Ove namirnice možete jesti neograničeno i nećete se ugojiti ni gram! Spisak će vas iznenaditi

Da bi vaša linija ovoga leta bila onakva kakvu želite da imate, važno je da budete u kalorijskom deficitu.

Kako biste to uspeli bez gladovanja, važno je da konzumirate niskokalorične namirnice, koje možete uneti u većim količinama da bi vas duže držale sitima.

Foto: Shutterstock

Sledi spisak 10 namirnica koje imaju skoro nula kalorija i koje možete jesti u neograničenim količinama.

1. Jagode (100 grama - 32 kalorije)

2. Paprike (100 grama - 20 kalorija)

3. Svež krastavac (100 grama - 15 kalorija)

4. Paradajz (100 grama - 18 kalorija)

5. Borovnice (100 grama - 57 kalorija)

6. Pečurke (100 grama - 22 kalorije)

7. Kiseli krastavčići (100 grama - 12 kalorija)

8. Bistra supa (100 grama - 36 kalorija)

9. Brokoli (100 grama - 34 kalorije)

10. Spanać (100 grama - 23 kalorije)

Namirnice sa spiska idealne su u danima kada držite dijetu ili želite da se posvetite zdravom načinu života. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.