Shutterstock
Zdravlje
Upala grla je tokom zimskih meseci vrlo česta pojava. Ona može biti uzrokovana bakterijama i virusima u ždrelu, ali se pojavljuje i kao posledica poremećaja sluznice nosa. Peckanje, grebanje i otežano gutanje samo su neki od simptoma upale grla koje neka hrana može dodatno da pogorša. Saznajte koju hranu bi trebalo da izbegavate ako želite da vam upala grla što pre prođe.
Iako većina čim oseti bol u grlu krene sa turama toplih napitaka, budite oprezni. Naime, prevrući čajevi, supice i druga kuvana hrana mogu dodatno da pojačaju grlobolju i oštete upaljeno tkivo ždrela. Pričekajte da se pripremljena hrana i piće malo ohlade i postanu prijatni za gutanje.
Foto: Shutterstock
Kiselina nikako nije prijatelj vašeg bolesnog grla, jer može dodatno da pogorša neugodne simptome peckanja i grebanja. Izbegavajte voće i voćne sokove koji sadrže veliku količinu kiseline (pomorandža, limun, grejpfrut). Isto važi i za salate sa sirćetom i turšiju.
Ispiranje grla slanom vodom jeste preporučljivo, ali preslana hrana ima potpuno suprotan efekt. Velike količine soli "nagrizaju" tkivo ždrela i mogu da pojačaju simptome upale i izazovu još jače bolove.
Foto: Freepik.com
Ljuta hrana
Ljuta i začinjena hrana dobra je za sluznicu nosa, lako "otvara" sinuse, međutim to nije slučaj i kod grlobolje. Baš kao i kod kisele ili slane hrane i ljuti začini mogu da pojačaju simptome upale grla. Začine poput tabaska, ljutih papričica ili feferona kao i hrane koja sadrži puno bibera treba da izbegavate dok upala ne prođe.
Upaljeno grlo je vrlo osetljivo, pa čvrsta hrana koju gutate može dodatno da pogorša stanje grla. Izbegavajte čipseve, musli i orašaste polodove, kao i hleb s tvrdom i hrskavom koricom.
Istraživanja su pokazala da i anksioznost, stres, trudnoća i druge stvari, mogu biti razlozi za čudan ukus u ustima.
16.01.2024
08:10
U vreme praznika i slava obilje hrane se čuva na neprikladan način, pa često dolazi do trovanja.
15.01.2024
21:20
Da nestane žgaravica, lezite na levu stranu, a kad vam trne ruka, pomerajte glavu levo-desno.
15.01.2024
20:00
Unutar našeg doma imamo veliku apoteku sa namirnicama koje često zanemarujemo. Mnogi začini koje svakodnevno koristimo za kuvanje imaju neverovatna blagotvorna svojstva.
15.01.2024
18:00
110. 06. 2026. u 11:36
210. 06. 2026. u 11:36
110. 06. 2026. u 08:48 >> 10:45
210. 06. 2026. u 08:48 >> 10:45
Koliko puta nam se desilo da priđemo aparatu za kafu i zapitamo se koja nam je to kafa po redu, četvrta ili peta u toku samo jednog dana? O svim rizicima od prekomernog unošenja kafe u "Info jutru" razgovarali smo sa prim. dr Petrom Borovićem, kardiologom.
15.01.2024
13:33
Da li žene radije odlaze u salone lepote, nego kod lekara? Kada nam je postalo važnije kakve smo spolja od onoga kakve smo iznutra? Kako uticati na žene da barem jednako brinu o svom zdravlju kao što brinu o svom izgledu? Na ova pitanja u "Info danu" pokušaće da odgovore ginekolog Vanja Milošević, edukator za neil artist Sanja Vukoje i vlasnica salona lepote Dragana Zdravković.
15.01.2024
12:45
Mnogi od nas jutro počinju popularnim zdravim napitkom koji se pravi vrlo jednostavno - od vode i limuna.
