja nereda i incidenata u nedelju u Kuli.
26.03.2026
07:26
Dok se javnost još seća šokantnog incidenta koji je 2019. godine uzdrmao ceo kraj, ime porodice Milutina Miloševića „Kašikare” ponovo je u centru pažnje i to zbog ambicija njegovog sina Novaka Miloševića koji se nalazi na blokaderskoj izbornoj listi "Nu dau" u Majdanpeku!
25.03.2026
23:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na društvenim mrežama i još jednom podsetio javnost na snažnu poruku koju je uputio ženama tokom svog obraćanja u Beogradskoj areni.
25.03.2026
23:00
Posebno teška emisija, kako za urednika i voditelja Igora Ćurčića, tako i za njegove goste – godišnjica zločinačkog NATO Bombardovanja SRJ, Srbije pre svega.
25.03.2026
16:46
Urednik i voditelj emisije Dobro veče Srbadijo ugostiće predsednika skupštinskog odbora za odbranu i unutrašnje poslove Milovana Drecuna, zatim novinara Sašu Borojevića, advokata Srđana Aleksića poznatog po inicijativi da građani i institucije Srbije tuže NATO, kao i njegovog italijanskog kolegu advokata Anđela Fiore Tartalju koji je u više navrata pobedio NATO na sudu, zastupajući italijanske vojnike koji su boraveći na Kosovu i Metohiji oboleli od kancera.
23.03.2026
18:29
Srbija je danas imala samo jedan izbor i napravila ga je jasno: Informer televizija je apsolutno najgledanija u trenutku prenosa velikog narodnog skupa SNS-a!
21.03.2026
17:59
Milica Đurđević Stamenkovski, ministarka za rad i zapošljavanje bila je gost emisije Info Jutro, kod voditeljke Katarine Odalović.
21.03.2026
11:42
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,4367 dinara.
26.03.2026
07:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
26.03.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i vernici danas obeležavaju dan Prenosa moštiju Svetog Nikifora Carigradskog.
26.03.2026
06:15
Period od Mladenaca, pa do Blagovesti, u narodu je poznat kao vrbopuc.
26.03.2026
09:00
Zabog radova na rredovnom održavanju u ulicama Dr Žorža Matea i Auto-put za Zagreb, od 26. marta do 9. aprila doći će do izmena u saobraćaju javnog prevoza.
25.03.2026
22:00
Na današnji dan, tačno pre dve godine, celokupnu javnost u Srbiji na noge je podigao misteriozan nestanak male Danke Ilić iz Bora.
26.03.2026
07:10
Teška saobraćajna nesreća dogodila se danas nešto pre 7.30 časova kod Zrenjanina, a prema nezvaničnim informacijama poginuo je vozač "bmw"-a.
26.03.2026
08:22
Kamion niških registarskih tablica iz još neutvrđenih razloga zapalio se noćas u tunelu u Sićevu na magistralnom putu NIš - Pirot.
26.03.2026
08:29
Jedna osoba poginula je na licu mesta u saobraćajnoj nesreći koja se jutros oko 7.30 dogodila kod mesta Stajićevo, na putu Beograd - Zrenjanin.
26.03.2026
09:29
Apelacioni sud Crne Gore ukinuo je prvostepenu presudu kojom su Marko Šuković i Miloš Marković bili osuđeni na ukupno 27 godina zatvora za ubistvo Saše Klikovca.
26.03.2026
08:52
Sjedinjene Američke Države spremne su da konačno usaglase bezbednosne garancije za Ukrajinu samo ukoliko se ukrajinske snage povuku iz Donbasa, izjavio je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski u intervjuu za Rojters.
26.03.2026
08:40
Kopnena operacija Sjedinjenih Američkih Država protiv Irana razmatra se kao realna opcija i mogla bi da počne u skorije vreme, navode američki mediji pozivajući se na izvore iz Kongresa.
26.03.2026
08:10
Učenik je pucao iz samostrela na nastavnicu u školi u ruskom gradu Čeljabinsku, nakon čega je biber sprejem napao više zaposlenih i povredio jednu učenicu, a potom skočio kroz prozor, prema navodima svedoka.
26.03.2026
07:42
Turski tanker Altura, koji je prevozio oko 140.000 tona sirove nafte iz Rusije, pogođen je dronom u Crnom moru, oko 24 kilometara od Istanbula, pri čemu su oštećeni paluba i mašinski prostor, saopštili su turski izvori.
26.03.2026
07:17
HBO je objavio prvi trejler za dugo iščekivanu seriju "Hari Poter", a premijerno će biti prikazana u decembru ove godine.
26.03.2026
09:27
Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana 18. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
25.03.2026
22:00
Emitovanje serije "Katarina Velika" na Informer TV izazvalo je veliku pažnju javnosti, a jedna od najintrigantnijih tema koja prožima epizode jeste caričin otvoren sukob sa Ruskom pravoslavnom crkvom.
25.03.2026
21:05
Glumac Radoje Čupić kremiran je danas na Gradskom groblju u Novom Sadu.
25.03.2026
14:55
Juče se navršilo 27 godina od NATO bombardovanja i zločinačke akcije nad tadašnjom SR Jugoslavijom.
25.03.2026
13:07
Pevačica Hanka Paldum povukla se iz javnosti, pa vreme provodi u kući u Sarajevu gde tuguje zbog sina Mirzada koji je na izdržavanju zatvorske kazne.
26.03.2026
09:27
Udovica Saše Popovića, pevačica Suzana Jovanović, u potresnoj ispovesti otvorila je dušu o životu nakon gubitka supruga, koji je pre godinu dana izgubio bitku sa teškom bolešću.
26.03.2026
08:50
Starleta Stanija Dobrojević odlučila je da tuži Ivanu Šopić zbog uvreda koje su iznete na društvenim mrežama, gde ju je voditeljka optužila da obmanjuje javnost i da proizvode za svoj brend nabavlja preko jeftinih kineskih platformi.
26.03.2026
07:02
Nakon smrti direktora Granda, Saše Popovića, njegovu ulogu preuzeo je Goran Šljivić, koji se prvi put pojavio sa suprugom Draganom u javnosti.
26.03.2026
06:02
Bivši zadrugar i robijaš Kristijan Golubović osuo je paljbu po bivšoj partnerki Kristini Spalević i otkrio da ga je nakon razlaza ostavila bez dinara.
25.03.2026
23:53
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar