Promene na telu koje upućuju na bolest! Alarm šalju nokti, podočnjaci, jezik...

Proverite šećer ako primetite upadljive uzdužne brazde na noktima, gvožđe zbog modrih podočnjaka i pritisak u slučaju crvenila lica.

Izgled noktiju, kvalitet kose, boja jezika i drugi znaci vrlo precizno govore o stanju vašeg zdravlja. Ako otkrijete simptome koji ukazuju na neke probleme, nema razloga za paniku, ali ipak idite na kontrolu.

Nokti

Tanke uzdužne linije, koje se jedva osećaju pod prstima, bezopasne su i verovatno ukazuju na nedostatak tečnosti. Upadljive uzdužne brazde mogu biti znak poremećaja metabolizma, na primer, početka dijabetesa. Ako su nokti žućkasti ili beli, to je znak za uzbunu. Njima je potrebno oko mesec dana da porastu dva-tri centimetra, a usled poremećaja metabolizma boja im se menja. Žuta boja ukazuje na oboljenja jetre, a bela bi mogla biti prvi znak hroničnog zapaljenja creva ili oboljenja bubrega.

Foto: Shutterstock

Sitne beličaste tačke mogu se pojaviti na svakom delu noktiju na rukama i obično su pokazatelj nedostatka proteina ili cinka.

Oči i podočnjaci

Česti otoci posledica su gomilanja tečnosti u gornjim i donjim kapcima. Do toga dolazi u slučaju poremećaja rada bubrega i bešike. Oba ova organa regulišu nivo vode u organizmu. Otečeni kapci takođe mogu biti znak iscrpljenosti i poremećaja u radu srca. Ako vam često pucaju kapilari u očima, osim umora, to može biti posledica pijenja analgetika. Ti lekovi "razređuju" krv i usporavaju koagulaciju, što deluje antiupalno, smanjujući otoke. Ali ako ih uzimate svakodnevno nekoliko nedelja, krvni sudovi u očima počeće lakše da pucaju.

Foto: Freepick

Svako od nas ponekad ima tamne podočnjake koji se mogu javiti usled nedostatka sna ili premorenosti. Plavocrni podočnjaci mogu da se jave kao posledica nedostatka gvožđa u krvi. Braonkastocrni podočnjaci ukazuju na probleme u radu jetre i žuči ili poremećaje sna.

Jezik

Kod zdravog čoveka jezik je ružičast, prekriven tankim beličastim slojem. Ako su naslage deblje i imaju žućkastu boju, to često ukazuje na oboljenje organa za varenje. Deblje beličaste naslage, u kombinaciji s bolovima u želucu, uglavnom predstavljaju znak oboljenja želuca - na primer, gastritisa. Fleke na jeziku različite veličine ukazuju na poremećaj rada jetre ili lučenja hormona. Crvene linije na jeziku često su simptomi poremećaja funkcije jetre. Ako naslage postoje samo na jednoj strani jezika, onda je možda reč o tegobama nervnog sistema.

Koža lica

Tanki crveni kapilari na obrazima ili nosu uglavnom ukazuju na povišen krvni pritisak i sklonost ka oboljenjima disajnih organa.

Foto: Shutterstock

Plavičasti kapilari u mnogim slučajevima ukazuju na slabo srce. To je znak da srce ne pumpa dovoljno krvi, da krv ne dobija dovoljnu količinu kiseonika, zato deluje plavičasto.

Kosa

Ako vam se kosa na nekim mestima proredi tako da zaista možete videti kožu glave, to ukazuje na hipotireoidizam - smanjeno lučenje hormona štitaste žlezde. Koren kose nije dovoljno snabdeven hranljivim materijama i ponekad propada folikula iz koje dlaka raste. Kod žena, opadanje kose ukazuje da nema dovoljno ženskih seksualnih hormona, te da postoji višak muških hormona u telu.