07.02.2026
10:20
Instagram video printscreen
Zdravlje
Kardiovaskularne bolesti i dalje su jedan od vodećih uzroka smrti u svetu, a u potrazi za prevencijom, vitamin D sve više dolazi u fokus. Od naslova koji tvrde da može znatno smanjiti rizik od srčanog udara, do onih koji potpuno osporavaju njegove koristi, poruke o vitaminu D i zdravlju srca mogu delovati zbunjujuće, piše The Hindustan Times.
Dr Kunal je u videu na svom Instagram profilu objasnio kako vitamin D utiče na različite ljude i zašto suplementacija ne deluje isto kod svih kada je u pitanju rizik od bolesti srca.
Uloga vitamina D u zdravlju srca i prevenciji kardiovaskularnih bolesti proučava se već godinama, ali rezultati i dalje nisu dosledni. On ukazuje na jednu nedavnu studiju koja pokazuje zašto suplementacija vitaminom D ne deluje isto kod svih, ističući veliku raznolikost u individualnim reakcijama.
- Možda ste videli naslove da vitamin D prepolovljava rizik od srčanog udara, ali detalji zaista imaju značaj. Vitamin D se godinama proučava u kontekstu kardiovaskularnih bolesti, često sa mešovitim rezultatima. Nedavno izveštaj Američkog udruženja za srce pomaže da se objasni zašto ključni zaključak nije bio da vitamin D deluje kod svih - objasnio je on.
Dr Sud ističe da su u studiji merljive koristi uočene kod ljudi koji već imaju kardiovaskularne bolesti i nedostatak vitamina D. Kod osoba sa normalnim nivoima vitamina D nije primećeno značajno poboljšanje, što naglašava zašto suplementacija nije univerzalno rešenje.
Lekar objašnjava:
- Korist se primećivala kod odraslih osoba sa već utvrđenom kardiovaskularnom bolešću koje su takođe imale nedostatak vitamina D i to samo kada je doziranje prilagođeno tako da se podignu i održe adekvatni nivoi u krvi. U toj grupi, rizik od srčanog udara bio je značajno niži u poređenju sa ljudima koji su ostali deficijentni. Taj kontekst je važan jer su mnoge ranije studije vitamina D davale istu dozu svima, bez obzira na početni nivo. Ako je nečiji nivo vitamina D već bio dovoljan, dodavanje još nije menjalo ishode, zbog čega te studije često pokazuju neutralne rezultate. Dakle, ovo se više odnosi na prepoznavanje deficita i njegovo ispravljanje, posebno kod osoba sa visokim rizikom.
Prema lekaru, vitamin D podržava zdravlje srca tako što pomaže u regulaciji upale, održavanju zdrave funkcije krvnih sudova i upravljanju ravnotežom kalcijuma, dodajući dodatni sloj zaštite kardiovaskularnom sistemu.
- Vitamin D ima ulogu u regulaciji upale, funkciji krvnih sudova i kontroli nivoa kalcijuma, a sve to može uticati na zdravlje srca. Ovo takođe ne zamenjuje standardne tretmane za srce niti promene životnog stila. Možete da razmišljate o korekciji vitamina D kao o potencijalnom dodatnom sloju smanjenja rizika za određene osobe, a ne kao o zameni za dokazane metode lečenja - objasnio je dr Sud.
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, imunitet i energiju, ali stručnjaci upozoravaju da veliki broj ljudi u Srbiji ima manjak ovog vitamina, a da toga nije ni svestan.
17.01.2026
10:20
Džeklin A. Vernareli, doktorka nauka, naglašava da je ženama nakon tridesete posebno važna kombinacija kalcijuma i vitamina D, jer upravo oni najviše doprinose očuvanju gustine kostiju i smanjenju rizika od osteoporoze.
25.12.2025
09:00
Dr Peter Brukner i dr Mišel Lahej istakli su četiri vrste dodataka ishrani sa kojima treba biti posebno oprezan.
30.10.2025
13:40
Mnogi zanemaruju važnost vitamina D, a upravo on igra ključnu ulogu u zdravlju u zrelijem dobu, od jačanja imuniteta i zdravlja kostiju do poboljšanja raspoloženja.
24.06.2025
09:40
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
128. 05. 2026. u 19:46
228. 05. 2026. u 19:46
128. 05. 2026. u 14:59 >> 15:10
228. 05. 2026. u 14:59 >> 15:10
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, imunitet i energiju, ali stručnjaci upozoravaju da veliki broj ljudi u Srbiji ima manjak ovog vitamina, a da toga nije ni svestan.
17.01.2026
10:20
Jedna od glavnih blokaderki Ana Mihajlovski “povlači se” sa svih funkcija iz portala koji je sama osnovala, i to nakon što je dobila donaciju od tri miliona!
28.05.2026
13:57
Ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov, komentarišući izjavu diplomate Evropske unije Kaje Kalas o zahtevima za ograničavanje ruskih Oružanih snaga ako počnu pregovori o Ukrajini, izjavio je da ne komentariše "idiotske izjave“.
28.05.2026
12:27
Bivši premijer Crne Gore Zdravko Krivokapić, koji je na tu funkciju svojevremeno došao zahvaljujući srpskim glasovima i kritikama usmerenim na račun Mila Đukanovića, sada se, nakon slizavanja sa njim, ali i sa aktuelnom vlašću u Podgorici predvođenom Milojkom Spajićem, na najstrašniji način ostrvio na Srpsku pravoslavnu crkvu (SPC).
28.05.2026
21:25
Šokantan snimak blokadera Vukašina Đinovića osvanuo je na društvenim mrežama i izazvao salve reakcija.
28.05.2026
17:41
Jedna blokaderka, koja sebe smatra influenserkom na popularnoj društvenoj mreži TikTok, na najsramniji način je izvređala vernike koji ispred Hrama Svetog Save u Beogradu čekaju u redu da vide jednu od najvećih hrišćanskih svetinja, Pojas Presvete Bogorodice.
28.05.2026
19:26
Predsednik Demokratske narodne partije (DNP) Crne Gore Milan Knežević rekao je danas da je za njega najcrnji dan u životu bio kada je Crna Gora priznala takozvanu državu Kosovo, te najavio da će posle Zete, do "otpriznavanja doži u Pljevljima, Andrijevici, Beranu, Herceg Novom...".
28.05.2026
18:20
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je danas da bila "vin-vin" situacija i za Srbiju i za EU ako bi se prihvatila inicijativa predsednika Aleksandra Vučića da naša zemlja uđe u evropski ekonomski prostor i u Šengen zonu.
28.05.2026
16:57
Ministarstvo unutrašnjih poslova apeluje na građane da povećaju oprez prilikom telefonskih poziva, zbog velike prevare koja je trenutno aktuelna.
28.05.2026
16:02
Sjedinjene Američke Države započele su ozbiljne pripreme za Ekspo 2027 Beograd.
28.05.2026
20:17
Juče u poslepodnevnim satima na kupalištu kod Apatina izbegnuta je tragedija, kada su Neboјša Hirks (22) i Stefan Klem (20) od utapanja spasili nepoznato dečaka.
28.05.2026
19:14
Danas je u Subotici održana još jedna tribina sa penzionerima u organizaciji Fonda za penzijsko i invalidsko osiguranje i Saveza penzionera Srbije, uz podršku lokalne samouprave tog grada, Banke Poštanska štedionica i Kompanije "Dunav osiguranje".
28.05.2026
18:46
Treći put u selu Dobra Voda nadomak Bojnika obeležava se seoska slava - Mali Spasovdan.
28.05.2026
18:42
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, UKP, Službe za borbu protiv droga, zaplenili su oko 20 kilograma kokaina u blizini Bačke Palanke, saopštio je MUP.
28.05.2026
20:27
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Nikole V. (24) zbog postojanja opravdane sumnje da je u aprilu ove godine podstrekao jednog maloletnika (prema kojem se vodi postupak pred sudijom za maloletnike Višeg suda u Beogradu) da eksplozijom izazove opasnost za imovinu većeg obima, bacanjem bombe na jedan poslovni objekat.
28.05.2026
19:36
Pripadnici UKP Službe za borbu protiv droga zaplenili su oko 20 kilograma kokaina u Bačkoj Palanci u blizini graničnog prelaza.
28.05.2026
17:30
Sedam osoba povređeno je u teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila juče na mostu u mestu Dolac kod Kline, kada su se sudarila dva automobila, a jedno vozilo nakon silovitog udara sletelo je sa mosta.
28.05.2026
17:44
Muškarac A. B. (38) teško je povređen u utorak nakon sukoba sa komšijom u zgradi u Ulici Miće Popovića, na teritoriji opštine Stari grad.
28.05.2026
17:16
Evropska komisija je i zvanično potvrdila da su ambiciozni planovi ukrajinskog rukovodstva o ekspresnom članstvu u Evropskoj uniji nerealni.
28.05.2026
20:30
Lider francuske radikalne levice i zagovornik imigracione politike, Žan-Lik Melanšon, našao se u centru velikog skandala nakon što su mediji razotkrili da je decenijama obmanjivao javnost u vezi sa istorijom svoje porodice.
28.05.2026
20:00
Visoki zvaničnici Ministarstva finansija SAD (Trezora) vrše snažan pritisak da se u opticaj uvede potpuno nova novčanica od 250 dolara na kojoj bi se nalazio lik aktuelnog predsednika Donalda Trampa.
28.05.2026
19:10
Premijer Mađarske Peter Mađar poručio je da neće dati saglasnost za ulazak Ukrajine u EU bez prethodnog sporazuma koji bi garantovao prava mađarske manjine u Zakarpatju, regionu u kojem živi veliki broj etničkih Mađara.
28.05.2026
18:00
Glumica Lisa Kudrou, čuvena Fibi iz serije "Prijatelji", nalazi se u prilično zategnutim odnosima sa nekim od svojih kolega iz kultnog sitkoma.
28.05.2026
16:35
Objavljena je prva fotografija glumca Jaka Ohtonena u ulozi Isusa Hrista iz filma "Stradanje Isusovo: Uskrsnuće".
28.05.2026
15:45
Suprug poznate britanske starlete Kejti Prajs, biznismen Li Endrus, konačno je pronađen živ, a nalazi se u zloglasnom zatvoru Al Avir u Dubaiju.
28.05.2026
14:50
Snimak iza scene tokom izvođenja baleta "Labudovo jezero" pokazuje koliko je umetnicima i igračima teško da izveduneku predstavu.
28.05.2026
14:10
Lane Guović je zarađivao 2.000 evra za dva dana snimanja u seriji "Bela lađa" u kojoj je glumio Srećka Šojića.
28.05.2026
13:15
Tokom emisije "Pitanja gledalaca'' Filip Đukić jasno je dao do znanja da ne želi ništa ozbiljno sa Aneli Ahmić iako su emocije jake.
28.05.2026
20:41
Pevačica Mina Kostić planira venčanje sa izabranikom Manetom Ćuruvijom Kasperom, a sada je otkriveno i ko će biti kum na njihovoj svadbi.
28.05.2026
20:03
Pevač Željko Šašić opleo je po koleginicama zbog pitanja o "Evroviziji", te je potom naišao na brojne negativne komentare zbog toga na mrezi "X".
28.05.2026
19:25
Pevačica Sara Reljić nedavno se udala za svog izabranika Luku, a sada je otkrila da je supruga upoznala preko jedne grupe o veri na internetu.
28.05.2026
18:51
Folkerka Viki Miljković progovorila je o "Pinkovim zvezdama" i sukobima sa kolegama, te je istakla da ne voli rasprave, ali da se sa Jelenom Karleušom se često sukobljava.
28.05.2026
18:19
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar