Shutterstock
Zdravlje
Upala grla je tokom zimskih meseci vrlo česta pojava. Ona može biti uzrokovana bakterijama i virusima u ždrelu, ali se pojavljuje i kao posledica poremećaja sluznice nosa. Peckanje, grebanje i otežano gutanje samo su neki od simptoma upale grla koje neka hrana može dodatno da pogorša. Saznajte koju hranu bi trebalo da izbegavate ako želite da vam upala grla što pre prođe.
Iako većina čim oseti bol u grlu krene sa turama toplih napitaka, budite oprezni. Naime, prevrući čajevi, supice i druga kuvana hrana mogu dodatno da pojačaju grlobolju i oštete upaljeno tkivo ždrela. Pričekajte da se pripremljena hrana i piće malo ohlade i postanu prijatni za gutanje.
Foto: Shutterstock
Kiselina nikako nije prijatelj vašeg bolesnog grla, jer može dodatno da pogorša neugodne simptome peckanja i grebanja. Izbegavajte voće i voćne sokove koji sadrže veliku količinu kiseline (pomorandža, limun, grejpfrut). Isto važi i za salate sa sirćetom i turšiju.
Ispiranje grla slanom vodom jeste preporučljivo, ali preslana hrana ima potpuno suprotan efekt. Velike količine soli "nagrizaju" tkivo ždrela i mogu da pojačaju simptome upale i izazovu još jače bolove.
Foto: Freepik.com
Ljuta hrana
Ljuta i začinjena hrana dobra je za sluznicu nosa, lako "otvara" sinuse, međutim to nije slučaj i kod grlobolje. Baš kao i kod kisele ili slane hrane i ljuti začini mogu da pojačaju simptome upale grla. Začine poput tabaska, ljutih papričica ili feferona kao i hrane koja sadrži puno bibera treba da izbegavate dok upala ne prođe.
Upaljeno grlo je vrlo osetljivo, pa čvrsta hrana koju gutate može dodatno da pogorša stanje grla. Izbegavajte čipseve, musli i orašaste polodove, kao i hleb s tvrdom i hrskavom koricom.
Istraživanja su pokazala da i anksioznost, stres, trudnoća i druge stvari, mogu biti razlozi za čudan ukus u ustima.
16.01.2024
08:10
U vreme praznika i slava obilje hrane se čuva na neprikladan način, pa često dolazi do trovanja.
15.01.2024
21:20
Da nestane žgaravica, lezite na levu stranu, a kad vam trne ruka, pomerajte glavu levo-desno.
15.01.2024
20:00
Unutar našeg doma imamo veliku apoteku sa namirnicama koje često zanemarujemo. Mnogi začini koje svakodnevno koristimo za kuvanje imaju neverovatna blagotvorna svojstva.
15.01.2024
18:00
115. 08. 2026. u 23:01
215. 08. 2026. u 23:01
115. 08. 2026. u 15:57
215. 08. 2026. u 15:57
Koliko puta nam se desilo da priđemo aparatu za kafu i zapitamo se koja nam je to kafa po redu, četvrta ili peta u toku samo jednog dana? O svim rizicima od prekomernog unošenja kafe u "Info jutru" razgovarali smo sa prim. dr Petrom Borovićem, kardiologom.
15.01.2024
13:33
Da li žene radije odlaze u salone lepote, nego kod lekara? Kada nam je postalo važnije kakve smo spolja od onoga kakve smo iznutra? Kako uticati na žene da barem jednako brinu o svom zdravlju kao što brinu o svom izgledu? Na ova pitanja u "Info danu" pokušaće da odgovore ginekolog Vanja Milošević, edukator za neil artist Sanja Vukoje i vlasnica salona lepote Dragana Zdravković.
15.01.2024
12:45
Mnogi od nas jutro počinju popularnim zdravim napitkom koji se pravi vrlo jednostavno - od vode i limuna.
14.01.2024
22:40
Istraživanja su pokazala da i anksioznost, stres, trudnoća i druge stvari, mogu biti razlozi za čudan ukus u ustima.
16.01.2024
08:10
Pojavio se još jedan šokantan snimak incidenta sa blokaderskog skupa u Valjevu, na kojem se jasno vidi kako blokaderka Dijana Hrka drži motku u ruci, preti, udara, a zatim juri aktivistkinju Srpske napredne stranke (SNS) Nedu Perić.
15.08.2026
09:02
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević poslao je udarnu poruku novinarki N1 Žaklini Tatalović.
15.08.2026
07:00
Tokom redovnih aktivnosti u školi, u zaključanom metalnom ormanu u kabinetu za hemiju, potpuno neočekivano pronađena su dva funkcionalna pištolja i čak 70 komada pripadajuće municije!
15.08.2026
21:53
Vlada Srbije razrešila je profesore Nebojšu Bojovića sa mesta predsednika, a Vladana Đokića sa mesta člana Upravnog odbora Instituta za arhitekturu i urbanizam Srbije.
15.08.2026
14:44
Opozicioni lider i okoreli nasilnik iz Novog Sada Goran Ješić, našao se u centru skandala i pokazao da tenzije među blokaderima samo rastu.