14.01.2024
22:40
Istraživanja su pokazala da i anksioznost, stres, trudnoća i druge stvari, mogu biti razlozi za čudan ukus u ustima.
16.01.2024
08:10
Kako nezvanično saznajemo, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu uhapšeno je više pripadnika Interventne jedinice 92 jer su sprečili procesuiranje Saše Vukovića zvanog Boske za pucnjavu u jednom restoranu na Autokomandi u novembru prošle godine.
10.06.2026
08:16
Gledalačko-obaveštajna služba Informer (GOSI) došla je do najnovijeg snimka sa sastanka "Strateškog tima blokadera" održanog pre dva dana u Novom Sadu.
10.06.2026
11:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je tokom današnjeg gostovanja u emisiji "U sredu sa Bojanom Bilbijom" na Radio Beogradu odgovorio i na pitanje o slučaju Veselina Milića, bivšeg načelnika beogradske policije.
10.06.2026
18:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić dao je ekskluzivni intervju za najuticajniji američki medij - Foks njuz.
10.06.2026
13:25
Novi Sad je danas bio mesto velikog okupljanja građana koji su, pod sloganom „Srbija pobeđuje“, poslali snažnu poruku jedinstva, optimizma i podrške daljem razvoju naše zemlje.
10.06.2026
18:26
Asocijacija novinara Srbije (ANS) hitno se oglasila saopštenjem nakon što su obelodanjeni detalji skandaloznog ponašanja tajkunske novinarke sa N1, Žakline Tatalović, na današnjem suđenju Vladimiru i Miljani Kecmanović.
10.06.2026
17:53
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostovao je na Radio Beogradu, gde se prisetio se sukoba sa policijom na protestima 2008, kada je zadobio više udaraca, dok je njegov tadašnji stranački kolega prošao sa ozbiljnim povredama.
10.06.2026
17:45
Gosti Info jutra komentarisali su poziv stranim državama da odustanu od izložbe Ekspo 2027.
09.06.2026
11:09
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.
07.06.2026
11:11
Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" večeras od 20h, jer vam donosimo zanimljive informacije.
06.06.2026
10:55
Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.
05.06.2026
16:31
Stariji vodnik Milovan Jovanović, pripadnik Druge brigade kopnene vojske, koji je stradao u mirovnoj misiji Ujedinjenih nacija u Libanu, posthumno je odlikovan za očuvanje mira u svetu, savesno i hrabro izvršavanje zadataka u multinacionalnoj operaciji.
10.06.2026
17:23
Ranka je sa terase snimila nepoznati par tokom spontane prosidbe u kafiću, a njen dirljiv gest i želja da im pokloni snimak oduševili su hiljade ljudi na mrežama.
10.06.2026
17:30
Pre Vidovdana (28. juna) biće otvoren autoput Čačak-Kraljevo dužine oko 30 kilometara, najavio je predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
10.06.2026
16:00
Milovan Jovanović (37) stariji vodnik pripadnik Druge brigade kopnene vojske, koji je preminuo od posledica ranjavanja u napadu na bazu Ujedinjenih nacija na jugu Libana, sahranjen je danas na lokalnom groblju u kraljevačkom naselju Kovači.
10.06.2026
15:19
Nepoznata žena uzela je 1.450 evra od penzionera (72) iz Hrvatske, uz obećanje da će se pobrinuti da ubuduće prima veću penziju. Nakon primopredaje novca, nestala je bez traga.
10.06.2026
18:30
U Višem sudu u Beogradu danas je za 18. jun zakazano objavljivanje presude Miljani i Vladimiru Kecmanoviću, roditeljima dečaka koji je 3. maja 2023. godine u osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" ubio 10 osoba.
10.06.2026
17:25
Na suđenju Miljani i Vladimiru Kecmanoviću, roditeljima dečaka koji je 3. maja 2023. godine ubio 10 osoba, danas su članovi porodice ubijenih izneli završne reči, prisećajući se poslednjih trenutaka sa svojom decom.
10.06.2026
18:09
Tokom današnjih završnih reči pri samom kraju procesa protiv roditelja dečaka ubice, tužioci i advokati porodica žrtava su izneli do sada nepoznate detalje o Kosti K i njegovom ponašanju pred zločin, pa i o poslednjoj noći pre masakra.
10.06.2026
14:20
Advokat porodica žrtava iz "Ribnikara" Zora Dobričanin u završnoj reči na suđenju roditeljima dečaka ubice, podsećajući na dokaze iznete tokom procesa, upitala je da li ijedna normalna porodica u Srbiji ima kameru za nadzor u dnevnoj sobi.
10.06.2026
14:59
Turski državljanin A. M. P. (25) brutalno je pretučen rano jutros u beogradskom naselju Surčin.
10.06.2026
17:05
Pakistanski vojni helikopter MI-17 srušio se u Kašmiru usled tehničkog kvara, pri čemu je poginula 21 osoba koja se nalazila u letelici.
10.06.2026
17:33
Vojska Tajvana danas je prvi put testirala američki raketni sistem HIMARS u vežbi bojevog gađanja na zapadnoj obali ostrva, simulirajući dejstva protiv potencijalnih neprijateljskoh snaga i demonstrirajući sposobnost brzog manevrisanja nakon lansiranja projektila.
10.06.2026
16:30
Sukob na Bliskom istoku ušao je u novu fazu: SAD su gađale ciljeve na jugu Irana, a Teheran odgovorio napadima na američke baze u regionu. Sve najnovije vesti pratite uživo na informer.rs!
10.06.2026
06:25 >> 15:58
Rusija namerava da objavi adrese pogona u Kanadi za koje tvrdi da učestvuju u proizvodnji dronova za Ukrajinu, poručila je portparolka Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova.
10.06.2026
15:40
Porodica popularnog grčkog pevača Konstantinosa Argirosa postala je bogatija za još jednog člana. Njegova supruga Aleksandra Nika porodila se 8. juna i na svet donela zdravu devojčicu, njihovo drugo dete.
10.06.2026
14:28
Glumac Pavle Mensur otkrio je jednom prilikom da mu je Žarko Laušević poklonio upaljač i to u kafani u kojoj su se prvi put upoznali.
10.06.2026
14:15
Ćerka glumca Metjua Mekonahija izrasla je u pravu lepoticu, a stas je nasledila od svoje majke, manekenke Kamile Alveš.
10.06.2026
13:31
Popularna influenserka Aliks Erl doživela je proteklog vikenda neobičnu nezgodu tokom boravka u Monaku.
10.06.2026
12:43
U seriji "Porodično blago" ulogu Tihomira Stojkovića zvanog Špic maestralno je odigrao Predrag Smiljković, a glumac je godinama kasnije otkrio da je bio zaljubljen u Biljanu Nikolić, koja je u seriji igrala Špicovu ženu Žaklinu.
10.06.2026
12:10
Đina Džinović, ćerka pevača Harisa Džinovića, privlači veliku pažnju javnosti, pre svega zahvaljujući aktivnosti na društvenim mrežama, gde deli provokativne fotografije.
10.06.2026
17:33
Voditeljka i književnica Vesna Dedić organizovala je promociju povodom objavljivanja 19. romana pod nazivom "Žena koju sam voleo više od svih".
10.06.2026
17:02
Mnogi takmičari iz prve sezone Exatlona pozvali su sve ljubitelje sporta da se prijave za novu sezonu, a sada je to učinila i Milica Ohman.
10.06.2026
16:02
Pevačica Olja Bajrami odlučila je da se povuče iz svakodnevnog ritma i posveti sebi, pa se trenutno nalazi na posebnom režimu detoksikacije i duhovnog rada.
10.06.2026
15:40
Pevačica Tanja Savić zbog zdravstvenih problema morala je hitno da otkaže nastup koji je imala zakazan u Splitu.
10.06.2026
14:35
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.