• aktuelno
Pregovori u Rijadu se nastavljaju! Amerika i Rusija sedaju za sto, ovo će odlučiti sudbinu Ukrajine! Piksijev totalni zaokret! Ovakve promene niko nije mogao da očekuje Stanar ubio vlasnika kuće, ranio njegovog maloletnog sina, pa pucao sebi u glavu! Jeziv zločin u Severnoj Makedoniji OVO DOSAD NIJE VIĐENO! Pevačica skinula gaće na sceni i okačila ih momku iz publike oko vrata (VIDEO) Filmski pogled na 78 dana NATO agresije: Sećanja na tugu i borbu Nikada nas nećete pokoriti! Premijer Kanade rekao na šta je spreman, ako Tramp udari na državu! Malo je falilo da budem u zgradi RTS-a kad je pala NATO bomba! Voditeljka izbegla smrt za dlaku Šta se to dešava s Partizanom? Strašne pretnje! Hrvati priželjkuju otcepljenje Vojvodine i smrt predsedniku Srbije! (VIDEO) KOLUMNA DRAGUTINA MATANOVIĆA: Niš grad velike srpske istorije i velike srpske sramote
Pregovori u Rijadu se nastavljaju! Amerika i Rusija sedaju za sto, ovo će odlučiti sudbinu Ukrajine! Piksijev totalni zaokret! Ovakve promene niko nije mogao da očekuje Stanar ubio vlasnika kuće, ranio njegovog maloletnog sina, pa pucao sebi u glavu! Jeziv zločin u Severnoj Makedoniji OVO DOSAD NIJE VIĐENO! Pevačica skinula gaće na sceni i okačila ih momku iz publike oko vrata (VIDEO) Filmski pogled na 78 dana NATO agresije: Sećanja na tugu i borbu Nikada nas nećete pokoriti! Premijer Kanade rekao na šta je spreman, ako Tramp udari na državu! Malo je falilo da budem u zgradi RTS-a kad je pala NATO bomba! Voditeljka izbegla smrt za dlaku Šta se to dešava s Partizanom? Strašne pretnje! Hrvati priželjkuju otcepljenje Vojvodine i smrt predsedniku Srbije! (VIDEO) KOLUMNA DRAGUTINA MATANOVIĆA: Niš grad velike srpske istorije i velike srpske sramote
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

08.02.2024

22:00

Mnogi ceo život rade pogrešno! Ovo obavezno treba da uradite pre merenja pritiska

Shutterstock

Zdravlje

Mnogi ceo život rade pogrešno! Ovo obavezno treba da uradite pre merenja pritiska

Podeli vest

Bar pola sata pre merenja pritiska nemojte da pušite ni da pijete alkohol, a neposredno pre merenja ni kafu...

Skoro svaka druga osoba na planeti ima problema sa povišenim krvnim pritiskom. Oni koji znaju da imaju ovaj problem moraju redovno da mere pritisak, i to kod kuće.

Da biste to obavili na pravi način, lekari upozoravaju da tokom merenja pritiska treba mirovati, a to znači da ne treba da govorite, da treba da opustite mišiće ruke i da ruku stavite na sto u visini srca.

*Bar pola sata pre merenja pritiska nemojte da pušite ni da pijete alkohol, a neposredno pre merenja ni kafu.
*Idite u toalet jer puna bešika diže krvni pritisak za oko deset milimetara živinog stuba.
*Pre nego što ponovite merenje, napravite pauzu od jednog do dva minuta.
*Ako tako ne činite, biće izmerena viša vrednost. Pritisak se meri uvek u isto doba dana.

Foto: Shutterstock

Pre merenja idite u toalet, jer puna bešika diže pritisak

Arterijska hipertenzija (povišen krvni pritisak) je, po definiciji Svetske zdravstvene organizacije, stanje u kome je sistolni (gornji) pritisak povišen preko 140 mmHg, a dijastolni (donji) preko 90mmHg. Ova definicija se odnosi na sve osobe koje su starije od 18 godina. Može se javiti kao izolovana sistolna ili dijastolna hipertenzija a najčešće su povišena oba pritiska.

Simptomi povišenog pritiska

glavobolje (naročito u potiljačnom predelu)
nesvestica
zujanje u ušima
nestabilnost pri hodu
nedostatak vazduha
osećaj ubrzanog ili nepravilnog rada srca

 



Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Visok pritisak pritisak merenje pravilno

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Nismo dozvolili da preuzmu primat, jer je glavna osobina Srba bila uvek inat! 26 godina od zločinačkog NATO bombardovanja
Društvo

Nismo dozvolili da preuzmu primat, jer je glavna osobina Srba bila uvek inat! 26 godina od zločinačkog NATO bombardovanja

Srbija, 24. mart 1999. godine, nekoliko sati pre bombardovanja u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Kragujevcu, gradovima, varošicama i selima ulice su bile puste. Građani su napeto pratili televizijske, a vojnici radarske ekrane. Nekoliko minuta pre 20 časova, oglasile su se sirene za uzbunu. Počela je NATO agresija na našu zemlju pod nazivom "Milosrdni anđeo".

24.03.2025

07:27

Politika

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport
Šta se to dešava s Partizanom?
Partizan

Šta se to dešava s Partizanom?

Posle poraza od Dubaija, Partizan je, figurativno rečeno, prestao da igra košarku. Poslednje dve utakmice crno-belih su bile bolne za gledanje, jer je njihovo izdanje na parketu daleko ispod nivoa kvaliteta koji poseduju.

24.03.2025

11:09

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set