
Treba vam samo peškir! Evo kako da povećate fleksibilnost i ublažite pritisak vaših kolena (VIDEO)
Postavljanje peškira iza kolena, uz kontrolisane pokrete, poboljšaće njihovo zdravlje.
31.07.2023
11:45
Shutterstock
Zdravlje
Sigurno ste čuli za termin organska hrana, a možda je i sami kupujete i konzumirate. Međutim, da li ste u potpunosti sigurni da tačno znate šta ovaj termin podrazumeva.
Nutricionistkinja Marija Đurković objasnila je detaljnije sve šta treba da znate o organskoj hrani:
- Prva asocijacija na organsku hranu je: neprskano, dakle zdravije. Ali hajde da pogledamo šta podrazumeva organska proizvodnja hrane, kakvim zakonskim odredbama podleže i da li sve to znači da je zdravija.
Šta znači oznaka "organsko"? Znači da se hrana uzgaja ili proizvodi na sertifikovanoj organskoj farmi, koja mora ispuniti stroga pravila regulisana zakonom o organskoj proizvodnji.
- Najmanje 95 posto proizvoda mora biti organskog porekla.
- U Srbiji GMO ima potpunu zabranu, dok je u zemljama EU dozvoljeno 0.9 posto.
- Nije dozvoljena upotreba azota više od 170kg/ha godišnje.
- Zabranjena je upotreba hormona, antibiotika, određenih pesticida...
- Zabranjena je upotreba jonizujućeg zračenja.
- Svaki proizvod mora imati jasnu oznaku da je organskog porekla.
Foto: freepik
- Organski proizvodi imaju manje koncentracije pesticida i drugih konvencionalnih preparata i lekova koji se koriste u uzgoju voća, povrća i domaćih životinja, ali obe vrste hrane su:
- podjednako bezbedne za potrošnju
- podjednako nutritivno kvalitetne
Voće i povrće tretira se i u organskoj proizvodnji, ali su u pitanju alternativni pesticidi, insekticidi i đubriva, koji se nalaze na spisku odobrenih načina zaštite. Neki od njih su: preparati na bazi sumpora, bakar hidroksida, parafinskih i mineralnih ulja, pčelinjeg voska, želatina, sode bikarbone itd - navodi nutricionistkinja i dodaje:
- Kada je reč o organskom uzgoju domaćih životinja, iako nije dozvoljena forsirana ishrana, kao ni upotreba hormona i antibiotika, iako je akcenat na prevenciji bolesti, kada do bolesti dođe životinje se isto podvrgavaju lečenju (nije dozvoljeno da pate), najpre alternativnom terapijom baziranom na biljnim preparatima i homeopatskim lekovima, a ukoliko ona ne pomogne - sintetskim lekovima. Vakcinacija je takođe uključena u organski uzgoj i obavezna - kaže Marija i zaključuje:
- Ono što je na kraju bitno znati: organska hrana svakako sadrži manje koncentracije hemijskih preparata i lekova, ali nije toliko superiornija od konvencionalno proizvedene, kao što se danas misli.
Sve što dolazi do našeg stola je bezbedno za ishranu, jer bez obzira na primenu raznih preparata, radi se o prisustvu malih količina štetnih materija koje ne mogu naškoditi našem zdravlju, dok je nutritivni kvalitet organske i neorganske hrane isti.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Zvezda tajkunskih medija Žaklina Tatalović zajahala je traktor na Terazijama!
15.03.2025
01:00
Ministarstvo unutrašnjih poslova saopštava da je, tokom večerašnjeg neprijavljenog okupljanja studenata u Beogradu, bilo više incidenata koji su uglavnom bili usmereni ka učesnicima skupa studenata koji hoće da uče u Pionirskom parku.
15.03.2025
00:45
Plenum studenata FDU smatra da je snimak koji su građani Srbije sinoć videli na Informer televiziji i još četiri televizije autentičan, i oni se ograđuju se od organizacije Stav i Pokreta slobodnih građana.
15.03.2025
00:42
Studenti koji hoće da uče proveli su osmu noć na hladnoći i pod šatorima koji su danima postavljeni u Pionirskom parku u centru Beograda. Istrajni budući akademci u svojim namerama da se vrate u klupe i nastave školovanje nisu marili što im je i ove noći u nekoliko navrata pljuštala kiša.
14.03.2025
10:07 >> 00:34
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je preliminarne podatke o broju okupljenih blokadera u Beogradu koji su stigli uoči 15. marta kada je zakazan opozicioni protest.
14.03.2025
23:59
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
15.03.2025
06:30
Žitelji zapadne hemisfere mogli su noćas da vide pomračenje "krvavog Meseca", koji je tako nazvan jer je tokom pomračenja bio crveno-narandžaste boje, a u Srbiji je bilo vidljivo kao delimično pomračenje.
14.03.2025
17:37
Turistička agencija Barcino, koja je prevarila stotine putnika i tom prilikom zgrnula milione, sada se lažno predstavlja i poziva građane na proteste, rušenje države i rušenje predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
14.03.2025
16:22
Vaskršnji post je već počeo, a kao i svake godine, vernici se suočavaju s različitim pitanjima o pravilima posta. Jedno od čestih dilema odnosi se na bračne odnose – da li su dozvoljeni i u kojim situacijama?
14.03.2025
19:27
Mađarski državljanin (73) uhapšen je zbog sumnje da je ubio bivšu suprugu (65) i pokušao da iscenira saobraćajnu nesreću tako što je zapalio neno telo u automobilu na šumskom putu kod Petrinje.
15.03.2025
06:45
Saobraćajna nezgoda dogodila se između Veternika i Futoga.
15.03.2025
06:00
U novopazarskom naselju Bukres dogodio se incident u kojem je jedan muškarac zadobio ubodnu ranu nožem.
14.03.2025
22:36
Leskovčanin Goran Veličković, hranitelj sedamnaestogodišnjeg Andrije I. kojeg je kako se sumnja 27. novembra prošle godine u Vlajkovoj ulici u Leskovcu ubio Nemanja A. (18), prvi put se našao oči u oči sa ubicom dečaka na saslušanju pred Višim javnim tužilaštvom.
14.03.2025
22:12
Šampion Republike Srpske u kik-boksu, Marko Kojić iz Zvornika, uhapšen je zajedno sa bokserom Dragomirom Kulićem zbog sumnje da su pretukli dvojicu sugrađana koji su sa teškim povredama završili u bolnici.
14.03.2025
21:43
Navijači Partizana na društvenim mrežama osuli su paljbu po košarkašu Barselone Kevinu Panteru, koji je u jučerašnjoj utakmici 29. kola Evrolige ubacio 25 poena protiv bivšeg kluba.
15.03.2025
07:24
Navijači Partizana na društvenim mrežama teško su podneli poraz od Barselone u 29. kolu Evrolige! Prema njihovom mišljenju, crno-beli su imali odličnu priliku da naprave brejk u Kataloniji i načine veliki korak ka plasmanu u narednu rundu.
15.03.2025
06:44
Najbolji košarkaš današnjice Nikola Jokić u subotu ujutru režirao je veliki preokret Denvera protiv Los Anđeles Lejkersa, a utakmicu je osim trojke Džamala Mareja, prelomio i potez Jokića na 48 sekundi do kraja utakmice.
15.03.2025
05:48
Košarkaši Partizana nakon poraza od Barselone u 29. kolu Evrolige otišli su u svlačionicu, ali su se iz nje brže-bolje vratili kako bi pozdravili veliki broj navijača koji je došao da ih bodri u Kataloniji.
15.03.2025
08:02
Žestoka tuča navijača Denvera i Los Anđeles Lejkersa u Americi! Neposredno po završetku susreta Denvera i Lejkersa u Koloradu, došlo je do sukoba u hodniku Bol arene, a snimci su preplavili društvene mreže i obišli svet u kratkom roku!
15.03.2025
07:38
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da je bio "malo sarkastičan" kada je tokom kampanje više puta tvrdio da bi rat između Rusije i Ukrajine mogao da završi u roku od 24 časa.
15.03.2025
09:11
Skandinavski stručnjaci, posebno iz Danske, počeli su da iznose tajna dokumenta o sovjetskim projektima brodogradnje iz Nikolajeva, prenosi Sputnjik, pozivajući se na izvor iz proruskog ilegalnog pokreta.
15.03.2025
06:40
Proukrajinski demonstranti, koji su uznemiravali američkog potpredsednika Džej Di Vensa i uplašili njegovu trogodišnju ćerku tokom šetnje, trebalo bi da odu na front u Ukrajinu i dokažu svoju podršku Kijevu sopstvenim novcem i životima, izjavila američka kongresmenka iz Republikanske partije Marjori Tejlor Grin.
15.03.2025
07:10
Sudbina Ukrajine više nije u rukama Kijeva – SAD i Rusija će odlučivati o budućem lideru te zemlje, tvrdi britanski analitičar Aleksandar Merkuris na YouTube-u.
15.03.2025
06:00
Borba predsednika SAD Donalda Trampa protiv liberalne agende u Americi i Evropi dovešće do smena političkih elita u EU, koje su najveći zagovornici rata protiv Rusije, tvrdi Aleksandar Jakovenko, zamenik generalnog direktora medijske grupe „Rusija danas“ i član Naučno-ekspertnog saveta Saveta bezbednosti Rusije.
15.03.2025
05:30
Glumac Mekoli Kalkin se dugo godina borio sa zavisnošću od droge, sve dok nije upoznao glumicu Brendu Song koja mu je pomogla da izađe iz tog pakla.
14.03.2025
15:44
Nakon što je saznao da mu je brat poginuo, glumac Dragan Petrovič Pele osedeo je preko noći u svojoj 28. godini.
14.03.2025
13:37
Iako su imali mnogo drugih tokom karijere, postoje uloge koje su obeležile žovote glumaca i po kojima ćemo ih pamtiti zauvek.
14.03.2025
12:27
Ivan Gavrilović sprema nove pesme, ali prati i aktuelna dešavanja na estradi. O prijateljstvu sa Cecom Ražnatović u čijoj je emisiji nedavno gostovao govori sa puno poštovanja, a evo šta kaže o pevačicinom sukobu sa Jelenom Karleušom.
15.03.2025
08:01
Pevačica Barbara Bobak, ne voli da govori o vezi sa Darkom Lazićem jer smatra da joj je taj odnos doneo samo loš marketing.
15.03.2025
07:01
Tog kobnog 16. februara 2019. godine, samo par sati pre smrti, Šaban Šaulić nastupao je u Nemačkoj sa kolegenicom Teom Tairović.
14.03.2025
23:56
Stanislav Krofak progovorio je o svom odnosu sa Milicom Veličković sa kojom se nedavno slikao na slavlju kod Janjuša.
14.03.2025
23:31
Dragi Domić podelio je jednu anegdotu sa svadbe na kojoj je pevao.
14.03.2025
23:03
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar