Salo sa stomaka nestaje: 7 namirnica tope visceralne masnoće, a već ih imate u kuhinji
Stručnjaci su otkrili kojih sedam namirnica efikasno topi viscelarne masti i pomaže u procesu mršavljenja.
05.03.2026
12:20
Shutterstock
Zdravlje
Zbog toga je važno reagovati na vreme i obratiti pažnju na promene koje telo šalje.
Jedan od najčešćih signala je učestalo mokrenje, koje prati stalna žeđ. Kada se u krvi nakupi previše glukoze, bubrezi pokušavaju da je izbace iz organizma putem urina, zbog čega dolazi do gubitka tečnosti i osećaja dehidracije.
Povećan apetit takođe može biti znak problema. Osoba može imati stalnu potrebu za hranom, ali uprkos tome gubiti na težini. To se dešava zato što telo ne uspeva da iskoristi šećer iz krvi kao izvor energije, pa počinje da troši sopstvene rezerve masti i mišića.
Foto: Shutterstock
Još jedan čest simptom je stalni umor i iscrpljenost. Kada ćelije ne dobijaju dovoljno energije iz glukoze, organizam postaje trom i bez snage, a dodatni problem može biti i dehidracija izazvana čestim mokrenjem.
Visok šećer može uticati i na vid. Zbog promena u očnom sočivu javlja se zamućenje, a često se javljaju i glavobolje ili poteškoće sa fokusiranjem prilikom čitanja i vožnje.
Kod nekih ljudi rane i posekotine zarastaju znatno sporije nego inače. Dijabetes može oštetiti nerve i krvne sudove, posebno u nogama i stopalima, pa je protok krvi slabiji, što usporava oporavak tkiva i povećava rizik od infekcija.
Foto: Shutterstock
Trnjenje, peckanje ili utrnulost u šakama i stopalima takođe mogu biti znak povišenog šećera. Dugotrajna hiperglikemija može dovesti do oštećenja nerava, što se naziva dijabetička neuropatija.
Promene na koži su još jedan mogući simptom. Mogu se pojaviti suva koža, zadebljanja, tamnije mrlje ili razne izrasline, posebno na vratu, pazuhu ili drugim pregibima tela.
Takođe se može javiti veća sklonost gljivičnim infekcijama. Pošto se gljivice hrane šećerom, povišen nivo glukoze u organizmu stvara pogodne uslove za njihov razvoj.
Foto: Shutterstock
Problemi sa desnima, poput otoka, crvenila ili krvarenja, takođe mogu biti povezani sa povišenim šećerom u krvi. Veća količina glukoze u pljuvački pogoduje razvoju bakterija koje izazivaju upalu desni.
Lekari naglašavaju da redovna kontrola šećera u krvi ima ključnu ulogu u sprečavanju komplikacija. Praćenje vrednosti i konsultacije sa lekarom mogu pomoći da se na vreme reaguje i spreče ozbiljne posledice poput oštećenja vida, bubrega, nerava ili srca, prenosi everydayhealth.
Stručnjaci su otkrili kojih sedam namirnica efikasno topi viscelarne masti i pomaže u procesu mršavljenja.
05.03.2026
12:20
Ako vam je hladno dok je svima oko vas prijatno, to može biti signal da nešto nije u redu sa vašim zdravljem.
22.01.2026
10:20
Ginekolog Sudješna Rej navodi da sindrom policističnih jajnika (PCOS) nije samo ginekološki problem, već da žene koje pate od toga imaju povećan rizik od dijabetesa tipa 2.
12.12.2025
13:00
Za određene osobe sa specifičnim zdravstvenim stanjima, prekomerni unos banana ili čak redovno konzumiranje može doneti više štete nego koristi.
24.11.2025
07:00
120. 08. 2026. u 11:01
220. 08. 2026. u 11:01
120. 08. 2026. u 09:33 >> 09:45
220. 08. 2026. u 09:33 >> 09:45
Blokaderi u Kraljevu napravili spisak za vetiranje sa listom na kojoj je više od 20 ljudi, a zatim priznali da takozvanog rektora Vladana Đokića uopšte ne vole!
20.08.2026
10:49
Đilasova poslanica Ana Gođevac javno je napala radove na izgradnji jedne od najmodernijih dečijih bolnica u ovom delu Evrope - "Tiršove 2", iznoseći optužbe o rokovima i troškovima, dok zaboravlja da navede istinu o tome šta su ona i njen gazda ostavili iza sebe!
20.08.2026
08:18
Opozicionar Darko Varga iz Kule obratio se policijskim organima i prijavio da je bio žrtva fizičkog napada trojice muškaraca — Petra Simića, Aleksandra Simića i Miloša Milina.
20.08.2026
11:03
Slobodan Cvejić, potpredsednik stranke Zdravka Ponoša, priznaje da blokaderi ne mogu da isprate energiju predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
20.08.2026
08:00
Tokom obilaska Topličkog okruga dogodio se izuzetno emotivan susret, kada je jedna baka prišla predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću kako bi mu izrazila ogromnu zahvalnost za mere koje direktno olakšavaju život penzionerima i najugroženijim sugrađanima.
20.08.2026
09:50
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija Exatlon startuje početkom septembra, a gledaoce očekuje spektakl koji će sve zasigurno ostaviti bez daha.
19.08.2026
21:28
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija Exatlon startuje početkom septembra, a gledaoce očekuje spektakl kakav do sada nije viđen.
19.08.2026
13:04
Učesnica prve sezone Exatlona Anabela Zonai otkrila je kako je u Dominikani za nju najteže bilo gladovanje, a da joj je najvažnije od svega bilo pravo prijateljstvo.
19.08.2026
09:30
Tijana Jović ponovo je privukla pažnju fanova Exatlona i pokrenula brojna pitanja na društvenim mrežama.
18.08.2026
22:12
Bivši takmičar Exatlona Aleksa Erski iznenadio je svoje pratioce kada je otkrio kako napušta Srbiju i započinje novo životno poglavlje.
18.08.2026
20:23
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" izdao je najviši nivo upozorenja po zdravlje za danas i u sutra u nekoliko mesta u Srbiji, u kojima će temperatura doseći i do 39 stepeni Celzijusove skale.
20.08.2026
09:46
Prema podacima objavljenim u 7 časova, najtoplije je u Beogradu sa 26 stepeni, a najvežije je u Sjenici gde je izmereno 11.
20.08.2026
07:31
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,3586 dinara.
20.08.2026
07:00
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i veoma toplo vreme uz slab i umeren vetar, koji će na severu i u planinskim predelima povremeno biti i jak, južni i jugozapadni.
20.08.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 20. avgust.
20.08.2026
06:30
Šapčanin V.S. (32) uhapšen je zbog sumnje da je sinoć pod dejstvom alkohola i opojnih droga napao svoju suprugu.
20.08.2026
10:44
U Stanićevoj ulici u Velikoj Moštanici juče oko 18 časova došlo je do stravične eksplozije, a u porodičnoj kući koja se u potpunosti urušila, navodno su pronađene plastične makete ručne bombe i minobacačke mine.
20.08.2026
08:46
Više javno tužilaštvo u Negotinu odredilo je zadržavanje za dvoje francuskih državljana zbog sumnje da su kao saizvršioci počinili krivična dela neovlašćene proizvodnje i stavljanja u promet opojnih droga i nedozvoljene proizvodnje, držanja, nošenja i prometa oružja i eksplozivnih materija.
20.08.2026
10:09
A.I. (19) uhapšen je u Nikšiću zbog sumnje da je od ženske osobe na šetalištu pod Trebjesom oteo tašnu. Njemu se stavlja na teret da je počinio krivično delo teška krađa na naročito drzak način.
20.08.2026
08:28
U policijskoj akciji u Tuzima uhapšene su dve osobe zbog sumnje da su se neovlašćeno bavile bankarskom delatnošću, odnosno zamenom deviza.
20.08.2026
07:54
Ruska vojska izvela je tokom noći masovni kombinovani udar na vojnoindustrijska preduzeća, logističke centre i skladišta u Kijevu i Kijevskoj oblasti.
20.08.2026
08:38
Predsednik SAD Donald Tramp najavio je početak, kako je rekao, „najrazornije ekonomske operacije ikada preduzete protiv bilo koje zemlje“, poručujući da će Iran biti izložen ekonomskom ratu i izolaciji bez presedana, ali i da će teške posledice pogoditi svaku državu koja Teheranu bude pomagala da zaobiđe američki pritisak.
20.08.2026
08:11
Bespilotna letelica upala je tokom noći u vazdušni prostor Rumunije i srušila se kod mesta Grindu, u okrugu Tulča, nedaleko od granice sa Ukrajinom
20.08.2026
07:39
Najmanje petoro ljudi poginulo je tokom noćašnjeg masovnog ruskog raketnog udara na Kijev i širi Kijevski region, dok su najmanje 23 osobe povređene u ukrajinskoj prestonici, saopštile su ukrajinske vlasti.
20.08.2026
05:45 >> 07:29
Međunarodni filmski festival Niš sa ponosom najavljuje svetsku premijeru novog domaćeg ostvarenja "Motka", scenariste i reditelja Vasilija Nikitovića.
19.08.2026
20:49
Gost na ovogodišnjem međunarodnom filmskom festivalu u Nišu biće istaknuti američki i srpski glumac Džek Dimić.
19.08.2026
17:44
Anja Mandić, supruga pokojnog glumca Milorada Mandića Mande objavila je slike sa mora i otkrila da ima problem sa štitnom žlezdom.
19.08.2026
14:38
Glumac Petar Božović kaže za Informer da su nevladine organizacije umnogome upropastile kuturu u našoj zemlji.
19.08.2026
13:30
Glumica Tatjana Lukjanova je zbog premijere predstave "Neprijatelji" svojevremeno pričala da je želela da izvrši samoubistvo ili da zauvek napusti pozorište.
19.08.2026
12:50
Fudbaler Duško Tošić sinoć se pojavio na nastupu Jelene Karleuše i celo veče uživao u hitovima bivše supruge.
20.08.2026
07:36
Rijaliti učesnica Mina Vrbaški iselila se iz stana u kom je živela sa Viktorom Gagićem, ali ne gubi nadu da će se pomiriti.
20.08.2026
09:11
Pevačica Dara Bubamara uživa punim plućima u ljubavnoj vezi sa dosta mlađim dečkom, a par je sada objavio snimak vožnje u kolima dojk u glas pevaju čuvenu baladu "Priceza".
20.08.2026
07:00
Ćerka pevača Željka Šašića, Sofija Šašić, pozirala je u roze bikiniju, a njene bujne grudi bile su prva stvar koja je privukla pažnju njenih pratilaca.
20.08.2026
06:30
Bivša rijaliti učesnica Zorica Marković "Keva" prolazi kroz pakao zbog nasilja koje nad njom vrši njen sin.
19.08.2026
23:56
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.