Ova hrana poboljšava raspoloženje! Uvrstite je u jelovnik
Dokazano je da neke namirnice popravljaju raspoloženje, ako se redovno konzumiraju.
06.01.2024
11:30
Shutterstock
Zdravlje
Izgled noktiju, kvalitet kose, boja jezika i drugi znaci vrlo precizno govore o stanju vašeg zdravlja. Ako otkrijete simptome koji ukazuju na neke probleme, nema razloga za paniku, ali ipak idite na kontrolu.
Tanke uzdužne linije, koje se jedva osećaju pod prstima, bezopasne su i verovatno ukazuju na nedostatak tečnosti. Upadljive uzdužne brazde mogu biti znak poremećaja metabolizma, na primer, početka dijabetesa. Ako su nokti žućkasti ili beli, to je znak za uzbunu. Njima je potrebno oko mesec dana da porastu dva-tri centimetra, a usled poremećaja metabolizma boja im se menja. Žuta boja ukazuje na oboljenja jetre, a bela bi mogla biti prvi znak hroničnog zapaljenja creva ili oboljenja bubrega.
Foto: Shutterstock
Sitne beličaste tačke mogu se pojaviti na svakom delu noktiju na rukama i obično su pokazatelj nedostatka proteina ili cinka.
Česti otoci posledica su gomilanja tečnosti u gornjim i donjim kapcima. Do toga dolazi u slučaju poremećaja rada bubrega i bešike. Oba ova organa regulišu nivo vode u organizmu. Otečeni kapci takođe mogu biti znak iscrpljenosti i poremećaja u radu srca. Ako vam često pucaju kapilari u očima, osim umora, to može biti posledica pijenja analgetika. Ti lekovi "razređuju" krv i usporavaju koagulaciju, što deluje antiupalno, smanjujući otoke. Ali ako ih uzimate svakodnevno nekoliko nedelja, krvni sudovi u očima počeće lakše da pucaju.
Foto: Freepick
Svako od nas ponekad ima tamne podočnjake koji se mogu javiti usled nedostatka sna ili premorenosti. Plavocrni podočnjaci mogu da se jave kao posledica nedostatka gvožđa u krvi. Braonkastocrni podočnjaci ukazuju na probleme u radu jetre i žuči ili poremećaje sna.
Kod zdravog čoveka jezik je ružičast, prekriven tankim beličastim slojem. Ako su naslage deblje i imaju žućkastu boju, to često ukazuje na oboljenje organa za varenje. Deblje beličaste naslage, u kombinaciji s bolovima u želucu, uglavnom predstavljaju znak oboljenja želuca - na primer, gastritisa. Fleke na jeziku različite veličine ukazuju na poremećaj rada jetre ili lučenja hormona. Crvene linije na jeziku često su simptomi poremećaja funkcije jetre. Ako naslage postoje samo na jednoj strani jezika, onda je možda reč o tegobama nervnog sistema.
Tanki crveni kapilari na obrazima ili nosu uglavnom ukazuju na povišen krvni pritisak i sklonost ka oboljenjima disajnih organa.
Foto: Shutterstock
Plavičasti kapilari u mnogim slučajevima ukazuju na slabo srce. To je znak da srce ne pumpa dovoljno krvi, da krv ne dobija dovoljnu količinu kiseonika, zato deluje plavičasto.
Ako vam se kosa na nekim mestima proredi tako da zaista možete videti kožu glave, to ukazuje na hipotireoidizam - smanjeno lučenje hormona štitaste žlezde. Koren kose nije dovoljno snabdeven hranljivim materijama i ponekad propada folikula iz koje dlaka raste. Kod žena, opadanje kose ukazuje da nema dovoljno ženskih seksualnih hormona, te da postoji višak muških hormona u telu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nekadašnji član Stranke slobode i pravde Željko Veselinović prokomentarisao je jučerašnje lokalne izbore u Srbiji.
30.03.2026
09:14
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prokomentarisao je skandal koji je izazvala stranka Miroslava Aleksića Narodni pokret Srbije.
30.03.2026
11:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić komentarisao je cene nafte u svetu, otkrivši da je danas dostigla 115 dolara.
30.03.2026
11:21
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković izjavio je da rezultati lokalnih izbora, na kojima je Srpska napredna stranka (SNS) pobedila u svih 10 opština, predstavljaju potvrdu politike mira, stabilnosti i ekonomskog razvoja.
30.03.2026
10:41
Lokalni izbori održani u deset opština u Srbiji doneli su jasan politički epilog – apsolutnu dominaciju vlasti i predsednika Aleksandar Vučić, uz istovremeni gotovo potpuni raspad opozicionog političkog prostora.
30.03.2026
10:09
Miloš Garić, novinar i Marko Miškeljin iz Centra za društvenu stabilnost gostujući u Info jutru komentarisali su rezultate lokalnih izbora.
30.03.2026
11:00
Na dan kada se u deset lokalnih samouprava odlučuje o političkom pravcu Srbije, građani su bez dileme pokazali kome veruju.
29.03.2026
15:35
U Skupštini Srbije počela je sednica Odbora za obrazovanje, nauku i tehnološki razvoj na kojoj se raspravlja o stanju na državnim univerzitetima u Srbiji.
28.03.2026
13:00
Profesorka doktorka Dragana Mitrović sa Fakulteta političkih nauka gostujući u Info jutru komentarisala je uznemirujuć događaj sa Filozofskog fakulteta gde je jedna devojka poginula.
27.03.2026
10:02
Danas počinje šesta nedelja Vaskršnjeg posta, koja se naziva Cvetna nedelja.
30.03.2026
08:00
Porodica Mijović iz sela Belosavci kod Topole godinama uzgaja povrće i cveće u plastenicima. Ovog proleća po prvi put upustili su se u proizvodnju ranog kupusa koji bi već u maju trebalo da stigne za seču.
30.03.2026
09:00
U plastenicima Poljoprivredne škole u Vršcu proleće je u punom jeku, a mladi poljoprivredni tehničari marljivo rade na svom povrću kako bi ga ponudili građanima na svojoj školskoj pijaci.
30.03.2026
12:00
Prijava za besplatne udžbenike koje obezbeđuje Ministarstvo prosvete za određene kategorije učenika počela je u svim osnovnim školama u Srbiji.
30.03.2026
10:00
Zbog kvarova na mreži u 13 beogradskih opština, danas će doći do isključenja vode, saopštili su iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija.
30.03.2026
09:27
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Nikole T. (66) zbog sumnje da je 31. decembra prošle godine, u alkoholisanom stanju u Velikoj Moštanici, autom udario dva pešaka, usled čega je I. G. preminula na licu mesta, dok je J. F. zadobila teške telesne povrede.
30.03.2026
12:01
Hrabri otac i heroj Marko L. (28), sahranjen je juče na seoskom groblju u Uzdinu, nakon što je podlegao povredama koje je zadobio kada je kuću, u kojoj je živeo sa porodicom, zahvatio požar.
30.03.2026
12:35
U teškoj saobraćajnoj nesreći u Laništu, kod Ključa, poginuo je policajac (27) iz Drvara, pripadnik MUP Republike Srpske.
30.03.2026
11:13
Radnik T. Đ. (57) teško je povređen u subotu na gradilištu stambene zgrade u Mladenovcu, kada se na njega, dok se nalazio u iskopu, obrušila velika količina zemlje.
30.03.2026
10:29
U toku je intezivna potraga za muškarcem koji je sinoć satarom razorio jedan lokal u Rakovici i opljačkao goste.
30.03.2026
09:24
Ruska Federalna služba bezbednosti (FSB) saopštila je da je otkrila zaposlenog britanske ambasade u Moskvi koji je, prema njihovim tvrdnjama, delovao kao obaveštajac. Reč je o drugom sekretaru ambasade, Jansu van Rensburgu Albertusu Gerardusu.
30.03.2026
11:40
Alternativa za Nemačku zatražila je povlačenje svih američkih vojnika i nuklearnog oružja iz zemlje, uz poruku da Berlin mora da vodi nezavisnu spoljnu politiku.
30.03.2026
11:10
Poglavar Rimokatoličke crkve papa Lav XIV oštro je govorio protiv ratova i poručio da Bog ne sluša molitve lidera koji vode sukobe, a njegove reči mnogi su protumačili kao direktnu poruku američkom predsedniku Donaldu Trampu.
30.03.2026
10:40
Island i Norveška razmatraju približavanje Evropskoj uniji, a bezbednosne okolnosti i potezi administracije američkog predsednika Donalda Trampa dodatno su pogurali te zemlje ka Briselu, piše Politiko.
30.03.2026
10:10
Večeras se na Informer TV u 21.00 sat emituje 21. epizoda serije "Katarina Velika".
30.03.2026
10:30
Nova norveška kriminalistička drama "Detektiv Hule", zasnovana na bestselerima čuvenog Jua Nesbea, trenutno je najgledaniji sadržaj na Netfliksu u Srbiji.
30.03.2026
09:05
U 20. epizodi serije "Katarina Velika" zvanično je počeo rat između Rusije i Osmanskog carstva, a u ovom tekstu vam donosimo sve o tom sukobu.
28.03.2026
07:27
Večeras je na Informer TV emitovana 20. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
27.03.2026
22:50
Jasmina Mihajlović, udovica književnika Milorada Pavića, ispričala je jednom prilikom za medije da su njih dvoje 100 zaredom imali seks.
27.03.2026
15:02
Emotivni partner pevačice Mine Kostić Mane Ćuruvija Kasper objavio je njenu fotografiju iz 2013. godine i otkrio da su se tada prvi put sreli.
30.03.2026
11:46
Kompozitor Aleksandar Milić Mili otkrio je da je pesma "Vreteno" veliki hit Cece Ražnatović bio namenjen Jeleni Karleuši.
30.03.2026
11:17
Takmičar Pinkovih zvezda Pavle Petković u novom krugu predstavio se pesmom Jakova Jozinovića, a nakon nastupa otkrio je da mu je pevač zabranio da nastup okači na Jutjubu.
30.03.2026
10:46
Harmonikaš Mirko Kodić najavio je veliki humanitarni koncert koji će se održati 30. maja i otkrio da su neki pevači odbili da učestvuju.
30.03.2026
10:24
O odnosu Teodore Delić i Filipa Đukića i dalje se spekuliše u "Eliti 9", a sada je isplivao njihov intimni snimak iako su tvrdili da nisu imali odnose.
30.03.2026
09:53
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar