
Samo 22 minuta fizičke aktivnosti dnevno umanjuje negativne posledice dugog sedenja!
Istraživanje je utvrdilo da svakodnevna, čak i kratkotrajna, umerena fizička aktivnost ima višestruke koristi za zdravlje.
28.11.2023
13:00
Shuterstock
Zdravlje
Stiglo je hladnije vreme, a sa njim i strah od gripa i prehlade. Virolog sa Univerziteta "Koventri" dr Filip Guld otkrio je za The Sun zašto smo uvek tako bolesni u ovo doba godine i kako da se odbranimo od tih dosadnih zimskih virusa.
- Virusi i bakterije se šire kroz stvari koje dodirujemo i vazduh koji udišemo. A način na koji živimo tokom zimskih meseci olakšava im da prelaze sa čoveka na čoveka - objasnio je dr Filip.
- Kada dođe zima provodimo više vremena unutra, u toplim prostorima gde virusi mogu da napreduju. Takođe smo skloni da se okružimo sa više ljudi tokom sezone praznika. Dolazimo u kontakt sa mnogo ljudi za veoma kratko vreme - dodao je doktor.
Foto: Shuterstock
Umesto da se suzdržavate od druženja ove zime, doktor Filip predlaže da se usredsredite na jačanje imuniteta, koji ima tendenciju da bude slabiji tokom hladnijih meseci.
Važno je nastaviti druženje i hvatanje virusa i bakterija da biste ostali zdravi.
- Ako idete na zabavu sa mnogo ljudi, postoji velika šansa da će neko biti nosilac virusa prehlade ili gripa, ali to ne znači da ne treba da idete među ljude. Izlaganje našeg imuniteta virusima je jedini način možemo bolje da se odbranimo od njih, tako da je na duži rok manja verovatnoća da ćemo se razboleti - rekao je doktor Filip.
Neki ljudi, uključujući i one sa određenim zdravstvenim stanjima, imaju povećan rizik od infekcija. Ovo uključuje veoma mlade, veoma stare i one sa hroničnim bolestima.
Foto: Shuterstock
Ako ste vi ili neko sa kim živite u ovoj grupi, trebalo bi da nastavite da preduzimate neophodne mere predostrožnosti da biste ostali bezbedni. To su izbegavanje velikih grupa ljudi i nošenje maske.
Svi volimo kanapee i ukusne zalogaje na božićnoj zabavi. Ali deljenje hrane i grickalica treba izbegavati po svaku cenu ako želite da se borite protiv veoma zaraznog stomačnog virusa, koji izaziva povraćanje i dijareju koja traje do tri dana.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Redakcija portala Informer.rs došla je nedavno u posed dva šokanta snimka koja bacaju potpuno novo svetlo na saobraćajne incidente koji su se dogodili tokom takozvanih "studentskih protesta" širom Srbije.
17.02.2025
19:25
Sonja Karadžić, ćerka Radovana Karadžića otkrila je najnovije informacije o stanju njegog oca koji služi zatvorsku kaznu u nehumanim uslovima.
17.02.2025
22:34
Studenti koje zloupotreblja antisrpka opozicija nastavljaju blokade širom Srbije, a sledeća destinacija je Niš. Na mrežama se pojavila informacija da su apartamni u Nišu pred planirani studentski protest 800 evra.
17.02.2025
20:36
Poznata italijanska tekstilna kompanija "Beneton", jedina DOS-ova strana investicija, od aprila zatvara pogon u Nišu, čime 900 radnika ostaje bez posla, objavila je Nova, portal pod kontrolom Dragana Šolaka.
17.02.2025
20:59
Ministarstvo spoljnih poslova Nemačke ocenilo je danas da je situacija u Srbiji "duboko zabrinjavajuća" i poručilo da mediji i političari treba da se ponašaju odgovorno.
17.02.2025
21:42
Gosti emisije "Info dan" bili su Stefan Krkobabić, potpredsednik PUPS i Miljan Damjanović, potpredsednik SRS.
17.02.2025
20:19
Večeras od 19.05 na Informer televiziji, domaćin otvorenog studija, Igor Ćurčić, ugostiće dr Dragana Petrovića iz Instituta za međunarodnu politiku i privredu; prof. dr Dragan Škobalja, stručnjaka za energetiku, kao i stručnjaka za bezbednost Dževada Galijaševića.
17.02.2025
14:16
Gošća INFO JUTRA na Infomer TV kod novinarke Katarine Odalović bila je ministarka za brigu o porodici brigu i demografiji koja je govorila o pokušaju obojene revolucije u Srbiji.
16.02.2025
15:39
Gost INFO JUTRA na televiziji Informer bio je Aleksandar Jerković, iz pokreta "Nema nazad, iza je Srbija.
16.02.2025
13:37
U večerašnjem Specijalu na Informer televiziji gosti su bili Miloš Laban i Dragoslav Bokan.
15.02.2025
23:19
Jugoslav Ratković je večeras dominirao u igri "Asocijacije" u kvizu "Slagalica". U drugom susretu četvrtfinala protivnik, crveni takmičar, bio je Elvis Polomi.
17.02.2025
23:53
Večeras je povodom obeležavanja dana rođenja velikog srpskog pesnika i diplomate Jovana Dučića zasijala Kula Beograd u njegovu čast!
17.02.2025
23:19
Dok ostala deca maštaju o novim igračkama, Stefan ima samo jednu želju - da ima gde da se okupa.
17.02.2025
22:47
Za početke mobilne telefonije vezuju se i neke posebne reči, radnje i navike, koje su danas pale u zaborav ili su postale besmislene, ali su ostale deo uspomena, mada ih više nikada nećemo koristiti. Mlađim generacijama su čak i neobjašnjive zbog enormnog tehničkog napretka u vrlo kratkom vremenu, ipak, u našem su sećanju i istoriji jedne epohe.
17.02.2025
21:05
Dečak (10) teško je povređen, kada ga je na pešačkom prelazu udario automobil u Višnjici.
18.02.2025
07:12
Policija u Subotici uhapsila je A. V. (24), osumnjičenog za izvršenje krivičnog dela razbojništva. Policija je delovala efikasno, nakon što su dobili informacije o incidentu
17.02.2025
23:54
U ulici Dimitrija Avramovića u Novom Sadu, stanari su prijavili da se oseća miris gasa u zgradi.
17.02.2025
23:01
Kosara Bašević (72) nađena je mrtva u svom stanu 29. oktobra 1996. u Beogradu, u Ustaničkoj ulici 139, u naselju Konjarnik, a nesrećna starica žena ubijena je sa čak 133 uboda nožem! Nedelju dana posle zbog ubistva uhapšena je njena unuka Marija Bogdanović, koja je tada imala 19 godina, i njena nerazdvojna drugarica iz srednje škole Nataša Novaković.
17.02.2025
21:56
Večeras oko 20:30 časova došlo je do saobraćajne nezgode u naseljuVišnjica, u ulici Maršala Tita. U nezgodi je povređeno dete koje je prelazilo ulicu na pešačkom prelazu kada je naleteo automobil.
17.02.2025
21:49
Novaku Đokoviću je prekipelo, ne može da gleda nepravdu u tenisu, zbog toga je osnovao PTPA, a sada je zbog doping afera Janika Sinera i Ige Švjontek napao Svetsku antidoping agenciju i druge relevantne teniske saveze. Smatra da je sistem loš i da su tenisu potrebne promene.
18.02.2025
05:33
Novak Đoković (37) igra prvi singl meč u Dohi protiv Matea Beretinija (28), a na teren neće izaći pre 15.30 sati, dok će posle njega na teren Hamad Međedović.
18.02.2025
06:14
Italijanski teniser Mateo Beretini poručio je da će pokušati da pobedi Novaka Đokovića na startu turnira u Dohi.
17.02.2025
23:48
Evropsko prvenstvo u MMA, koje je počelo u subotu u hali sportova “Ranko Žeravica” i traje do nedelje, 23. februara, donelo je sjajan start za srpsku reprezentaciju, koja je u prva dva dana takmičenja osvojila jedno zlato i tri bronze.
17.02.2025
23:26
Španski fudbaler Serhio Ramos (38) nedavno je na veliko iznenađenje potpisao ugovor sa meksičkim Monterejom.
17.02.2025
23:13
Sjedinjene Američke Države zatražile su od evropskih saveznika da popune upitnik sa detaljima o tome koliko bi trupa i kakve vojne kapacitete mogli da rasporede u Ukrajini kao bezbednosne garancije za okončanje sukoba, predsednik Finske Aleksander Stub.
18.02.2025
05:00
Nemački kancelar Olaf Šolc obratio se novinarima nakon što je završen sastanak u Parizu i istakao šta je cilj Evrope - podrška Ukrajini.
17.02.2025
23:50
Poljska ne bi trebalo ni da pokušava da se takmiči sa Rusijom u pogledu moći, pošto će je Rusi jednostavno slomiti, poručuje general Valdemar Skržipčak.
17.02.2025
23:45
Ukrajinsi predsednik Volodimir Zelenski i njegova supruga Olena doputovali su večeras u zvaničnu posetu Turskoj.
17.02.2025
23:32
Mađarski ministar spoljnih poslova Peter Sijarto upozorio je da su evropski lideri koji su se odazvali pozivu francuskog predsednika Emanuela Makrona na „hitni samit“ – kako bi razgovarali o odgovoru na marginalizaciju od strane američkog predsednika Donalda Trampa – zapravo „ratni huškači“.
17.02.2025
23:30
Deca koja su rasla u glumačkim porodicama, od svojih roditelja, koji su filmske zvezde, često nasleđuju ne samo talent, već i ljubav prema filmu, što dovodi do toga da i oni nastave istim putem.
17.02.2025
20:00
Karl Malden, rođen kao Mladen Sekulović u Čikagu 1912. godine, postao je legendarni oskarovac i jedan od najvećih glumaca Holivuda.
17.02.2025
18:00
Sinoć je održana 78. ceremonija dodele BAFTA nagrada, gde je nagradu za najbolju glumicu odnela Majki Medison.
17.02.2025
16:00
Objavljeno je da će se ovogodišnji 53. FEST održati od 12. do 23. septembra.
17.02.2025
14:33
Večeras je vanredno ubacivanje u "Elitu", a nova rijaliti učesnica je Jovana Tomić. Sada je prvi put progovorila o detetu njene bivše verenice, Stefani Grujić.
17.02.2025
23:45
Večeras je vanredno ubacivanje u "Elitu" , a nova rijaliti učesnica je Jovana Tomić. Matora se na samom početku osvrnula na njen odnos sa Stefani Grujić, sa kojom je bila u vezi do skoro.
17.02.2025
23:23
Milica Pavlović održala je spektakularni koncertu u Skoplju u dvorani "Jane Sandanski" pred oko 6.000 ljudi. Tokom koncerta Milica je promenila pet fenomenalnih kostima, a najviše pažnje privukla je crna duga haljina.
17.02.2025
23:22
Večeras je vanredno ubacivanje u "Elitu" , a nova rijaliti učesnica je Jovana Tomić Matora.
17.02.2025
23:09
Jovana Tomić Matora večeras će zvanično postati učesnica aktuelne sezone "Elite 8"!
17.02.2025
23:04
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar