07.02.2026
10:20
Instagram video printscreen
Zdravlje
Kardiovaskularne bolesti i dalje su jedan od vodećih uzroka smrti u svetu, a u potrazi za prevencijom, vitamin D sve više dolazi u fokus. Od naslova koji tvrde da može znatno smanjiti rizik od srčanog udara, do onih koji potpuno osporavaju njegove koristi, poruke o vitaminu D i zdravlju srca mogu delovati zbunjujuće, piše The Hindustan Times.
Dr Kunal je u videu na svom Instagram profilu objasnio kako vitamin D utiče na različite ljude i zašto suplementacija ne deluje isto kod svih kada je u pitanju rizik od bolesti srca.
Uloga vitamina D u zdravlju srca i prevenciji kardiovaskularnih bolesti proučava se već godinama, ali rezultati i dalje nisu dosledni. On ukazuje na jednu nedavnu studiju koja pokazuje zašto suplementacija vitaminom D ne deluje isto kod svih, ističući veliku raznolikost u individualnim reakcijama.
- Možda ste videli naslove da vitamin D prepolovljava rizik od srčanog udara, ali detalji zaista imaju značaj. Vitamin D se godinama proučava u kontekstu kardiovaskularnih bolesti, često sa mešovitim rezultatima. Nedavno izveštaj Američkog udruženja za srce pomaže da se objasni zašto ključni zaključak nije bio da vitamin D deluje kod svih - objasnio je on.
Dr Sud ističe da su u studiji merljive koristi uočene kod ljudi koji već imaju kardiovaskularne bolesti i nedostatak vitamina D. Kod osoba sa normalnim nivoima vitamina D nije primećeno značajno poboljšanje, što naglašava zašto suplementacija nije univerzalno rešenje.
Lekar objašnjava:
- Korist se primećivala kod odraslih osoba sa već utvrđenom kardiovaskularnom bolešću koje su takođe imale nedostatak vitamina D i to samo kada je doziranje prilagođeno tako da se podignu i održe adekvatni nivoi u krvi. U toj grupi, rizik od srčanog udara bio je značajno niži u poređenju sa ljudima koji su ostali deficijentni. Taj kontekst je važan jer su mnoge ranije studije vitamina D davale istu dozu svima, bez obzira na početni nivo. Ako je nečiji nivo vitamina D već bio dovoljan, dodavanje još nije menjalo ishode, zbog čega te studije često pokazuju neutralne rezultate. Dakle, ovo se više odnosi na prepoznavanje deficita i njegovo ispravljanje, posebno kod osoba sa visokim rizikom.
Prema lekaru, vitamin D podržava zdravlje srca tako što pomaže u regulaciji upale, održavanju zdrave funkcije krvnih sudova i upravljanju ravnotežom kalcijuma, dodajući dodatni sloj zaštite kardiovaskularnom sistemu.
- Vitamin D ima ulogu u regulaciji upale, funkciji krvnih sudova i kontroli nivoa kalcijuma, a sve to može uticati na zdravlje srca. Ovo takođe ne zamenjuje standardne tretmane za srce niti promene životnog stila. Možete da razmišljate o korekciji vitamina D kao o potencijalnom dodatnom sloju smanjenja rizika za određene osobe, a ne kao o zameni za dokazane metode lečenja - objasnio je dr Sud.
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, imunitet i energiju, ali stručnjaci upozoravaju da veliki broj ljudi u Srbiji ima manjak ovog vitamina, a da toga nije ni svestan.
17.01.2026
10:20
Džeklin A. Vernareli, doktorka nauka, naglašava da je ženama nakon tridesete posebno važna kombinacija kalcijuma i vitamina D, jer upravo oni najviše doprinose očuvanju gustine kostiju i smanjenju rizika od osteoporoze.
25.12.2025
09:00
Dr Peter Brukner i dr Mišel Lahej istakli su četiri vrste dodataka ishrani sa kojima treba biti posebno oprezan.
30.10.2025
13:40
Mnogi zanemaruju važnost vitamina D, a upravo on igra ključnu ulogu u zdravlju u zrelijem dobu, od jačanja imuniteta i zdravlja kostiju do poboljšanja raspoloženja.
24.06.2025
09:40
120. 08. 2026. u 09:09
220. 08. 2026. u 09:09
120. 08. 2026. u 06:20 >> 08:01
220. 08. 2026. u 06:20 >> 08:01
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, imunitet i energiju, ali stručnjaci upozoravaju da veliki broj ljudi u Srbiji ima manjak ovog vitamina, a da toga nije ni svestan.
17.01.2026
10:20
Na predstojećim izborima svaki glas za bilo koga drugog osim za listu Ujedinjena Srbija biće glas za blokadere!
20.08.2026
07:00
Bespilotna letelica upala je tokom noći u vazdušni prostor Rumunije i srušila se kod mesta Grindu, u okrugu Tulča, nedaleko od granice sa Ukrajinom
20.08.2026
07:39
Đilasova poslanica Ana Gođevac javno je napala radove na izgradnji jedne od najmodernijih dečijih bolnica u ovom delu Evrope - "Tiršove 2", iznoseći optužbe o rokovima i troškovima, dok zaboravlja da navede istinu o tome šta su ona i njen gazda ostavili iza sebe!
20.08.2026
08:18
Slobodan Cvejić, potpredsednik stranke Zdravka Ponoša, priznaje da blokaderi ne mogu da isprate energiju predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
20.08.2026
08:00
Blokaderski novinar Aleksandar Dikić, jedan od najradikalnijih blokaderskih ideologa, po ko zna koji put zapretio je nasiljem pokušavajući da vaskrsne propalu blokadersku obojenu revoluciju.
20.08.2026
07:33
Koncentracioni logor "Lora" u Splitu zvanično je zatvoren na današnji dan pre 1997. godine, a predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta podsetio je da je "Lora" nastavila da postoji dve godine nakon završetka rata i da je logor zatvoren pod direktnim pritiskom međunarodnih organizacija.
19.08.2026
23:48
Specijalni izaslanik predsednika SAD za posebne misije Ričard Grenel izjavio je da je premijer u tehničkom mandatu i lider Samoopredeljenja Aljbin Kurti izazvao političku krizu na Kosovu, te ocenio da Zapad više neće sarađivati sa njim „jer se samo žali i stvara blokade“, prenosi Gazeta ekspres.
19.08.2026
23:43
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija Exatlon startuje početkom septembra, a gledaoce očekuje spektakl koji će sve zasigurno ostaviti bez daha.
19.08.2026
21:28
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija Exatlon startuje početkom septembra, a gledaoce očekuje spektakl kakav do sada nije viđen.
19.08.2026
13:04
Učesnica prve sezone Exatlona Anabela Zonai otkrila je kako je u Dominikani za nju najteže bilo gladovanje, a da joj je najvažnije od svega bilo pravo prijateljstvo.
19.08.2026
09:30
Tijana Jović ponovo je privukla pažnju fanova Exatlona i pokrenula brojna pitanja na društvenim mrežama.
18.08.2026
22:12
Bivši takmičar Exatlona Aleksa Erski iznenadio je svoje pratioce kada je otkrio kako napušta Srbiju i započinje novo životno poglavlje.
18.08.2026
20:23
Jedna od najrasprostranjenijih zabluda o održavanju auta je da postoji jedan univerzalan interval za zamenu motornog ulja - a to može skupo da košta.
20.08.2026
08:00
Prema podacima objavljenim u 7 časova, najtoplije je u Beogradu sa 26 stepeni, a najvežije je u Sjenici gde je izmereno 11.
20.08.2026
07:31
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,3586 dinara.
20.08.2026
07:00
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i veoma toplo vreme uz slab i umeren vetar, koji će na severu i u planinskim predelima povremeno biti i jak, južni i jugozapadni.
20.08.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 20. avgust.
20.08.2026
06:30
A.I. (19) uhapšen je u Nikšiću zbog sumnje da je od ženske osobe na šetalištu pod Trebjesom oteo tašnu. Njemu se stavlja na teret da je počinio krivično delo teška krađa na naročito drzak način.
20.08.2026
08:28
U policijskoj akciji u Tuzima uhapšene su dve osobe zbog sumnje da su se neovlašćeno bavile bankarskom delatnošću, odnosno zamenom deviza.
20.08.2026
07:54
Telo muškarca izvučeno je iz ruševina kuće u kojoj se dogodila eksplozija u Velikoj Moštanici, dok je žena stara oko 50 godina zadobila teške povrede i prevezena na VMA, rečeno je u Hitnoj pomoći.
20.08.2026
07:26
Adnan Lokvančić (43), osumnjičen da je 16. jula u Hrasnici izvršio stravično dvostruko ubistvo u kom je usmrtio majku Zilu (71) i brata Armina (41), ostaje i dalje iza rešetaka.
20.08.2026
06:30
Carinski službenici su na graničnom prelazu Tovarnik sprečili pokušaj nezakonitog unošenja čak 4.400 komada različitih preparata za potenciju na teritoriju Evropske unije.
20.08.2026
06:00
Bespilotna letelica upala je tokom noći u vazdušni prostor Rumunije i srušila se kod mesta Grindu, u okrugu Tulča, nedaleko od granice sa Ukrajinom
20.08.2026
07:39
Veliki požar izbio je kod Borispolja, u Kijevskoj oblasti, nakon novog ruskog udara, a prema navodima ruskih izvora, pogođen je važan logistički i skladišni kompleks.
20.08.2026
07:07
Bugarska trenutno nema informacije da joj preti direktan napad Irana, izjavio je ministar odbrane Dimitar Stojanov nakon izveštaja da Teheran razmatra udare na američke vojne objekte u Evropi ako ponovo dođe do eskalacije sukoba sa SAD.
20.08.2026
06:39
Ruske rakete pogodile su tokom masovnog noćnog napada industrijske objekte u Kijevu, a prema navodima ruskih izvora i pojedinih analitičkih kanala, jedna od glavnih meta bili su pogoni vazduhoplovne fabrike „Antonov“, koji su navodno korišćeni u proizvodnji ukrajinskih raketa „Flamingo“.
20.08.2026
06:24
Međunarodni filmski festival Niš sa ponosom najavljuje svetsku premijeru novog domaćeg ostvarenja "Motka", scenariste i reditelja Vasilija Nikitovića.
19.08.2026
20:49
Gost na ovogodišnjem međunarodnom filmskom festivalu u Nišu biće istaknuti američki i srpski glumac Džek Dimić.
19.08.2026
17:44
Anja Mandić, supruga pokojnog glumca Milorada Mandića Mande objavila je slike sa mora i otkrila da ima problem sa štitnom žlezdom.
19.08.2026
14:38
Glumac Petar Božović kaže za Informer da su nevladine organizacije umnogome upropastile kuturu u našoj zemlji.
19.08.2026
13:30
Glumica Tatjana Lukjanova je zbog premijere predstave "Neprijatelji" svojevremeno pričala da je želela da izvrši samoubistvo ili da zauvek napusti pozorište.
19.08.2026
12:50
Pevačica Dara Bubamara uživa punim plućima u ljubavnoj vezi sa dosta mlađim dečkom, a par je sada objavio snimak vožnje u kolima dojk u glas pevaju čuvenu baladu "Priceza".
20.08.2026
07:00
Bivša rijaliti učesnica Zorica Marković "Keva" prolazi kroz pakao zbog nasilja koje nad njom vrši njen sin.
19.08.2026
23:56
Voditeljka Bojana Lazić uživa na zasluženom odmoru, a sada je fotografijama u bikiniju raspametila pratioce pokazavši svoje izvajano telo i vitku liniju.
19.08.2026
23:24
Pevač Darko Lazić oglasio se i demantovao navode da je imao udes nakon snimka koji je počeo da kruži mrežama.
19.08.2026
22:57
Jovana Đorđić, unuka legende narodne muzike Predraga Živkovića Tozovca, ponovo je privukla veliku pažnju na društvenim mrežama objavom vrelih fotografija s letovanja.
19.08.2026
22:21
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.