15.08.2026
20:00
Umesto da se zaustave i zapitaju gde vode njihovi pozivi na linč, ekstremisti sa društvenih mreža nastavljaju sa brutalnim zastrašivanjem policajaca i njihovih porodica!
15.08.2026
18:19
Dok tajkunski mediji proriču propast, blokaderi se naoružali motikama i nacističkim pozdravima! Prošla godina, a matrica nasilja i medijskih obmana ostaje ista!
15.08.2026
23:38
Samo na TV Informer!
15.08.2026
12:44
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" pokazali smo vam kakvu to kampanju vodi političar u pokušaju Miki Aleksić, šta ovih dana radi profesor blokader Milo Lompar, koje propise krši samozvani ekolog Aleksandar Jovanović Čuta, čime se bavi potrčko Dragana Đilasa, Borko Stefanović…
14.08.2026
14:26
Samo na TV Informer, ne propustite!
13.08.2026
14:04
Tema Info jutra bila je najava predsednika Srbije Aleksandra Vučića da naša zemlja razmatra ideju o promeni toka reke Ibar.
11.08.2026
10:16
U ponedeljak 17. avgusta, posle podne i uveče na severu i zapadu, a u utorak i u ostalim krajevima, stižu kratkotrajna kiša, pljuskovi i pad temperature.
15.08.2026
18:21
Potencijalno toksične plavozelene alge proširile su se na Baltičko more i jezera na severnoj obali Nemačke, zbog čega su zdravstvene vlasti izdale upozorenje plivačima da izbegavaju vidljive koncentracije u vodi.
15.08.2026
20:40
Veliki požar koji je danas izbio u vikend naselju kod Bovanskog jezera zahvatio je više objekata i šumski pojas iznad naselja, a u gašenje je uključen i helikopter.
15.08.2026
19:53
"Suzuki džimni" je automobil čija cena s godinama raste zbog popularnosti. Cena novog modela iznosila je oko 23.000 evra, dok se za polovnjak izdvaja i do oko 40.000 evra!
15.08.2026
19:15
Požar u vikend naselju kod Bovanskog jezera zahvatio je tri vikendice i šumu, a vatrogasci su sprečili širenje na ostale objekte.
15.08.2026
18:19
Od stravičnog dvostrukog ubistva i samoubistva u Čačku prošlo je osam meseci, a ovaj slučaj i dalje budi jezu i otvara pitanje misterije kuće u kojoj se sve dogodilo. Tog 6. decembra 2025. godine pronađena su tri tela, a ubrzo se ispostavilo da je sin ubio oca i majku tako što im je prerezao vrat nožem, a potom sebe ubo u grudi i isekao vene, što je dovelo do toga da iskrvari nasmrt.
15.08.2026
23:45
Vatrogasac Manuel Bruner spasao je pet osoba iz zapaljenog automobila u Austriji, među kojima su bile 39-godišnja državljanka Srbije i troje dece.
15.08.2026
23:05
Mladić star oko 25 godina zadobio je teške telesne povrede kada je došlo do sudara njegovog motocikla i automobila na putu u blizini Bariča.
15.08.2026
22:35
Mladi motociklista teško je povređen jutros na nasipu između Borče i Koteža nakon što je sleteo sa puta dok se trkao sa svojim bratom.
15.08.2026
18:39
Muškarac iz Lazarevca, inicijala G. L. (63), teško je povređen kada ga je prilikom radova na kući najpre udarila struja, nakon čega je pao sa visine od tri metra.
15.08.2026
18:50
Fragmenti drona isplivali su u subotu ujutu na obalu Olimpa, poznatog rumunskog letovališta na Crnom mmoru u blizini Konstance, spasilac ga je uočio i obavestio vlasti.
15.08.2026
23:10
Ukrajinske vlasti nastavljaju da evakuišu dokumenta i materijalna sredstva u Zakarpatsku oblast Ukrajine, saopštio je za Sputnjik izvor u ruskoj vojsci.
15.08.2026
22:40
Pristupanje Turske Evropskoj uniji nije prioritet za Ankaru, izjavio je predsednik Redžep Tajip Erdogan u intervjuu za Al Džaziru.
15.08.2026
21:20
Mađarske vlasti počele su kontrolisano potapanje barži u Dunavu u okviru napora da podignu nivo vode i spreče obustavu rada nuklearne elektrane Pakš, saopštili su danas zvaničnici.
15.08.2026
21:00
Sttarleta i bivša rijaliti učesnica Sanja Grujić objavila je vrele fotografije iz teretane koje su zapalile društvene mreže.
15.08.2026
16:42
Starleta Atina Ferari objavila je snimak na kojem zanosno pleše u kupaćem kostimu koji je odmah privukao pažnju njenih pratilaca.
15.08.2026
23:20
Pevačica Sandra Afrika objavila je snimak sa jahte, a njena savršena linija odmah je dospela u prvi plan.
15.08.2026
22:43
Bokser Veljko Ražnatović otkrio je kako je pri boravku u Moski stanovao u podvorju Srpske pravoslavne crkve.
15.08.2026
21:35
Bivši rijaliti učesnik Lazar Čolić Zola otkrio je sve detalje susreta sa Miljanom Kulić u Crnoj Gori, kao i da ona ulazi u novu sezonu rijalitija "Elita 10".
15.08.2026
21:07
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.