Mnogi ceo život rade pogrešno! Ovo obavezno treba da uradite pre merenja pritiska

Bar pola sata pre merenja pritiska nemojte da pušite ni da pijete alkohol, a neposredno pre merenja ni kafu...

Skoro svaka druga osoba na planeti ima problema sa povišenim krvnim pritiskom. Oni koji znaju da imaju ovaj problem moraju redovno da mere pritisak, i to kod kuće.

Da biste to obavili na pravi način, lekari upozoravaju da tokom merenja pritiska treba mirovati, a to znači da ne treba da govorite, da treba da opustite mišiće ruke i da ruku stavite na sto u visini srca.

*Bar pola sata pre merenja pritiska nemojte da pušite ni da pijete alkohol, a neposredno pre merenja ni kafu.
*Idite u toalet jer puna bešika diže krvni pritisak za oko deset milimetara živinog stuba.
*Pre nego što ponovite merenje, napravite pauzu od jednog do dva minuta.
*Ako tako ne činite, biće izmerena viša vrednost. Pritisak se meri uvek u isto doba dana.

Foto: Shutterstock

Arterijska hipertenzija (povišen krvni pritisak) je, po definiciji Svetske zdravstvene organizacije, stanje u kome je sistolni (gornji) pritisak povišen preko 140 mmHg, a dijastolni (donji) preko 90mmHg. Ova definicija se odnosi na sve osobe koje su starije od 18 godina. Može se javiti kao izolovana sistolna ili dijastolna hipertenzija a najčešće su povišena oba pritiska.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.