Salo sa stomaka nestaje: 7 namirnica tope visceralne masnoće, a već ih imate u kuhinji
Stručnjaci su otkrili kojih sedam namirnica efikasno topi viscelarne masti i pomaže u procesu mršavljenja.
05.03.2026
12:20
Shutterstock
Zdravlje
Zbog toga je važno reagovati na vreme i obratiti pažnju na promene koje telo šalje.
Jedan od najčešćih signala je učestalo mokrenje, koje prati stalna žeđ. Kada se u krvi nakupi previše glukoze, bubrezi pokušavaju da je izbace iz organizma putem urina, zbog čega dolazi do gubitka tečnosti i osećaja dehidracije.
Povećan apetit takođe može biti znak problema. Osoba može imati stalnu potrebu za hranom, ali uprkos tome gubiti na težini. To se dešava zato što telo ne uspeva da iskoristi šećer iz krvi kao izvor energije, pa počinje da troši sopstvene rezerve masti i mišića.
Foto: Shutterstock
Još jedan čest simptom je stalni umor i iscrpljenost. Kada ćelije ne dobijaju dovoljno energije iz glukoze, organizam postaje trom i bez snage, a dodatni problem može biti i dehidracija izazvana čestim mokrenjem.
Visok šećer može uticati i na vid. Zbog promena u očnom sočivu javlja se zamućenje, a često se javljaju i glavobolje ili poteškoće sa fokusiranjem prilikom čitanja i vožnje.
Kod nekih ljudi rane i posekotine zarastaju znatno sporije nego inače. Dijabetes može oštetiti nerve i krvne sudove, posebno u nogama i stopalima, pa je protok krvi slabiji, što usporava oporavak tkiva i povećava rizik od infekcija.
Foto: Shutterstock
Trnjenje, peckanje ili utrnulost u šakama i stopalima takođe mogu biti znak povišenog šećera. Dugotrajna hiperglikemija može dovesti do oštećenja nerava, što se naziva dijabetička neuropatija.
Promene na koži su još jedan mogući simptom. Mogu se pojaviti suva koža, zadebljanja, tamnije mrlje ili razne izrasline, posebno na vratu, pazuhu ili drugim pregibima tela.
Takođe se može javiti veća sklonost gljivičnim infekcijama. Pošto se gljivice hrane šećerom, povišen nivo glukoze u organizmu stvara pogodne uslove za njihov razvoj.
Foto: Shutterstock
Problemi sa desnima, poput otoka, crvenila ili krvarenja, takođe mogu biti povezani sa povišenim šećerom u krvi. Veća količina glukoze u pljuvački pogoduje razvoju bakterija koje izazivaju upalu desni.
Lekari naglašavaju da redovna kontrola šećera u krvi ima ključnu ulogu u sprečavanju komplikacija. Praćenje vrednosti i konsultacije sa lekarom mogu pomoći da se na vreme reaguje i spreče ozbiljne posledice poput oštećenja vida, bubrega, nerava ili srca, prenosi everydayhealth.
Stručnjaci su otkrili kojih sedam namirnica efikasno topi viscelarne masti i pomaže u procesu mršavljenja.
05.03.2026
12:20
Ako vam je hladno dok je svima oko vas prijatno, to može biti signal da nešto nije u redu sa vašim zdravljem.
22.01.2026
10:20
Ginekolog Sudješna Rej navodi da sindrom policističnih jajnika (PCOS) nije samo ginekološki problem, već da žene koje pate od toga imaju povećan rizik od dijabetesa tipa 2.
12.12.2025
13:00
Za određene osobe sa specifičnim zdravstvenim stanjima, prekomerni unos banana ili čak redovno konzumiranje može doneti više štete nego koristi.
24.11.2025
07:00
109. 11. 2026. u 06:25 >> 06:55
209. 11. 2026. u 06:25 >> 06:55
109. 11. 2026. u 06:43
209. 11. 2026. u 06:43
Filip Perišić, okoreli opozicionar koji je uhapšen sa tri litara tečnog kokaina i čovek koji je najstrašnije vređao Aleksandra Vučića, dobio je posao u kompaniji Pro Tent iz Obrenovca.
09.11.2026
14:20
Stari kadrovi Demokratske stranke i nevladine organizacije predvođene Centrom za istraživanje, transparentnost i odgovornost (CRTA) preuzimaju parlament!
09.11.2026
13:11
Lider Srpskih suverenista Vukša Dragović brutalno je isprozivao blokadera i bivšeg potpredsednika SPS Branka Ružića, koji je na režimskim medijima najavio da osniva novu političku stranku.
09.11.2026
10:57
Povodom zahteva za gašenje televizije Informer, posmatračka misija OKO upozorava da sloboda medija ne sme biti privilegija onih koji su politički podobni.
09.11.2026
12:27
Takmičar Crvenog tima Ivan Markioli otkrio je da mu je lakše što u borbu za život ide samo protiv protivnika iz Plavog tima, a ne svojih saigrača.
09.11.2026
10:01
Takmičar Plavog tima u "Exatlonu" Mihailo Adžić je komentarisao eleminacionu borbu.
09.11.2026
08:31
Takmičar Plavog tima u "Exatlonu" Dragomir Radojević napustio je takmičenje nakon pozara.
08.11.2026
23:59
Dragomir Radojević iz Plavog tima ispao je iz Exatlona Srbija, najvećeg sportskog rijalitija koji se emituje na Informer TV, i to nakon dramatične borbe za život na poligonu Piksel.
08.11.2026
23:28
Takmičar "Exatlona" Strahinja Jovanić komentarisao je svoju dosadašnju igru, kao i borbu za život u kojoj će se takmičiti.
08.11.2026
23:22
Fotografija veš mašine ostavljene pored zgrade u Skojevskom naselju preko noći postala je hit i izazvala lavinu komentara na društvenim mrežama.
09.11.2026
09:00
U salonima za manikir i nadogradnju noktiju koncentracija hemijskih isparenja može dostići nivoe uporedive sa onima u industrijskim postrojenjima što je opasno po zdravlje.
09.11.2026
11:00
Folksvagen je predstavio novi dizajn model "virtus" za indijsko tržište, sa izmenjenim prednjim delom i najavom nove tehnološke opreme.
09.11.2026
10:00
Na državnom putu I A reda broj 1, deonica petlja Surčin jug - petlja Ostružnica Obilaznica oko Beograda, Ostružnički most, saobraćaj će danas biti preusmeravan zbog radova na sanaciji desne kolovozne trake.
09.11.2026
08:15
Visoka tehnička škola u Subotici dobila je dva nova neobična studenta iz Kine. Jedan hoda na dve, drugi na četiri noge, a profesor dr Laslo Gogolak, šef katedre i koordinator studijskog programa za mehatroniku je ponosan.
09.11.2026
08:00
Na auto-putu "Miloš Veliki" došlo je do saobraćajne nezgode neposredno nakon naplatne rampe u Obrenovcu, u smeru ka Beogradu.
09.11.2026
13:21
Crnogorska policija uhaspila je dvojicu lopova zbog sumnje da su u Podgorici ukrali "ford ranger“!
09.11.2026
12:48
Državljanin Srbije (55), koji je upravljao autobusom koji se u nedelju rano ujutru prevrnuo kod Ivanić-Grada, uhapšen je nakon što su mu sanirane lakše povrede.
09.11.2026
11:34
Umetnička škola u Kraljevu oprostila se od učenice četvrtog razreda Vasilije P, koja je tragično izgubila život u saobraćajnoj nesreći kada se prevrnuo autobus "Niš ekspresa" kod Zagreba.
09.11.2026
11:17
Policija u Banjaluci ispituje kako je došlo do ranjavanja lovca u Ramićima.
09.11.2026
14:03
Američki državni sekretar Marko Rubio saopštio je da pregovori sa Iranom nisu doneli gotovo nikakav napredak, optuživši Teheran da postavlja „apsurdne, skandalozne i potpuno nerealne“ zahteve.
09.11.2026
14:10
Nemački kancelar Fridrih Merc izjavio je da je spreman da se lično sastane sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom tokom samita G20 u Majamiju, ukoliko ruski lider prihvati poziv američkog predsednika Donalda Trampa.
09.11.2026
13:41
U čeličani kompanije HABAŠ u turskom gradu Izmiru dogodila se snažna eksplozija u kojoj su najmanje tri radnika poginula, a 14 povređeno.
09.11.2026
13:01
Predsednik Finske Aleksander Stub i premijer Norveške Jonas Gar Stere mesecima su u tajnosti pripremali telefonski razgovor sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom, strahujući da bi Evropa mogla da ostane potpuno isključena iz pregovora o okončanju rata u Ukrajini.
09.11.2026
12:41
Glumac i reditelj Lazar Ristovski dobio je prestižno međunarodno priznanje u Moskvi, gde mu je na 20. Međunarodnom filmskom festivalu "Rusko inostranstvo" uručena medalja koja nosi ime velikog ruskog i američkog glumca i pedagoga Mihaila Čehova.
09.11.2026
12:13
Glumac Entoni Ipolito kaže da je audiciju za film "Ja sam Roki" snimao u bakinom podrumu a da mu je blagoslov za rolu dao niko drugi do Silvester Stalone.
09.11.2026
11:48
Životi velikih glumica često su podjednako zanimljivi i uzbudljivi kao priče junakinja koje su tumačile na filmskom platnu i pozorišnim daskama.
09.11.2026
11:10
Dokumentarna mini-serija "The Fall of El Mayo" nalazi se na trećem mestu globalne Netfliksove liste najgledanijih serija koje nisu na engleskom jeziku.
09.11.2026
10:24
Jedno pitanje iz igre "Trilema" u kvizu "Pobednik", koji se emituje na televiziji Prva, privuklo je pažnju gledalaca i pokrenulo zanimljivu raspravu.
09.11.2026
09:44
Pevačica Aleksandra Mladenović šokirala je priznanjem o tome koliko košta snimanje kompletnog albuma, a cifra od koje se mnogima zavrtelo u glavi iznosi čak 300.000 evra.
09.11.2026
14:12
Sin pevačice Snežane Đurišić, Marko Gvozdenović, na društvenim mrežama objavio je poruku koju mu je ostavila partnerka Danijela prilikom odlaska.
09.11.2026
12:37
Pevačica Tanja Savić uživa na Maldivima sa sinovima i 11 godina mlađim verenikom Mukijem Bešićem, a snimak zgodnog partnera posebno je privukao pažnju.
09.11.2026
12:17
Veridba popularnih jutjubera Muđe i Jane Dačović izazvala je pravu lavinu reakcija na društvenim mrežama, a brojne poznate ličnosti nisu krile oduševljenje zbog njihovih srećnih vesti.
09.11.2026
11:59
Pevačica Merima Njegomir rođena je na današnji dan, 9. novembra 1953. godine, u Zemunu, a život je nije mazio.
09.11.2026
11:43
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.