Zavirite u WC šolju! 11 stvari koje vam stolica poručuje o zdravlju
Podeli vest
Boja i nijansa stolice mogu da variraju iz dana u dan i to je normalno jer se stvari stalno menjaju. Ali promene u boji stolice takođe mogu da budu znak moguće infekcije ili zdravstvenog problema.
Telo ima načine komunikacije koji, ako znate da ih čitate, mogu da budu od velike pomoći. U tom smislu, često možda zaboravljate na stolicu.
Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svedočimo tolikom broju ljudi obolelih od raka debelog creva.
Ako je vaš cilj da smršate, a naročito u predelu stomaka, počnite da pijete ovaj napitak!
17.01.2024
13:00
Evo nekoliko razloga zašto bi trebalo da posvetite više pažnje svom varenju i zdravlju generalno.
1. Bela stolica
Bela ili glinena stolica je abnormalna i može da ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem, jer je boja posledica toga što jetra ne proizvodi žuč ili žuč ne teče u tanko crevo da bi razgradila hranu. Žuč je digestivna tečnost koju proizvodi jetra, koja se skladišti u žučnoj kesi i daje stolici normalnu braon boju tokom varenja.
Ako to radite povremeno, nema štete, ali ako vam je prešlo u naviku, nećete izbeći infekciju i upalu bešike.
16.01.2024
22:00
Foto: Shutterstock
Hepatitis je jedan od uzroka
Bolesti jetre, kao što su hepatitis ili ciroza, mogu da budu uzrok bele stolice. Pored toga, određeni lekovi i supstance, kao što je barijum koji se koristi u rendgenskim snimcima digestivnog trakta i određeni antacidi koji sadrže aluminijum hidroksid, takođe mogu da promene boju stolice. Ako se pojavi bela stolica, važno je odmah potražiti medicinsku pomoć kako bi se utvrdio osnovni uzrok.
2. Zelena stolica
Prema rečima lekara, boja i nijansa stolice mogu da variraju iz dana u dan i to je normalno jer se stvari stalno menjaju. A ove promene mogu da budu uzrokovane konzumiranjem zelene hrane, kao što su brokoli, kelj i spanać, što je najverovatnije objašnjenje zašto imate zelenu stolicu. Hlorofil, koji ovom povrću daje zelenkastu boju, može da ofarba stolicu. Upotreba antibiotika može da utiče na varenje i promeni boju stolice. To je zato što ovi lekovi manjaju bakterijsku floru u crevima, što može da dovede do zelenkaste nijanse. Pored toga, neki lekovi mogu da uznemire stomak i izazovu zelenkastu dijareju zbog prisustva žuči.
Foto: Shutterstock
Neki lekovi mogu da uznemire stomak
Prisustvo zelenkaste nijanse može takođe da bude znak bakterijske, virusne ili parazitske infekcije u telu, što može da izazove brzu reakciju prolaska crevnog sadržaja i neapsorbovane žuči. U takvim slučajevima, ove i druge tečnosti se ne apsorbuju pravilno u crevima, što može da dovede do zelene ili vodenaste stolice.
3. Žuta stolica
Smeđa boja stolice je uobičajena zbog prisustva bilirubina i žuči. Bilirubin se proizvodi u jetri iz crvenih krvnih zrnaca i meša se sa žuči u žučnoj kesi pre nego što prođe u creva, gde ga bakterije razgrađuju i izlučuju izmetom ili urinom. Jedan od najčešćih razloga za žutu stolicu je ishrana bogata mastima. Međutim, ova boja može da bude uzrokovana i raznim zdravstvenim stanjima. Prema mišljenju stručnjaka, u igri su bolesti jetre i žučne kese, poremećaji pankreasa, celijakija, Gilbertov sindrom, đardijaza, stres i loša ishrana.
4. Crna stolica
Crna stolica može da bude rezultat konzumiranja tamno obojene hrane i pića, kao što je cvekla, ili dijetetskih suplemenata kao što je gvožđe. Može da bude i znak krvarenja u gornjem delu gastrointestinalnog trakta. Ako je stolica crna i ima neprijatan miris možda je reč o zdravstvenim problemima kao što su peptički čir, gastritis, zapaljenje, polipi debelog creva. Ako je to slučaj, važno je konsultovati lekara koji može da preporuči endoskopiju ili kolonoskopiju kako bi se otkrio izvor problema.
