Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Zdravlje
Evo šta će se desiti u vašem organizmu ako popijete jednu čašu crvenog vina
Čaša crvenog vina jednom u dve nedelje pozitivno deluje na rad creva, kažu stručnjaci.
04.09.2023
09:00
Shutterstock
Zdravlje
Dobre i loše namirnice za gorušicu! Banane umiruju, a mleko jača žgaravicu
Gorušicu izazivaju loša probava i preterano konzumiranje masne hrane, pa je preporučljivo da se masno, prženo i pohovano nipošto ne jede.
Osećaj žarenja sa pojačanim lučenjem želudačne kiseline muči gotovo polovinu odraslog svetskog stanovništva. Ovaj zdravstveni problem, u narodu znan kao gorušica ili žgaravica, mnogi pokušavaju da reše pomoću "proverenih" narodnih lekova "koji su neki već isprobali", pa u nekim slučajevima takva terapija pomogne da se neprijatan osećaj bar ublaži.
Gorušicu izazivaju loša probava i preterano konzumiranje masne hrane, pa je preporučljivo da se masno, prženo i pohovano nipošto ne jede.
Stručnjaci savetuju da osobe s problemom gorušice mogu da jedu namirnice koje ne izazivaju pojačano lučenje želudačne kiseline i otkrivaju zablude o namirnicima za koje se verovalo da pomažu.
Foto: Shutterstock
DOBRO
Banane su bogate vitaminom B, koji deluje protiv kiselina. One pomažu kod lošeg varenja, a jedna banana dnevno će sprečiti pojavu gorušice.
Kupus je bogat vlaknima, a prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju kiseline u organima za varenje.
Ovsene pahuljice su bogate antioksidantima i vlaknima i povoljno deluje na želudačnu floru. Dovoljna je jedna porcija.
Đumbir takođe umiruje nivo kiseline i ublažava žarenje u želucu i jednjaku.
LOŠE
Foto: freepik
Mleko u borbi protiv gorušice predstavlja najčešću zabludu. Kada mleko stigne do želuca, mlečne masnoće, kalcijum i belančevine izazivaju pojačano lučenje kiseline i potenciraju ovaj problem.
Mentol bombone, koje se u narodu vrlo često koriste za ublažavanje gorušice, takođe predstavljaju zabludu. Metvica, kao njihov glavni sastojak, opušta donji deo jednjaka i na taj način povećava opasnost od gorušice.
Ljutu hranu trebalo bi izbegavati kada god je moguće, a naročito beli luk i ljutu papriku, kao i gazirana pića, čaj i kafu. Najmanje tri sata pre spavanja ne bi trebalo konzumirati nikakvu hranu.
Šta leči
Olakšanje može da donese čaj od đumbira ili kamilice, dok se za trajno oslobađanje koriste anticidi, lekovi koji neutrališu želudačnu kiselinu, ublažavaju bol i pečenje u grudima, kao i prateće simptome.
Zdravlje
Reguliše mišiće, nervni sistem, krvni pritisak... Ovaj začin koristite svaki dan, a ne znate koliko je zdrav
Mnogi so uzimaju zdravo za gotovo, a i ne znaju koliko može biti koristan za regulisanje krvnog pritiska i drugih zdravstvenih stanja.
03.09.2023
23:20
Zdravlje
Manje posuđe, manje hrane! Nutricionista otkriva super trikove za dijetu bez gladovanja
Kontrola porcija je jednostavna metoda za mršavljenje na zdrav način, od izbora namirnica, preko načina serviranja, do neobičnog merenja rukama.
03.09.2023
18:00
Zdravlje
Šta vam telo poručuje znojenjem? Godine, stres, nizak šećer...
Žlezde ispod pazuha reaguju na stresne situacije lučenjem znoja od masnoća i proteina, koji se mešaju s bakterijama na našoj koži. Zbog toga i nastaje neprijatan miris.
03.09.2023
16:00
Sport
OSTOJA ŠOKIRAO GROBARE! Partizan odbio najnovije pojačanje Crvene zvezde
112. 08. 2026. u 10:25
212. 08. 2026. u 10:25
Sport
OVO SVI ZVEZDAŠI ČEKAJU: Zvezdina uprava na čelu sa Terzićem pred novinarima u 13 sati
112. 08. 2026. u 09:48
212. 08. 2026. u 09:48
PROČITAJTE JOŠ
Zdravlje
3 napitka koji ubrzavaju metabolizam! Limun, celer i jabuka pomažu u topljenju masti
Kada želimo da smršamo, najveći akcenat nam je na ishrani, a malo ko od nas poklanja pažnju na to šta pije tokom dijete.
03.09.2023
11:00
Zdravlje
Koliko često treba prati kosu? Jednom nedeljno nije dovoljno
Jedno od pitanja kada je reč o higijeni i zdravlju jeste i ono koliko često treba prati kosu. Dok neki stručnjaci kažu da je pranje kose jednom nedeljno dovoljno sve dok koristite dobar šampon i kosa dobro reaguje, postoje argumenti i za pobornike drugačijeg mišljenja.
03.09.2023
10:00
Zdravlje
Nije svejedno kada doručkujete! Ako jedete posle 9, onda imate šanse da dobijete ovu bolest
Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu. To je zato što vaše telo tokom sna prolazi kroz takozvani post i ujutro mu je potrebna energija.
02.09.2023
23:20
PREPORUČENE AI VESTI
Zdravlje
Evo šta će se desiti u vašem organizmu ako popijete jednu čašu crvenog vina
Čaša crvenog vina jednom u dve nedelje pozitivno deluje na rad creva, kažu stručnjaci.
04.09.2023
09:00
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.