
Treba vam samo peškir! Evo kako da povećate fleksibilnost i ublažite pritisak vaših kolena (VIDEO)
Postavljanje peškira iza kolena, uz kontrolisane pokrete, poboljšaće njihovo zdravlje.
31.07.2023
11:45
Shutterstock
Zdravlje
Sigurno ste čuli za termin organska hrana, a možda je i sami kupujete i konzumirate. Međutim, da li ste u potpunosti sigurni da tačno znate šta ovaj termin podrazumeva.
Nutricionistkinja Marija Đurković objasnila je detaljnije sve šta treba da znate o organskoj hrani:
- Prva asocijacija na organsku hranu je: neprskano, dakle zdravije. Ali hajde da pogledamo šta podrazumeva organska proizvodnja hrane, kakvim zakonskim odredbama podleže i da li sve to znači da je zdravija.
Šta znači oznaka "organsko"? Znači da se hrana uzgaja ili proizvodi na sertifikovanoj organskoj farmi, koja mora ispuniti stroga pravila regulisana zakonom o organskoj proizvodnji.
- Najmanje 95 posto proizvoda mora biti organskog porekla.
- U Srbiji GMO ima potpunu zabranu, dok je u zemljama EU dozvoljeno 0.9 posto.
- Nije dozvoljena upotreba azota više od 170kg/ha godišnje.
- Zabranjena je upotreba hormona, antibiotika, određenih pesticida...
- Zabranjena je upotreba jonizujućeg zračenja.
- Svaki proizvod mora imati jasnu oznaku da je organskog porekla.
Foto: freepik
- Organski proizvodi imaju manje koncentracije pesticida i drugih konvencionalnih preparata i lekova koji se koriste u uzgoju voća, povrća i domaćih životinja, ali obe vrste hrane su:
- podjednako bezbedne za potrošnju
- podjednako nutritivno kvalitetne
Voće i povrće tretira se i u organskoj proizvodnji, ali su u pitanju alternativni pesticidi, insekticidi i đubriva, koji se nalaze na spisku odobrenih načina zaštite. Neki od njih su: preparati na bazi sumpora, bakar hidroksida, parafinskih i mineralnih ulja, pčelinjeg voska, želatina, sode bikarbone itd - navodi nutricionistkinja i dodaje:
- Kada je reč o organskom uzgoju domaćih životinja, iako nije dozvoljena forsirana ishrana, kao ni upotreba hormona i antibiotika, iako je akcenat na prevenciji bolesti, kada do bolesti dođe životinje se isto podvrgavaju lečenju (nije dozvoljeno da pate), najpre alternativnom terapijom baziranom na biljnim preparatima i homeopatskim lekovima, a ukoliko ona ne pomogne - sintetskim lekovima. Vakcinacija je takođe uključena u organski uzgoj i obavezna - kaže Marija i zaključuje:
- Ono što je na kraju bitno znati: organska hrana svakako sadrži manje koncentracije hemijskih preparata i lekova, ali nije toliko superiornija od konvencionalno proizvedene, kao što se danas misli.
Sve što dolazi do našeg stola je bezbedno za ishranu, jer bez obzira na primenu raznih preparata, radi se o prisustvu malih količina štetnih materija koje ne mogu naškoditi našem zdravlju, dok je nutritivni kvalitet organske i neorganske hrane isti.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nedavne optužbe o navodnoj upotrebi "zvučnog topa" tokom protesta u Beogradu ponovo su pokazale kako pojedine nevladine organizacije, poput CRTA-e, deluju kao produžena ruka stranih interesa u destabilizaciji Srbije.
18.03.2025
08:27
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić primiće danas predstavnike iz gradske uprave opštine Obrenovac, koje su u ponedeljak, tokom prepodneva, ''brutalno terorisali opozicioni nasilnici''.
18.03.2025
07:32
Spikerka Radio Beorgada, Gorica Pilipović najavila je emisiju koja obuhvata muzičke aktuelnosti, ali je svojim izjavama iznenadila sve.
17.03.2025
22:46
Vlade Radulović, analitičar, konačno je razjasnio sve spekulacije oko "upotrebe" zvučnog topa u subotu.
17.03.2025
22:31
Poslanici Skupštine Srbije danas nastavljaju prvu sednicu prvog redovnog zasedanja, a na dnevnom redu je preostalih 13 od 70 tačaka, koliko je ukupno bilo na dnevnom redu.
18.03.2025
07:40
Zbog najavljenih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
18.03.2025
06:30
Srpska pravoslavna crkva danas slavi dan sećanja na Svetog mučenika Konona Isavrijskog, svetitelja iz 2. veka koji je zbog svoje vere i istrajnosti strašno stradao.
18.03.2025
06:15
Dve osobe, među kojima i tinejdžerka od 16 godina, zadobile su lakše povrede u dva udesa koja su se dogodila u Beogradu protekle noći.
18.03.2025
07:07
Ceo dan sneg je provejavao u zlatiborskom kraju, a tik pred mrak zabeleli su se krovovi kuća i automobila, a kako kažu meteorolozi, padavine tek slede.
17.03.2025
21:00
Ljupčo Papazov, predsednik Opštine Kočani u ostavci, saslušan je povodom tragedije u diskoteci Puls, u kojoj je u noći između subote i nedelje poginulo 59 osoba, a više od 150 je povređeno.
18.03.2025
07:49
Čitav Balkan potresla je vest o požaru u diskoteci u Kočanima gde je stradalo 59, a povređeno više od 150 ljudi,. Ovo je već četvrta masovna tragedija sa kojom se Severna Makedonija suočila.
17.03.2025
23:13
Španija je izručila državljanina Srbije (34), koji je umešan u osam ubistava, a u Nemačkoj se tereti da je naručio ubistvo u Berlinu.
17.03.2025
22:48
Osumnjičeni za dvostruko ubistvo u Bijelom Polju, Alija Balijagić (65), izručen je danas Crnoj Gori, a priikom ekstradicije koja je izazvala veliku pažnju javnosti rekao je da se dobro oseća.
17.03.2025
21:39 >> 21:45
Pošto tela svih nastradalih u požaru u Kočanima budu vraćena sa obukcije u Kočane, biće održana kolektivna sahrana
17.03.2025
20:56
Sumnjali su svi kada je Srđan Blagojević (51) zimus imenovan za šefa stručnog štaba FK Partizan, a ispostavilo se da je on uspeo da izvuče maksimum iz igrača, što potvrđuju i sjajni rezultati u drugom delu sezone.
18.03.2025
07:00
Poraz Partizan u Dubaiju (80:72) u 23. kolu ABA lige zakomplikovao je borbu za vrh tabele regionalnog takmičenja, dok su košarkaši Crvene zvezde pobedom protiv Mege 81:72 okončali seriju od tri uzastopna poraza u svim takmičenjima i ostali u trci za vrh tabele pred nastavak takmičenja.
18.03.2025
05:24
Nikola Jokić je bio totalno utučen posle poraza Denvera od Vašingtona (126:123).
18.03.2025
01:30
Los Anđeles Lejkersi čekaju na povratak Lebrona Džejmsa, ali mogu i bez njega, pobedili su San Antonio Sparse sa 125:109.
18.03.2025
07:08
Na današnji dan - 18. marta 1995. godine, odigran je 99. večiti derbi, a Nebojša Krupniković je spektakularnim golom obeležio istoriju rivaliteta dva beogradska rivala.
18.03.2025
06:40
Više od 300 ljudi stradalo je noćas u vazdušnim udarima Izraela na Pojas Gaze nakon što nije došlo do dogovora sa palestinskim ekstremističkim pokretom Hamas o produženju prekida vatre.
18.03.2025
08:04
Protivnici ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog koriste to što je američki predsednik Donald Tramp prekinuo podršku Ukrajini kako bi preuzeli vlast, piše Vašington post.
18.03.2025
05:30
Medicinska sestra Jelena Kruglova i njen tim spasili su živote 30 ruskih vojnika nakon napada ukrajinskog FPV drona, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
18.03.2025
06:00
Ukrajina se suočava sa ozbiljnim nedostatkom raketa za protivvazdušne sisteme Samp-T, koje su joj isporučile Italija i Francuska, piše italijanski list "Corriere della Sera."
18.03.2025
06:40
Ruski borbeni avioni oborili su ukrajinski dron koji je nosio otrovu hemijsku municiju u Luganskoj Narodnoj Republici (LNR), saopštio je specijalni izaslanik ruskog Ministarstva spoljnih poslova Rodion Mirošnik.
18.03.2025
06:15
Jugoslovenski film "Slučaj Openhajmer", snimljen 1970. godine, nastao je mnogo pre holivudskog filma "Openhajmer", koji je tek decenijama kasnije osvojio svet.
17.03.2025
15:38
Baletski igrač Roberto Bole nastupio je večeras uz istaknute igrače u okviru Beogradskog festivala igre (BFI) u ''Sava'' Centru.
17.03.2025
13:53
"Pepeljuga", mjzuikl za decu i odrasle, apsolutno je opravdao svoj naziv jer su deca uživala u bajkovitoj priči, dok su se ona, malo starija deca, vratila u detinjstvo.
17.03.2025
13:27
Serija "Beli Lotos" je još jednom šokirala fanove širom sveta jer je u petoj epizodi prikazan incest između dvojice rođene braće koji se ljube u usta.
17.03.2025
12:39
Jovana Tomić Matora i Dragana Stojančević već neko vreme intrigiraju javnost, a nakon što je pao i prvi poljubac komentari ne prestaju.
18.03.2025
07:25
Milica je na svom profilu podelila snimak i pohvalila se vitkom linijom.
17.03.2025
23:46
Pevačica Olja Bajrami otkrila je kako je zbog pokojnog kreativnog direktora "Granda" Saše Popovića umalo ostala bez velikog hita.
17.03.2025
23:11
Majka bivšeg rijaliti učesnika, Đorđa Milutinovića, preminula je nakon duge borbe.
17.03.2025
22:29
Članovi benda "DNK", koji su nastradali u požaru, svojevremeno su sarađivali sa Jelenom Karleušom, za koju su imali samo reči hvale.
17.03.2025
21:59
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar