• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs

16.01.2024

18:00

Vruća hrana smeta grlu! Evo šta sve treba da izbegavate kod grlobolje!

Shutterstock

Zdravlje

Vruća hrana smeta grlu! Evo šta sve treba da izbegavate kod grlobolje!

Podeli vest

Južno voće i kiseli sokovi još više će nagristi oštećenu sluzokožu, kao i vući napici i supe * Ne jedite ni ljuto, a izbegavajte krupne zalogaje.

Upala grla je tokom zimskih meseci vrlo česta pojava. Ona može biti uzrokovana bakterijama i virusima u ždrelu, ali se pojavljuje i kao posledica poremećaja sluznice nosa. Peckanje, grebanje i otežano gutanje samo su neki od simptoma upale grla koje neka hrana može dodatno da pogorša. Saznajte koju hranu bi trebalo da izbegavate ako želite da vam upala grla što pre prođe.

Vruća hrana

Iako većina čim oseti bol u grlu krene sa turama toplih napitaka, budite oprezni. Naime, prevrući čajevi, supice i druga kuvana hrana mogu dodatno da pojačaju grlobolju i oštete upaljeno tkivo ždrela. Pričekajte da se pripremljena hrana i piće malo ohlade i postanu prijatni za gutanje.

Foto: Shutterstock

Kiselina nikako nije prijatelj vašeg bolesnog grla

Kisela hrana

Kiselina nikako nije prijatelj vašeg bolesnog grla, jer može dodatno da pogorša neugodne simptome peckanja i grebanja. Izbegavajte voće i voćne sokove koji sadrže veliku količinu kiseline (pomorandža, limun, grejpfrut). Isto važi i za salate sa sirćetom i turšiju.

Slana hrana

Ispiranje grla slanom vodom jeste preporučljivo, ali preslana hrana ima potpuno suprotan efekt. Velike količine soli "nagrizaju" tkivo ždrela i mogu da pojačaju simptome upale i izazovu još jače bolove.

Foto: Freepik.com

Ljuta i začinjena hrana dobra je za sluznicu nosa, ali to nije slučaj i kod grlobolje

Ljuta hrana

Ljuta i začinjena hrana dobra je za sluznicu nosa, lako "otvara" sinuse, međutim to nije slučaj i kod grlobolje. Baš kao i kod kisele ili slane hrane i ljuti začini mogu da pojačaju simptome upale grla. Začine poput tabaska, ljutih papričica ili feferona kao i hrane koja sadrži puno bibera treba da izbegavate dok upala ne prođe.

Tvrda hrana

Upaljeno grlo je vrlo osetljivo, pa čvrsta hrana koju gutate može dodatno da pogorša stanje grla. Izbegavajte čipseve, musli i orašaste polodove, kao i hleb s tvrdom i hrskavom koricom.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

"INFO JUTRO" započelo zastrašujućim zvukom sirena: Gledaoci u šoku onim što je voditeljka pročitala! (VIDEO)
Live TV

"INFO JUTRO" započelo zastrašujućim zvukom sirena: Gledaoci u šoku onim što je voditeljka pročitala! (VIDEO)

Emisija "INFO JUTRO" jutros je započela podsećanjem na jeziv i zastrašujući zvuk sirene za vazdušnu opasnost, koji je pre 26 godina označio početak NATO agresije na Saveznu Republiku Jugoslaviju. Voditeljka Staša Koprivica podsetila je gledaoce na vest iz 24. marta 1999. godine, kada su avioni NATO snaga izvršili raketne napade na teritoriju Kosova i Metohije.

24.03.2025

10:19

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Neka se spremi Real! Zvezda demoliranjem Virtusa otvorila duplo kolo!
Košarka

Neka se spremi Real! Zvezda demoliranjem Virtusa otvorila duplo kolo!

Košarkaši Crvene zvezde u Beogradskoj areni savladali su Virtus iz Bolonje sa 88:52 (28:11, 23:16, 18:10, 19:15) u 31. kolu Evrolige. Ekipa sa Malog Kalemegdana upisala je 18. trijumf, a već za dva dana očekuje je gostovanje Reala iz Madrida u poslednjem ovosezonskom popularnom "duplom kolu".

26.03.2025

21:44

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set