5. Crvenkasto-žuta stolica
Crveni izmet može da bude zbunjujuć i zabrinjavajuć. Iako je ponekad rezultat konzumiranja crvene hrane ili boja, kao što je bizmut, može da bude i znak krvarenja u donjem delu gastrointestinalnog trakta. Uzroci ovog drugog mogu da budu hemoroidi, pukotine u debelom crevu ili znaci upale u crevima, krvarenje u želucu ili crevima.
Foto: Shutterstock
Krvarenja u donjem delu organa za varenje
Ako primetite jarko crvene pruge na toalet papiru ili u toaletu, a imate bol ili svrab, to je verovatno zbog hemoroida ili analne fisure. Takođe može da bude posledica upale u crevima. Međutim, ako crvenu stolicu prati groznica i malaksalost, ili ako krv izgleda zrnasto kao talog kafe, stručnjaci preporučuju da se odmah obratite lekaru, jer to može da bude znak unutrašnjeg krvarenja u digestivnom traktu.
6. Tvrda stolica kao loptice
Ako je vaša stolica mala, tvrda i loptasta, verovatno imate zatvor ili smanjeno pražnjenje creva. Ovo se obično dešava kada ishrana sadrži malo vlakana. Ostali faktori koji mogu uticati na trdoću su hidratacija i fizička aktivnost. Pored toga, konstipacija takođe može da bude posledica određenih lekova ili medicinskih stanja koja utiču na funkciju creva.
7. Pukla stolica
Ako je vaša stolica u obliku kobasice sa pukotinama na površini, možda imate blagi zatvor zbog loše ishrane ili dužeg sedenja. Ova stolica je uobičajena u slučajevima funkcionalnog zatvora, uzrokovanog ishranom ili načinom života, i može da ukazuje na to da je stolica bila u crevima oko sedam dana pre nego što je eliminisana.
Foto: Shutterstock
Od konstipacije do dijareje
8. Meka i glatka stolica
Zdrava stolica je obično u obliku kobasice, otprilike širine banane. Kada se ispere, treba da zadrži svoj oblik i da ima odgovarajuću količinu vode i hranljivih materija. Idealna konzistencija je slična mekom sladoledu. Pored toga, imati zdrav, normalan digestivan trakt znači prazniti creva svakih jedan do tri dana.
9. Stolica u obliku kapljice
Kada stolica ima meku konzistenciju i pada u obliku malih kapi sa jasnim ivicama, smatra se da je malo retka. Normalno je da oni koji idu u toalet dva ili tri puta dnevno dožive ovu vrstu pražnjenja creva, posebno posle obilnih obroka. Meka stolica u obliku kapi prolazi lako i bez napora.
10. Sa slabo definisanim ivicama
Mekana stolica sa pahuljastim komadićima je rana faza dijareje. Ovo se može desiti kada stolica brzo prođe kroz debelo crevo, zbog nagle promene u ishrani ili nivou fizičke aktivnosti, ili kada prolazite kroz stresne situacije.
Foto: Shutterstock
Dijareja može da bude posledica strresa
Kada dođe do retke stolice, teško je kontrolisati hitnost ili vreme pražnjenja creva. Kada telo doživi stres ili nije naviklo na zdravu ishranu i način života, može da izlučuje stolicu brže nego obično. Ako ne ostane dovoljno dugo u crevima, ne vari se kako treba i može da sadrži vodu i hranljive materije koje još nisu apsorbovane.
11. Tečna stolica
Kada stolica postane vodenasta i van kontrole, vi ste u poodmakloj fazi dijareje. Ovo stanje je uzrokovano iritacijom tankog creva, što uzrokuje da hrana prolazi kroz telo bez odgovarajuće obrade. Iako deo može da se apsorbuje u debelom crevu, većina se nakuplja u rektumu i uzrokuje iznenadni, teški proliv.
Da bismo ostali zdravi i osećali se odlično, važno je ne samo da čitamo signale tela, već i da pazimo šta jedemo, spavamo i budemo aktivni, prenosi Bright Side.
Suve šljive možemo da jedemo kao grickalice, da ih dodamo pečenom mesu, ubacimo i blendiramo u smutiju, ali je najvažnije da ih jedemo u količini koju preporučuju stručnjaci.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svedočimo tolikom broju ljudi obolelih od raka debelog creva.
Ukrajina se suočava sa ozbiljnim problemima u izvlačenju gasa iz podzemnih skladišta zbog ruskih napada na kompresorske stanice, izjavio je direktor Centra za energetska istraživanja u Kijevu Aleksandar Harčenko za portal Kiev24.news.
Borko Stefanović, jedan od glavnih političkih igrača bliskih Draganu Đilasu, otvoreno se hvali podrškom Tonina Picule, osvedočenog "srbomrsca" i izvestioca Evropske unije za Srbiju.
Država je u nedelji za nama krenula u borbu protiv korupcije, u kojoj je uhapšeno više od 15 lica, a premijer Srbije Miloš Vučević ističe da će se hapšenja nastaviti te da je to kontinuirana borba.
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a ove večeri u fokusu je bio rusko-ukrajinski sukob. Tokom emisije emitovana je i reportaža novinara i ratnog izveštača Igora Damjanovića iz Ukrajine.
Dan državnosti Republike Srbije od 2001. godine obeležava 15. februara, na hrišćanski praznik Sretenje Gospodnje, u znak sećanja na dva ključna događaja u srpskoj istoriji: podizanje Prvog srpskog ustanka 1804. godine u Orašcu i donošenje Sretenjskog ustava 1835. godine.
Pravi hit na društvenim mrežama postao je čovek obučen u crnu, sasvim slučajno snimljen na krovu Gradske uprave i od građana Banja Luke, simbolično dobio nadimak "Banjalučki Betmen".
Po narodnom verovanju medvedi na Sretenje pokazuju kakvo nas vreme čeka u narednom periodu. Prema medvedima narod je nekada znao da li će se zima nastaviti ili će doći proleće.
Biznismen Dragan Tikić, označavan kao "lokalni šerif" iz Vojvodine uhapšen je rano jutros po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, zajedno sa njim uhapšena je i njegova ćerka Milica (33) poznata kao drift vozač!
Bivši direktor Vazduhoplovne akademije Goran Cvijović mogao bi uskoro da se nađe na žestokom udaru, pošto se, prema nezvaničnim informacijama protiv njega pripremaju krivične prijave.
Zdravko Čolić, jedan od najpoznatijih pevača Balkana, iznenadio je Fudbalski savez Srbije (FSS) svojom posetom u petak, kada je obišao Terazije 35, a potom i Sportski centar u Staroj Pazovi.
Nikola Jokić ponovo je oduševio navijače, ali ovog puta ne svojim košarkaškim veštinama. Kamere su ga krišom snimile na zagrevanju, gde je demonstrirao izuzetnu kontrolu lopte – ali ne rukama, već nogama.
Kineski ministar spoljnih poslova Vang Ji izjavio je na Minhenskoj bezbednosnoj konferenciji da će Peking "igrati do kraja" ukoliko SAD budu i dalje nastojale da potisnu Kinu iako, kako je naveo, ta zemlja ne želi da bude u sukobu sa Vašingtonom.
Administracija američkog predsednika Donalda Trampa pristala je da privremeno obustavi dalja otpuštanja zaposlenih u Agenciji za zaštitu potrošača SAD (CFPB), saopštivši da se zaposlenima odobrava 11-časovno odlaganje uoči očekivanih masovnih otpuštanja.
Nakon jakog zemljotresa koji je noćas potresao region Sibira, u Altaju je proglašeno stanje visoke pripravnosti, saopštio je šef regiona Andrej Turčak na svom Telegram kanalu.
Iz američkog Federalnog istražnog biroa (FBI) u petak je saopšteno da su optužbe protiv agenata ove bezbednosne službe koje ih označavaju kao korumpirane "neosnovane i veoma neodgovorne".
Srpski glumci, među kojima su Slavko Štimac i Radoš Bajić dobili su priznanje za vrhunski doprinos nacionalnoj kulturi, pri čemu im se svakog meseca isplaćuje dodatak redovnoj penziji u iznosu od 64.730 dinara.
Spekuliše se da je na video snimku koji kruži društvenim mrežama glumica Kristina Gavrić završila sa svojom ulogom Sonje u popularnoj seriji "Radio Mileva".
Marija Egelja i njen izabranik, bivši fudbaler Aleksandar Dabić, uskoro će dobiti drugo dete. U znak Dana zaljubljenih, voditeljka je podelila emotivnu fotografiju sa suprugom, na kojoj je pozirala u izazovnom izdanju.
Glumica Lidija Vukićević govorila je o razvodu od fudbalskog funckcionera Mitra Mrkele, a otkrila je i da pored sebe priželjkuje jakog muškarca kao što je predsednike Rusije Vladimir Putin.
Anđela Đuričić i Nenad Marinković Gastoz danima raskidaju, pa se mire, ali izgleda da je vezi definitivno došao kraj. Stefan Karić je presudio i Anđelin odnos sa njim.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar