Nekadašnja manekenka operisala kukove, pa pokazala ožiljke: Oni su deo mene (FOTO)
Češka manekenka i supermodel Paulina Poriškova objavila je na Instagramu kako njeno telo izgleda nakon operacije kukova.
06.02.2024
16:20
Zdravlje
Ako želite da ostavite cigarete, promenite način na koji razmišljate. Ovo je početak terapije Maksa Kirstena, hipnoterapeuta koji je mnogima, pa i poznatim ličnostima poput pevačice Adel, oskarovca Toma Hardija i Juana Mekgregora pomogao da batale cigarete. Osim razgovora, sa pacijentima primenjuje i hipnozu, ali ovi njegovi saveti, kako piše "Dejli mejl", mogu da pomognu svakome.
1. Odaberite datum kada ćete prestati da pušite i pridržavajte se tog plana.
2. Kupujte različite cigarete kako bi vam pušenje predstavljalo manje zadovoljstvo.
3. Fokusirajte se na dobre stvari koje će vam doneti prestanak pušenja. Razmišljajte o tome da ćete biti zdraviji i da ćete bolje spavati.
4. Zapišite sve razloge zbog kojih želite da napustite ovu lošu naviku i nosite taj papir sa sobom za trenutke kada vam zatreba malo motivacije.
5. Dan pre nego što prestanete da pušite, pre svakog dima cigarete koji povučete popijte po gutljaj vode.
6. Čitajte što više o tome kako cigarete štete zdravlju.
7. Sve opuške cigareta koje popušite tokom nekoliko dana sakupite u flašu u koju ćete sipati malo vode i posmatrajte koliko odvratno izgledaju posle nekoliko dana.
8. Izračunajte koliko biste godišnje novca uštedeli kada ne biste kupovali cigarete.
9. Ne koristite nikakve flastere i slična pomagala za odvikavanje od pušenja.
10. Recite porodici i prijateljima datum kada prestajete da pušite, njihova podrška će vam mnogo značiti.
- Čim prestanete, razmišljajte o sebi kao nepušaču. To će vam pomoći da brže "resetujete" mozak. Hranite se zdravo, šetajte što više da biste umanjili nervozu i simptome odvikavanja od pušenja i imajte na umu da "nikotinska kriza" traje samo nekoliko minuta. Nemojte da pokleknete pred željom da zapalite cigaru - rekao je Kirsten za "Dejli mejl".
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Naredna sednica u vanrednom zasedanju Narodne skupštine Republike Srbije biće održana 29. januara, saznaje Informer.
21.01.2025
18:39
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić ekskluzivno za Informer TV govori iz Davosa.
21.01.2025
17:20
Nakon što su isplivali brojni dokazi u kojima opozicija i profesori koji bojkotuju nastavu targetiraju učenike koji žele da pohađaju nastavu, sagovornici Informera ističu da su ovo delovi novokomponovane fašisoidne akcije čiji je cilj da se razori srpska porodica.
21.01.2025
13:49
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić učestvuje na Svetskom ekonomskom forumu u Davosu.
21.01.2025
09:35 >> 15:25
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je za Radio-televiziju Srbije iz Davosa.
21.01.2025
19:39 >> 20:03
Ministarka prosvete Slavica Đukić Dejanović gostovala je u Info jutru na Informer televiziji i poručila da se nastava odvija u 96 odsto škola u Srbiji, a da je četiri odsto u blokadi i navela da će inspektori Ministarstva prosvete obići te škole da steknu uvid šta su razlozi da škole ne rade.
21.01.2025
12:05
Dok takozvana kosovska policija upada u srpske institucije, prmeijer privremenih prištinskih institucija Aljbin Kurti uoči parlamentarnih izbora na KiM postaje sve opasniji.
21.01.2025
11:18
Gradonačelnik Novog Sada Milan Đurić istakao je za "Info jutro", na Informer televiziji, da Grad Novi Sad nije u bankrotu.
21.01.2025
11:08
Pobedili smo. Volimo da pobeđujemo, zar ne? Spušta se zavesa na četiri duge godine američkog propadanja i počinjemo potpuno novi dan američke snage i prosperiteta, dostojanstva i ponosa. Vratiti sve to jednom zauvek, rekao je sinoć novoizabrani predsednik Amerike Donald Tramp na pobedničkom mitingu, dan pre inauguracije i njegovog povratka u Belu kuću. Ovim povodom, gosti "Info dana" Informer TV bili su član Predsedništva Srpske napredne stranke Zoran Đorđević i potpredsednik Srpske radikalne stranke Miljan Damjanović.
20.01.2025
18:50
Advokat Toma Fila bio je gost emisije "Info jutro" na Informer TV.
20.01.2025
12:52
Mnogo potrošača se u poslednje vreme požalilo na poznatu prodavnicu odeće Springfield, zato što ne isporučuju robu koja je unapred plaćena!
21.01.2025
20:30
Vlada Republike Srbije počela je današnju sednicu minutom ćutanja za nastradale u požaru u Domu za smeštaj odraslih i starijih „Ivanović“, u beogradskoj opštini Barajevo i donela odluku da se na teritoriji cele zemlje, sreda, 22. januar 2025. godine proglasi za Dan žalosti.
21.01.2025
16:01
Sneg je na severu Banatu počeo da pada danas oko 17 časova, i to prvi put ove zime.
21.01.2025
19:52
Mia Popović (4) iz Loznice najmlađa je donorka kose u Srbiji!, a svojim plemenitim gestom oduševila je Srbiju!
21.01.2025
19:42
Danas oko 18 časova u Bačkoj Palanci nepoznati počinilac je kroz stakleni portal kafića "Viveur" ispalio dva hica.
21.01.2025
20:05
Saobraćajna nezgoda dogodila se danas na putuka Rumuniji, kod skretanja za Vršac, kada je došlo do sudara kamiona i putničkog automobila.
21.01.2025
20:18
Deda D. M. (80) uhapšen je i po nalogu Drugog osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu i njemu je određeno policijsko zadržavanje do 48 sati zbog polnog uznemiravanja devojčice (14).
21.01.2025
20:10
Tinejdžeri, David V. (17) i Nina P. (15) iz Raške, tragično su izgubili živote 19. januara, kada su se, kako se sumnja, ugušili izduvnim gasovima iz automobila u kom su sedeli u garaži.
21.01.2025
20:01
Osmoro korisnika Doma za stare ''Ivanović'', u Velikom Borku kod Barajeva, nastradalo je od trovanja ugljen-monoksidom i drugim gasovima.
21.01.2025
17:51
Fudbaleri Crvene zvezde dočekuju ekipu PSV-a u 7. kolu ligaške faze Lige šampiona. Meč se igra od 21 čas na stadionu "Rajko Mitić", uz direktan prenos na RTS 1 i Areni premijum 1.
21.01.2025
19:00
Veliki broj pripadnika policije nalazi se u blizini beogradske "Marakane" kako bi obezbeđivao meč između Crvene zvezde i PSV-a.
21.01.2025
20:12
Evroliga je uputila izraze saučešća povodom tragičnog požara u Domu za smeštaj odraslih i starijih "Ivanović" u Barajevu, u kojem je stradalo osam, a povređeno sedam osoba.
21.01.2025
18:21
Najbolji srpski teniser Novak Đoković plasirao se u polufinale Australijan opena, pošto je danas posle preokreta savladao Karlosa Alkaraza sa 4:6, 6:4, 6:3, 6:4 u meču četvrtfinala prvog grend slema u sezoni.
21.01.2025
14:58
Neću otkrivati detalje, ali jeste veoma slično onome iz 2023. godine, videćemo kako će biti sutra i narednih dana, rekao je zabrinuti Novak Đoković na konferenciji za medije nakon plasmana u polufinale Australijan opena i pobede nad Karlosom Alkarazom.
21.01.2025
16:35
Francuski predsednik Emanuel Makron najavio je projekat za „mobilizaciju“ više mladih volontera kako bi pojačao redove vojske zemlje usled sukoba između Rusije i Ukrajine.
21.01.2025
17:04
Posada vučenog topa „Gjacint-B“ iz grupe trupa Dnjepar uništila je ukrajinski top u pravcu Kahovke, a Oružane snage Ukrajine su takođe pretrpele gubitke u ljudstvu, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane, uz objavljivanje snimka borbenog rada.
21.01.2025
16:30
Nemački parlament mogao bi sledeće nedelje da započne raspravu o predlogu za zabranu desničarske partije Alternativa za Nemačku (AfD), objavio je Die Zeit, pozivajući se na grupu poslanika iz različitih stranaka koji stoje iza inicijative.
21.01.2025
16:00
Vatikanska pravila nikada nisu dozvoljavala homoseksualcima da postanu sveštenici, izjavio je katolički nadbiskup i mitropolit Nadbiskupije Majke Božje u Moskvi, Paolo Peći, opisujući prethodne medijske izveštaje na ovu temu kao obmanjujuće.
21.01.2025
15:40
Korisnici penzionerskog doma u italijanskom gradu Lateri, u provinciji Viterbo, bili su izloženi maltretiranju, pa čak i seksualnom nasilju, utvrdili su istražitelji nakon istrage, prenose danas italijanski mediji.
21.01.2025
20:20
Veštačka inteligencija je stvorila realističnu verziju likova iz "Simpsonovih" u stvarnom životu.
21.01.2025
12:42
Svetski poznata zvezda, Keri Andervud, pevala je na inauguraciji Donalda Trampa 20. januara, a tokom njenog nastupa došlo je do tehničkog problema zbog kojeg je zvučni sistem prestao da funkcioniše, stvarajući neplanirani uvod u događaj.
21.01.2025
11:33
Ljudmila Konovalova i Viktor Kašeta u baletu "Don Kihot" u Srpskom narodnom pozorištu
21.01.2025
11:18
Glumac Fransisko San Martin (39) izvršio je samoubistvo u svojoj kući u Los Anđelesu!
21.01.2025
09:13
Jovana Tomić Matora ne krije sreću zbog toga što je njena verenica Stefani Grujić danas postala majka dečaka Konstantina.
21.01.2025
18:00
Pop pevačicu su preplavile emocije kada je svoju jedinicu ugledala na BBC-ju i to u prvom redu na inauguraciji Donalda Trampa, na kojoj je i zvanično postao 47. predsednik Amerike.
21.01.2025
16:11
Od Jovane Tomić Matore danas nema radosnije, budući da je njena verenica Stefani Grujić postala majka dečaka Konstantina, čiji je otac učesnik "Elite" Danijel Dujković Munjez, a sada se tim povodom oglasila Anita Stanojlović, Matorina bivša supruga.
21.01.2025
19:52
Anita Stanojlović rešila je da stavi tačku na odnos sa Anđelom Rankovićem, a kako je potvrdila u razgovoru za Informer svime što se dogodilo između njih baviće se nadležni organi.
21.01.2025
19:01
Dragan Kojić Keba otkrio je da su ga na venčanju sa Oljom toliko preplavile emocije da se rasplakao.
21.01.2025
18:31
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar