Ova hrana poboljšava raspoloženje! Uvrstite je u jelovnik
Dokazano je da neke namirnice popravljaju raspoloženje, ako se redovno konzumiraju.
06.01.2024
11:30
Shutterstock
Zdravlje
Izgled noktiju, kvalitet kose, boja jezika i drugi znaci vrlo precizno govore o stanju vašeg zdravlja. Ako otkrijete simptome koji ukazuju na neke probleme, nema razloga za paniku, ali ipak idite na kontrolu.
Tanke uzdužne linije, koje se jedva osećaju pod prstima, bezopasne su i verovatno ukazuju na nedostatak tečnosti. Upadljive uzdužne brazde mogu biti znak poremećaja metabolizma, na primer, početka dijabetesa. Ako su nokti žućkasti ili beli, to je znak za uzbunu. Njima je potrebno oko mesec dana da porastu dva-tri centimetra, a usled poremećaja metabolizma boja im se menja. Žuta boja ukazuje na oboljenja jetre, a bela bi mogla biti prvi znak hroničnog zapaljenja creva ili oboljenja bubrega.
Foto: Shutterstock
Sitne beličaste tačke mogu se pojaviti na svakom delu noktiju na rukama i obično su pokazatelj nedostatka proteina ili cinka.
Česti otoci posledica su gomilanja tečnosti u gornjim i donjim kapcima. Do toga dolazi u slučaju poremećaja rada bubrega i bešike. Oba ova organa regulišu nivo vode u organizmu. Otečeni kapci takođe mogu biti znak iscrpljenosti i poremećaja u radu srca. Ako vam često pucaju kapilari u očima, osim umora, to može biti posledica pijenja analgetika. Ti lekovi "razređuju" krv i usporavaju koagulaciju, što deluje antiupalno, smanjujući otoke. Ali ako ih uzimate svakodnevno nekoliko nedelja, krvni sudovi u očima počeće lakše da pucaju.
Foto: Freepick
Svako od nas ponekad ima tamne podočnjake koji se mogu javiti usled nedostatka sna ili premorenosti. Plavocrni podočnjaci mogu da se jave kao posledica nedostatka gvožđa u krvi. Braonkastocrni podočnjaci ukazuju na probleme u radu jetre i žuči ili poremećaje sna.
Kod zdravog čoveka jezik je ružičast, prekriven tankim beličastim slojem. Ako su naslage deblje i imaju žućkastu boju, to često ukazuje na oboljenje organa za varenje. Deblje beličaste naslage, u kombinaciji s bolovima u želucu, uglavnom predstavljaju znak oboljenja želuca - na primer, gastritisa. Fleke na jeziku različite veličine ukazuju na poremećaj rada jetre ili lučenja hormona. Crvene linije na jeziku često su simptomi poremećaja funkcije jetre. Ako naslage postoje samo na jednoj strani jezika, onda je možda reč o tegobama nervnog sistema.
Tanki crveni kapilari na obrazima ili nosu uglavnom ukazuju na povišen krvni pritisak i sklonost ka oboljenjima disajnih organa.
Foto: Shutterstock
Plavičasti kapilari u mnogim slučajevima ukazuju na slabo srce. To je znak da srce ne pumpa dovoljno krvi, da krv ne dobija dovoljnu količinu kiseonika, zato deluje plavičasto.
Ako vam se kosa na nekim mestima proredi tako da zaista možete videti kožu glave, to ukazuje na hipotireoidizam - smanjeno lučenje hormona štitaste žlezde. Koren kose nije dovoljno snabdeven hranljivim materijama i ponekad propada folikula iz koje dlaka raste. Kod žena, opadanje kose ukazuje da nema dovoljno ženskih seksualnih hormona, te da postoji višak muških hormona u telu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Blokaderka sa dna kace i glavna urednica hejterskog "Radara", Vesna Mališić, poznata po tome što se ostrvljuje na sve dobro u našoj zemlji, pa tako i na Vojsku Srbije i na velelepnu vojnu paradu, sada je ponovo "briljirala".
14.05.2026
10:54
Policijski službenici OKP-a PPU Zrenjanin pronašli su kod blokadera Dušana Danića veliku količinu marihuane, koju su oduzeli, a nakon toga su izvršili pretres njegovog stana i u njemu pronašli, verovali ili ne, čak 3.204 bedževa sa političkim parolama.
14.05.2026
10:12
Nekadašnji komunistički funkcioner sa Kosova Azem Vlasi i lider LSV Nenad Čanak lansirali su iz Sarajeva seriju brutalnih optužbi na račun srpskog naroda i države, tvrdeći da su Srbi izvršili genocid nad Albancima i da je martovski pogrom na Kosovu i Metohiji bio isceniran u srpskoj režiji.
14.05.2026
08:51
Blokaderi su i tokom jučerašnjeg dana maltretirali građane Beograda i tok na kružnom toku kod Bogoslovije, gde se okupila šaka jada njih i tokom saobraćajnog špica izazvali potpuni kolaps.
14.05.2026
09:43
Novinar agencije Fonet Miloš Milić izneo je podatke o drastičnom padu podrške takozvanim studentskim blokadama, ističući da je početni entuzijazam potpuno nestao skoro godinu dana nakon što su se prvi put organizovali i zatražili izbore.
14.05.2026
09:28
Cene hotelskog smeštaja više nisu fiksne i menjaju se nekada i više puta u toku dana, a sve zahvaljujući primeni veštačke inteligencije koja u realnom vremenu analizira potražnju, konkurenciju i ponašanje korisnika, što za turiste znači da ista soba danas može koštati znatno drugačije nego sutra.
14.05.2026
10:00
U Srbiji će nakon hladnog jutra, tokom dana biti pretežno sunčano i toplije. Temperature će se kretati od 1 do 23 stepena.
14.05.2026
06:45
Monteri Elektrodistribucije Srbije ovih dana intenzivno rekonstruišu niskonaponsku mrežu oštećenu tokom zimskih nepogoda, koristeći stabilne vremenske uslove kako bi primenili trajna rešenja i povećali pouzdanost snabdevanja.
14.05.2026
09:00
Građani Srbije danas mogu dati krv na šest lokacija.
14.05.2026
08:45
Tokom nastavka izvođenja radova na redovnom održavanju u Ulici dr Žorža Matea i na Auto-putu za Zagreb, od danas, 14. maja do 13. juna doći do promena u radu linija javnog prevoza.
14.05.2026
08:20
Mišel G. (29) ubijen je mačetom protekle noći u dvorištu kuće u Ulici Ljube Nenadovića u Obrenovcu, kako se nazvanično saznaje, motiv napada su najverovatnije neraščišćeni računi iz prošlosti povezani sa prodajom narkotika.
14.05.2026
08:41
Slobodana S. u sredu uveče u selu Jastrebac kod Vladičinog Hana, motkom je nasrnuo na brata od strica Svetomira S, udarajući ga po glavi i telu, nakon čega je muškarac preminuo. Kako Informer saznaje, braća od strićeva su se i ranije sukobljavala.
14.05.2026
09:20
Nakon kraće rasprave, u sredu uveče, došlo do fizičkog obračuna između rođaka u selu Jastrebac kod Vladičinog Hana, nakon čega je jedan od njih usled povreda preminuo.
14.05.2026
08:22
Mišel G. (29) ubijen je mačetom protekle noći u dvorištu kuće u Ulici Ljube Nenadovića u Obrenovcu.
14.05.2026
08:01
I dalje je u toku potraga za naoružanim napadačem ili više njih, koji su u noći između utorka i srede, u šumi u naselju Rvati kod Obrenovca ubili jednog migranta, a drugog teško ranili.
14.05.2026
07:35
Snimak iz Pekinga na kojem američki predsednik Donald Tramp i kineski lider Si Đinping ignorišu pitanje novinara o Tajvanu brzo je privukao pažnju svetske javnosti.
14.05.2026
10:30
Glavni štab Oružanih snaga Ukrajine saopštio je da je, prema presretnutim radio-vezama, jedan ruski komandant naredio svojim vojnicima da odrube glave dvojici ukrajinskih boraca poginulih u zasedi kod Guljajpolja u Zaporoškoj oblasti i da ih izlože "radi potvrde".
14.05.2026
10:10
Za pregovaračkim stolom Donalda Trampa i Sija Đinpinga u Pekingu nije sedela nijedna žena među zvaničnicima ni američke ni kineske delegacije, objavio je Si-En-En.
14.05.2026
09:40
Ministar energetike Kube Visente de la O Levi saopštio je da je zemlja potpuno ostala bez dizela i mazuta, što je izazvalo kolaps nacionalne elektro-mreže i restrikcije struje koje u Havani traju i do 22 sata dnevno, a sve kao posledica brutalne američke blokade.
14.05.2026
09:10
Erik Fleming, licencirani savetnik za lečenje zavisnosti, osuđen je na dve godine zatvora zbog toga što je glumcu Metjuu Periju nabavljao ketamin koji je doveo do njegove smrti.
14.05.2026
08:37
Večeras je na Informer TV emitovana 53. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
13.05.2026
22:30
Stvarni kreatori sadržaja na OnlyFans-u kritikuju seriju "Euforija" zbog nerealističnog i preteranog prikaza, tvrdeći da mnogo toga što Sidni Svini radi nije dozvoljeno na platformi.
13.05.2026
15:05
Milena Dravić je 1971. godine na Kanskom festivalu nosila repliku sopstvene glave u ruci dok je promovisala kontroverzni film "W.R. Misterije organizma" Dušana Makavejeva.
13.05.2026
14:13
Ukrajinski predstavnik na Evroviziji iz 2007. godine, Verka Serdučka, glumio je u holivudskom hit filmu "Špijun" (2015).
13.05.2026
13:15
Evo koje dame stoje iza uspeha poznatih pevača sa domaće scene, tihe, ali ključne podrške koje su uz svoje supruge bile u svim usponima i padovima.
14.05.2026
10:44
Haos u rijalitiju Elita dostigao je vrhunac kada je Viktor Gagić odlučio da zauvek prekine odnos sa Minom Vrbaški.
14.05.2026
09:28
Milan Milošević, voditelj "Elite", često je tokom intervjua u medijima govorio o svojoj porodičnoj situaciji, a sad je izneo jezive detalje.
14.05.2026
09:14
Pevačica Aleksandra Bursać svojevremeno je prošla kroz veoma težak emotivni period, kada je saznala da ju je tadašnji partner prevario, o čemu je javnost dugo brujala.
14.05.2026
06:31
Pevač Jovan Perišić oprostio se putem Instagram profila od svoje majke koja je preminula 11. maja.
13.05.2026
23:57
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar