Boje pojedinih namirnica nisu tu samo zbog lepote, već kako bi voću i povrću dale hranljivu vrednost. Stručnjaci kažu da svaka boja ima pozitivan i negativan uticaj na organizam, odnosno zdravlje. Otkrijte šta koja boja krije, pa na osnovu toga odaberite onu koja je najbolja za vas u određenom trenutku.
Hočkinov limfom, gde čak 60-70 odsto pacijenata koji obole imaju između 15 i 40 godina, bio je jedna od ključnih tema stručnog skupa održanog u Nišu.
11.09.2023
17:50
Gošće emisije Dr Informer bile su Nevena Mitić i Jelena Ljubisavljević, obe sa dijagnozom Kronove bolesti i profesor doktor Momčilo Matić, koji je pokušao da objasni mehanizam nastanka ovog oboljenja.
11.09.2023
17:00
Intenzivna crvena može da pojača osećaj nelagode i nervozu. Namirnice ove boje je bolje umereno konzumirati, jer njihova boja pojačava osećaj gladi. Međutim, crvene namirnice čuvaju vid, održavaju srce zdravim, pomažu u jačanju pamćenja i u borbi protiv raznih bolesti.
Foto: Shutterstock
Devojke koje pripadaju generaciji 'Z' žele da imaju drugačije navike kada je reč o menstrualnom ciklusu. Trend koji se ocenjuje kao bizaran promoviše se na društvenim mrežama i očekivano je pokrenuo reakcije.
11.09.2023
13:40
Osim što štite od neželjene trudnoće, kontraceptivne pilule pomažu i kod pms-a, ali i policističnih jajnika.
11.09.2023
11:50
Zelena je boja prirode, koja podstiče i donosi osećanje mira. Zelenilo na tanjiru može da vam pomogne da usporite ritam. Dovoljan unos namirnica zelene boje čuva oči i štiti od karcinoma.
Narandžaste namirnice pomažu kod tegoba u varenju. One obiluju karotinoidima, a najpoznatiji je beta karoten koji se u jetri pretvara u vitamin A. Ova vrsta pigmenta posebno pogoduje zdravlju kože, štiteći je od štetnog UV zračenja i prevremenog starenja.
Foto: Shutterstock
Žuta
Ovu boju navodno vole proždrljivci. Namirnice žute boje i jela u kojima preovladava ova boja dobro je jesti pri promeni godišnjih doba i u stresnim situacijama. Ona telu vraća snagu i poboljšava varenje.
Namirnice ove zanimljive boje pomažu da očuvate zdravo srce i smanjuju rizik od srčanog udara. To je boja koja pomaže i u zaštiti od urinarnih infekcija, pa je dobrodošla na tanjir upravo da biste izbegli stalno ustajanje od stola.
Foto: Shutterstock
Namirnice iz ove grupe imaju antibakterijska svojstva, regulišu krvni pritisak, smanjuju nivo štetnog holesterola. Neka se na vašem tanjiru uvek nađe nešto od povrća u ovoj boji: beli luk, celer, karfiol, rotkva ili ren.
Mislite na boje dok pripremate hranu. Zelena je osetljiva na visoke temperature i dugo kuvanje. Ove namirnice je najbolje da jedete u sirovom stanju, kuvane na pari ili blanširane.
Antocijani (pigmenti) u voću i povrću crvene i ljubičaste boje takođe su osetljivi i brzo prelaze u vodu prilikom kuvanja. Narandžasta boja je relativno stabilna na visokim temperaturama.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
119. 03. 2025. u 11:32
219. 03. 2025. u 11:32
Bolesti srca i rak debelog creva su samo neke od bolesti koje su nasledne.
11.09.2023
08:45
Spanać, kelj i drugo lisnato povrće, odlični su saveznici u borbi protiv starenja.
11.09.2023
06:20
Ukoliko ste čuli da banane nisu zdrave, važno je da znate da to uopšte nije istina, jer zapravo sadrže veoma važne hranljive materije, koje mogu biti i korisne za gubitak težine.
10.09.2023
21:00
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Hočkinov limfom, gde čak 60-70 odsto pacijenata koji obole imaju između 15 i 40 godina, bio je jedna od ključnih tema stručnog skupa održanog u Nišu.
11.09.2023
17:50
Premijer Srbije Miloš Vučević govorio je o važnim društveno-političkim temama za Pink televiziju u emisiji "Novo jutro", gde je istakao da će svi koji su širili dezinformacije o upotrebi zvučnog topa odgovarati.
19.03.2025
10:00
Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić, govorio je večeras o obojenoj revoluciji, koja se u našoj zemlji priprema godinama!
18.03.2025
22:00
Marinika Tepić i Savo Manojlović, samozvane zvezde opozicije ponovo su uhvaćeni u brutalnoj laži.
19.03.2025
11:59
Okoreli hejter Milan St. Protić konačno je priznao ono što većinska Srbija zna već više od puna četiri meseca - protesti i haos koji opozicija krijući se iza studenata kreira u Srbiji nemamju ama baš nikakve veze sa ispunjavanjem takozvanih studentskih zahteva!
19.03.2025
11:41
Jedna od lidera antisrpske opozicije, poznata po širenju laži i mrženje Marinika Tepić objavila je fotografiju od 15. marta na kojoj se, kako ona tvrdi, na džipu Žandarmerije stacioniranom kod Doma Narodne skupštine nalazi uređaj koji izgleda kao zvučni top.
19.03.2025
11:29
Savo Manojlović, opozicioni maneken, lider opozicije u pokušaju krenuo je putem ekstremiste Jova Bakića.
19.03.2025
11:14
Skupština Srbije konstatovala je ostavku predsednika Vlade Miloša Vučevića.
19.03.2025
10:52
Dok dok svi izražavaju solidarnost i šalju pomoć porodicama poginulih i povređenih u požaru u diskoteci Puls u Kočanima, pojavili su se i prevaranti koji žele da ukradu novac građanima koji žele da ga doniraju.
19.03.2025
11:53
U četvrtak, 20. marta u 10.01 časova počeće proleće, dok će u isto vreme za stanovnike na južnoj Zemljinoj polulopti početi jesen.
19.03.2025
11:06
Vlada Republike Srbije usvojila je Odluku o utvrđivanju iznosa novčanih sredstava u 2025. godini za ostvarivanje prava na novčana sredstva za izgradnju, učešće u kupovini, odnosno kupovinu porodično-stambene zgrade ili stana po osnovu rođenja deteta.
19.03.2025
10:04
Pre tačno 88 godina mađarski naučnik Albert Sent Đerđi za otkriće Vitamina C dobio je Nobelovu nagradu! U njegovom naučnom timu bio je i grof Karas, naučnik i veleposednik iz Martonoša kod Kanjiže...
19.03.2025
09:00
Robert Palić, preduzetnik i biznismen iz Dubrave, upucan je jutros na parkingu u Zagrebu, a napadači su pobegli na motoru.
19.03.2025
11:29
Ivan P. (20) primljen je u Urgentni centar u Beogradu sa teškim telesnim povredama koje je zadobio u nedelju u beogradskom naselju Vrčin kada se kolima "zakucao" u banderu.
19.03.2025
11:27
U poslednjim decenijama svet je bio suočen sa nizom tragičnih požara i incidenata u noćnim klubovima i diskotekama, koji su često imali pogubne posledice, poput tragedije u Kočanima u kojoj je poginulo 59, a povređeno skoro 200 ljudi.
19.03.2025
10:30
Apelacioni sud u Nišu pravnosnažno je osudio na kaznu zatvora od jedne godine kao i novčanu kaznu, bivšeg ukrajinskog obaveštajca Andreja Naumova zbog pranja novca.
19.03.2025
10:18
Nova hapšenja u Novom Sadu zbog pranja novca.
19.03.2025
10:00
Zbog velikog broja odsutnih igrača, očekuje se da golman Predrag Rajković bude kapiten reprezentacije Srbije u meču sa Austrijom u Beču.
19.03.2025
10:11
Bogdan Bogdanović je odigrao spektakularan meč u pobedi Los Anđeles Klipersa nad Klivlendom sa 132:119 i ispisao istoriju.
19.03.2025
07:37
Crno-beli na pozajmicama u drugim klubovima zvanično imaju čak desetoricu fudbalera, a prodajom nekih od njih mogla bi koliko-toliko da se popravi očajna finansijska situacija.
19.03.2025
07:00
Crvena zvezda će protiv Olimpijakosa igrati u četvrtak (19.00, SK 1), a arbitri na tom meču biće Migel Anhel Perez, Karmelo Paterinko i Đordi Alijaga.
19.03.2025
11:35
Fudbaleri Partizana u subotu na svom stadionu dočekuju bratski klub iz Moskve u prijateljskoj utakmici (18.00, Arena premijum 3).
19.03.2025
11:12
Nekoliko sati nakon završetka razgovora ruskog predsednika Vladimira Putina i američkog lidera Donalda Trampa, kijevski režim je sa tri drona napao objekat energetske infrastrukture u selu Kavkasko u Krasnodarskom kraju, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
19.03.2025
11:59
Nemački giganti ukidaju hiljade radnih mesta!
19.03.2025
09:45
Turske vlasti uvele su ograničenja pristupa društvenim mrežama, uključujući Iks, Jutjub, Instagram i TikTok, nakon hapšenja gradonačelnika Istanbula Ekrema Imamoglua i još 100 osoba, saopštila je organizacija "Netblocks".
19.03.2025
10:24
Nemački ministar odbrane Boris Pistorijus izjavio je danas da obećanje ruskog predsednika Vladimira Putina o privremenoj obustavi napada na ukrajinsku energetsku infrastrukturu "ne znači ništa".
19.03.2025
08:53
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp nazvao je telefonski razgovor sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom, koji je juče trajao skoro dva sata, "sjajnim" i rekao da su razgovarali o "mnogim temama" u cilju postizanja mira u ratu između Rusije i Ukrajine.
19.03.2025
07:22
Najnoviju izložbu slikarke Tijane Nešković pod nazivom "Pola mene kroz tebe" možete pogledati u UK Parobrod.
19.03.2025
11:31
Akcioni spektakl "Opaki radnik" ("A working man"), sa Džejsonom Stejtamom u glavnoj ulozi, u režiji Dejvida Ajera, a prema scenariju Silvestera Stalonea, stiže u domaće bioskope 27. marta.
19.03.2025
11:14
Nedavno su se pojavili izveštaji da je "Dizni" ponudio Džoniju Depu ogroman honorar od 301 milion dolara kako bi se vratio u franšizu "Pirati sa Kariba"
19.03.2025
09:30
Izložba umentičkih fotografija "Magi - kad krenem ka", posvećena muzičarki Margiti Stefanović (1959-2002) otvorena je večeras u Galeriji Doma omladine Beograda (DOB), gde će trajati do 30. marta.
19.03.2025
09:19
Rada Manojlović važi za ženu čija lepota može da zavrti pamet svakom muškarcu. Ipak, njene ljubavi nisu imale srećan kraj, a to će se uskoro promeniti, tvrdi astrolog.
19.03.2025
11:56
U razgovoru za Informer pevačica Zorica Marković otkrila je zbog čega se nije pojavila na sahrani Saše Popovića.
19.03.2025
11:56
Pevačica Jelena Jevremović je želela da estetski koriguje grudi, a na redovnom pregledu saznala je da ima tumor na dojci.
19.03.2025
11:34
Da je Stojanka Novaković Stoja oduvek volela izazovniji stil, ali i bila prava "bomba" svedoči snimak koji se nedavno pojavio na društvenim mrežama.
19.03.2025
11:13
Nakon što je usled zdravstvenih problema probušila kašiku i svoju kilažu dovela u red, Bojana Stamenov spakovala je kofere i preselila se iz Beograda, a sada je otkriveno i ko je na tu odluku najviše uticao.
19.03.2025
10:39
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar